1、【精品文檔】如有侵權，請聯系網站刪除，僅供學習與交流擁抱未來職業生涯團體輔導.精品文檔.“擁抱未來”生涯發展團體10034011 鮑成琳一方案名稱：擁抱未來二團體性質：封閉性團體、結構性團體、發展性團體三團體成員1.對象：大學二年級學生10人2.招募條件：對生涯規劃感興趣、對自己未來生涯定位迷茫的學生。無表達和交往障礙即可。3.招募方式：張貼海報選出十名學生，學生自愿報名四活動次數：七次 每次80-90分鐘五設計背景：大二學生經過了一年的大學學習對大學生活有了一些了解，在身心發展、知識積累、能力積累層面都有了一定基礎。大二之后的大學生活需要為自己以后的發展定向的積累，急需對自身的能力水平、興趣

2、傾向有一個清晰的認識對自己今后的發展有一個定位和定向。六理論依據理論一：舒伯依照年齡將每個人生階段與職業發展配合，將生涯發展階段劃分成成長、試探、建立、保持和衰退五個階段。大二學生證處于試探階段，該階段年齡是15歲至24歲，該階段的青少年，通過學校的活動、社團休閑活動、打零工等機會對自我能力及角色、職業作了一番探索，因此選擇職業時有較大彈性。 這個階段發展的任務是：使職業偏好逐漸具體化、特定化并實現職業偏好。這階段共包括三個時期：一是試探期（15歲至17歲），考慮需要、興趣、能力及機會，作暫時的決定，并在幻想、討論、課業及工作中加以嘗試；二是過度期（18歲至21歲），進入就業市場或專業訓練，更

3、重視現實，并力圖實現自我觀念，將一般性的選擇轉為特定的選擇；三是試驗并稍作承諾期（22歲至24歲），生涯初步確定井試驗其成為長期職業生活的可能性，若不適合則可能再經歷上述各時期以確定方向。 理論二：職業人匹配理論，該理論由“職業輔導之父”帕森斯(Parsons)創立，也稱特質因素理論。帕森斯認為一個人的職業選擇要考察三個方面的因素：自我的愛好、價值觀、能力、資源、限制條件等；不同行業工作性質、要求、成功要素、優缺點、薪酬水平、發展前景和機會；二者的協調和匹配。從此“人職匹配”成為職業指導中永遠不變的核心理念，廣泛應用于人們的職業選擇。理論三：職業性向理論，該理論由霍蘭德提出，他認為職業性向即人

4、的價值觀、動機和需要等是決定一個人選擇何種職業的重要因素。霍蘭德經測試研究發現六種基本的職業性向并對應于六種職業類型，即“調研型、l藝術型、社會型、專業型、表現型、常規型。”他認為，某種人格類型的勞動者應與其相同類型的職業相結合，即做列“人格職業配”。勞動者也因此能充分調動自己的積極性，發揮自己的才智。理論四：威廉姆遜認為，經過心理測驗，指導咨詢主要有以下三種方法。一是直接建議，輔導人員直接告訴個體最適當的選擇或必須采取的計劃與行動。二是說服，輔導人員以合乎邏輯的方式向個體提供他對各項心理測驗的結果所作的診斷與預測，讓個體根據輔導人員的指導推斷出自己應該做的抉擇。三是解釋，輔導人員向個體說明各

5、項資料的意義, 讓個體可以就每一項選擇作系統化的分析、探討，并依據各種心理測驗所顯示的結果推測成功的可能性。   威廉姆遜認為上述三種方法中，解釋的方法是最完整且較能令人滿意的方法。解釋的過程是由輔導人員從興趣測驗的結果談起，然后再將其興趣組型與智力、能力傾向、成就等測驗作配合分析，若還有人格測驗的資料，則再與這些資料配合起來，最后提供個體，做正確的職業選擇。理論五：克朗伯茲的社會學習理論認為個體職業生涯發展的根本選擇是由內在的因素和社會環境因素來共同決定的，包涵四個主要因素：遺傳因素和特殊的能力、環境狀況和事件、學習經驗、工作取向的技能，同時這四個因素

6、交互作用，對個體職業生涯規劃產生影響，其中個人成長經歷中獨特的學習經驗尤為重要。七.目標：1.協助成員了解自身的能力、特質、人格及價值觀。 2.協助成員探索未來的發展方向 3增進成員的抉擇、計劃及解決問題方面的能力。單元一.相約在生涯目標：1.領導者與成員相互認識，構建良好的輔導氛圍。 2.了解團體目標，建立團體契約。 3.協助成員對“生涯”、“職業”有充分的了解。 4.協助成員認識影響生涯發展的因素，引出自我的探索。活動名稱活動內容與過程活動目標時間器材1.Hello你好（1）領導者自我介紹，并介紹協同領導者、觀察員。（2）說明團體的性質、內容及目標，回答成員提出的問題。 （1）介紹領導者,

