1、中考經(jīng)歷談：拿到考卷迅速摸清“題情初中學(xué)習(xí)階段的考場(chǎng)經(jīng)歷。考試是對(duì)同學(xué)們所學(xué)知識(shí)和在常年累月的刻苦鉆研中培養(yǎng)起來(lái)的才能的綜合檢驗(yàn)。同時(shí)，也取決于臨場(chǎng)的發(fā)揮和考前的心理準(zhǔn)備。下面，我們結(jié)合數(shù)學(xué)科的特點(diǎn)，談幾條考試的建議，以便使同學(xué)們臨場(chǎng)不慌，并能在緊張的考試中超程度發(fā)揮。一、提早進(jìn)入“角色考前兩三天，一定不能在整天看書學(xué)習(xí)了，應(yīng)做短暫的休整養(yǎng)精應(yīng)考。晚上睡足八個(gè)小時(shí)，如失眠，可睡前燙腳，在用手搓腳數(shù)十次，還可取食醋1湯匙，兌入一碗溫開水飲用。早晨吃好清淡早餐，按清單帶齊一下用具，提早半小時(shí)到達(dá)考區(qū)，一方面可以消除新異刺激，穩(wěn)定情緒、沉著進(jìn)場(chǎng)；另一方面也留有時(shí)間提早進(jìn)入“角色讓大腦開場(chǎng)簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)活

2、動(dòng)，進(jìn)入單一的數(shù)學(xué)情境。如：1、清點(diǎn)一下用具是否帶全筆、橡皮、作圖工具、準(zhǔn)考證等。2、把一些根本數(shù)據(jù)、常用公式、重要定理“過過電影；3、最后看一眼容易忘的結(jié)論；4、互問互答一些不太復(fù)雜的問題。一些經(jīng)歷說明，“過電影的成功順利，互問互答的愉快輕松，不僅可以轉(zhuǎn)移考前的恐懼，而且有利于把最正確競(jìng)技狀態(tài)帶進(jìn)考場(chǎng)。二、精神要放松、情緒要自控越是臨考前，越有一種“什么都不會(huì)的感覺，其實(shí)這是一種心理緊張而出現(xiàn)的假象，最易導(dǎo)致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場(chǎng)后與答前的“臨戰(zhàn)階段。此間保持心情平靜的方法有三種：1轉(zhuǎn)移注意法：避開監(jiān)考者的目光，把注意力轉(zhuǎn)移到某一次你印象較深的數(shù)學(xué)模擬考試的講課上去，或轉(zhuǎn)移到對(duì)往日有趣

3、、滑稽事情的回憶中；2自我撫慰法：如“我經(jīng)過的考試多了，已有了充分的準(zhǔn)備，“考試，老師監(jiān)視下的獨(dú)立作業(yè)，無(wú)非是換一換環(huán)境等；3抑制思維法：閉目而坐，氣貫丹田，四肢放松，深呼吸、慢吐氣，如此進(jìn)展到發(fā)卷時(shí)。三、迅速摸透“題情，制定解題方案拿到試卷后，一般心情比較緊張，不要忙于下筆答題，先看卷頭有無(wú)總的要求或說明，再填好姓名、考號(hào)，然后從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息為施行正確的解題策略作全面調(diào)查，一般可在非常鐘之內(nèi)做完三件事：1、順利解答那些一眼看得出結(jié)論的簡(jiǎn)單項(xiàng)選擇擇或填空題，如恰好遇到已準(zhǔn)備過的題應(yīng)先答，一旦解出，情緒立即穩(wěn)定；2、對(duì)不能立即作答的題目，可一面通覽，一面粗

4、略分為A、B兩類：A類指題型比較熟悉，估計(jì)上手比較容易的題目；B類是題型比較陌生，自我感覺比較困難的題目；3、做到三個(gè)心中有數(shù)：對(duì)全卷一共有幾道大小題有數(shù)，防止漏做題；對(duì)每道題各占幾分心中有數(shù)；大致區(qū)分一下哪些屬于代數(shù)題，哪些屬于幾何題，哪些屬于綜合型的題。通覽全卷是抑制“前面難題做不出，后面易題沒時(shí)間做的有效措施，也從根本上防止了“漏做題。四、信心要充足，暗示靠自己我國(guó)古代的讀書人,從上學(xué)之日起,就日誦不輟,一般在幾年內(nèi)就能識(shí)記幾千個(gè)漢字,熟記幾百篇文章,寫出的詩(shī)文也是字斟句酌,瑯瑯上口,成為滿腹經(jīng)綸的文人。為什么在現(xiàn)代化教學(xué)的今天,我們念了十幾年書的高中畢業(yè)生甚至大學(xué)生,竟提起作文就頭疼,

5、寫不出像樣的文章呢?呂叔湘先生早在1978年就鋒利地提出:“中小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)效果差,中學(xué)語(yǔ)文畢業(yè)生語(yǔ)文程度低,十幾年上課總時(shí)數(shù)是9160課時(shí),語(yǔ)文是2749課時(shí),恰好是30%,十年的時(shí)間,二千七百多課時(shí),用來(lái)學(xué)本國(guó)語(yǔ)文,卻是大多數(shù)不過關(guān),豈非咄咄怪事!尋根究底,其主要原因就是腹中無(wú)物。特別是寫議論文,初中程度以上的學(xué)生都知道議論文的“三要素是論點(diǎn)、論據(jù)、論證,也通曉議論文的根本構(gòu)造:提出問題分析問題解決問題,但真正動(dòng)起筆來(lái)就犯難了。知道“是這樣,就是講不出“為什么。根本原因還是無(wú)“米下“鍋。于是便翻開作文集錦之類的書大段抄起來(lái),抄人家的名言警句,抄人家的事例,不參考作文書就很難寫出像樣的文章。所

6、以,詞匯貧乏、內(nèi)容空洞、千篇一律便成了中學(xué)生作文的通病。要解決這個(gè)問題,不能單在布局謀篇等寫作技方面下功夫,必須認(rèn)識(shí)到“死記硬背的重要性,讓學(xué)生積累足夠的“米。開場(chǎng)答卷后，見到簡(jiǎn)單題，莫忘乎所以，這里比試的是一個(gè)“細(xì)心與“認(rèn)真。謹(jǐn)防“大意失荊州。對(duì)似曾相識(shí)的題，不可輕率地將考前練習(xí)過的方法照搬，因?yàn)橥}目相似，卻有關(guān)鍵的一字一詞之差，于是解法迥然不同。面對(duì)偏難的題，要耐心，不能急。考試全程都要確定“人家會(huì)我也會(huì)，人家不會(huì)的我也會(huì)的必勝信念，使自己始終處于最正確競(jìng)技狀態(tài)。課本、報(bào)刊雜志中的成語(yǔ)、名言警句等俯首皆是,但學(xué)生寫作文運(yùn)用到文章中的甚少,即使運(yùn)用也很難做到恰如其分。為什么?還是沒有徹底“記死的緣故。要解決這個(gè)問題,方法很簡(jiǎn)單,每天花3-5分鐘左右的時(shí)間記一條成語(yǔ)、一那么名言警句即可。可以寫在后黑板的“積累專欄上每日一換,可以在每天課前的3分鐘讓學(xué)生輪流講解,也可讓學(xué)生個(gè)人搜集,每天往筆記本上抄寫,老師定期檢查