1、.美容按摩美容按摩初級初級P64 中級中級P151.上節課回顧-面部皮膚護理基本程序 卸妝 清潔面部皮膚 蒸面 脫角質 使用美容儀器護理 面部按摩 面膜療法 滋潤皮膚 涂營養霜.堂前小測皮膚類型及問題噴口與面部距離應用時間中性皮膚25cm左右35min油性皮膚25cm左右1混合性皮膚23干性皮膚43min痤瘡問題皮膚25cm左右5敏感問題皮膚25cm左右6色斑問題皮膚35cm左右7老化問題皮膚35cm左右3min（臭氧）毛細血管擴張820min（冷噴） 噴霧儀的工作原理 請將以下圖中空缺填上.第一章 美容按摩基本知識 第一節 美容按摩的作用與功效作用與功效 第二節 美容按摩的基本原則與要求基本

2、原則與要求 第三節 美容按摩的注意事項及禁忌注意事項及禁忌 第四節 美容按摩狀態狀態. 美容按摩的作用與功效？.第一節 美容按摩的作用與功效 1.細胞氧氣的供給有賴于血液的運輸。按摩可以促進血液循環，從而加強細胞對血液中營養物質的吸收，使皮膚得到滋養，有利于廢物的排除，改善皮膚晦暗和蒼白無色的狀態.第一節 美容按摩的作用與功效 2.按摩師皮膚溫度升高，毛孔張開，血液循環暢通，以及按摩時對毛囊壁的牽扯、擠壓都非常有助于皮膚對按摩膏種有效成分的吸收.第一節 美容按摩的作用與功效 3.按摩可以促進皮脂腺、汗腺的分泌，使皮膚得到滋潤，變得嬌嫩而富有光澤 4.面部按摩屬于被動運動，持之以恒地進行，可以消

3、除皮下多余的水分，消除腫脹和改善皮膚松弛現象，是皮膚結實而富有彈性，有效延緩衰老。.第一節 美容按摩的作用與功效 5.按摩時對穴位的刺激可使面部肌肉得到放松，神經得到安撫和休息，有利于恢復疲勞 6.按摩后的皮膚狀況為面膜療法創造了有利的吸收條件 7.按摩帶給人的愉悅感覺有利于健康激素的分泌，增強酶的活性、細胞的新陳代謝和抗體的免疫力。. 按摩的基本原則.第二節 基本原則與要求1.基本原則基本原則 按摩方向按摩方向：（1）由下至由下至（2）從里向外，從中間向兩邊）從里向外，從中間向兩邊（3）與肌肉走向一致，與皮膚皺紋方向垂直）與肌肉走向一致，與皮膚皺紋方向垂直（4）盡量減少肌膚的位移）盡量減少肌

4、膚的位移 .第二節 基本原則與要求小貼士：1 1、胸鎖乳突肌在哪里？、胸鎖乳突肌在哪里？ 自耳后凹陷處斜向前延伸到鎖骨位置的一條肌肉。2 2、美容指是什么？、美容指是什么？ 美容指是中指+無名指。. 按摩的基本要求按摩的基本要求.第二節 基本原則與要求1.基本要求基本要求（1）緩慢、輕柔、穩定而有節奏感或韻律感。 基本與心跳頻率一致與心跳頻率一致，即每分鐘60-80次。（2）連貫，避免中途停止，若有必要停止的話， 雙手離開面部時應輕如羽毛應輕如羽毛.第二節 基本原則與要求1.基本要求基本要求（3）按摩手法及每一個動作的次數次數應視皮膚情況及按摩時間而定。（4）按摩力度力度應虛實結合 向下向外時

5、用虛力，向上向內時用實力。 額頭可稍用力，眼周應輕柔施力。.第二節 基本原則與要求1.基本要求基本要求（5）動作應先慢后快，先輕后重先慢后快，先輕后重 進行穴位按壓時，應有滲透力滲透力，只有在穴位上停留足夠時間才能通經活絡，行氣活血。（6）按摩時間時間可因時因事因人而異。 綜合考慮時令季節、地域環境、個體體質和皮膚類型差異以及所要求服務的項影響因素 一般一般20min左右為宜，最長不超過左右為宜，最長不超過30min 過長不僅無益，反而使皮膚疲勞，肌肉下垂，皺紋出現。使敏感肌皮膚表層溫度升高，過敏加重。.第二節 基本原則與要求1.基本要求基本要求（7）按摩的次數次數取決于顧客皮膚狀況及年齡等

