1、廣西壯族自治區(qū)礦業(yè)建設公司房建工程施工總承包貳級企業(yè)通過ISO9001：2000體系認證單位GB/T28001：2001安全管理資料房 建 工 程 編制部門：安全質(zhì)量管理部編制日期：二00五年一月一日目 錄1、泥工安全技術(shù)操作規(guī)程2、混凝土工安全技術(shù)操作規(guī)程3、鋼筋工安全技術(shù)操作規(guī)程4、架子工安全技術(shù)操作規(guī)程5、卷揚機工安全技術(shù)操作規(guī)程6、木工安全技術(shù)操作規(guī)程7、抹灰工安全技術(shù)操作規(guī)程8、攪拌機工安全技術(shù)操作規(guī)程9、電工安全技術(shù)操作規(guī)程10、電焊工安全技術(shù)操作規(guī)程11、塔吊司機安全技術(shù)操作規(guī)程12、普通工安全技術(shù)操作規(guī)程泥工安全技術(shù)操作規(guī)程1、上下腳手架應走上人斜道，不準站在磚墻上做砌筑、劃線

2、、勾縫、檢查大角垂直度等工作。砌磚使用的工具應放在穩(wěn)妥的地方，斬磚應面向墻面，工作完畢應將腳手架和磚墻上的碎磚、灰漿清掃干凈，防止掉落傷人。2、使用塔吊起吊砌塊的夾具要牢固，就位放穩(wěn)后，方得松開夾具。用磚籠吊運小型砌塊及紅磚時，堆放的高度不得超出磚籠的頂面，防止運送途中掉落傷人。用井架吊運磚石材料時，要放平墊穩(wěn)手推車，手把不得超出吊籃護欄外，關(guān)好吊籃安全門方得起吊，停靠時關(guān)好吊籃停靠裝置才卸料。3、室內(nèi)抹灰使用的木橙，金屬支架應搭設平穩(wěn)牢固，腳手板跨度不得大于2米。架上堆放材料不得過于集中，在同一跨度內(nèi)不得超過兩人同時操作。4、不準在門窗、洗臉池等器物上搭設腳手板。陽臺部位粉刷,外側(cè)必須掛安全

3、網(wǎng)。嚴禁踩踏腳手架的護身欄桿和陽臺板進行操作。5、貼面使用預制件、大理石、面磚等，應堆放整齊平穩(wěn)且不得過于集中，邊用邊運。安裝要穩(wěn)拿穩(wěn)放，安裝后待灌漿凝固穩(wěn)定后，方可拆除臨時支撐。外墻裝飾交叉施工，要特別注意下方人員安全。工具、材料等要放好拿穩(wěn)，廢料要集中用紙箱或袋裝吊運到地面，不得隨手往下拋，以免傷及他人。6、使用水磨機、切割機等電器工具，應戴絕緣手套，穿膠鞋，電源不得破皮漏電，應請專業(yè)電工幫助接電，閘刀箱應設漏電保護裝置。金剛砂塊及刀片安裝必須牢固，經(jīng)試運轉(zhuǎn)正常方可操作。 廣西礦業(yè)建設公司混凝土工安全技術(shù)操作規(guī)程1、車子向料斗倒料，應有擋車措施，不得用力過猛和撒把。2、用井架吊籃運輸時，小

4、車手把不得伸出吊籃安全護欄外，車輪前后要擋牢，關(guān)好井架吊籃安全防護門后再往上吊。用塔吊運輸砼時，吊斗內(nèi)的砼不得超出吊斗上邊緣，掛牢吊鉤，關(guān)好吊斗放料閘才能起吊。吊斗下方嚴禁站人，必須待吊斗離澆搗操作面或接料槽1米以內(nèi)才允許靠近，塔吊擺動穩(wěn)定方開閘卸料。3、用輸送泵輸送砼，管道接頭，安全閥必須完好，管道架子必須牢固，輸送前必須試送，檢修必須卸壓。4、澆筑框架、梁、柱砼應設操作臺，不得直接站在模板上或支撐上澆筑操作。澆搗拱形結(jié)構(gòu)，應自兩邊拱腳對稱同時進行；澆圈梁、雨蓬、陽臺，應設防護措施；澆搗料倉，下口應先行封閉，并鋪設腳手架，以防人員墜落。5、使用振動器應穿膠鞋，戴絕緣膠手套，濕手不得接觸電開關(guān)

