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文檔簡介

1、她力量讀后感這是一本超現代的關于身心靈方面的書籍。作者是當 今美國的高材生，畢業于耶魯大學，在斯坦福大學獲得MBA學位。這本書是她在懷孕期間寫的，也是對她自己過去15年從事女性影響力培訓方面工作的心得總結。目前這類有關身心靈方面培訓的書籍特別新潮，國內 國外都很多，也都很符合人們的口味。也許是當前物質文明 發展到一定階段后，人們對自我追求，自我提升有了一個更 高的要求所致。這類書籍有個共同的特點，就是以一種貼近時代生活 的實例，以一種看得見摸得著的語言，來演繹我們曾經書本 上學到的大道理。看這類書籍，主要是臨摹她的實操性， 指導自己訓練， 讓自己從知道到做到。西方學者，特別注重通過某一個渠道

2、來引導我們達到某個目的，她將渠道研究透，在渠道中遇到 各種可能的應對措施研究透，所以比較實用，比較落地。一、自我批評，中國文化的理解是正面的。自我批評 說明這個人謙虛、謹慎；而作者從西方文化中，表達出自我 批評有其局限性，會壓抑自己的自信心，會讓自己過多關注過去的不足而減少自己拓展未來的勇氣二、書中講的內心導師，就是我們平時說未來的自己。 每個人心中都有兩個“我”，一個現實中的我，一個心中理 想的那個我。核心要義就是鼓勵我們要向前看，向未來看， 而不是流連于過去的自己。以積極的心態看未來，內心就平 和喜悅很多。當自己習慣以未來的自己來處理當下的事情， 就不在乎人家的批評及贊美了。所有“做大事”

3、的人，其行 為肯定不容易被常人理解，招致批評是正常的。如果你過于在乎別人的贊美，或者以“好學生”來要求自己，那么很容 易落入世俗的圈套。因而容易失去自我。三、 每個人都是獨一無二的。她力量的中心點就 是：女性要大膽作為。作者講到了女性在人類社會發展中因社會分工、性別 特征、文化觀念等各種原因，造成女性與男性之間的差別。 如果放到一個更高層面來講，這本書講述的對象也適用社會 中很多男性朋友。這可能不應該以性別來區分，而應該以性 格類別來區分。膽小懼怕，不自信。中國話叫：前怕狼后怕虎。遇到 困難就逃避，甚至沒有嘗試就否定。在別人面前，總是貶低 自己，總是說自己不行。這種情況90%的人都有，真正膽量大，自信心爆棚的沒有幾個。而我們中國的文化里，很少有 這種如何實操性的指引你提升能量，大膽作為的方法，很多 都是靠自己在社會中一邊實踐一邊自己摸索。而這本她力 量，是作者通過15年的實操培訓的經驗而總結出來的，很 多地方值得我們去學習和練習。其中，講到立即行動即使飛躍，就是我們緣來有愛正 面管教導師時刻念叨在嘴邊的一句：大道至簡，做到才是根 本。講到尋找有內驅力的使命，就是詢問自己

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