1、【精品文檔】如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學(xué)習(xí)與交流如何設(shè)計一個完整的團體心理輔導(dǎo)方案.精品文檔.管理心理學(xué)訓(xùn)練活動課 如何設(shè)計一個完整的團體心理輔導(dǎo)方案系 別：教育科學(xué)學(xué)院班 級：11級應(yīng)用心理學(xué)姓 名：唐承博學(xué) 號：1150910032如何設(shè)計一個完整的團體心理輔導(dǎo)方案當(dāng)代大學(xué)生心理健康是現(xiàn)在社會上廣泛關(guān)注的一個話題。大學(xué)生這一群體是一個國家的主力軍，而且近年來由于我國的擴招政策，大學(xué)生的數(shù)量也在逐年增加，因此大學(xué)生的心理健康問題十分重要。一、選定團體心理輔導(dǎo)方案的主題如果設(shè)計一個完整的團體心理輔導(dǎo)方案，首先要知道現(xiàn)在大學(xué)生群體中普遍存在哪些問題，比如：人際關(guān)系不良、經(jīng)濟困難、失戀、學(xué)業(yè)受

2、挫等，常造成心理障礙。根據(jù)一項以全國12.6萬大學(xué)生為對象的調(diào)查顯示，約20.23的人有不同程度的心理障礙。某大學(xué)學(xué)工部兩次對入學(xué)新生進行全面的心理測查，結(jié)果表明，25的學(xué)生存在程度不同的心理障礙。據(jù)統(tǒng)計，因各種心理疾病而休、退學(xué)的大學(xué)生人數(shù)已占總休、退學(xué)人數(shù)的50左右。引起大學(xué)生心理障礙的主要原因有：人際關(guān)系問題、情緒起伏問題、學(xué)業(yè)問題、戀愛與性的問題、就業(yè)競爭壓力過大、家庭經(jīng)濟困難、生理缺陷、自信心不足等等。從中選擇一個你所感興趣的主題，進行團體心理輔導(dǎo)方案的設(shè)計。根據(jù)大學(xué)生個性健康調(diào)查表（UPI）來測查淮北職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生的自信狀況的結(jié)果表明，有相當(dāng)比例的大學(xué)生存在著自信心不足的狀況，

3、一部分學(xué)生甚至有強烈的自卑感。我認(rèn)為無論在哪所高校，這無疑是一個普遍現(xiàn)象。所以我選擇做一個自信心訓(xùn)練團體的輔導(dǎo)方案。二、設(shè)計團心理輔導(dǎo)方案的具體內(nèi)容團體名稱：牽手自信，把握青春團體性質(zhì)：封閉式的、同質(zhì)性的、成長性的團體目標(biāo)：通過自信心團體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。團體規(guī)模：8-10名大學(xué)生。團體參加對象：團體成員來自于安順學(xué)院，組員是同質(zhì)性的，會依據(jù)他們的年齡、性別、專業(yè)、年級等條件進行招募。篩選方式：在校園里張貼海報，做好相關(guān)的宣傳工作，自愿報名。將以面試訪談的方式進行篩選。活動地

4、點：安順學(xué)院心理咨詢室活動時間：每周兩次，共六次，每次90分鐘左右。團體活動理論依據(jù)：（一）Erik H.Erikson 心理社會發(fā)展階段埃里克森（Erikson）在他所提出的人生八個發(fā)展階段中，認(rèn)為青少年屬于自我辨認(rèn)與自我認(rèn)定的時期，這個時期亦即是自我對自己的看法、角色任務(wù)認(rèn)定與社會地位形成的重要時期。依照艾瑞克森的看法，青少年時期的發(fā)展危機主要與其辨認(rèn)、認(rèn)定與認(rèn)同有關(guān)。如果個人對自己的了解深入，知悉個人所扮演的角色，并知道人生的意義與方向，將有助于個人價值體系的形成，使個人的生活哲學(xué)得以建立，并使人生具有方向與目標(biāo)不至于產(chǎn)生迷失與混亂。青少年如果辨認(rèn)自己順利即能發(fā)展出忠誠的美德。因而能對自

