1、1初一年九班主題班會初一年九班主題班會23俺老孫的緊俺老孫的緊箍咒成了裝箍咒成了裝飾，離成功飾，離成功還遠嗎？還遠嗎？ 4自自 律律用正確的原則思想用正確的原則思想要求自己要求自己 自我約束自我約束自我管理自我管理5哈佛大學哈佛大學6 季羨林在留德十年中講了一則故事，讀來印象深刻，發人深省。 1944年底，納粹德國被盟軍包圍，陷入四面楚歌之中，失敗的命運已成定局。除了經受戰爭的痛苦，德國人還不得不面對另一個嚴峻的挑戰，那就是冬天的嚴寒。 德國位于歐洲中部，冬天特別寒冷，如果沒有足夠的木材取暖，他們就無法熬過冬天。在如此困難的情勢下，政府林業部門工作人員還是依照慣例，到森林里為可以砍伐的樹木作記

2、號。因為按照規定，只有那些老弱病殘的樹木，并且在林業工作人員作上記號后才可以用來砍伐取暖。7 此時的德國，不要說軍隊，就是一般的政府工作人員，也遵照要求，投入到了戰爭的前線。所以，雖然為樹木作了記號，但卻無人監管，這時，即使有人濫伐樹木，他也不會因此而受到懲罰。按照我們一般人的想法，連國家都快要滅亡了，那還管得了那么多，畢竟保命要緊哪！ 然而，就在這個國家命運、個人命運就要發生巨大轉折的當口，德國人性格中那種自律和認真的一面卻淋漓盡致地表現出來。整個冬天，除了砍伐作了記號的樹木，沒有發生一起濫砍樹木的行為！德國人的自律和認真，不僅讓人敬佩，也讓人震驚。8 可以說，自律和認真已化為每一個德國人身

3、上的血液，并深入到骨髓之中，并轉化為他們的自覺行動。 經歷過兩次世界大戰的德國，為什么每次都能夠很快從廢墟中崛起，我們可以從這則小故事中得到一些啟示。9自律的表現自律的表現懂得自愛懂得自愛勇于自省勇于自省善于自控善于自控自律的三個表現自律的三個表現10懂得自愛，就是要塑造自己有良好的形象。懂得自愛，就是要塑造自己有良好的形象。一方面，要美化自己的外在形象。一方面，要美化自己的外在形象。另一方面，另一方面，更應該美化自己的內在形象更應該美化自己的內在形象。( (品德、品德、理想、學識、個性理想、學識、個性) )自愛，還應該自尊和自強。珍惜自己的名譽、不自愛，還應該自尊和自強。珍惜自己的名譽、不屈

4、從于艱難困苦、珍愛生命、熱愛生活。屈從于艱難困苦、珍愛生命、熱愛生活。想一想：校園中有哪些自愛和不自愛的行為？想一想：校園中有哪些自愛和不自愛的行為？11 自省自省應該是我們的生活中必不可少應該是我們的生活中必不可少的伴侶。對自己的言行，要經常進行反的伴侶。對自己的言行，要經常進行反省，是優點，要堅持，要發揚；是缺點、省，是優點，要堅持，要發揚；是缺點、錯誤，要及時改正。這是嚴于律己的表錯誤，要及時改正。這是嚴于律己的表現，是不斷取得進步的重要途徑和方法。現，是不斷取得進步的重要途徑和方法。你每天都自省嗎你每天都自省嗎? ?12 能夠自律的人，一定是善于自我能夠自律的人，一定是善于自我控制的人

5、，能夠自己對自己進行監督控制的人，能夠自己對自己進行監督和催促的人。人最難戰勝的敵人就是和催促的人。人最難戰勝的敵人就是自己的惰性、自己的缺點、自己的不自己的惰性、自己的缺點、自己的不良習慣。良習慣。自我控制，則是克服惰性、自我控制，則是克服惰性、缺點和不良習慣的保證。缺點和不良習慣的保證。你在學校有沒有失控的時候？能否避免？你在學校有沒有失控的時候？能否避免？13知道在適當的時候自動管制自己的人就知道在適當的時候自動管制自己的人就是聰明人。是聰明人。 -雨果雨果 哪怕是自己的一點點克制，也會使人哪怕是自己的一點點克制，也會使人變得強而有力。變得強而有力。 -高爾基高爾基14 你認為你身邊哪一

6、位同學非你認為你身邊哪一位同學非常值得你學習（特別是在自律方常值得你學習（特別是在自律方面），你能告訴大家嗎？面），你能告訴大家嗎？1516 詼諧作家杰克森詼諧作家杰克森布朗比喻得好：布朗比喻得好：“缺少了自缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打轉。打轉。”17回頭看看回頭看看你上個學期的表現你上個學期的表現吧，有多少時間是花在規吧，有多少時間是花在規律性的律性的學習學習上的？你是否在上的？你是否在課堂上課堂上提提高高了了聽講效率聽講效率？是否注重

