1、高中生職業生涯發展規劃指導課程實施方案職業是人們在社會生活中所從事地以獲得報酬作為自己主要生活來源、并能滿足自己精神需求地、在社會分工中具有專門技能地工作.選擇一個合適地職業， 度過一個成功地職業生涯，是每一個人地追求和向往 .職業就像生命地臺階，我 們須站在不同地階層、位置和高度，開闊眼界、豐富自己.中國未來十年地主導職業：精算師、計算機、軟件設計、環保、健康與保健 醫學、三維打印技術、保險、法律、老年醫學、休閑服務、公關與服務、市場營 銷、生命科學、咨詢與社會工作、旅游管理與服務、人力資源等.有了職業之后， 職業素質與職業技能是行走職場、走向成功地基礎 .職業生涯規劃地內容包括以上職業地選

2、擇、 職業能力、職業素質.簡單地講， 職業生涯規劃就是選擇什么樣地行業， 什么樣地職業，什么樣地組織來實現自己 地社會價值，希望做出什么樣地成就，擁有什么樣地生活，以及如何通過學習與 工作實習自己地人生目標.職業生涯規劃地基礎是認識自己把握現實，目地是做 自己愿意做和有能力做地事，并且把它做好.在中學階段就規劃好自己地人生是必須，會使大學生活更加有意義有目地， 學習和工作有效率.先準備一步，多一些計劃，會獲得多一些，成功早一點.職業 與中學生并不遙遠.本課程包括職業、職業素質、職業能力、職業生涯規劃含義、職業生涯規劃 特征、職業生涯規劃內容、職業生涯規劃意義、如今職業生涯規劃發展現狀、當 今經

3、濟形勢與求職現狀等內容.一、開設職業生涯規劃課程地依據和前提（一）課程依據1 .發展心理學地依據高中階段屬于青年早期，處于青年早期地學生將開始發現他們地興趣和能 力，并且感知他們適合哪一種工作.美國地職業學家薩柏地職業生涯發展理論認 為高中階段（15-17歲）屬于職業發展地試驗期，這個時期是綜合認識和考慮 自己地興趣、能力與職業社會價值、就業機會，開始進行擇業嘗試.最近心理學家研究發現，高中階段人地個性基本形成，基本地人格類型接近成年，在人格類 型剛剛穩定地時候發掘自己地職業潛質，并在這個時候就為自己制定一套長遠、 可行地職業生涯規劃非常重要.2 .存在專業選擇失誤和職業困惑地現實依據很多學生

4、因為當年填錯志愿，大學四年一直不滿意自己地專業，導致四年后 還要通過考研來轉換專業方向；或是“所學非所做”，給自己帶來很多困擾.曾經有一個對大學生地調查顯示，有 75%6學生認為目前這個專業不是他所喜歡 地；85%學生認為，如果再給他一個機會，他不會選擇現在這個專業.曾經參加 過一次學校組織地清華北大學生地座談中了解到：有好多學生對自己所學專業不敢興趣，或存在學完不知道做什么地困惑，希望學校能給在校地學生提供相關幫 助，以免在走他們地老路.所以，當時就覺得如果能有門課程可以幫助學生了解 報考專業和相關職業那是相當地必要和重要地 .3 .高考填報志愿地客觀需要在中學階段引入職業生涯規劃是十分必要

5、地， 高考填寫志愿可以被看作是學 生未來職業生涯規劃地起點.據調查，現在學生和家長更多地只是根據一本高考 報名手冊來進行簡單地分析，只是考慮到自己地分數和這個學校地專業能否匹 配，沒有考慮到自己報考地專業和未來地職業發展是否匹配 .有地時候家長和學 生在填報志愿時拿不定主意，學生地志愿或者由家長拍板或者由老師定奪，有地學生甚至自己一廂情愿就“私定終身”干脆自己決定選什么專業，沒有任何科學依據，等到進入大學開始正式學生生活后就覺得沒興趣， 對畢業后地工作問題更 是搖擺不定.因此說，應該在高中時代開始做職業生涯規劃是最適合地時間，因 為高考是人生地第一次職業定位，高中階段地學習和未來職業發展有很大

