1、如何提高體育課堂教學有效性一、大力宣傳體育活動的益處 體育作為一種社會現象，是人類總文化的組成部分。體育既是教育的一環，又是生活的一環，是屬于人的社會生活條件，因此，它對人的身心發展起著主導作用。  1、促進人腦清醒、思維敏捷  體育活動能促使中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興奮性增強，抑制加強，從而改善神經過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力。  2、促進血液循環，提高心臟功能  進行體育活動加速血液循環，以適應肌肉活動的需要，這樣就能從結構上和功能上改善心血管系統。經常從事運動，能使心臟產生工作性肥大，心肌增厚，收縮有力，心搏徐緩，血容量增大

2、，這就大大減輕了心臟的負擔，心率和血壓變化比一般人小，表現出心臟工作的“節省化”現象。  3、改善呼吸系統功能  呼吸是重要的的生命現象， 肺是呼吸系統的重要器官，具有氣體交換的功能，經常運動能使呼吸肌發達，呼吸慢而深，每次吸進氧氣較多，每分鐘只要呼吸8-12次，就能滿足機體需要。運動可使人體更多肺泡參與工作，使肺泡富有彈性，可增加肺活量。  4、促進骨骼肌肉的生長發育  適當體育活動能為骨骼和肌肉提供足夠的營養物質，促進肌纖維變粗，肌肉組織有力，促進骨骼生長，骨密質增厚，提高抗彎、抗壓、抗折能力。  5、調節心理，使人朝氣蓬勃，充滿

3、活力  從事體育活動，特別是從事那些自己感興趣的運動項目，能使人產生一種非常美妙的情感體驗，心情舒暢，精神愉快。由于運動的激勵還可以增強自尊心，自信心和自豪感，增添生活情趣。運動還能調整人們某些不健康心理和不良情緒，如消除情緒的沮喪和消沉。  6、提高人體對外界環境的適應能力  從事體育運動能提高人體應變能力，使人善于應付各種復雜多變的環境。因為經常鍛煉，大腦皮層對各種刺激的分析綜合能力強，感覺敏銳、視野開闊、判斷空間、時間和體位能力增強，因而能判斷準確，反應靈敏。同時由于經常在嚴寒和炎熱環境中運動，可以提高機體調節體溫的能力，增強身體對氣溫急劇變化的適應能力。&

4、#160; 7、增強機體免疫能力  經常運動可使白血球數量增加、活性增強，增強機體免疫能力，提高人體對疾病的抵抗力?？梢允鼓昵嗳吮３殖渑婢屯⑸?。  二、極力倡導體育之美       體育教學中包含著極其豐富的美育內容，教學過程自始至終都貫穿著美的教育。體育運動中的美主要由“身體美”和“運動美”兩個部分組成。作為中學的體育教學中的審美教育，應把主要任務放在增強體質塑造美的體型，促進機能完善，幫助學生形成對身體的正確審美觀念，培養身心健康和全面發展。體育教師是教學中美的引導者和傳授者，教師本身的活動就成了學生

5、的審美對象。教師的一舉一動，都會對學生產生影響。教師要言教身教，而且身重于言教，提高自身的審美能力。要具備美好的心靈、高尚的情操、文明的語言、誠懇的態度、優雅的態勢、整潔的儀表及精湛的教學藝術，為學生樹立美好的形象，做到自身形象和教學內容的統一。例如：在廣播操的教學中，通常會選擇對比的方法，在學生前做兩組動作，一組顯得很生硬，而一組就會顯得動作舒展并且柔美結合，讓學生在觀看的對比中去體會什么是美的動作，自然學生會作出符合美的選擇，并且在模仿中體會，學生便會很快在體會中完成較好的質量。 三、精心設計體育課堂 課堂教學有效性必然以課堂為陣地，運用生活活動，創設生活課堂；開展興趣活動，創設快樂課堂；