6、每月2-3次，一般不超過4次。（8）根據不同的皮膚，不同的服務目的，選擇恰當的按摩按摩介質介質 中性皮膚-普通營養性按摩膏 油性皮膚-蘆薈、薄荷、檸檬 干性或衰老-滋潤營養、胎盤、活性營養按摩膏 敏感或毛細血管擴張-防過敏按摩膏. 美容按摩注意事項及禁忌.第三節 美容按摩注意事項及禁忌 1.注意事項 幫助顧客盡量放松 指甲應修剪好、不可留長指甲 手腕保持柔軟靈活，手掌保持溫暖 手部應抹足量的介質 了解顧客心理，友善回答問題，不強銷 按摩時間隨皮膚性質而定.第三節 美容按摩注意事項及禁忌 （1）嚴重敏感性皮膚或正值過敏期皮膚禁止）嚴重敏感性皮膚或正值過敏期皮膚禁止按摩。按摩。 （2）嚴重毛細血管

7、擴張皮膚禁止按摩。）嚴重毛細血管擴張皮膚禁止按摩。 （3）急性炎癥、外傷、嚴重痤瘡皮膚禁止按）急性炎癥、外傷、嚴重痤瘡皮膚禁止按摩。摩。 （4）有皮膚傳染病者，如扁平疣、黃水瘡等）有皮膚傳染病者，如扁平疣、黃水瘡等慎重按摩。慎重按摩。 （5）處于嚴重哮喘病發作期者禁止按摩。）處于嚴重哮喘病發作期者禁止按摩。 （6）骨節腫脹，腺腫脹者禁止按摩。）骨節腫脹，腺腫脹者禁止按摩。 （7）急性傳染性疾病患者禁止按摩。）急性傳染性疾病患者禁止按摩。 （8）有創口或炎癥者慎重按摩。）有創口或炎癥者慎重按摩。 （9）血小板低下者慎重按摩。）血小板低下者慎重按摩。. 按摩在美容程序中的次序.第四節 美容按摩狀態

8、 1.按摩前的狀態 顧客的狀態顧客的狀態 1）按摩在清潔皮膚之后、敷面膜之前進行按摩在清潔皮膚之后、敷面膜之前進行，此時皮膚應呈清潔狀態 2）按摩之前應先蒸面，在毛孔打開的情況下進行有利于皮膚的吸收和排泄，還可以是皮膚表面保持足夠的水分和溫度，有利于按摩膏的使用和營養成分的吸收 3）顧客應處于閉眼靜息的狀態，利于神經及肌肉的放松.第四節 美容按摩狀態 1.按摩前的狀態 美容師的狀態美容師的狀態 1）坐姿端正，身體與顧客頭部保持一個拳頭的距離 2）消毒雙手，保持溫暖 環境狀態環境狀態 環境通風，溫度適宜，光線柔和，輔以柔美的音樂 . 按摩的最佳狀態是什么？.第四節 美容按摩狀態 2.按摩中的最佳

9、狀態 顧客安然入睡顧客安然入睡 美容師輕松自如美容師輕松自如 按摩時主要是腕關節、指關節移動，避免身體左右搖晃；美容師的目光停留在顧客皮膚上，神情專注.第四節 美容按摩狀態 3.按摩后的安然入睡 顧客皮膚微熱、光亮、有血色，稍有收緊感，雙目清亮，身心愉悅、放松.新派新派SPA聞香起武聞香起武 武術中的許多套路都對肌肉、韌帶起到很好的鍛煉效果。沒想過吧，如今新派的SPA已與我們慣常所見不同，不再單純靜臥被動按摩，而是從中華武術中吸取精髓，引進棍術、太極元素，或者借助中華傳統養生在主動運動與被動按摩中達到通體平和舒暢。.起武SPA：以棍按摩傳統的水療或按摩護理均為“被動運動”，必須由理療師按摩，幫

10、助客人達到放松的狀態，而起武SPA則是主動運動和被動運動的結合。棍術是中國傳統武術之一，舞棍者要求手臂圓熱、身棍合一、力透棍梢。起武SPA與棍術有密切關系。主角是兩根長度不一、粗細相同的白蠟棍，長者一米有余，短者二十多厘米。在美療師的帶領下，客人需要先進行一個15分鐘的舞棍練習，利用特制的白蠟棍熱身、拉筋，拉伸肌肉和關節。而后，美療師需要為身體做深層的按摩放松。白蠟棍有光滑、柔韌、沉實的特性。按摩前木棍會先溫熱過，令其近身時更為舒適。木棍的長度和粗細都經過特別設計，能恰到好處地體貼肌膚，使得整個按摩過程不會忽略身體的每一個細節。而且利用木棍的拉伸和卷動，還可以收到提臀、收腹等意想不到的塑形功效