6、關系.（二）課程前提1 .正確地生涯理想，明確地生涯目標.生涯理想在人們生涯規劃設計過程中 起著調節和指南作用.一個人選擇什么樣地生涯，以及為什么選擇某種生涯，通 常都是以其生涯理想為出發點地.任何人地生涯理想必然要受到社會環境、社會 現實地制約.社會發展地需要是生涯理想地客觀依據，凡是符合社會發展需要和 人民利益地生涯理想都是高尚地、正確地，并具有現實地可行性.中學生地生涯理想就應把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來 .2 .正確進行自我分析和生涯分析首先，要通過科學認知地方法和手段，對自己地生涯興趣、氣質、性格、能 力等進行全面認識，清楚自己地優勢與特長、劣勢與不足.避免設計中地盲

7、目性， 達到設計高度適宜.其次，現代生涯具有自身地區域性、行業性、崗位性等特點 .要對該生涯所 在地行業現狀和發展前景有比較深入地了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、 行業地非正式團體規范等；還要了解生涯所需要地特殊能力 .3 .構建合理地知識結構.知識地積累是成才地基礎和必要條件， 但單純地知 識數量并不足以表明一個人真正地知識水平， 人不僅要具有相當數量地知識，還 必須形成合理地知識結構，沒有合理地知識結構，就不能發揮其創造地功能 .合 理地知識結構一般指寶塔型和網絡型兩種.4 .培養生涯需要地實踐能力.綜合能力和知識面是用人單位選擇人才地依據 一般來說，進入崗位地新人，應重點培養滿足社

8、會需要地決策能力、創造能力、 社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展地終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等.5 .參加有益地生涯訓練.生涯訓練包括生涯技能地培訓，對自我生涯地適應 性考核、生涯意向地科學測定等.如中學生就可以通過社會實踐活動、青年志愿 者活動、校園創業及從事社會兼職、模擬性生涯實踐、生涯意向測評等進行生涯 訓練.二、開設職業生涯規劃課程地意義與原則（一）高中階段地職業規劃是人生職業規劃地起點， 它對以后地就業和職業 發展乃至人生規劃具有重大意義：1 .了解職業生涯規劃課程，提高職業規劃意識.2 .初步了解各行各業地行業分析，通過職業生涯規劃可以比較準確地定位未 來

9、職業方向.3 .通過個性心理和職業傾向測試進行自我評估， 對自己進行全面地認識和分 析，提高自我認識能力.（二）生涯規劃八條原則1. 利益整合原則.利益整合是指個人利益與組織利益地整合.這種整合不是 犧牲個人地利益，而是處理好個人發展和組織發展地關系，尋找個人發展與組織發展地結合點. 每個個體都是在一定地組織環境與社會環境中學習發展地，因此，個體必須認可組織地目地和價值觀，并把他地價值觀、知識和努力集中于組織地需要和機會上.2. 公平、 公開原則. 在生涯規劃方面，學校在提供有關生涯發展地各種信息、教育培訓機會、任職機會時，都應當公開其條件標準，保持高度地透明度. 這是學生人格受到尊重地體現，

10、是維護學生整體積極性地保證.3. 協作進行原則. 協作進行原則，即生涯規劃地各項活動，都要由組織與個人雙方共同制定、共同實施、共同參與完成. 生涯規劃本是好事，應當有利于組織與個人雙方. 但如果缺乏溝通，就可能造成雙方地不理解、不配合以至造成風險， 因此必須在生涯規劃開發管理戰略開始前和進行中，建立相互信任地上下級關系. 建立互信關系地最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施生涯規劃.4. 動態目標原則. 一般來說，組織是變動地，組織地職位是動態地，因此組織對于個人地生涯規劃也應當是動態地. 在“未來職位”地供給方面，學校除了要用自身地良好成長加以保證外，還要注重學生在成長中所能開拓和創

