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文檔簡介

1、12 當前，中學生睡眠質量低下和睡眠障礙現狀已上升為重要的學校問題之一。由哈爾濱醫科大學兒童少年心理學專家完成的一項調查表明，哈爾濱市中學生睡眠時間在8小時以下者高達59.5%。這一數字說明，隨著升學與擇業競爭的不斷加劇，大多數中學生每天都要“挑燈夜戰”，“睡飽覺”已成莘莘學子眼中“奢侈品”。而專家指出，睡眠“欠賬”將對青少年智力發育、情緒行為、注意力、控制力等構成威脅 。3 由此，我們小組針對我們班的睡眠問題展開了一系列的調查，目的在于了解我們班目前的睡眠情況然后提出相應的建議來改善。4 我們采用了普查的方式，對我們班的我們采用了普查的方式，對我們班的4141名同學名同學逐個進行了調查。逐個

2、進行了調查。56 根據研究顯示，中學生的正常睡眠時間是根據研究顯示，中學生的正常睡眠時間是8 8小時小時以上，由此看來，我們班大約以上，由此看來，我們班大約74%74%的同學都缺乏的同學都缺乏睡眠，只有大約睡眠，只有大約26%26%的同學有足夠的睡眠時間的同學有足夠的睡眠時間78 接下來，我們又調查了睡眠時間不足的同學接下來，我們又調查了睡眠時間不足的同學睡眠不足的原因是什么，如下圖睡眠不足的原因是什么，如下圖910 由此看來，大約52%的同學都是因為作業做不完而睡的很晚，而大約28%的同學是因為娛樂，放松活動而睡的比較晚，只有大約3%的同學是因為有課外班的原因而睡的很晚。1112 我們接下來

3、又調查了睡眠充足的同學為什么有足夠的睡眠時間，如下圖1314 由此看來，因為作業做的快而有充足的睡眠時間的同學有大約60%，而因為沒有娛樂活動的同學大約有10%，而因為沒有課外班的同學大約有20%1516 現在，讓我們分析一下這兩組數據，看看決定睡眠時間長短的原因究竟是什么？1718 通過觀察了這兩組數據，我們發現，決定睡眠時間長短的最主要原因就是作業，那些作業做的慢的同學睡眠時間普便不足，而那些作業做的快的同學睡眠時間則很充足。19 我們為此又調查了作業做的慢的同學寫作業慢的原因。2021 由此看出，作業做的慢的大多數原因是磨蹭2223 我們又調查了，作業做得快的同學為什么寫作業快。2425 由此看出，83%的同學做作業快是因為抓緊時間，17%的同學做作業快是因為上課認真聽講。2627 現在，讓我們來分析一下這兩組數據2829 通過分析這兩組數據，加上前面得出的結論，我們像

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