5、己的價值觀產(chǎn)生忠誠與信賴。同時，也因為有了忠誠的美德，青少年乃能發(fā)展較為穩(wěn)固的自我認(rèn)同感。不管外界有和挑戰(zhàn)及誘惑，青少年將會相信自己或堅持有所為、有所不為。如果這個時期的心理危機不能克服，就會造成心理社會遲滯（psychosocial moratorium）,將不利于未來成人角色的適當(dāng)發(fā)展。因此在青少年的輔道上，協(xié)助青少年順利的。（二）Fromm的自我影像論精神學(xué)家弗洛姆（Fromm，1997）說：“青年期最重要的課題是尋找和確立一個自我形象。”自我形象就是自己對自己的看法，包括：我是怎樣的一個人？我能做什么？我該往哪個方向前進等。每個人都在做這樣的自我追求，希望勾繪出一個清楚、明朗的自我形象

6、。自我是多方面的：我健康嗎？這是勝生理自我；我行不行？我能不能？這是智能的自我；我喜歡什么？討厭什么？這是興趣的自我；我很穩(wěn)定？還是很神經(jīng)質(zhì)？這是情緒的自我；我該跟哪些人做朋友？我的人緣怎么樣？這是社會的自我；我的人生目標(biāo)是什么？我心目中最重要的東西是什么？這是價值的自我。因此，親少年時期的個人是處在一個動蕩不安的主觀世界里，很需要找尋一個穩(wěn)定的自我形象，才不會迷失。（三）C.Rogers的自我概念論羅杰斯的自我論中有兩個重要的觀念，一為自我概念（self-concept），一為自我實現(xiàn)（self-actualization）(Rogers,1970)。羅杰斯的自我概念，可以簡要的歸納為以下四

7、點：（1）、個人對自己的了解與看法稱為自我概念，其中主要包括我是個怎樣的人？我能做什么？；擴而大之包括個人的知覺、意見、態(tài)度、價值觀等，合成稱為具有獨特性的我。（2）、自我觀念是主觀的，個人對自己的看法未必與自己所具有的客觀條件相符合，有的人客觀能力頗高而且頗有成就，但可能在他看來卻是一個失敗者。（3）、個人時時以自我概念為依據(jù)，評量自己的處事待人的經(jīng)驗。如所得的經(jīng)驗與自我概念不符合，即將產(chǎn)生焦慮，焦慮累積過多難免引起情緒的困擾。因此，生活適應(yīng)良好者多能適當(dāng)?shù)奈战?jīng)驗，并調(diào)理自我概念使兩者相符合。（4）、自我概念可隨個人經(jīng)驗的增多而改變，而且有自我概念可發(fā)展形成高層的社會我與理想我；前者是一個

8、人相信別人對自己的看法的自我概念，后者是一種自己希望做什么樣人的自我觀。與理想我相對的是現(xiàn)實我，理想我與現(xiàn)實我越接近，或是理想我是由現(xiàn)實我為基礎(chǔ)發(fā)展而得者，個人的適應(yīng)將越良好，生活將越幸福。團體評估方法：項目一：自信心問卷；項目二：領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)；項目三：觀察員的觀察記錄；項目四：團體成員反饋單團體方案：活動次數(shù)活動名稱目 的具體安排活動一我的精神家園澄清小組目標(biāo)；初識小組成員，體會與人初步交往的各種感受；培養(yǎng)與形成團體氛圍，增進成員間的相互信任與接納，促進團隊合作；訂立團體契約。1、簡介團體目的與目標(biāo)（10分鐘）2、連環(huán)自我介紹（35分鐘）3、個性名片（35分鐘）4、訂立團體契約（10分鐘）