11、。. 用長棍熱身拉筋后，美療師會在大肌肉群用長棍，小肌肉群用短棍。手法同樣會柔中帶剛。通過點、壓、拉、伸、刮、滾、推、卷等各式專門的按摩手法，從不同的角度和接觸面，全面按摩到全身各處包括肩、頸、背、胸、腹、腿、足、手等部位。與眾多按摩課程從背部按摩開始不同，起武的木棍按摩是從臥躺時的足底開始。大腿外側，有膀胱經、膽經、腎經等多條人體主要經絡分布，木棍按摩會以立式搓推的方法進行。美療師還有意識地針對腰部進行撥拉塑形。而肩頸部則換短棍進行碾按。美療師建議，喜歡按摩力度較大或者肌肉厚實的客人可以選擇起武這種實木白蠟木棍按摩的方式。若是肌肉較單薄或喜歡力道柔和的客人，則更適宜選擇飛武SPA課程。進行飛

12、武SPA之前，在美療師的帶領下，要先進行一個15分鐘徒手拉筋操練習。它強調有節律地調整呼吸，讓能量在體內慢慢流動起來。同時通過盡可能的拉伸，予以脊柱的彈性更有效地改善，增加脊柱供血，調節脊柱關節不良癥狀。這套動作特別適合久坐辦公室、開車或長時間戶外運動后的人群。 待拉筋操結束，身體已覺微微發熱，舒展而放松，可更好地享受接下來的“被動”按摩。 .飛武SPA：太極推手 飛武SPA中，美療師的按摩手法靈感源自太極推手。美療師的手始終不離身體肌膚，連綿不斷，溫熱服帖。層層推進的手法有“四兩撥千斤”之效，始終呈現一種上下平衡、左右平衡、開闔柔中帶剛的太極韻律。尤其在背部、大腿等大面積的按摩區域，美療師更

13、是扎起馬步，左右兩掌在體膚上對應做著上下、左右對稱的S形游走狀。有時用的又是兩肘小臂按壓，看似沒有下大力，實則暗中發力，不一會兒細細密密的汗珠就布滿額頭。按摩中配合特別調配的排毒美膚精油，打通體內阻塞，溫熱的掌心幫助放松繃緊的肩背肌肉，令累積的生活、工作壓力飛到九霄云外。.導引SPA：身體拉伸中國古代導引術，主要有單人或雙人互動式的動作，有立式或步式、坐式，既有徒手的導引，也有使用器物的導引；既有配合呼吸運動的導引，也有純屬肢體運動的導引，從而令身體每一個部位被拉伸與活動到。這些套路，用現代運動康復學的理論解釋，可以有效增加肌肉供血量、改善脊柱的彈性，有助緩解肩周關節及肩胛黏膜勞損癥狀，并能刺

14、激腋下淋巴系統的活躍，從而有助身體排毒，調節人體的消化、呼吸與排泄功能。同時塑造良好的身體體態及四肢優美的線條。.導引SPA的每一組拉伸動作后必伴隨一組按摩或安撫的動作，因而既能達到運動促進血液循環、肢體伸展的效果，又可以感受到備受呵護的安撫感。由美療師帶動，簡便易學，循序漸進，能達到單個人運動不能達到的姿勢和功效。針對腿部的導引。美療師除了會幫助拉動大腿內外側的筋腱、鍛煉到平日很少能運動到的部位外，還會拉動比基尼腹腔部位。針對脊椎的扭動動作，則對內臟非常有益。美療師會一邊固定客人的下肢，一邊扭動及稍稍拉起上身，令腸、胃、肝、腎等位于腹腔的內臟因身體的扭動而得到按摩。其中值得一提的動作如將一條

15、毛巾圍住腰部吊起習練者，能讓腰部獲得完全伸展，對全身血液循環有幫助。整個過程，理療師引導客人進行深層呼吸，打通氣血循環，使面色添神采。.第二章、美容按摩基本手法第二章、美容按摩基本手法（中級P151） 所謂按摩手法，是以手或肢體的其他部位，按照特定的技巧動作刺激顧客的穴位或其他部位，使其產生各種效應，從而達到美容功效的各種操作方法。 具有技巧性和功夫性的特點 中式（按壓點穴，疏活經絡，保健治療功 按摩 能強） 西式（按撫為主，放松肌肉，舒適感強）.二、美容按摩基本手法二、美容按摩基本手法 按摩流派及手法多樣，中西結合最合適。 按摩是應根據不同部位的特點選用不同的手法 分類： 1、摩擦類手法 2