7、建立成員對領導者的初步信任。（2）明確團體的目標。10分鐘2.你來自哪顆星（1）成員圍成一個圈，由領導者發放準備好的星形紙片，讓每個成員在紙張的一面寫上對團體的期待，加入團體的目的以及想要大家遵守的規則。（2）兩人一組，彼此采訪紀錄于星星中，相互認識。（采訪時，可播放音樂，促進氣氛）a.姓名b.我的專業c.我的星座d.我的愛好e.我的特長f.我希望大家叫我XXX.（3）采訪結束，互相報道，介紹伙伴給團體內其他成員認識。（4）分享討論,共同制定規范，獎懲措施并簽訂契約，蓋印章。（1）使成員彼此熟悉對方，增進團體的融洽氛圍和交流的氣氛。（2）探索并交流成員參加團體的動機、期待。（3）簽訂契約。15

8、分鐘星形卡片筆、印章3.我是百變大咖（1）小組成員圍坐一圈，領導者給成員發卡片，讓每個成員寫上自己以后可能從事的職業或者自己喜歡的職業，自己了解的職業，數量5-10個。（2）按照順時針的順序，每個成員挑選自己所寫的職業進行表演，由其他組員猜測職業名稱，成員有1分鐘表演時間，如果大家沒有猜出可給與一些有關此職業特點，工作內容的提示。共表演兩輪，職業不可重復。（3）猜對后讓大家說說每個職業都可以做什么工作，可以創造那些價值。（4）每次猜對的組員可獲得，寫有職業勘察家的卡片一張。（5）小組討論職業到底是什么，由領導者介紹職業的概念。（1）使得小組成員更加放松，交流更加融洽。（2）調動成員的積極性。（

9、3）使成員對“職業”概念有直觀認識。（4）使成員認識到職業沒有貴賤，可以創造不同價值。20分鐘空白卡片獎勵卡片筆4.我的家族職業樹（1）請成員填寫家族職業樹。見附錄一（2）請成員介紹自己的家庭職業樹的特色。（3）請成員分享對自己的家族職業樹有何感想。（4）請成員談談家族對自我生涯期望、職業的選擇有什么影響。（5）請成員談談自己未來的理想。（1）協助成員認識了解自己面對生涯的選擇情況。（2）了解自己的未來發展憧憬。15分鐘家族樹表5.生涯十字路口（1）請成員填寫生涯十字路口。見附錄二（2）成員討論什么是影響生涯選擇的重要因素。（3）領導者引出個人因素在生涯發展中起重要作用。（1）協助成員更加了解

10、自己面對生涯選擇情況。（2）引導成員探索自我因素對生涯選擇的影響引出下期主題。15分鐘6.總結（1）成員分享這次活動感受和意義。（2）領導者進行總結并預告下次活動內容。總結活動效果改進下次活動10分鐘單元二.我我我目標：1.協助成員深入認識自己的能力、性格等特質。 2.引發成員自我探索，加強自我肯定。 3.協助成員了解自己的人生觀，價值觀。活動名稱活動內容與過程活動目標時間器材1.我懂你（1）發紙片，請每位成員寫出可以表達自己特質的三句話，放入小桶中。（2）由成員依次抽取念出，大家猜代表誰。 （1）調節氣氛，加深成員間了解。（2）引出特質。10分鐘紙片小桶2.鏡中的你我（1）由成員在周哈里窗表

11、里A、B格中寫下自我特質。A、B格封折不予他人看到。（2）訪問其他所有成員對自己的看法，填滿周哈里窗表C、D格。寫下(訪問)特質時，盡量用條列式。（3）兩相對照：在團體中分享自己的看法和疑惑。如：你擁有哪些特質？哪些是你喜歡的？為什么？ 哪些是你自己和他人都認為自己有的特質？這些特質對你的生活有什么影響？（1）引發自我探索,加深對自己的能力,特質,人格的了解。（2）引發成員人際互動的反饋。30分鐘周哈理窗格表見附錄三3.我們行領導者帶領成員進行自我肯定訓練:（1）兩人一組互相注視對方的眼睛，直到能很肯定的看著對方。 （2）接續1的步驟，并很肯定的相互做自我介紹，自我介紹盡可能詳細。 （3）很肯

12、定說出三句話：我對“什么”有把握(如興趣：畫畫等)。（4）肯定的給對方好評價、贊美，對方也肯定的接受：我認為你還有的能力，因為。 （5）團體成員一起高喊口：I can do it !協助成員自我肯定15分鐘4.價值大拍賣（1）領導者引發成員動機，問：“有誰不喜歡金錢 ”(預期成員回一致說沒有，而且反應是熱烈的) （2）領導者繼續問：“如果你有兩萬塊錢,你希望買到什么？”(請一兩位成員回答) （3）領導者發下“價值大拍賣清單”，成員自己思考，并編列出個人的預算購買單，每物基本底價一千元。（3）領導者分給成員每人兩萬元參加拍賣，領導者主持拍賣會： 領導者開始一一提出每項價值觀，成員喊價。每項價值觀