9、活動二認(rèn)識自己建立團體信任感，融洽團體氣氛，使團體成員進一步鞏固和加深認(rèn)識，增強他們在交往中的主動性；積極探索自我，認(rèn)識自我，從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點。1、游戲：可憐的小貓（20分鐘）2、活動：你猜，我猜（30分鐘）3、活動：積極附義（30分鐘）4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)（10分鐘）活動三跨越那道坎利用團體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對質(zhì)的方法，從而克服自卑樹立自信。1、同舟共濟（25分鐘）2、我是誰？（25分鐘）3、情緒ABC（30分鐘） 4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)（10分鐘）活動四欣賞自己，悅納他人尋找自信的支點，開發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上悅納自我。1、口香糖，粘什么（30分鐘）2、優(yōu)點

10、轟炸（25分鐘）3、自我尋寶（25分鐘）4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)（10分鐘）活動五更上一層樓利用團體的力量克服自卑樹立自信。1、瞎子背瘸子（30分鐘）2、秘密大會串（30分鐘）3、自信百寶箱（25分鐘）4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)（5分鐘）活動六收獲與祝福分享成員在團體過程中的收獲，彼此給予他人欣賞與期待，幫助團體成員帶著祝愿走向生活；評估團體，結(jié)束團體，處理離別情緒，反思總結(jié)收獲，自信人生。1、比一比（30分鐘）2、同一首歌（10分鐘）3、溫馨祝福：贈言卡、合影留念（40分鐘）4、我的收獲（10分鐘）三、為什么要如此設(shè)計自信心團體輔導(dǎo)方案（一）、造成大學(xué)生不自信的原因分析導(dǎo)致大學(xué)生自信心不足的或自卑心理的原因有不良

11、的家庭環(huán)境、挫折的經(jīng)歷、理想自我與現(xiàn)實自我的差距太大、不正確的自我評價、性格原因、歸因方式、性別差異等等。維護和培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，需要做到：正視自卑；學(xué)會自我接受，認(rèn)識自我的價值；自己控制“自我形象”；修正消極的自我評價；修正理想的自我；改變不合理觀念；看到自己的長處和力量；努力提高和發(fā)展自己；遭遇挫折時運用心理防御機制；積極樂觀的與人相處。（二）、團體性質(zhì)分析團體成員來自于安順學(xué)院，會依據(jù)他們的年齡、性別、專業(yè)、年級等條件進行招募，所以組員是同質(zhì)性的；因為小組成員是固定不變的，所以是封閉式的；這個團體的目標(biāo)就是讓成員不斷認(rèn)識自己接納自己，找回自信，同時成員間又是相互溝通交流，共同成長的，所

12、以是成長性的團體。（三）、團體目標(biāo)分析在團體目標(biāo)制定的過程中，我充分考慮了以下問題：為什么要組織這次團體咨詢；團體咨詢的主要任務(wù)是什么；團體咨詢的性質(zhì)是什么樣的。所以就擬定為以下內(nèi)容：通過自信心團體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。（四）、團體名稱設(shè)計分析牽手自信，把握青春是為了符合團體性質(zhì)、團體目標(biāo)以及大學(xué)生的特征。這樣設(shè)計更新穎、更生動、更具有吸引力；同時易于理解，讓團體成員看到這個主題就能明白這個團體是干什么的，目標(biāo)更加清晰。（五）、團體活動時間分析團體持續(xù)時間太短，效果會受影響；但持