16、、揉動類手法 3、擠壓類手法 4、提拿類手法 5、叩擊類手法 6、運氣推拿類手法.揉動類手法揉動類手法摩擦類手法摩擦類手法擠壓類手法擠壓類手法活血散瘀活血散瘀鎮靜止痛鎮靜止痛血液循環血液循環新陳代謝新陳代謝舒筋活絡舒筋活絡放松肌肉放松肌肉按摩的手法分類.其它四類按摩手法叩擊類手法叩擊類手法 提拿類手法提拿類手法運氣推拿類手法運氣推拿類手法復復 合合 類類 手手 法法.按摩的常見17種手法推、擦、揉推、擦、揉搓、按、摩搓、按、摩抖、拿、滾抖、拿、滾刮、掐、拔刮、掐、拔揉捏、運拉、揉捏、運拉、拍擊拍擊彈筋（提彈）、彈筋（提彈）、理筋（順筋）理筋（順筋）.1、磨擦類手法 （1）摩法 （2）撫法 （3

17、）抹法 （4）推法 （5）梳法.（1）摩法（按撫法）定義：定義： 用手指（中指、無名指）或手掌附著于體表一定部位或穴位和穴位周圍，以腕關節連同前臂做環形或半環形有節律的撫摩動作，稱為摩法。 摩法多用于按摩開始階段。手法要領：手法要領： 力量集中指腹或手掌，放松肩臂； 掌指與按摩部位略呈30； 以關節的旋轉帶動指腹，做由淺入深、由表及里、和緩自如、協調連貫的盤旋轉動； 壓向肌膚的壓力應小于旋轉移動的力量。主要功效：主要功效： 促進血液循環和皮脂腺的分泌功能，調和氣血，消積導滯，去淤消腫。.摩法.（2）撫法定義：定義： 手的五指自然伸直，手掌或指腹著力于按摩的部位，輕而滑地往返移摩，稱為撫法。 用

18、于開始與結束階段。手法要領：手法要領： 手部全掌或指腹平放于按摩部位體表，以內動力使腕關節前后、左右自然擺動，帶動掌指輕且滑地做上下、左右直線、弧形或曲線往返摩撫。主要功效：主要功效： 舒經通絡、活血散瘀、緩解疼痛、鎮靜安神、醒腦明目.提問：.拇指推法八字推法掌根推法掌推法動作要領：操作時，指掌的著力部位要緊貼皮膚，用力要穩，速度要緩慢均勻。臨床應用：適用于全身，輕推法多用于按摩開始 和結束，重推法常用于按摩過程中。.（3）抹法定義：定義： 以雙手拇指指腹緊貼皮膚，做直線或弧線的推動動作，稱為抹法。手法要領：手法要領： 雙手拇指指腹著力于護理部位體表，做對稱的、輕而不浮、重而不滯、輕巧靈活的移

19、抹動作，中途不要隨意停頓。主要功效：主要功效： 增進血液循環，通經活絡，活血止痛。.（4）推法定義：定義： 用手指或掌部著力于所護理部位體表，向同一方向做直線移動。指推稱為指推法，掌推成為掌推法。手法要領：手法要領： 指推法：指推法：美容師以單手或雙手拇指指腹或指偏縫著力施于所護理部位的體表，或循經絡將拇指平貼于所護理部位。上肢肌肉應放松，將力貫注于著力指端，向所護理部位垂直用力，并在保持一定力度的基礎上做單向、有節奏的直線向前推進的動作。推進速度和力度要均勻。.（4）推法手法要領：手法要領： 掌推法：掌推法：美容師以掌根部為主，全掌著力，或循經絡將手掌平貼于所護理部位。操作時要姿勢端正，速度

20、平穩，力度適宜，配合呼吸，著力深透，且必須直推，不可跳躍。如需加力，可用雙手掌重疊按壓在該部位以達到按摩效果。 掌推法多用于按摩的開始階段與結束階段。主要功效：主要功效： 疏通經絡，舒筋活血，增強深層肌膚組織運動，消減脂肪堆積。.推摩的手法.（5）梳法定義：定義： 美容師五指微屈，自然分開，以指面接觸體表，做輕柔的單方向滑動梳理，動作形如梳頭。手法要領：手法要領： 雙手五指分開略彎曲，如爪狀，以指端及指腹著力于頭部，左右、上下梳理。如從左右耳同時對稱梳至頭頂然后交叉，或從前額及枕后同時對稱梳至頭頂然后交叉，如此往返操作。此法主要用于頭部。主要功效：主要功效： 解郁除煩，疏散風邪，舒經順絡，疏通

