1、高品質(zhì)文檔2022年大學聽講座的心得體會范文3篇 高校講座訓練是學校里常常開展的學習訓練講座，有利于學習一起學習溝通，下面是帶來的高校講座心得體會范文，歡迎查看。 高校講座心得體會范文1 通過對心理講座的學習，學到許多新的學問，心理講座學習心得體會。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是歡樂生活的小秘方。 高校生心理調(diào)試是一個很重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到高校生的進展方向。一個人的為人處世行為態(tài)度都能透過對人心理的討論而反映出來。就高校生而言，應(yīng)當樂觀進行心理的自我調(diào)試。 1確立新的適合自己的追求目標 2建立有規(guī)律的校內(nèi)生活，正確對待學習、生活與就業(yè)所帶來的壓力 面對緊急的學

2、習生活，高校生應(yīng)建立起一個適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時間表，根據(jù)時間表進行有規(guī)律的學習與生活。 3樂觀轉(zhuǎn)移留意力，學會自我宣泄 4正確對待情感問題。 面對挫折要采納適當?shù)姆绞竭M行調(diào)整，不要選擇自尋苦惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個小小的驛站，不要跌倒在那一個瞬間，專心去思索，換來的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大成功。 歡樂生活，每天好心情，是最好的詮釋。 高校講座心得體會范文2 在科學技術(shù)飛速進步，學問爆炸的今日，人類也隨之進入了心情負重的年月。高校生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然

3、就非常敏感。但是，高校生作為一個特別的社會群體，本身存在著很多特別的問題，如對新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應(yīng)問題，抱負與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的沖突問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。 種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂的基礎(chǔ)。因此，在高校校內(nèi)開展心理健康訓練是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，準時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。 那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸硗茢嘧约夯蛘呤撬闹苋说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于

4、全都。其二，心理與行為行動是否趨于全都。其三、人的心情在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。 假如一個人消失了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)，消失在當代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊急擔心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等消失，時間短、程度較稍微，隨情境的轉(zhuǎn)變而消逝或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感特別、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、

5、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 以上的心情狀態(tài)，明顯不利于高校生的進展，因此高校生有必要學會自我心理調(diào)整，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手： 1、保持深厚的學習愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務(wù)，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游,舍命地吸取新學問，進展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會進展的需要。 2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持樂觀樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿信念和盼望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調(diào)整，適度地表達和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 3、主動與學校的心理詢問師溝通。學校心理詢問是增

6、進學生心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)訓練的重要組成部分。隨著時間的推移，心理詢問被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開頭設(shè)置心理詢問機構(gòu)。心理詢問可以指導(dǎo)學生減輕內(nèi)心沖突和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能關(guān)心學生正確熟悉自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當準時主動的與心理詢問師進行溝通。 優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學生全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素養(yǎng)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊飛翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。 高校講座心得體會范文3 10月28日，系組織的心理健康講座，我有幸參與，受

7、益頗多。 進入高校，標志著人生開頭了一個新的成長階段。高校階段是高校生走向成才的重要階段，健康向上的心理是高校生成才的必備條件之一，高校生要科學熟悉自我進展，努力加強心理素養(yǎng)培育，逐步提高自我心理調(diào)適力量，不斷增進心理健康水平。 學習環(huán)境在轉(zhuǎn)變，高校生要變樂觀適應(yīng)新的環(huán)境，科學確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的心情。有健康的心理的人能正確地端詳自己、熟悉自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為高校生，應(yīng)當對此 有正確的熟悉，思想上要獨立自強，以樂觀健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實，尋求對策，

8、贏得主動。 高校生面對生疏環(huán)境，相互之間特殊需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫孤獨感和孤獨感。為此，高校生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解;其次要主動參與集體活動，熱忱關(guān)心他人，擴大自己的交往際圈。 身心健康是成長成才的基礎(chǔ)，因此，每一位高校生都應(yīng)當重視自己的健康，這當代不僅此于身體健康，也都應(yīng)當對自身的心理架空負責，高校生心理健康是一種抱負尺度，它反映的是個體能很好地適應(yīng)社會所必需的一種心理狀況，但不是最完善或完善的境界。這就要求高校生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持高校生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自

9、身的心理健康水平，追求心理進展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。 高校階段是成長和進展的關(guān)鍵時期，是成才的重要階段，是高校生人生道路的一個里程碑。在高校期間，高校生要儲備科學學問，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化共性品質(zhì)，增加身體素養(yǎng)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思索等等。全部這些，都是建立在高校生健康心理的基礎(chǔ)。因此，高校生必需正確熟悉自己的心理進展特點，加強心理素養(yǎng)培育，不斷增進心理健康狀況。 高校生只要正視現(xiàn)實，對社會和自身具有正確熟悉，對人生價值和生活意義付出正確評價，堅決實現(xiàn)抱負百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的抱負目標，才能理智地面對社會，科學的思索人生，從而樂觀向上，一步一步地向成