13、續(xù)時間太長，成員容易對團體產(chǎn)生依賴，領(lǐng)導(dǎo)者及成員的時間、精力也不允許。一般認(rèn)為，6 15次為宜，每1 2次，每次1.5 2小時，持續(xù)4 10周左右。所以我選擇適中，每周2次，共6次，每次90分鐘左右。（六）、團體活動地點分析一般而言，一間寬敞、清潔、空氣流通、氣溫適當(dāng)?shù)姆块g，最好有隔音條件，沒有固定的桌椅最為理想。能夠稍微符合以上特點的場所也就只有心理咨詢室了。如果沒有理想的場所時，只有會議室或教室形式的擺滿桌椅的房間可用時，團體領(lǐng)導(dǎo)者可以動員團體成員齊動手，挪動桌椅，盡量整理一塊空間出來。（七）、團體活動理論依據(jù)分析團體設(shè)計必須有理論支持，這是團體方案形成的關(guān)鍵。因此，團體方案是根據(jù)團體領(lǐng)導(dǎo)

14、者所依據(jù)其選定的理論而設(shè)計出來的。（八）、團體評估方法分析團體心理咨詢是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，團體成員的反應(yīng)是否滿意，團體領(lǐng)導(dǎo)者的工作方法與技能使用是否恰當(dāng)，團體內(nèi)成員的合作是否充分，今后組織同類團體心理咨詢可以做哪些改進，團體評估必不可缺。第一項是自信心問卷；第二是領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)；第三項是觀察員的觀察記錄；第四項是團體成員反饋單。（九）、團體方案分析第一單元：簡介團體目的與目標(biāo)；連環(huán)自我介紹；個性名片；訂立團體契約。設(shè)計這次活動的就是讓成員初步認(rèn)識團體，澄清小組目標(biāo)；初次認(rèn)識小組其他成員，體會與人初步交往的各種感受，擴大交往范圍，引發(fā)個人參與團體的興趣；把自己最想與他人交流的信息簡潔明了地公布出來

15、，學(xué)會推薦自己；通過“個性名片”的交流，讓學(xué)生了解他人，盡快地彼此熟悉；組員之間通過互相反饋，可以建立信任關(guān)系，消除陌生感。最后的團體契約就是這個團體的規(guī)章制度，每個人都要遵守，以便更好的進行團體活動。第二單元：可憐的小貓；你猜，我猜；領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。首先通過可憐的小貓活躍團體氣氛，提高成員合作默契，增強團隊凝聚力；通過你猜，我猜活動，讓成員思考自己的性格特征，并對自己的性格特征進行描述。讓團體成員更加開放自己，并可以對其他成員映象加深，促進彼此交流。然后通過積極附義讓成員了解到負(fù)詞也有積極的一面，把這部分化作動力，促進自己發(fā)展；最后總結(jié)這次活動的中心內(nèi)容：每個人都有自己的長處和短處，每一種性格都

16、有其好的一面和不好的一面。性格本身無所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來的結(jié)果截然不同。所以，只要能在適當(dāng)?shù)膱龊锨‘?dāng)?shù)貞?yīng)用，任何一種性格的人都能取得很好的成績。第三單元：同舟共濟；我是誰；情緒ABC；領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。首先玩同舟共濟的游戲熱身，讓成員感受團體的力量；然后通過我是誰協(xié)助成員更加了解自己，認(rèn)識自己，探索自己；之后讓成員學(xué)習(xí)理性情緒ABC理論，糾正成員對自信的不合理信念，讓成員對自信有一個正確的認(rèn)識。最后總結(jié)：利用團體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對質(zhì)的方法，從而克服自卑樹立自信；促使成員與他人的溝通和互動，增強主動交往的能力和勇氣。第四單元：口香糖，粘什么；優(yōu)點轟炸；自我尋寶；領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。首先玩口香糖，粘什么的游戲熱身，打破彼此的距離感，增進親密度，激發(fā)活力；然后通過優(yōu)點轟炸讓成員看到自己的更多的閃光點，體會被別人稱贊是的感受。自我尋寶了解成員對友情和愛情的界定，讓組員了解到友情與愛情的差別，學(xué)會把握好兩種感情的度。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：尋找自信的支點，開發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上悅納自我。第五單元：瞎子背瘸子；秘密大會串；自信百寶箱；領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。首先通過瞎子背瘸子活躍團體氣氛，增強溝通