21、氣血.2.揉動類手法.（1）搓法 定義：定義： 以指、掌或掌指對所護理部位施力，從下至上，或左右往返摩擦揉動，稱為搓法。根據作用的部位不同可分為拇指推搓法和雙指搓法。手法要領：手法要領： 拇指推搓法：拇指推搓法：以雙手拇指指腹或指偏峰對稱用力，在按摩部位做上下或左右往返移動，交叉搓揉，動作和緩連貫，深沉均勻。 雙指搓法：雙指搓法：雙手食指與中指并攏，并相對用力做方向相反的往返搓動，動作和緩連貫，深沉均勻。 主要功效：主要功效： 疏通經絡，放松肌肉，加速血液循環，增強皮膚的新陳代謝。.（2）袞法定義：定義： 雙手微握拳，用食指、中指、無名指和小指的第1指關節的背側部位著力于按摩部位，進行滾動按摩

22、，稱為袞法。 手法要領：手法要領： 雙手微握拳，用食指、中指、無名指和小指的第1指關節背側部位著力于按摩部位，通過腕關節連續的屈伸擺動及指關節的旋轉運動，帶動前臂和著力部位做有節律的滾動。學呈環形滾動狀，使產生的動力輕重交替，持續不斷地作用于受術部位。操作時，腕部要放松，貼實受術部位體表，不可跳躍摩擦。主要功效：主要功效： 通經活絡、行氣活血、促進血液循環，增強肌膚細胞活動能力，消除肌肉疲勞。.3、擠壓類手法 （1）壓法 （2）捏法 （3）理指法 （4）點法.（1）壓法定義：定義： 以指、掌、掌根或魚際等部位著力于受術部位，用力下壓的方法。手法要領：手法要領： 指壓法：指壓法：以指腹部著力于受

23、術部位，手指和接觸點呈45，受術部位為各穴位點。 掌壓法：掌壓法：雙手全掌著力于受術部位，用力下壓。部位要準確，壓力須均勻、深透、和緩有力。主要功效：主要功效： 疏通經絡，舒展肌筋，緊實肌膚，鎮靜安神，解痙止痛。.（2）捏法定義：定義： 以拇指、食指或拇指、中指擠捏肌肉和肌腱并連續移動，稱為捏法。手法要領：手法要領： 揉捏法：揉捏法：雙手微握，食指至小指自然并攏，拇指指腹與食指橈側相對用力，一張一合，反復、持續、均勻地拿捏皮膚肌肉。受術部位在手指的不斷對合下被捏起；再利用手的自然旋轉和提腕，使皮膚肌肉自指腹間滑脫出來，如此反復。操作過程中宜用爆發力，使局部肌膚快速被捏起。.（2）捏法手法要領：

24、手法要領： 啄捏法：啄捏法：雙手微握，無名指與小指握向掌心，虎口向上，食指自然微彎。用拇指指腹與中指指腹相對用力，一張一合，反復、持續、快速、均勻地捏拿肌膚；上下擺動腕部，動作如小雞啄米。操作過程中手法要輕重有度，連續移動，輕巧敏捷。 主要功效：主要功效： 促進局部血液循環，加速營養物質的滲透，增強肌膚彈性，消除肌肉酸脹，調和氣血，通經活絡。揉捏法力達肌膚深層，而啄捏法一般作用于較淺的肌膚表層.（3）理指法定義：定義： 用一手的食指和中指指根部相對用力，施以夾捋理，稱為理指法。手法要領：手法要領： 一手握住顧客的腕部，另一手微握拳，食指和中指彎曲如鉤狀，以其指根部夾住顧客一手指指根部，向指尖方

25、向捋順。操作時循序移動，松緊適宜。此法常用于手部按摩。主要功效：主要功效： 疏通經絡，加速血液循環，保持良好手形。.（4）點法定義：定義： 以指端或指腹固定于穴位或身體體表部位進行點按。分為拇指點法、中指點法和多指點法。手法要領：手法要領： 拇指點法：拇指點法：食指至小指呈握拳狀，拇指略彎曲，其指端著力點按穴位。點按時由肩發力，力達指端，或用手腕和前臂發力，力集于指端。其力度由輕到重，持續、柔和、深透。 中指點法：中指點法：手呈微握拳狀或自然伸直，以中指指端著力，點按于穴位上。點按時由肩發力，力達指端，或用手腕和前臂發力，力集于指端。其力度由輕到重，持續、柔和、深透。 多指連點法：多指連點法：

