1、主題班會：播種習慣，收獲人生 九（1）班 居莉萍班會目的：通過班會，引導學生正確認識自我，辨別自己思想行為習慣的正確與否，同時提高學生的自我約束的能力，改變不良的行為習慣。通過好習慣和壞習慣事例的啟示，讓學生樹立培養良好生活習慣的意識，明確良好的行為習慣對塑造個人性格，營造良好班風，以及創造自我人生的重要性。班會準備：1、準備小品。2、各學生了解個人生活實際，列舉自己一天的生活習慣，然后給習慣分類，反思自己的行為習慣。3、結合班集體生活的實際，列舉班集體生活中的習慣，給習慣分類，反思班集體存在的行為習慣。4、整理PPT課件班會形式：小品、討論班會過程一、導入請同學們跟著老師做：兩手張開，十指交

2、叉握在一起，看一看在最上面的是哪一個手的拇指？（同學們各不相同）這就是習慣。每個人的習慣都不一樣，今天的班會課我們就來看看一個人的習慣會對自己有什么樣的影響。二、表演小品（一）情景1： 明明匆匆忙忙地趕到教室門口，他撓撓頭，難為情地說：報告！老師，對不起，我遲到了。正在教壇講課的老師瞪大了眼睛，嚴肅地說：請問你這是這個學期第幾次遲到了？明明低下頭：嗯情景2：（數年后）明明匆匆忙忙地趕到辦公室，他撓撓頭，看了看手表，難為情地說：老板，實在對不起，今天路上又塞車了，所以老板瞪大了眼睛，極其嚴厲地說：從明天開始你不用上班了，在路上好好堵車吧！小品（二）（話說牛頓過世兩百周年的那天下午，蘋果樹下有兩個

3、對話的聲音。天呀！正在講話的不是別人，正是蘋果樹與在樹下哭泣的小牛。）果樹：咦！是誰在樹下哭泣呢？小牛：?。√O果樹終于肯理我了，聽說你就是給牛頓啟發智慧的蘋果樹吧？果樹：其實也不是啦！牛頓的成就，不是只靠我那天不小心掉下的樹果。小牛：我母親兄弟跟我說過，其實牛頓小時候也跟我一樣，功課不太好。果樹：嗯，你說的沒有錯，牛頓在學校念書時，常?；卮鸩缓脝栴}，經常受到處罰。小牛：是不是你看他太可憐了，所以就傳授給他聰明的頭腦吧？果樹：當然不是，牛頓是個會思考的小孩，后來，他懂得發奮圖強，成績才漸漸好起來了。小牛：從此牛頓就一帆風順了嗎？果樹：在他十四歲時，家里沒錢讓他繼續求學，牛頓只好回家工作，也因此牛

4、頓在家養成了讀書思考的習慣，在放羊和喂雞的時侯，也常常手不釋卷，家人知道他愛讀書，便讓他到劍橋大學工讀。小牛：請談談牛頓的成就好了。果樹：牛頓大學畢業二年后，倫敦流行可怕的鼠疫，牛頓只好回到老家。在這期間，他的注意力集中在三個方面的研究：創立微積分、發現萬有引力、進行分解日光的實驗，并獲得了很好的成果。小牛：牛頓為什么會有這么大的成就？果樹：我們也許可以從他自己所說的話里得到答案：“我只是習慣對一件事情很長時間、很熱心的去思考罷了。”牛頓勤奮做學問，經常廢寢忘食，因此他的成就絕非偶然。少言多思考，養成良好的學習習慣，這就是他成功的原因，并不是我不小心掉下的樹果把他砸醒的。小牛，你了解了嗎？小牛

5、：嗯，我懂了！ 三、評論感謝以上5位同學的表演，他們的表演很精彩，讓我們為這些同學高水平的表演而鼓掌。下面請同學們來討論：1、小品中的明明和偉大的科學家牛頓分別是怎樣的人，他們有怎樣的人生成就？2、是什么因素決定了他們的人生，兩個小品共同表現了什么主題？學生討論后，全班交流。小結：小時候的明明常常是上學遲到，這種壞習慣一直伴隨他，長大后，這種惡習導致他屢被老板“炒魷魚”。明明是一個不守時的人。牛頓在學校念書的時候，功課并不好，但他懂得發奮圖強，而且還有一個勤于讀書思考的好習慣，因此，后來的牛頓在科學上取得了很高的成就。這兩個小品共同說明了一個問題：播種一種習慣，收獲一種人生。習慣決定人生。四、

6、好習慣與壞習慣的事例（用PPT放映）法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣?！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。1、蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作。他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作。當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。2、華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱

7、美德典范的總統，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規則110條。好習慣成就了一個偉大的總統和一個偉大的人。3、一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾獎得主：“您在哪所大學學到了您認為是最主要的東西呢？”這位白發蒼蒼的老學者回答道：“幼兒園。”“在幼兒園能學到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要道歉，午飯后安安靜靜地休息”可見養成良好的行為習慣對一個人的成功影響是多么巨大！如果在青少年時期沒有養成好習慣，那么，所造成的損失是永遠無法彌補的。有人對

8、一個人的良好行為習慣有過恰當的比喻“良好習慣乃是人在神經系統中存入的道德資本，這個資本不斷地在增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息。” 中學時期是青少年生理、心理急劇發育、變化的重要時期，正是增長知識、接受良好道德品質和行為習慣養成教育的最佳時期。4、日本有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他"

9、摳鼻孔"的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。5、2003年1月18日下午1時46分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規定入場時間（1時45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網絡公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經準備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機會吧?！鳖愃频那樾纹渌胤揭泊嬖?。淚水，值得同情；規則，應該遵守。 須知，“守時”，既是一種行為規范，也是一種必不可少的品格修養。某高校的幾位學者，

10、有一次到國外參加會議期間，按照約定，擬與某一外國組織成員開個座談會。不料，我們的這幾位學者不知什么緣故遲到了幾分鐘。結果，對方彬彬有禮地退了席。總結：播下一個行動，你將收獲一種習慣； 播下一種習慣，你將收獲一種性格； 播下一種性格，你將收獲一種命運。 事實表明，習慣左右了成敗，習慣改變了人的一生。一句話，成也習慣，敗也習慣。 五、反思：“好習慣，益終身” ，行為習慣對一個人的素質起著決定性的作用，對我們中學生來講，尤為重要。昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。下面請同學們進行自我反思：1、列舉自己一天的生活習慣，然后給習慣分類，反思哪些是良好的習慣，應該堅持，哪些是不好的生活習慣，應該改進。2、列舉班集體生活中存在的習慣，然后給習慣分類，反思哪些是良好的習慣，應該堅持，哪些是不好的生活習慣，應該改進。六、習慣的培養培養習慣有個口決：“三七二十一”?！叭敝盖叭煲欢ㄒJ真?！捌摺敝敢粋€星期后才會產生興趣?！岸弧敝概囵B一個習慣平均要用二十一天。只要同學們堅持培養好的習慣，一定會在人生路上收益非淺的！七、結語同學們