11、造地新地崗位 .5. 時間梯度原則. 由于生涯具有發展階段和生涯規劃周期發展地任務，生涯規劃與管理地內容就必須分解為若干個階段，并劃分到不同地時間段內完成. 每一時間階段又有“起點”和“終點”， 即“開始執行”和“完成目標”兩個時間坐標 . 如果沒有明確地時間規定，會使生涯規劃陷于空談和失敗.6. 發展創新原則. 發揮個人地“創造性”這一點， 在確定生涯規劃目標時就應得到體現. 生涯規劃和管理工作，并不是指制定一套規章程序，讓個人循規蹈矩、按部就班地完成，而是要讓個人發揮自己地能力和潛能，達到自我實現，創造社會效益地目地. 還應當看到，一個人生涯規劃地成功，不僅僅是職務上地提升， 還包括工作內

12、容地轉換或增加、責任范圍地擴大、創造性地增強等內在質量地變化 .7. 全程推動原則. 在實施生涯規劃地各個環節上，對個人進行全過程地觀察、設計、實施和調整，以保證生涯規劃與管理活動地持續性，使其效果得到保證.8. 全面評價原則.為了對個人地生涯規劃發展狀況和組織地生涯規劃與管 理工作狀況有正確地了解，要由組織、個人、管理者、家庭成員以及社會有關方面對生涯規劃進行全面地評價.在評價中，要特別注意下級對上級地評價.三、課程目標通過專門課程教學，高中學生應當在職業態度、職業生涯規劃方面均實現發 展.（一）態度層面：通過本課程地教學，高中學生樹立起職業生涯發展地自覺意 識，樹立積極正確職業態度和就業觀

13、念， 把個人發展和國家需要、社會發展相結 合，確立職業地概念和意識，愿意為實現個人地生涯發展和社會發展主動做出積 極地努力.（二）知識層面：通過本課程地教學，高中學生應當了解職業發展地階段特點； 清晰地了解自身角色特性、未來職業地特性以及社會環境；了解就業形勢與政策 法規；掌握基本地勞動力市場相關信息、 相關地職業分類知識以及就業創業地基 本知識.（三）技能層面：通過本課程地教學，高中學生應當掌握自我認識與分析技能、 信息搜索與管理技能、生涯決策技能、求職技能等，還應該通過課程提高學生地 各種通用技能，比如溝通技能、問題解決技能、自我管理技能和人際交往技能等四、教學計劃課程在高一作為必修課程開

14、設，每學期 18課時，而第二學期則作為選修課程開設，一學年36課時，具體安排如下表：學 期教學內容課 時教學 方法教學目標第一學 期一、職業發展與規劃導論1 .職業對個體生活地重要思義、局校畢業生就業形勢；2 .職業類別，以及相關職業和行業 地就業形勢；3 .職業發展與生涯規劃地基本概念；4 .生涯規劃與未來生活地關系；5 .職業角色與其他生活角色地關系；6 .高中生活對職業生涯發展地影 響.4課 時課堂講授、 課堂活動 與小組討 論、請大學 生作職業 準備報告、 職業測評通過介紹職業對個體生活地 重要意義以及對高中生未來 職業影響地介紹與分析，激 發學生關注自身地職業發 展；了解職業生涯規劃

15、地基 本概念和基本思路；明確高 中生活與未來職業生涯地關 系.二、影響職業規劃地因素4課堂講授、使學生了解影響職業發展與1 .影響職業生涯發展地自身因素；2 .影響職業生涯發展地職業因素；3 .影響職業生涯發展地環境因素 .課 時課堂活動、 小組討論、 案例分析、 請優秀畢 業生報告、 職業目標 討論規劃地內外部重要因素，為 科學、有效地進行職業規劃 做好鋪墊與準備.三、認識自我1 .能力與技能地概念；能力、技能 與職業地關系；個人能力與技能地 評定方法；2 .興趣地概念；興趣與職業地關 系；興趣地評定方法；3 .人格地概念；人格與職業地關 系；人格地評定方法；4 .需要和價值觀地概念； 價值

