1、美容護膚小竅門，美容護膚小常識，美容小常識，美容小竅門，護膚小竅門，護膚小常識，怎樣美容護膚，如何美容護膚，美容護膚方法，美容護膚技巧，美容護膚教程。天氣忽冷忽熱，不只得要隨機應變換穿身上衣服，妳的皮膚也需要更聰明的換季好點子，以下是埃蒂安搜羅各品牌最專業的教育訓練菁英的私房養膚秘方，透露他們多年來在換季時讓肌膚全身而退的最高機密！季節交替時，不只是冬天和春天氣溫變換的差異，白天和晚上也有明顯的溫差！雅詩蘭黛教育訓練經理鄭惠文，認為換季時日夜溫差對肌膚的影響，對細胞會造成一定的傷害，所以一定要特別注意修護性的保養，搶先預防肌膚受環境刺激引起的敏感泛紅，除了有助于后續的保養吸收，妳會發現穩定的皮

2、膚也會較不容易變黑！此外，她也建議依照氣候及肌膚狀況調整保養品，天氣較冷肌膚較干時，選用較滋潤且較多量的乳霜，并搭配一些按摩手法或導入儀器幫助保養品吸收，但是需減少去角質的次數，以免脆弱的肌膚雪上加霜衍生成敏感發炎。特潤修護濃萃調理菁露，雅詩蘭黛，$720每到換季時，妳可能只會注意到頭發特別毛燥難整理，但是更大的問題其實來自頭皮，紅癢，頭皮屑和不正常落發，也就是“頭皮敏感肌。”植物行銷公關副理廖庭慧提醒，頭皮是臉部肌膚的延伸，但頭皮養護卻常常被忽略，她強調：“有健康的頭皮，才會生成健康亮麗的發絲”，她特別推薦洗發前就應該先進行頭皮保養，配合著活化頭皮的精油與簡易按摩手技，深層潔凈頭皮，幫助頭皮

3、血液循環及頭皮放松，以利后續養護成份吸收。使用方法：利用尖齒梳將發絲區分為數個區塊，將頭皮專用的精油依循發絲均勻涂抹于頭皮上，以指腹或按摩梳均勻按摩頭皮使精油充份吸收，停留30分鐘以上，再用洗發精洗凈，每周進行1?2次即可。 敏感頭皮舒緩霜、葆林活化精油換季的時候皮膚會變得比較不穩定，保濕能力也會跟著下降，最令人煩惱的是不吃妝與浮粉的問題。伊索教育訓練經理邱琦君的秘訣是，洗完臉后馬上敷用5分鐘的抗氧化面膜，如此一來不但能安撫情緒不穩的皮膚，而且膚色會變得較有透明感，之后的底妝就會乖乖地緊貼肌膚，當她周末沒有上妝時，晚上就會用按摩油好好地皮膚馬殺雞，臉上的血液循環變好之后，全身體似乎也會變得比較

4、輕松呢！眼唇卸妝保養油，伊索 $250面膜是解決突發的干燥問題最有效率的方式，嬌蘭和肌膚之鑰的教育訓練經理朱若蕎與廖寶華都十分推崇面膜是換季時的頭號急救好物，且她們各有激發面膜最大潛力的絕招：朱若蕎喜歡在敷完片狀面膜之后，再加上一層豐盈的滋潤面膜，并以淋巴引流按摩的方式涂抹，她表示：“這樣就可以完整封存剛被肌膚吸收的精華液，一滴也不會浪費！“廖寶華則習慣把面膜紙浸在無酒精的化妝水里，濕敷在臉上5分鐘后，快速拍上清爽且具拉提效果的乳液，并輔以輕輕按壓眼唇旁掌控皺紋的穴位，除了舒緩皮膚，也會有幫助血液循環，讓氣色變好的附加價值。狄花教育訓練經理安娜則會在敷面膜前，先用含有舒緩效果的精油香膏打底，讓

5、面膜功力發揮到淋漓盡致！ 青春活氧雙效去角質面膜，COLLISTAR，$270綻白瞬間凈白面膜，嬌蘭，$570換季的時候為何皮膚特別暗沉？克蘭詩教育訓練經理伊萊恩說明，因為血液循環變慢，表皮送舊迎新的速度也會跟著遲鈍，角質堆積就會讓膚色黯淡無光，但是這時候皮膚又比較脆弱，所以如何適度的去角質，是換季時清潔保養的一大學問。用乳霜或是按摩油，再搭配按摩的動作，以比較溫和物理性方式的代謝角質。妳會發現，當褪去皮膚的角質層的同時，后續所希望能夠幫忙調理的成分，就會發揮最大的能力，讓膚色變得明亮。蘭花面部護理油，嬌韻詩，$300良好的皮膚實驗室教育訓練經理彭東華對于換季時的皮膚照料有一套相當有趣的看法：

6、換季時就像在替皮膚做月子，月子坐得好，人就不容易老，肌膚細胞調整得好，肌膚問題就會變得少。肌膚不穩定容易產生肌膚發炎或缺乏能量，新陳代謝緩慢等狀況，且暗沉，粗糙，干燥的情形會一次爆發，這時候我會加強安瓶類的商品，讓肌膚恢復能量，幫助細胞運作功能回到正軌，肌膚就會安份個一整季！全潤澤強效保濕霜，良好的皮膚，$220 玻尿酸，BIOPEUTIC，$256皮膚在換季之際夠脆弱了，不只是按摩的手法該輕柔，連抹保養品的時候都得要格外小心，茱麗茱莉蔻教育講師孫敦慈在使用保養品時，一律都采用輕壓的方式，一方面加壓的手法能促進保養品的吸收，另一方面，少拉扯皮膚也是最基本的減紋抗老之道喔！活能菁萃，茱麗，$10

7、60花妍保濕修護面膜，$520別只關心妳臉上的皮膚，同樣遭受換季溫差之苦的身體肌膚，記得也要一并照應，否則身體的肌齡很有可能因此比臉上還要老！為了提醒自己不因為偷懶而略過身體保養，愛麗HOUSE的的教育訓練經理科林，會特別選擇有特別討喜香味的身體乳，以養成愛保養身體的習慣;茱麗茱莉蔻教育講師孫敦慈則是提醒，一定要特別加強關節和指緣這些特別干燥的地方，且盡量選擇可以隨身攜帶在口袋里的輕巧迷你包裝，就能方便時時保養脆弱的肌膚了。 牛奶身體奶油，$200 芳香柔潤調理膏，狄花，$4520小愛心，茱麗，$120桃氣香吻身體乳，愛麗房子，$60 10/10藥劑師教育訓練經理曾蔚儀溫覺得，換季最大的差異來

8、自氣溫開始逐漸回升，皮膚新陳代謝也會開始產生變化。外在環境濕度與溫度改變時，肌膚水分及油脂平衡相對會開始不穩定，最明顯的皮膚反應就是干燥，若沒有好照料初期干紋，它們很快就會轉化成靜態的皺紋了。加上此時紫外線已經開始增強，體內的自由基分子也開始活絡與不穩定。因此換季時的皮膚保養首要關鍵在于溫和清潔，適度保濕。 乳霜，LA MER海藍之，$1200 深層清潔霜，EVELOM，$560一般人會覺得換季時大部分的肌膚改變只是干燥，博士Sebagh /奧迪勒勒庫安教育訓練主任黃莓琇則認為，春天日照時間變長，皮脂及汗腺開始分泌旺盛，有些人的困擾反而是嚴重出油; “換季時皮膚出油，我不會單一使用無油或是控油