13、叫價經三次確認后，由最高喊價者獲得。（4）拍賣完后，團體討論：你最想買的“價值觀”有沒有買到？沒有買到的話，為什么？與你的個性是否有關？哪一項是你最想買的？為什么？有沒有買到你不是很想要的？為什么？為什么你一樣都沒有買到？或者你只買到很少幾項？為什么你要花那么多錢買哪一項？有些東西是否真的能用錢買到？如果不能，如何獲得？（5）團體分享活動心得，讓成員回味拍賣會的過程和感受，及時寫下自己的感受。（1）協助成員認識何謂價值觀，并進一步探索自己的價值觀，有助于生涯決策。（2）協助成員澄清自己的一般價值觀與工作價值官的關系。25分鐘價值拍賣清單見附錄四、假鈔5.總結（1）成員分享，討論這次團體活動的感

14、覺和意義，對自我認識的重要性。（2）領導者總結活動內容，預告下次活動。總結活動效果改進下次活動10分鐘第三單元.我是生涯行動派目標：1.幫助成員深入了解分析當前的生活狀態。 2.幫助成員建立自己的生涯計劃。 3.幫助成員了解現實與目標的差距，以及如何改進。 4.激勵成員將計劃實現。活動名稱活動內容與過程活動目標時間器材1.大風吹 粘一堆（1）由成員在中間做主角說“大風吹”，眾人各占一位置并回答“吹什么？”。成員甲再說“吹戴眼鏡的人”，凡是有此特征的成員必須交換位置，成員甲也可以搶位置。屆時未搶到位置者換至中央為主角。依此類推，吹什么特征可變換。（2）活動進行至一段落，凡擔任主角者至內圍團體中兩

15、人一組。由領導者（或外圍之某成員）說“橡皮糖”，外圍者同聲問“粘什么”，領導者（或某成員）答“粘膝蓋”。則內圍之同組人須膝蓋貼在一起。依此類推，可粘多次。失誤者淘汰。（1）暖身活動，調節氣氛。（2）為下面做測驗做準備。10分鐘2.我最適合（1）領導者分發職業興趣測試量表，請船員做。（2）分發配適量表，成員對照量表了解自己的職業傾向。（3）小組討論（1）幫助成員了解自己的職業傾向。20分鐘職業興趣測量表、配適表附錄五3. 我要這樣生活（1）請成員利用興趣指示單，寫出三年來最常做的10件事。（2）以“生活角色資料”來檢查自己目前的生活狀態，的生活偏向哪一邊，自己有什么看法。（3）在興趣指示單上填寫

16、出五年后、十年后、退休后、終生想要從事的活動和生活狀態。（4）比較兩者差異，團體分享如何達成希望。（1）促進成員察覺自己目前的生活狀態。（2）探討自己理想的生活狀態。（3）比較兩者的差異，思考努力方法。30分鐘興趣指示單見附錄六生活角色資料見附錄七4.我的奮斗十年（1）請成員根據自己填寫的興趣指示單找到自己十年后的目標職業。（2）將自己十年內為了達到此職業的時間和任務細化，制定合理可行的路線。（3）成員進行交流。（1）將成員們的理想變成可行的步驟。（2）堅定達成目標的立場。20分鐘紙張生涯規劃單附錄八6.踏上旅途（1）成員互相交流，根據對方十年后的目標職業寫出他的一個優點和一句鼓勵的話。（2）

17、成員交流活動感受。（3）播放音樂，祝福道別。活動結束10分鐘附錄一.家族職業樹填好了嗎? 完成后，請對照下面列出來的問題，把答案填寫在空格中。想一想1我家族中最多人從事的職業是：_ 我想要從事這種職業嗎？為什么？_2爸爸如何形容他以往和目前的職業？爸爸平時會提到哪些職業？他怎么說的？_ _爸爸的想法對我的影響是：_3媽媽如何形容她以往和目前的職業？媽媽平時會提到哪些職業？她怎么說的？_ _媽媽的想法對我的影響是：_ _4、家族中還有誰對職業的想法對我影響深刻？他們怎么說？_5家族中對彼此職業感到滿意或羨慕的是什么？例如：堂哥在醫院當醫生，不僅收入高，社會地位又高_ _ 家族彼此羨慕的職業是？_

18、 對他們的想法我覺得：_6我覺得家人對我未來選擇職業的影響是： _7家人對各職業的評價往往表現了他們的好惡，例如：千萬不要當藝術家，可能連三餐都吃不飽；當醫生好，不僅收入高，社會地位又高等，我的家人最常提到有關職業的事是：_ _對我的影響是：_ _8哪些職業是我絕不考慮：_9哪些職業是我有考慮的：_10選擇職業時，我還視哪些條件：_附錄二.生涯十字路口附錄三.周哈里窗優 點缺 點自己認為A B別人認為CD附錄四.價值大拍賣清單項 目預 算 價 格購 得 價 格購買或舍棄的原因1、勇氣能勇往直前 2、成就事業有成3、健康身體健康，沒有疾病 4、環境有良好舒適的工作或學習環境 5、安全生活環境及精神感受安全6、名聲有良好的名聲 7、人際與同事,朋友,家人相處良好 8、權利有指揮人的權利9、知識有豐富的知識或高學歷10、自由無拘無束11、經濟有高收入 12、智慧有聰明敏捷的頭腦13、毅力做事堅持不懈14、道德有高道德感 15、信心有自信 1