6、聯系時代活動，創設活力課堂；關注活動評價，創設發展課堂。                                             &#

7、160;                   （一）營造體育課堂快樂的氛圍     1運動的快樂     體育課以身體練習為主，在身體練習過程中機體要承受一定運動負荷，機體會產生一系列的生理變化。如全身的新陳代謝加快，廢物經過呼吸和汗液加速排出，各個器官和肢體都得到活動，左右腦半球的興奮和抑制得到平衡因此，教師要合理安排運動負荷，使學生體

8、會到運動后周身爽快、舒暢的感覺，同時達到放松心情、調整情緒的目的，使學生體會到體育的獨特魅力。     2學習的快樂     人天生存在著發展需求，在認知方面，就是求知欲，學生的求知欲得到滿足是相當快樂的事情。在體育課中，我們可以合理安排豐富多樣的教學內容，讓學生體驗不同運動項目帶來的不同體驗，滿足他們好奇、探究、體驗的心理。在同一內容的教學中要體現出動作的難度、熟練度和質量的提高，使學生體會到運動技能提高的快樂。     3交流的快樂 學生大多喜歡與人交流，在文化課的教學過

9、程中，這種交流是受一定限制的，而在體育教學中這種交流就方便得多了，接力、拔河、籃球、足球等運動項目都少不了學生的合作，為學生之間的交流提供了更多的機會。教師應通過組織方法的合理運用，使學生體驗與人交流的快樂，在交流中使思想與思想交流，行為與行為影響。 （二）突出學生的主體地位        實施素質教育，深化課堂教學改革，精心設計課堂的教學形式，運用科學的教學方法和教學手段，改變傳統的教學觀念和思維方式，挖掘教學潛能，培養學生的創造思維和創造能力、促進學生的智力、技能和技術的全面發展，提高課堂教學質量、是中學體育教學落實素質

10、教育的重要依據。為適應新時期體育體育教學的發展要求，在教學中，應努力探索實踐課堂創新教學，突出以精心務實設計為主線。學生都有很強的好奇心，對體育課具有濃厚興趣，在教學中應該保護好這種好奇心和積極性，這是培養創新人才的心理基礎。所以，在教學中可以從改變教學的分組形式入手，通過學習小組形式的重新組合，來滿足學生好奇的心理需求和學習的實際需要，以提高學生學習的主動性和學習的性趣。例如在教實心球的時候，不要先教學生怎么做拋實心球的動作，而是給學生一些拋球的一些方法，并加以文字的注解，讓學生主動以個體或群體進行鉆研、嘗試、探索，提高他們的學習興趣和學習主動性。 四、靈活運用運用教學方法 體育教學中有許多

11、教學方法，但教無定法，貴在得法，不管采用何種方法，都應落腳于是否調動了學生的學習積極性，是否產生良好的教學效果，否則任何方法都是無效的。只有靈活機動地選擇最適合學生的教學方法，才能最好、最優地提高體育教學的有效性。 1、運用游戲進行教學 游戲是體育運動的組成部分，由于它的內容豐富、形成多樣、組織起來，生動活潑，競爭性強，能調動學生學習的積極性。因此，在體育教學中根據不同年齡特點，靈活運用游戲教學，引入競爭學習形成。如我在課堂教學的準備運動中不限于單一的徒手操、也可以做些游戲。如采用“擊圈中的人”游戲，男女各分成兩組，在相同時間里，看哪一組擊到圈里的人最多，多者為勝。又如我在教學生的投擲時組織同

12、學們打活動目標，小沙包直接命中活動目標為1分，多者為勝。這樣，不僅復習了投擲動作要領，而且培養學生對時間和空間的判斷能力和投擲能力。而在游戲中取勝并不是容易的事，必須要認真的學習投擲技巧，從而促使他們在學習過程中認真聽講、大膽競爭。 2、利用比賽進行教學 體育課教學中從準備到結束都有競爭。運用競爭，可使那些枯燥無味的單一動作的教學變得生動活力。如“報數”我利用“扣分比賽法”，以組為單位進行報數。如果有一個錯了就扣一分，錯少的組名列前茅，然后根據名次進行獎勵表揚。這樣，枯燥單調的隊形、隊列教學就有趣味了，自然地調動學生學習興趣、體現出學生主動性，教學效果也就好了。 3、利用差別進行教學 由于學生

