體育教案－時代在召喚1-10_第1頁
體育教案－時代在召喚1-10_第2頁
體育教案－時代在召喚1-10_第3頁
體育教案－時代在召喚1-10_第4頁
體育教案－時代在召喚1-10_第5頁
已閱讀5頁，還剩1頁未讀， 繼續免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、體育教案時代在召喚1-10教學內容第二套廣播體操時代在召喚教學任務學習廣播體操時代在召喚預備節和第1節動作。部分教 學 內 容 、組 織 、方 法 、要 求次數時間開紿部分 體育委員整隊，檢查人數，向教師報告。? 師生問好！ ? 宣布教學任務、檢查服裝、報數。 ? 隊列練習：立正、稍息、看齊、報數。 ? 教學組織：成五列橫隊。 ?3準備部分 準備活動。、擴胸運動 、振背運動 、體側運動 、肩繞環運動 、踢腿運動 、腹背運動 、膝關節運動 、踝腕關運動 、壓腿運動 、跳躍運動 教學要求：手臂、上下側要伸直、邊示范邊提要求。 教學方法：學生聽口令集體練習。 教學組織：五列橫隊成體操隊形站。（同上）

2、8拍47基本部分時代在召喚 （第 1 次 課 25 分鐘）（一）動作名稱：預備節和伸展運動。（二）教學任務：學習廣播體操時代在召喚預備節和第1節動作。（三）教學要求：沖拳有力，彈性屈伸，弓步蹬直，充分伸展。（四）教學重點：沖拳有力，彈性屈伸。（五）教學難點：弓步蹬直，充分伸展。（六）教學手段：1）講解動作要領。2）分解動作練習。3）完整動作練習。4）聽口令或音樂練習。（七）教學組織：四列橫隊成體操隊形站。（八）易犯錯誤：1、向上沖拳時，方向不正，有肩角，低頭。2、弓步時，后腿易屈膝。3、總沖拳與屈伸動作配合不協調。（九）糾正方法：1、沖拳練習。向上要部位準確，拉開肩角；向下沖拳注意與腿部的屈伸動作協調配合，力感要強。2、弓步練習。上體要正直，后腿要蹬直。3、側上舉練習。要充分伸展，手臂注意經前路線，兩臂的開度不要太大。25結束部分 放松運動：1)手臂放松 2)腿部放松 3）跳躍放松。 小結本課： 宣布下次課教學內容和課外練習內容。8 45場地器材心率曲線預計脈搏（次/分）180160140120

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論