10、才目標邁進。因此，我們必需保持健康的心理，這樣才能更簡單集中我們的精力，為實現(xiàn)自身的抱負和自己走上成才的道路努力奮斗。 健康是人的第一財寶，是人生進展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)當樹立科學的健康意識，重視身心健康，更要維護和增進自身的心理健康，培育優(yōu)良的心理素養(yǎng)，提高自我的心理調(diào)適力量，為學習、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持心情正常，認知合理，正確把握自己，樂觀適應(yīng)新的環(huán)境和主動與人溝通。 高校講座心得體會范文4 9月22、23日,我參與了區(qū)教研室舉辦的“農(nóng)村骨干老師遠程國培方案送培下鄉(xiāng)活動”，在這次活動中，我共觀課3節(jié)，聽講座2個。這次學習，讓我感受頗深，也受益無窮，它給了我一個全新的語文視

11、野，讓我看到了專家對課程標準的深刻解讀與實踐。在專家的課堂示范與思想引領(lǐng)下，我只感到學習提高修煉老師基本功，是當今老師的必修課。現(xiàn)將這次學習感受表述如下： 通過這次學習，我才明晰地找到作為一名語文老師的責任，也是語文教學的真諦,那是“培育學生寫出一手好字，練就一副好口才，能寫一篇好文章。”這就需要識字與寫字的有效結(jié)合，讀說寫的有效結(jié)合。語文教學是母語訓練，在教學的過程中，我們要深化挖掘教材的人文內(nèi)涵，把握教材的編排意圖，在語文課中潛移默化，熏陶感染學生，涵養(yǎng)學生性情，陶冶健康共性和健康情操，而并非教兩個生字，熟讀課文，寫兩個千篇一律的作文。 讀，讓學生在老師、文本中進行對話;給學生創(chuàng)設(shè)良好的情

12、景，讓學生身臨其境，引發(fā)共鳴，進行情感的碰撞，激發(fā)思維的火花;說，解放學生的口，營造一個寬松和諧的氛圍，讓學生說出內(nèi)心的體驗，開啟表達的源泉;寫，讓學生將內(nèi)心的感受與想象，傾注于筆尖，流淌在字里行間。這才是語文教學的真諦，是一名語文老師的職責。 課堂教學是一門藝術(shù)，需要我們不斷的去追求、探究，我們當以專家們?yōu)榘駱樱訌妼W習，勇與實踐，敢于創(chuàng)新，擅長反思，做一個有心的讀書人，做一個真正能與孩子共享成長歡樂的好老師。竇桂梅老師這樣說道：“一個老師在他自身的成長狀態(tài)里可能他懂得了要學習，這就給他帶來了好處和實惠。”“書籍是你的最好的，最漂亮的容顏。”我們老師本身從事的是教書育人的工作，每天在跟書本打

13、交道，假如我們離開了書籍，不就成了“無源之水，無本之木”了嗎?我想起了陸游在觀書有感中寫到的這句詩：“問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”書籍就是我們老師的源頭活水。吸納百家，才能自成一家。不管如何的勞碌，我們都應(yīng)當在浮躁的現(xiàn)實中尋求一份屬于自己的安靜心境，并置身其中朝著抱負的目標悄悄地努力，悄悄地成長。 我們應(yīng)當閱讀各方面的書籍，來擴大我們的學問面，還應(yīng)當閱讀專業(yè)方面的書籍來提高我們的專業(yè)水平，更應(yīng)當閱讀學生這一本本無字的書，來讓我們攀登上教學藝術(shù)的巓峰。我們要靠讀書來學習學問、靠課堂來實踐教學、靠反思來積累閱歷，在學習、實踐和積累中不斷的提升自己，一步步地向更高的目標邁進。正如師曠論學中師曠

14、說道：“少而好學，如日出之陽;壯而好學，如日中之光;老而好學，如炳燭之明。炳燭之明，孰與昧行乎?”也就是說學習不分早晚，閱讀也就更不分早晚。 讓我們記住竇桂梅老師在在閱讀中經(jīng)營生活中寫到的：“一滴墨水可以引發(fā)千萬人的思索，一本好書可以轉(zhuǎn)變很多人的命運。以書為友，學會在閱讀中經(jīng)營生活，遲一天，多一天平凡的困擾;早一天，就多平添一分人生的精彩。”讓我們走進閱讀，走進生活吧! 總之,通過本次的觀摩學習,專家的教學理念和教學風范在我的頭腦中留下了深深的烙印。他們時時以學生為主體,與學生公平對話,以不同的方式激起學生對語文的學習愛好,注意發(fā)掘引導(dǎo)學生的獨特體驗等等,都特別值得我學習,我將盡力吸取他們的精