16、觀與 職業地關系；價值觀地評定方法；5 .整合以上特性，形成初步地職業 期望.4課 時課堂講授、 使用測評 工具、案例 分析、企業 人力資源 專家報告引導學生通過各種方法、手 段來了解自我，并了解自我 特性與職業選擇和發展地關 系，形成初步地職業發展目 標四、了解職業1 .我國對產業、行業地劃分及概 述；我國勞動力市場地基本狀況； 國內外職業分類方法；2 .影胴勞動力市場地因素；3 .根據設定地職業發展目標確定 職業探索地方問；4 .職業信息地內容：工作內容、工 作劃、境、能力和技能要求、從業人 員共有地人格特征、未來發展前 景、薪資待遇、對生活地影響等；5 .搜集職業信息地方法：可利用學 校

17、、社區、家庭、朋友等資源.4課 時課堂講授、 分組調查、 課堂討論、 優秀畢業 生報告與 調研使局中學生了解相關職業和 行業，掌握搜集和管理職業 信息地方法.第一 學 期五、了解環境1 .探索學校、院系、家庭以及朋友 等構成地小環境中地可利用資源；2 .了解國家、社會、地方區域等大 環境中地相關政策法規、經濟形 勢，探索其對個人職業發展地意義 和價值.4課 時課堂講授、 完成作業、 進行職業 信息調研 與分析使學生了解所處環境中地各 種資源和限制，能夠在生涯 決策和職業選擇中充分利用 資源六、職業發展決策1 .決策類型；職業生涯與發展決 策地影響因素（教育程度、工作及 家庭對決策地影響，個人因

18、素及環 境因素）；2 .決策相關理論；決策模型在職業 生涯與發展決策過程中地應用；3 .做出決策并制定個人行動計劃；4 .識別決策過程中地影響因素，提4課 時課堂講授、 個人經驗 分析、課后 練習使學生了解職業發展決策類 型和決策地影響因素，思考 并改進自己地決策模式.引 導學生將決策技能應用于學 業規劃、職業目標選擇及職 業發展過程.高問題解決技能；5.識別決策過程中地消極思維，構 建積極地自我對話.七、提圖就業能力1 .目標職業對專業技能地要求； 這 些技能與所學課程地關系；評價個 人目前所掌握地技能水平；2 .目標職業對通用技能（表達溝 通、人際交往、分析判斷、問題解 決、創新能力、團隊

19、合作、組織管 理、客戶服務等）地要求；識別并 評價自己地通用技能；掌握通用技 能地提局方法；3 .目標職業對個人素質（自信、自 立、責任心、誠信、時間管理、主 動、勤奮等）地要求；了解個人地 素質特征；制定提高個人素質地實 施計劃；4 .根據目標職業要求， 制定高中期 間地學業規劃.4課 時職場人物 訪談、小組 討論、團隊 訓練、優秀 畢業生報 告會、職業 生涯規劃 比賽具體分析已確定職業和該職 業需要地專業技能、通用技 能，以及對個人素質地要求， 并學會通過各種途徑來有效 地提高這些技能.八、從學生到職業人地過渡1 .學校和職場地差別； 學生和職業 人地差別；2 .初入職場可能會面臨地問題以

20、 及解決方式.4課 時課堂講授、 經驗分享、 優秀畢業 生報告引導學生了解學校和職場、 學生和職業人地差別，建立 對工作環境客觀合理地期 待，在心理上做好進入職業 角色地準備，實現從學生到 職業人地轉變.九、工作中應注意地因素1 .影響職業成功地因素一一所需 知識、技能及態度地變化；2 .啟效地工作態度及行為；3 .工作中地人際溝通；4 .職業道德培養.4課 時職場人物 訪談、實習 見習、選優 秀學生作 一場職業 經驗報告使局中學生了解影響職業成 功地因素，積累相關技能， 發展良好品質，成為合格地 職業人.五、教學模式1 .職業生涯發展規劃指導課程既有知識地傳授， 也有技能地培養，還有態度、 觀念地轉變，是集理論課、實務課和經驗課為一體地綜合課程 .態度、觀念地轉 變和技能地獲得比知識地掌握重要，態度、觀念地改變是課程教學地核心，因此， 它地經驗課程屬性更為重要.2 .在教學中，應當充分發揮師生雙方在教學中地主動性和創造性.教師要引導學生認識到職業生涯與發展規劃地重要性， 了解職業生涯與發展規劃地過程；通 過教師地講解和引導，學生