13、的生理特點、體型、性別、素質、接受能力的差別，我們應運用這些差別，引起競爭。如我在教接力跑時，讓學生分為男女兩組進行“圓圈接力跑”，男的在外圈、女的在內圈。這樣男女同學一起比賽，一起競爭，教學氣氛就很濃厚。設置差別教學，條件好的學生由于適當限制了他的優勢、或者加大難度，這樣就縮小差別，條件好的學生想獲勝也不是一件容易的事。整個課堂教學也活躍起來了。靈活運用差別，就會使我們體育課教學生動活潑，讓學生在玩中學習，就會達到較好的教學效果了。 4、形式多樣，展開教學 在體育教學中，如果教法單一、形式單一，就不能調動學生的積極性。而變化多樣，根據學生好勝心理特點、引入競賽，效果就不同了。如教加速跑時，不

14、利用多樣競爭形式就叫學生分組跑、學生跑兩次就厭煩了，就叫苦叫累了。于是讓學生運用胸前貼報紙加速跑，從練習中學生知道為什么跑得快，跑得快報紙就不會掉下來的道理，然后利用分組比賽貼紙跑、紙掉下少的組為勝隊。最后再次把快速跑的動作要領加以規范，學生的學習興趣自然的提高。這樣，學生就會從內心發出笑聲，增強競爭意識，提高教學效果。 5、利用競爭模仿進行教學 在學校體育教學中，每個動作的學習，特別是新、難動作學習時，先讓學生自己動手模仿，不光開動腦筋，而且獲得成功快樂感，促進學生的積極性，給課堂帶來生機。如我上“立定跳”時，先讓學生自由模仿各種動物跳，如有的學袋鼠跳，有的學兔子跳，有的學青蛙跳最后，我把正

15、確的立定跳動作展示給同學們看，讓他們分辨其動作和青蛙跳動作相同，兩腳并立同肩寬、稍半蹲、兩手后擺，起跳后兩手經后向前擺起、挺胸、落地時收腹，同起跳動作相同。這樣一來，學生不但踴躍參加，而且對“立定跳”的動作銘記深刻。                                五、充分激

16、發同學們的運動興趣     新課程標準指出：“運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身鍛煉的前提，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、自主、積極地進行體育鍛煉，同時培養了學生的終身體育與健康意識?！?#160; 1、體驗成功，激發興趣      怎樣才能使學生體驗成功的喜悅呢？由于班級中學生素質良莠不齊，因此，要使每個學生體驗成功，可以有一個彈性的標準和要求。在體育課中運用分層的教學有很好的效果。讓學生根據自己的能力選擇適合自己的練習方法，通過這樣的教學能使不同層次的學生都感受到成功的喜悅，體驗到

17、體育學習的快樂，極大地調動學生學習積極性。這樣一個動態的分層，每個人都有一個基礎層次，同時亦可上升下降，從而起到嘗試多個層次，體驗多個成功，讓學生在體驗成功中，最終順利完成教學任務。 2、滿足需要，激發興趣 活潑好動是少年兒童的天性，所以他們之中絕大多數喜歡上體育課。但是他們的自我約束能力差，容易受新異刺激的影響，往往具有求新、求異需要即對體育的內容和形式喜新厭俗。因此，要把教學內容組織得生動活潑，使學生感到新穎。如讓學生做準備活動時，應杜絕單一無味的練習，根據教學內容不斷創新一些花樣，如游戲性比賽、新穎的體操或舞蹈，有條件的還可配上優美的音樂伴奏，更能烘托課堂氣氛，激發學習興趣，使之愉快完成練習。只要教師注意教材內容安排的新穎性，教法手段運用的多變性，充分體現體育課的活動性、游戲性和娛樂性，就能提高學生的求知欲，發展和激發學生體育興趣。 3、倡導競爭，激發興趣     學生的特點是爭強求勝，渴求表現自己，競爭又是體育的最大魅力所在。所以，在教學中應創設競爭情境，提供競爭機會，讓他們在競爭中展