15、萃,運用到教學工作中去,提高工作效率,提升學生語文素養(yǎng)。 高校講座心得體會范文5 11月29號下午去山東高校中心校區(qū)參與了一場講座，頗有感想。 下午雨就在絲絲不停地下著，在這樣涼快而滿意的天氣里乘車去中心校區(qū)聽一場好講座真是一件美事!想著高中時認為高校最該做的就是在浩瀚的書海里讀書和多聽聽名家大家的講座，而走在去聽講座的路上又怎能不想起原來的生活?反觀一下現(xiàn)在的自己，書沒讀完一本，講座倒也是第一次參與，差距真是不小啊! 下午兩點半正好到達中心校區(qū)的知新樓，講座也正好剛剛開頭，在心里竊竊暗喜沒有遲到時，我輕輕推開后門，立刻就被眼前的景象震動了!可以容納上千人的禮堂早已是座無虛席，會場燈光溫柔，氣

16、氛熱鬧。我找到最終一排的座位坐下后，教授正好開頭了講座。 聽一場講座的確能給人許多啟發(fā)，聽講座時有的人奮筆疾書，有的人怡然滿意，在座的沒有一個人會認為聽講座是一種苦痛，都在享受著思想的盛宴，假如是在享受的話，又有什么苦痛而言呢? 講座總共進行了一個半小時，中間拿了一百多個國家與中國作對比，反應(yīng)出了中國進展的巨大成就，熟悉到了平常想不到的一些方面，是很興奮人心的。講座結(jié)束后還有一個觀眾提問環(huán)節(jié)，大家真是樂觀啊!只見會場內(nèi)處處都是林立的手，爭相向教授提問題，涉及各方面國家建設(shè)的大事。 高校講座心得體會范文6 對于這次講座，我個人覺得搞的相當不錯，效果也挺好的。最起碼我是被這次演講大大地觸動了，一個

17、半鐘的講座，我?guī)缀跏冀K沉醉在黃老師的話題中，完完全全地被他的話題給制服了。直到最終結(jié)束，我竟然還匆忙地沖出教室，叫住老師，向他要聯(lián)系方式。我不知道自己是不是太感動了，還是頭腦發(fā)熱，總之，我個人覺得自己很正常，只是不知道自己當時怎么會有那么大的士氣沖上去的，現(xiàn)在想想，挺佩服自己的行為的。竟然這么大膽，有進步了，連續(xù)加油! 這次講座，大體分為兩大板塊，第一大板塊是熟悉自己主要涉及的話題有 (1)如何熟悉自己，其實熟悉自己是一個永無止境的過程。 (2)高校學習與就業(yè)。 (3)職業(yè)與職業(yè)選擇。 (4)高校學習與職業(yè)。 (5)就業(yè)還是連續(xù)讀書。 第二大板塊是職業(yè)規(guī)劃主要涉及的話題有 (1)高校生的職業(yè)規(guī)

18、劃。 (2)職業(yè)規(guī)劃對高校生學習的意義及影響。 (3)高校生如何制訂職業(yè)規(guī)劃。 (4)如何合理規(guī)劃高校生活。 接下來我想說的是，這次講座對我的影響以及我自己的一些心得。首先，從熟悉自己這個話題說起。熟悉自己，這真的是永無止境的一個過程。每個人都想很好地熟悉自己，可是要想完全地熟悉自己，真是不是件簡單的事。需要我們自己在日常的生活，學習，工作中去發(fā)覺自己的優(yōu)勢與不足，然后找方法去完善和提升自己!可見，熟悉自己，真的是一個挺漫長的過程，需要我們自己去細細地領(lǐng)悟和發(fā)覺自己究竟是個怎樣的人。在這個話題期間，有句話，很觸動我：“找到自己的不足，引起重視，找到方法，提高自己!”我信任一個人假如真的能夠做到

19、這點，他自己的個人素養(yǎng)及修養(yǎng)會得到大大的提升，并且自己也會離勝利的大門越來越近。可是，現(xiàn)實卻沖總是那么的不盡人意，沒有我們自己所想像的那么好，也沒有那么簡單做到。就拿我自己來說吧，我明知道自己一遇到出乎意料或者令人驚異的事，我就會很感動，時常嚇到自己四周的人，我自己每次都覺得很過意不去，可是我卻又改不了這個壞習慣。我示意自己：“沉穩(wěn)點，別沖動，沖動是魔鬼”，而且還要我的好友們時常監(jiān)督我，幫我改改這個壞習慣。可是效果不怎么好，我還是沒有訂正過來。比如：今日上午，突然聽到我最愛的408的室友們說：“五一去紅梅家鄉(xiāng)，她當導(dǎo)游，帶我們?nèi)ギ數(shù)氐穆糜尉包c看看。” 一聽到這個，我的感動又冒出來了，直到表現(xiàn)出

