1、三、運動技能選材身體素質選材是常采用的方法,選拔優秀運動人材 ,必然要考慮身體素質。1。身體素質測試內容 :速度 :30 米或 60 米,坐姿或仰臥蹬腿頻率 ,10-15 秒快速擺臂 ;耐力 :400 或 800 米跑 (1500 米跑 ;力量 :立定跳遠或立定三級跳遠 ,15 米單足跳計時 ,鉛球背拋 ,壘球擲遠 ,背力、握力 ;柔韌 :體前屈手指可觸地 ,踝關節曲伸度大 ,全蹲時不后坐 ,縱橫劈叉臀不得高于 5 公分 ,髖、膝靈活性好 ;靈敏 :游戲、技巧類練習與其他運動項目的掌握等。上述內容可以選擇 ,無需每次全部都測。2.耐力性項目運動技能的選材競走項目對少兒技術評價應當是 :普通大步

2、走自如協調 ,競走時的原始技術好 ,學習競走技術的意識好、 “悟性好 ”,競走技術 “大形 ”較合理。中長跑運動員少兒的技術要求 :跑的自然技術好 ,外觀輕松自如 ,節奏好 ;跑的過程意志品質好 ,敢拼 ,在疲勞時能夠加速或沖刺。3.其他素質特點 :速度素質與各運動項目的運動成績密切相關,速度的遺傳度很大 (78%,他屬大腦神經反應 ,而且發展敏感期也早 (10-13 歲 ,一般男、女 13 歲時已分別發展到38.6%和97%,因此早期選材時 ,一定要嚴把這一關 ,30 米跑可作為一個具體的選材指標,男、女田徑運動員要求30 米的成績分別優于 457和 461,動作頻率是影響速度素質的重要因素

3、,短跑運動員的步頻要達到5.20-5.55 步/秒 ,動作頻率在兒童少年時期已基本定型4.耐力性項目選材的運動學特點意志品質與心理素質自然技術生理生化機能身體型態四、心理素質選材1。在兒童少年選材中選那些酷愛運動 ,渴望比賽、意志堅強、勇敢頑強、善于控制自己等心理素質優異的兒童少年 ,以上心理素質在日常生活中 ,學習和游戲中都會有所表現 ,還可以通過教育、引導、觀察的方法和具體的測試來了解 ,如 :測試兒童少年承受很多無氧耐力的練習測試、跳越障礙、拓展訓練的練習等:2。社會條件的評定 ,對選材對象的家長、老師、同學、鄰居采用調查、訪問、座談等方法 ,了解選拔對象的個性特征 ,接受任務的情緒 ,

4、與老師與教練的關系 ,對集體、團隊建設性態度并進行評定。3。神經系統與運動品質方面,主要是對選拔對象自我感覺、意志力、學習態度、遇困難和遇災害等的承受力、自我控制與調節力進行調查、了解和評定專項心理素質因各單項特點的不同,所要求的測試指標也不同。基層一般主要對自我感覺、意志力、社會心理學方法的評定。運動表象 ,注意的特性 ,動作準確性 ,運動定向等測定。五、感官系統選材1。感官系統能力屬心理素質和神經系統,感官系統選材涉及的面很廣,它是成為優秀運動員必不可少的素質和能力。運動員肌肉與神經系統的空間感、節奏感、速度感、平衡感以及球感、水感、手感、觸感等。2。因大都需要專門的測試儀器 ,為簡化方法

5、 ,競走選材時我們可用游戲、技巧、運動替代 ,主要了解選拔對象的感官系統中的節奏感、速度感、平衡感能力。六、運動智能選材1。運動智能更多的還是心理素質 ,因項目特點的不同 ,運動智能的表現也會有所不同 ,如 :感受性的敏感度 ,動作反應速度與準確性 ,運動表象的完整性和清晰性 ,操作思維的敏捷性 ,注意力 ,記憶力 ,意志力 ,想象力 ,個性特征 ,情感的動力性等等。這些方面在對選拔對象的接觸中 (學習、運動、生活、交友很快就會了解。2。觀察選拔對象的認知能力:觀察與創造能力 ,分析與適應能力 ,學習技術的 “悟性 ”3。選拔對象學習技術掌握的快慢,動作反應的速度及準確性,運動表象與運動記憶的

6、表現能力 ,動作準確性 ,運動定向等控制能力。4。掌握選拔對象在校學習的狀況,特別是領會老師講課內容的能力,了解掌握選拔對象平時的性格和生活習性。七、綜合評價選材是一項系統工程 ,僅從某一方面進行選材是不行的 ,在對所選對象進行綜合評定后方可作出選擇。綜合評價的方法 ,就是對運動員的身體形態、生理機能、身體素質、技術情況、專項水平以及思想作風、意志品質、心理素質等方面進行總體評價。各個不同的運動項目要根據其項目特點以及項目特點所需要的內容 ,優選出一些確能突出項目特征的內容 ,避免一般化。綜合評價體系由評價內容與指標體系 ,評價指標的權重分配 ,評分標準和方法等四部分構成八、選材的基本階段在兒童少年競技體育運動訓練中,要把選材作為經常性的重要工作,根據訓練任務 ,參考有關選材標準 ,結合實際 ,進行選材。選材一般劃分為三個階段 :初選階段、重點選材階段、優選階段。初選階段一般指年齡在 13 歲以下的兒童 ,有的項目年齡還會小一些。重點選材一般指 15-16 歲的少年 ,他們已在運動實踐中表現出較強的運