1、高雅教育中意志品質的培養摘要：意志品質是高雅教育培養的重要心理品質，本文分別闡述了要用從自覺性、果斷性、自制力、堅韌性四個方面培養優秀的意志品質，以改善不良的意志品質，并且提出了在日常生活中，以目標定向為主的方式訓練意志品質。關鍵詞： 高雅教育 意志品質 目標定向訓練 高雅教育，指以高雅德育理念為指導，以高雅學校文化為載體，對學生進行高雅的人生志向教育，高雅的行為品格教育和高雅的審美情趣教育，以培養學生求真、向善、尚美的現代人格的過程或模式。意志品質是高雅教育中培養的最重要的心理品質之一，是高雅教育持續發展的有力保證。在高雅教育中如何更好培養意志品質，是教育過程中要思考的重要問題。遼寧師范大學

2、有兩個優秀的學生，一個叫王崢，一個叫周婷婷。王崢的視力非常微弱，都是色塊，等于是失明了，可是她是學會了攝影，成為中國第一個盲人攝影家。失聰的周婷婷能背圓周率小數點后1000位數字，打破了世界吉尼斯記錄，還能演奏樂器，發表演講。失明者學會攝影，失聰者學會演奏樂器，可能嗎？這不是神話。這兩個幼年便遭不幸的女孩克服重重困難，不僅學會了正常學生該學的一切，考上了大學，還排除殘障，創造了一個又一個奇跡。是什么力量幫助他們創造這些奇跡？當記者采訪這對被譽為中國的“海倫·凱勒”的女學生時，她們笑了“除了意志力，我們沒有什么秘訣。”看到這兩位優秀的學生，你會不會也想樹立某個信念，想去實踐那句古話：“

3、有志者，事竟成。”以成就自己的燦爛人生呢？你或許開始立志：想成為一位文質彬彬的科學家啊；想成為才華橫溢的作家啊；想成為一個綠茵場上的寵兒啊；或者一個流行歌手，能作詞寫曲；或者一個視覺獨特的畫家；一個IT業的高高手然后，你想著該怎么做就會實現這個美好的愿望，想著需要補充什么知識和技能就能達成這個心愿。想著想著你睡覺了，夢里還有實現那刻的心滿意足。到了第二天，你想起床實現夢想，可是溫暖的被窩讓你那么流連，你會不會說：計劃從明天開始吧？心里想著“我想要”其實只是意志的開始。通常，一般的青少年朋友比較容易陷入一種幻想中，拒絕自己去行動。可是真正要實現這個目標愿望，則需要真正的意志。其實真正的意志訓練要

4、注意訓練以下的四個方面：一 用自覺性對抗盲目性自覺性是指對自己行動的目的有深刻清楚的認識，這才能支配自己的行為，配合自己的目標。意氣風發的青少年被豐富多彩的生活吸引著，今天愛上了畫畫，等購齊了顏料、畫筆、畫布，又忽然愛上了做歌星，去表演；剛迷上搖滾樂，買了吉他，又嚷著買足球、買球衣。盲目追隨潮流，什么都想干就會什么都干不成。要對抗這種盲目性，就需要認真考慮自己到底適合什么，否則做什么事情都很容易三天打魚兩天曬網。在我校高雅教育系列活動中，鋼琴演奏會上表演的同學優雅的表現，行云流水的演奏總是讓人陶醉不已，引得很多同學羨慕地說，早知道我也學一門演奏樂器了。如果進一步問，為什么現在才想學當初不想起來

5、要學的時候，同學可能回答，當初并不清楚自己的目標，現在看到別人這么棒才驚覺當初的選擇太盲目了。也許現在驚覺也不算晚，至少很多同學在這個感受過程中，更是學會怎么更好明確自己的目標，學會給自己做好設計了從而促進自覺主動完成目標。二 用果斷性對抗優柔寡斷果斷性就是迅速判斷情況，合理采取決定。譬如早上起床，其實每個人都有賴床，有沒有力氣起床、穿衣、穿鞋子的早晨。特別是在寒冷的冬天，被窩溫暖，寒風刺骨，而且起床還要上學，還要面對功課、考試的壓力，很多人都習慣性地賴著，直到快遲到才匆匆行動。理智與誘惑的斗爭，從而造成自己的猶豫不定。事實上往往不假思索，不作任何努力地就起身，我們就會突然發現自己已經起來了。