20、來，我才意識到自己的行為又太過激了點，真是服了自己，不知道怎樣才好?還有就是覺得自己挺膽小的，缺乏足夠的士氣。還記得上次開班會選班干時，我沒有士氣站上講臺毛遂自薦，錯過了一次熬煉自己的機會。其實，當時我內(nèi)心真的好想好想站上講臺和同學們溝通下，并不是想去競選什么班干，因為我沒有時間來做這個。只是想和同學們溝通下，也讓同學們更加地了解下我。其實，我并不是個死讀書的人，我也會讓自己把學習與消遣二者有機的結(jié)合起來。還有就是今日開班會，頒布上次競選的結(jié)果，再有還需投票選3位班干出來。這次無須上臺毛遂自薦，是讓同學們自己寫出自己心目中心儀的3位同學出來。我記得我還對好友星和水清哥說，千萬別寫我，我真的沒有

21、時間，她們也知道：“我學期也的確挺忙的，4月9號要考急救考證，4月中旬要考會計電算化，5月份中旬要考會計證，6月20日要考英語六級，平常在空余時間要去校企辦做勤工儉學，還有經(jīng)管系學生會秘書部有時也有一點事要處理。認真想想，我自己真的有挺多事要處理!”所以她們也就理解和支持我的想法了。可是最終的結(jié)果是，我還是被選中了，莫非真的是命里有時終須有，命里 無時莫強求嗎，不知道怎樣說為好。看到黑板上那幾個惹眼的字跡，我有喜也有憂，喜的是，看來我在同學們的心中的形象還是可以的，還有就是很興奮大家這么的信任和支持我，我真的很感動。感謝大家的支持，我會好好表現(xiàn)的，做好自己該做的。憂的是我自己從來沒有擔當過什么

22、班干，毫無閱歷可言，有點怕怕的，我怕自己做不來，讓大家絕望。散會后，我獨自找了一個地方，悄悄地思索了一下，我自己究竟怎么呢，我究竟是怎樣的一個人，為什么我就這么的缺乏士氣啊，這么的不信任自己，雖然自己沒有做過，可是那是可以學的，又不是每個人一生下來就會的，她也是學來的，也是從不會到會的!我不去嘗試又怎么知道自己不行經(jīng)過反復(fù)地問答，我最終想清了，也坦然地接受了。我突然覺得自己好沖突的，也蠻搞笑的，始終說自己沒有時間做，還有就是沒有做過，沒有閱歷，做不來等等借口，找來好多的借口，我怎么就不能換位思索，怎么不就去想想方法來做好這件事!有時間來找借口，莫非沒有時間找方法嗎?真是不知道自己怎么了，到了關(guān)

23、鍵時期，就把自己平常所看的那些勵志東東全忘了，看來我得好好把自己所學的好好運用到生活中才行!在以后的生活中，我得引起留意，再遇到這樣的狀況，得好好鼓舞自己才行，不要那么快的就否認自己。不要一棍子就把自己給打死了。這個是不行的，以后得留意哦，火山!我也不知道自己究竟是怎么了，寫著寫著就把自己所想所思全寫出來了。總之，我覺得聽完講座，甚至在聽講座的過程中，我自己也深有感受，要熟悉自己還真的不是那么的簡單!但是，現(xiàn)在的我，會努力的讓自己每天進步一點點。 其次，我想說的是職業(yè)規(guī)劃問題，在老師講之前，我真的對這個話題挺感愛好的。特殊盼望自己能夠通過這次講座，能夠讓我心中的不解找到答案。老師的確也講了好多

24、好多，特殊是在如何規(guī)劃自己的將來，這個話題里講的很具體詳細。可是，我聽后，還是感覺迷茫一片，我還是不知道自己究竟適合做什么，究竟要從事什么樣的職業(yè)，究竟對什么感愛好等等。最終進入了問答階段，我們可以自由問問題，老師幫我們來分析并且提出合理性建議。在這期間，我始終在和自己作斗爭，我發(fā)覺自己還是缺乏士氣，不敢站起來提問。真的對自己好絕望的，我怎么就這么的膽小，這么的放不開!散會后，我自己就開頭怪我自己啦，我怎么能夠這樣啊，怎么就這么不懂得珍惜這次來之不易的機會，現(xiàn)在好啦，一次這么好的機會就這樣白白地被 我鋪張了，真的有種欲哭無淚的感覺。火山啊，你怎么這樣啊，我真是服了你。不過，幸虧自己在散會后，匆忙沖出教室，叫住老師，問了一下他的聯(lián)系方式。 針對自己今日的種種行為，我真的不知道如何說自己