7、身體的鍛煉和保養？是否是否注重身體的鍛煉和保養？是否認真地完成了作認真地完成了作業業？是否解決了學習的困惑？是否解決了學習的困惑？如果以上問題的答案都如果以上問題的答案都難以肯定，而你正安慰自己以后再做也不遲；或許，難以肯定，而你正安慰自己以后再做也不遲；或許，這就表示你需要在自律上下一些工夫了。這就表示你需要在自律上下一些工夫了。18吃得夠香！睡得夠美！19手機玩得真隱蔽！作業抄得真熟練！20姍姍來遲！太刺激了！21主人，我放錯地方了我就不做！22警告：警告：不懂得自律、自愛、自控、自我不懂得自律、自愛、自控、自我規劃的人將一事無成規劃的人將一事無成, ,一生一塌一生一塌糊涂糊涂. .23

8、學學生生自自律律能能力力24關于自我規劃對人生影響的跟蹤調查關于自我規劃對人生影響的跟蹤調查沒有自我規劃：沒有自我規劃：27%27%自我規劃模糊：自我規劃模糊：60%60%較清晰的短期規劃：較清晰的短期規劃：10%10%十分清晰的長遠規劃：十分清晰的長遠規劃：3%3%25那那3%3%的人，的人，2525年來幾乎都不曾更改過年來幾乎都不曾更改過自己的人生規劃，他們始終朝著同一個方自己的人生規劃，他們始終朝著同一個方向不懈地努力。向不懈地努力。2525年后，他們幾乎都成了年后，他們幾乎都成了社會各界頂尖成功人士，他們中不乏社會各界頂尖成功人士，他們中不乏白手白手創業者、行業領袖、社會精英。創業者、

9、行業領袖、社會精英。那那10%10%的人，大都生活在社會的中上層。的人，大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，那些短期規劃不斷地他們的共同特點是，那些短期規劃不斷地被完成，被完成，生活質量穩步上升。他們成為各生活質量穩步上升。他們成為各行各業不可缺少的專業人士，如行各業不可缺少的專業人士，如醫生、律醫生、律師、工程師、高級主管等等。師、工程師、高級主管等等。26那那60%60%的人，幾乎都生活在社會的中的人，幾乎都生活在社會的中下層面。他們能安穩地生活與工作，但下層面。他們能安穩地生活與工作，但都都沒有什么特別的成績。沒有什么特別的成績。 剩下的剩下的27%27%的人，他們幾乎都生活在的人

10、，他們幾乎都生活在社會的最底層，他們的社會的最底層，他們的生活都過得很不生活都過得很不如意，常常失業，靠社會救濟，并且常如意，常常失業，靠社會救濟，并且常常在抱怨他人，抱怨社會。常在抱怨他人，抱怨社會。27養成自律習慣養成自律習慣28合抱之木，生于毫末；合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于累土；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下。千里之行，始于足下。 老子老子 這些話說的什么意思？對我們培養自律這些話說的什么意思？對我們培養自律能力有何啟示？能力有何啟示？2930 慎獨，就是一個人在沒有別人在場慎獨，就是一個人在沒有別人在場和監督的情況下，也能夠嚴格要求自和監督的情況下，也能夠嚴格要求自己，

11、謹慎地注意自己的思想和行為，己，謹慎地注意自己的思想和行為，實際自我監督，自覺地按照道德規范、實際自我監督，自覺地按照道德規范、行為規則去做，不做不符合道德的事。行為規則去做，不做不符合道德的事。31 1、小倪是班級的生活委員。這天，她正準備把剛、小倪是班級的生活委員。這天，她正準備把剛剛收齊的班費存到銀行去。在去銀行的路上，她看見剛收齊的班費存到銀行去。在去銀行的路上，她看見有賣炸薯片的，這是她平時最喜歡吃的零食。她剛想有賣炸薯片的，這是她平時最喜歡吃的零食。她剛想買，可是一摸口袋，發現自己沒帶錢包，卻觸摸到了買，可是一摸口袋，發現自己沒帶錢包，卻觸摸到了班費，她班費，她 2、曹和趙是好朋友，常常相約一起出去玩。不、曹和趙是好朋友，常常相約一起出去玩。不巧幾天前曹的自行車丟了，兩個好朋友再也不能像巧幾天前曹的自行車丟了，兩個好朋友再也不能像以前那樣結伴而行了。一個星期天，他們倆同騎一以前那樣結伴而行了。一個星期天，他們倆同騎一輛車去看電影，散場后，發現路邊停放的一輛自行輛車去看電影，散場后，發現路邊停放的一輛自行車虛鎖著，他們車虛鎖著，他