26、五(四)指自然分開，指尖相距一定距離，由小指至拇指，或由拇指至小指，依次連續點壓某一經絡上距離相近的幾個不同穴位，待手指點完穴位后，由前臂發力，力集于指端，或由肩發力，力達指端，持續點壓數秒。點壓力度由輕到重，柔和、深透。主要功效：主要功效： 疏通經絡，加速血液循環。.4、提拿類手法 （1）握拿法 （2）彈法.（1）握拿法定義：定義： 雙手或單手的拇指與其余四指對合呈鉗形，施以夾力握拿所按摩部位，稱為握拿法。手法要領：手法要領： 五指微屈，全掌著力，拇指與其余四指指腹對合呈鉗形握住按摩部位，一緊一松地握拿。以鈍力施術，對合時手指施力需對稱，由輕到重加力。手法重而不滯，活而有力，邊握拿邊連續移動

27、，速度均勻，不快不慢。主要功效：主要功效： 加速血液循環，促進新陳代謝，消除疲勞，活血鎮痛，增加肌膚彈性，緊實肌肉。.（2）彈法定義：定義： 用指端著力于所按摩部位，施以彈動，稱為彈法。用拇指彈動稱為拇指彈法，用其余四指同時彈動稱為四指彈法。手法要領：手法要領： 拇指彈法：拇指彈法：食指至小指微握拳，拇指伸直，以拇指指尖著力，在拇指指關節連續屈伸的動作下，用爆發力帶動拇指指尖做形如彈弦的彈動。彈動動作連貫，節律清楚，彈動快，移動慢，用力均勻。.（2）彈法手法要領：手法要領： 四指彈法四指彈法(又稱輪指又稱輪指)：五指自然分開，平伸，以食指至小指指端(從食指指端至小指指端為正向輪指，從小指指端至

28、拇指指端為反向輪指。點彈時，指端用力方向為掌心，點彈后，美容師手呈微握拳狀為內輪指：點彈時，指端用力方向為掌背，點彈后美容師手掌五指與掌平直，為外輪指。主要功效：主要功效： 加速血液循環，加強新陳代謝，增強營養物質的深層滲透，增加肌膚彈性。.5、叩擊類手法 （1）叩法 （2）空拳叩擊法 （3）擊法.叩擊法.（1）叩法定義：定義： 手呈空握拳形，以手指或手掌側部(小魚際)著力，有節奏地叩擊的手法稱為叩法。手法要領：手法要領： 五指自然彎曲，虎口向上打開，小指尺側、小魚際、大魚際、拇指橈側共同構成馬蹄形。以掌側部(馬蹄形)著力，用前臂發力帶動腕部抖動。抖腕的同時，手部下沉叩擊所按摩部位。叩擊時掌心

29、虛，腕帶虛掌，手腕靈活，精神放松，上下叩打，動作輕快、連續，富有彈性，施力均勻，左右手交替叩擊節律清晰。主要功效：主要功效： 活血止痛，消除疲勞，強健肌膚。 .（2）空拳叩擊法定義：定義： 單手或雙手五指并攏稍屈，著力于被按摩部位，叩而擊之，其力略小于叩法。手法要領：手法要領： 單手或雙手的五指分別自然并攏稍屈，向掌心呈拳狀。拇指低于食指橈側，手腕放松，用諸指第1指關節、大小魚際及掌根部組成一圓形叩擊環，以腕關節的自然屈伸擺動帶動掌著力于所按摩部位，做輕快有節奏的叩擊。叩擊時，手腕應靈活不僵硬，手法力度要均勻，從腕部發力，力度由輕到重不可過猛。主要功效：主要功效： 調和氣血、消除疲勞、緊實肌膚

30、、增加彈性.（3）擊法定義：定義： 雙掌虛合，以小指和小魚際尺側著力于所按摩部位，進行有節奏的擊打，稱為合掌側擊法；以中指尺側著力于所按摩部位，進行有節奏的擊打，稱為指側擊法。手法要領：手法要領： 合掌側擊法：合掌側擊法：雙掌掌心相對虛合，拇指交叉對握，以小指和小魚際尺側著力，借用上臂力量抖動手腕，以腕掌關節發力，擊打按摩部位體表。 指側擊法：指側擊法：雙掌掌心相對虛合，拇指交叉對握，雙手小指和無名指交叉對握，中指和食指相對并攏，以中指尺側著力，借用上臂的力量抖動手腕，以腕掌關節發力，擊打受術部位體表。 主要功效：主要功效： 疏通脈絡，通透毛孔，放松肌肉，緊實肌膚。.6、運氣推拿類手法 （1）