6、這種選擇就是一種意志上的果斷。在禁毒教育上，特別是現在有毒品入侵校園，有些青少年面對毒品明知道是做不得的，當一個“好”朋友勸勸，自己就開始猶猶豫豫的，“好”朋友再慫恿一下，就糊里糊涂的干了。如何能夠當機立斷在選擇的一剎那說“不”呢？校園的禁毒宣傳就非常重要，特別是新型毒品被鼓吹沒有太大危害等謬論出現了，要讓學生深刻認識到毒品甚至只要一次都可能對腦神經產生嚴重損傷，要讓學生在認知和情感上都有非常堅定的認識，才能在真正接觸到的時候能夠果斷拒絕。三 用自制力對抗任性自制力是指自覺控制和協調自己的思想和行為。有些學生學習時間想先做作業，不看電視或者漫畫，可是又想“看一會就不看”，往往一看就浪費了很多時

7、間。其實只要狠心地關上電視電源、狠心把漫畫放遠一些，堅決離開這些誘惑就可以做到控制自己，一點都沒有想象中困難。如何正確處理男女關系是高中生人際交往和人生觀的重要教育內容，也一直是教育的難點。在學校高雅教育中運用學生行為辨析會的形式，讓學生自行舉證、分析、討論中真正學會如何克制自己非常有效，通過辨析同學們更清晰自己的行為目標，用相應的信念來克制自己的行為，正確處理男女同學的相處問題。四 用堅韌性對抗動搖如果在一瞬間能果斷，能自制是體驗個人的意志力，那么堅韌性就更能體現意志力了。堅韌性不是指沒有任何動搖，而是面對困惑始終能堅定信念，面對困難總能堅持到底以達到既定的目標。人人都羨慕姚明能去打NBA，

8、可是不要忘記他肯定曾經猶豫過，曾經偷懶過，曾經想過放棄，可是最后他還是選擇自己的道路，堅定走下來，面對挫折也克服下來。這就是一種堅韌。很多困難都只是人想象中的恐懼，是紙老虎，只要一步步走，就能走到目的地。在心理課感悟生命中的堅持中，老師特意讓大家體驗了一個堅持時刻，就是讓同學們腰板挺直，平舉雙拳持續8分鐘。8分鐘時間聽起來不是很多，但是這個平舉拳活動還是結結實實讓同學體驗到濃縮了的堅持過程中的困難：內心疑惑、身心疲憊。如何更好渡過這個時刻是體驗的重點，畢竟人生有很多困難，有些咬咬牙關就過去，有些確實需要長時間地嘗試，怎么渡過這些過程呢？通過引導很多同學都懂得使用了積極的方法來堅持，也不是煎熬過

9、去。這對堅韌性的提升有很好的的促進。做出一個行為，你將獲得一種習慣；養成一種習慣，你將獲得一種性格；具有一種性格，你將獲得一種命運。意志品質的養成也是這樣，需要從改變行為開始，雖然有非常多的手段來訓練意志力的自覺性、果斷性、自制力、堅韌性，但其核心仍然是明確目標。因此，目標定向就是意志力訓練的重要方法，它包含以下幾個方面：1、明確目標的意義做事情都需要有自己明確的目標，自己又必須明確這個目標對自己的作用和意義。這樣能堅定人的信念，讓你有繼續做，并且有排除困難的勇氣。例如讀書，如果只是認為為應付考試而讀，那么你還有什么意志可言呢？2、鎖定目標適合自己的目標也許很多，可是需要從中選擇一個，選擇了就必須堅定。目標太多會造成干擾，心猿意馬，就難以集中注意力來做好一件事。3、公開目標給自己一個有明確任務安排和時間安排的計劃表，向親朋好友宣布，同時可以請別人督促自己的行為。如果能夠完成一次任務就可以獎勵自己，不能完成就要懲罰自己。4、排除干擾面對實現自己目標過程的誘惑要及時排除，最好是將自己盡量創設這種沒有干擾的環境。例如自己的書桌不要放一些漫畫或者小說。自己想翻看時，多給自己暗示：能熬過就是勝利。意志力的鍛煉看起來是一種痛苦的磨練，所以人找借口逃避、轉