1、公司集體戶外活動方案為了加強公司員工的凝聚力和向心力， 調動員工的工作熱情和斗志， 增強 組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精 神和能力， 同時歡迎新員工的加入， 讓新員工盡快融入公司， 培養新員工對公司 的信任感和歸屬感。 人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓 展活動，具體流程如下：08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。09：00-09 ：30 集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目， 講解安全等注意事項。09：30-09 ：45組建團隊：進行拓展分隊 , 選隊長,取隊名, 確定新隊的隊 歌和口號。09：45-10 ：00

2、破冰訓練 （團隊熱身）視團隊隊員的男女比例、 年齡情況組織進行 2-3 個團隊熱身游戲， 目的讓 隊員之間增進了解， 消除隔閡， 逐步增進隊員的團隊意識。 為拓展活動作前期準 備。10：00-11 ：45（ 山谷游樂區 ） 競技項目：突出重圍 - 攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡 狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登 5 米高的斜壁上。需要良好的心理素質、 隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。 （ 良好的體能，堅強的耐力和 意志力是完成任務的關鍵 !）木樁橋 - 天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經過設置結 構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵

3、，時間緊迫、困難重重， 如何過關 ?（ 要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務 !）空中鋼絲圓木： 參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲， 然后再經過連 綿起伏的圓木橋返回原地。 須具備良好的心理素質和相互支持、 緊密配合團隊協 作精神才能取得優異成績 !（ 克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我 !）豎網橋 - 懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通 過跨度長達 40米之寬的終點站， 然后從晃蕩不定的伸展橋返回。 （良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵 ）11：45- ：00 活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊 長的組織領導和隊

4、員的組織紀律、 精神面貌、 團隊協作以及團隊中存在的不足等 方面進行點評 !：00-14 ：00午餐時間（參觀楊四將軍廟 ）14：0016：00 團隊大比拼競技項目：踏籠飛渡： 此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成， 極大地考驗 參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才 能順利通過。 （ 檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神 !）鼓浪嶼平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏 又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣 !（ 平衡比速度更重要 !）搭橋過河： 此項目難度較大。 已經將人正常的步伐已經打亂， 要求隊員有 果敢的行動能力、勇

5、往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（ 檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目 !）蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個 1 平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、 干部員工之間的隔閡才能順利完成任務 !）16：10-16 ：40 自由體驗“闖關酷地帶” 此項目是我基地難度、挑戰性的項目之一，共由 10 關組成。讓隊員在挑 戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。自費項目：水戰船： （水上爭霸賽 ） ，精彩刺激、留戀忘返 !1

6、6：40-17 ：00 活動總結，返程 !活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我 們重視團隊合作， 個人英雄主義在這里無用武之地， 激發每一位隊員的潛能， 集 合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。活動時間： 20xx-7-22 20xx-7-23 活動地點：肇慶九峰山風景區 參加活動人數： 20 人活動內容1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山2、10：00到達九峰山景區，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉。3、：00返回賓館用中餐。4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營5、14：00“雙人跳”賽道設置：此賽道設置為兩塊泡沫板

7、，長2m寬1.5m,厚度約為80cm,中間相隔約1.5m。（此環節賽道約為6m）規則： 兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。 兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。趣味性： 兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。6、15：00“過障礙”賽道設置： 此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為 1m。 （此環節賽道約為 4m） 規則： 兩人三足繼續前進，但必須從橫桿底下穿過。 選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。 趣味性：橫桿設置較低， 不僅考驗著選手的技巧， 同時也考驗了選手

8、的協調性與柔 韌性。此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。7、16：00“獨木橋”賽道設置：此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3中間相隔5m上架一根半徑為10cm 的獨木橋，下面為水池。 （ 此環節賽道約為 7m）規則：兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。 通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。趣味性：兩人綁在一起通過獨木橋， 速度必將減慢， 隨之導致橋身晃動厲害， 很容 易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現于此。8、1 7： 00“小心陷阱”賽道設置：此賽道設置為 1 5個廢棄輪胎。每個輪胎內圈直徑約為50cm以三列形式擺放。（此環節賽道約為5m） 規則：此環節比的是速度，兩人迅速

9、踏過輪胎區即可。 選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中 （即陷阱） ，但不能踏出賽道兩側所設的 *警戒線。選手單腳或雙腳踏在 *警戒線上或踏出警戒線則淘汰。 （摔跤不淘汰 ） 趣味性：輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。兩名選手如配合不當， 則很容易踏入陷阱或摔倒， 那么選手如何通過此環 節就是其趣味性所在。9、 17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（ 露營 ）1 0、 1 9： 00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的 啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。1 1 、22： 30晚會結束，洗漱就寢。第二天1 、 07：30

10、起床，洗漱，晨練。2、08：00收拾營地 （留下的只有腳印，帶走的只有照片 ）3、08：30早餐（ 到景區酒店用早餐 ）4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園5、10：00到達森林公園6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎 ?開展驚 險刺激的戶外野戰探險項目。10人一組，分成兩個小隊 ;自創團隊口號 ;各隊推選出一位隊長，由各隊 長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。7、： 00仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式（第一名：公司產品500元/）8、： 30合影留戀9、13： 00中餐10、14： 00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回 活動費用預算：1. 包車費用：

11、來回 1600 元2. 拓展訓練教練費 300元/人共計 600元3. 人均費用 290 元/人安全注意事項：1、 野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;2、背包及攜帶物品需做好防水準備 ;3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲， （ 絕對不允許穿高跟鞋 ）;4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞 區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活 動范圍AW*篇三為了培養員工的團隊意識， 也為了增強員工愛護大自然的意識， 稟

12、承“強 身健體，團結合作”的宗旨， 進一步加強公司凝聚力， 也給員工創造一個親近大 自然的機會。特安排此次爬山活動。活動方案如下：一、活動目的： 有句名言說：種下思想，收獲行動 ;種下行動，收獲成長 ; 種下成長，收獲 命運。給員工提供一個空間和平臺，豐富他們的業余生活，感受大自然的美，體 會團結協作的精神。以這一個活動為媒介，加強員工間交流，展示自己的才能， 開闊視野，使大家各方面都能得到全面提高和發展。二、活動意義：爬山是戶外運動， 可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。 全體員工一起爬 山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊欣賞美麗的風景，使 大家心胸開闊起來。有人說：爬山可以

13、培養人的勇敢精神。通過此次爬山活動， 大家在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心; 克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力 ; 認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心 ; 改善人 際關系，更為融洽地與群體合作 ; 學習欣賞、關注和愛護自然。三、活動對象：公司全體員工四、活動時間和地點：20XX年9月XX日下午西山公園（待定）五、活動注意事項： 活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防范。1、凡參加者均屬自愿行為 ,需對自己的安全負全責 , 鑒于戶外運動具有一 定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任 , 本次 活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。2、集體活動 , 需有互幫互助的團隊精神。3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子，登山服裝要以易于活動為基本。衣 服要寬松 （ 運動服和休閑服為好