31、抖法 （2）振顫法.（1）抖法定義：定義： 手握肢體遠端(如手足)做上下抖動，使整個肢體隨之做波浪狀起伏抖動。手法要領：手法要領： 以單手或雙手握住受術肢體遠端(指端)，先以緩慢輕柔的手法使之做上下運動，抖動或擺動，使受術肢體放松，隨之加重力量、加速，使按摩部位做波浪狀起伏抖動。主要功效：主要功效： 解郁消積活血止痛放松肌筋，消除疲勞，舒理筋經。.抖法.（2）振顫法定義：定義： 以掌、指著力于按摩部位，從上臂肌肉收縮、發力，經前臂傳力至手部施力于受術部位肌肉，使之做快速、急而細微的振顫。手法要領：手法要領： 以單手或雙手指掌平貼于受術部位體表，稍施壓力，與按摩部位貼實。上臂肌肉發力，經前臂、掌

32、、指施于受術部位體表，使受術部位肌膚急劇振顫，力達深層。主要功效：主要功效： 理氣行血除積導滯，松弛肌筋。.三、美容按摩基本操作三、美容按摩基本操作 面部美容按摩應遵循整體局部整體的原則。總的來說，以整個面部的按撫開始，分區操作，然后以撫法結束。在每個部位的操作過程中，也以按撫開始，然后連接操作，最后以撫法結束。這樣，顧客的舒適感強，同時便于美容師動作之間的連貫。.三、美容按摩基本操作三、美容按摩基本操作 額部、眼部神經豐富，在按摩開始時，容易使顧客放松安神，進入淺度睡眠狀態，有利于面部肌肉全面放松，為深入按摩打下基礎。額部、眼部按摩也是整個面部按摩的重點，所占時間比例約為30。鼻、唇、下頜在

33、一條縱軸線上，便于手法的連貫流暢，由于此類部位骨結構明顯，不宜多停留，所占時間比例約為20。面頰是按摩的主要部位之一，手法變換較多，所占時間比例約為30。頸(肩)部、耳部是按摩的次要部位，所占時間比例約為10。動作之間的按撫連接，所占時間比例約為10。.四、頭面部各部位四、頭面部各部位生理特點及適宜的按摩手法生理特點及適宜的按摩手法 1、額部 2、眼部 3、鼻部 4、唇部 5、下頜部 6、面頰 7、頸肩部 8、耳部.1、額部生理特點：生理特點： 額骨寬大、額肌平坦、是面部按摩中用力最強的部位。損美問題：損美問題： 出現水平方向額紋及眉間“川”字紋。.2、眼部生理特點：生理特點： 皮膚最薄，毛細

34、血管豐富，皮下組織疏松，肌肉呈環狀分布，布滿穴位。在面部按摩中力度最輕柔。損美問題：損美問題： 魚尾紋、黑眼圈、眼袋、水腫.3、鼻部生理特點：生理特點： 鼻骨結構明顯，肌肉分不少，集中在鼻翼損美問題：損美問題： 鼻翼油脂分泌旺盛，容易出現鼻塞等癥狀.4、唇部生理特點：生理特點： 口輪匝肌呈環狀分布損美問題：損美問題： 嘴角下掛，鼻唇溝晦暗顯老，口角生瘡.5、下頜部生理特點：生理特點： 與頸部相連的部位損美問題：損美問題： 容易松弛、出現贅肉.6、面頰生理特點：生理特點： 面頰是面部皮膚的主體，肌肉群多為咀嚼肌，總的方向是斜向上，所以按摩時多為由下向上、由內向外。損美問題：損美問題： 面頰為皮膚

35、瑕疵表現最多的地方，同時也有面部皮膚松弛現象。.7、頸（肩）部生理特點：生理特點： 頸部肌肉缺乏骨骼的支持，頸闊肌薄，其下是氣管、喉管，按摩時力度應輕柔，一帶而過，不適宜多刺激。兩側的胸鎖乳突肌纖維厚實，是頸部按摩的重點部位。損美問題：損美問題： 皮膚松弛，儀器褶紋、顯衰老.8、耳部生理特點：生理特點： 耳穴密集，是人體三大反射區之一，身體許多臟器在此有全息反射點。因此，對耳部的按摩具有較強的保健作用。.五、各類皮膚的按摩特點五、各類皮膚的按摩特點 (1)干性皮膚 皮脂分泌少為其主要特點，宜采用刺激皮脂分泌的以按撫為主的手法。按摩時應使用油脂含量充足的滋潤按摩膏。按摩時間大約為1 52 0 m

36、 i n。.五、各類皮膚的按摩特點五、各類皮膚的按摩特點 (2)油性皮膚 皮脂分泌旺盛，不宜過多地用按撫法刺激皮脂分泌，宜采用幫助排泄油脂的捏按法，按摩時間不宜過長。使用水分含量較多的按摩乳或幫助平衡油脂的按摩介質。 .五、各類皮膚的按摩特點五、各類皮膚的按摩特點 (3)痤瘡皮膚 皮膚有炎癥，建議不按摩，著重深層清潔。對于有少量粉刺的顧客，按摩時間應短，按摩時應小心。避開有創面的皮膚，以穴位的指壓(尤其是在胃經和大腸經上的穴位)和抹法為主(從中間向兩邊)，以幫助面部進行淋巴引流。同時使用抗炎涼血成分的介質。.五、各類皮膚的按摩特點五、各類皮膚的按摩特點 （4）衰老皮膚 皮脂分泌少，皮膚松弛，皺

37、紋明顯，按摩時以刺激皮脂分泌的按撫法為主。手勢斜向上為多盡量減少肌膚的位移，節奏舒緩、輕柔，宜采用一手固定肌膚，一手局部打圈的方式幫助平撫皺紋。按摩膏中應增添一些激活細胞的營養成分。 .五、各類皮膚的按摩特點五、各類皮膚的按摩特點 (5)色斑皮膚 有色斑問題的皮膚一般情況下偏干，局部有斑塊或斑點，在完成基礎按摩的情況下，注重穴位的指壓，以刺激經絡，調節臟腑功能。 針對有色斑的部位，宜采用一手固定肌膚，一手局部打圈的方式促進局部血液循環，改善肌膚細胞的養分供給，加強色素細胞的代謝，逐步減淡色素。同時，在按摩膏中增加一些活血化淤或有利于色素減退的成分。.五、各類皮膚的按摩特點五、各類皮膚的按摩特點

38、 (6)敏感、毛細血管擴張皮膚 皮膚敏感的人一般皮膚薄，毛細血管表淺，伴有干燥、刺激、癢、起紅疹等現象。皮膚正處于過敏期則不能按摩，因按摩刺激會加劇過敏現象，一般情況下可以在眼部、鼻唇部、下頷及肩頸等部位做輕柔按摩。 面頰是敏感的主要區域，不宜按摩。有敏感問題的皮膚，按摩時間宜短，手法宜輕柔，應使用脫敏抗敏的按摩膏。對于有毛細血管擴張問題的皮膚，按摩有助于強化血管壁，但按摩時應輕柔，時間短，大約51 0 m i n即可.按摩手法圖示符號.1、皮膚護理最基本、最常用的程序是什么？皮膚護理最基本、最常用的程序是什么？2、皮膚護理是，是否必須把潔膚放在第一步，原因？、皮膚護理是，是否必須把潔膚放在第

39、一步，原因？3、皮膚養護程序的步驟是否需要根據實際情況才能確、皮膚養護程序的步驟是否需要根據實際情況才能確定，請舉例。定，請舉例。4、敏感性皮膚是否必須脫屑，原因？、敏感性皮膚是否必須脫屑，原因？5、油性皮膚是否都應該進行排痘護理，原因？、油性皮膚是否都應該進行排痘護理，原因？6、是否任何皮膚性質在進行養護是都需要先潔面及面、是否任何皮膚性質在進行養護是都需要先潔面及面膜養護？膜養護？7、進行皮膚護理是，蒸面是否必須在脫屑前進行？、進行皮膚護理是，蒸面是否必須在脫屑前進行？8、按摩是否所有類型皮膚護理是必不可少的步驟？、按摩是否所有類型皮膚護理是必不可少的步驟？9、美容院播放的音樂是何種類型？

40、接待客人時應該使、美容院播放的音樂是何種類型？接待客人時應該使用什么樣的語言？用什么樣的語言？10、鋪置單巾時，床頭應放置幾條消毒毛巾？包頭巾時、鋪置單巾時，床頭應放置幾條消毒毛巾？包頭巾時折邊的寬度為幾厘米？折邊的寬度為幾厘米？.11、皮膚定期養護的目的是？皮膚定期養護的目的是？12、儀器設備的準備包括？、儀器設備的準備包括？13、美容師上崗前應該做的個人準備是？、美容師上崗前應該做的個人準備是？14、環境準備包括？、環境準備包括？15、美容用品的準備包括？、美容用品的準備包括？16、卸妝使用紙巾時，紙巾纏繞時間不超過幾秒？、卸妝使用紙巾時，紙巾纏繞時間不超過幾秒？17、香皂潔面時一般適合于哪種皮膚？、香皂潔面時一般適合于哪種皮膚？18、潔面（不需卸妝）時間一般控制在多長時間？、潔面（不需卸妝）