5、，拉接電源應由專業(yè)電工進行操作，砼工不得自行接線。電源線不得有破皮漏電，開關(guān)箱應配置漏電保護裝置。6、澆搗砼過程中，未經(jīng)施工技術(shù)人員許可，不得隨意拆除模板支撐及拉桿。工作完畢應將腳手架及操作臺上的砼渣清掃干凈，防止掉落傷人。手推車、振動器等工具收回工具房放好，防止損壞和發(fā)生意外事故。廣西礦業(yè)建設公司鋼筋工安全技術(shù)操作規(guī)程1、鋼材、半成品等應按規(guī)格、品種分別堆放整齊，制作場地要平整，工作臺要穩(wěn)固，照明燈具必須加網(wǎng)罩。2、拉直鋼筋，卡頭要卡牢，地錨要結(jié)實牢固，拉筋沿線2米區(qū)域內(nèi)嚴禁行人。人工絞磨拉直，不準用胸、肚接觸推機，并緩慢松解，不得一次松開。3、展開盤圓鋼筋要一頭卡牢，防止回彈，切斷時要先用

6、腳踩緊。人工斷料，工具必須牢固。切斷小于30厘米的鋼筋，應用鉗子夾牢，禁止用手把扶，并在外側(cè)設置防護箱籠罩。4、多人合運鋼筋，起、落、轉(zhuǎn)、停動作要一致，人工上下傳送不得在同一直線上。鋼筋堆放要分散、穩(wěn)當，防止傾倒和塌落。5、在高空、深坑綁扎鋼筋和安裝骨架，須搭設腳手架。綁扎基礎(chǔ)鋼筋時，應按施工設計規(guī)定擺設鋼筋支架或馬凳架起上部鋼筋，不得任意減少支架或馬凳。6、綁扎立柱，墻體鋼筋，不得站在鋼筋骨架上或攀登骨架上下，柱筋在4米以內(nèi)，重量不大，可在地面或樓面上綁扎，整體樹起；柱筋在4米以上應搭設工作臺。柱梁骨架，應用臨時支撐拉牢，以防傾倒。7、綁扎高層建筑的圈梁、挑檐、外墻、邊柱鋼筋，應搭設外架或安

7、全網(wǎng)。綁扎時掛好安全帶。8、起吊鋼筋骨架，下方禁止站人，必須待骨架降到離地面1米以內(nèi)始準靠近，就位支撐好方可拆摘吊鉤。廣西礦業(yè)建設公司架子工安全技術(shù)操作規(guī)程1、腳手架鋼管和扣件材質(zhì)應符合國家標準的有關(guān)規(guī)定。有嚴重銹蝕、彎曲、壓扁或裂紋的鋼管不得使用；有脆裂、變形、滑絲的扣件嚴禁使用。2、腳手架的立桿應垂直放在金屬底座或墊木上。立桿、大橫桿、小橫桿、剪刀撐、連墻桿的間距及搭設要求應符合設計和規(guī)范要求。3、搭設人員必須戴安全帽、系安全帶、穿防滑鞋。當有六級或六級以上大風和霧、雨、雪天氣時應停止搭設與拆除工作。4、作業(yè)層上的施工荷載應符合設計要求，不得超載。不得將模板支架、提升架拉結(jié)桿等固定在腳手架

8、上。5、在腳手架使用期間，嚴禁拆除主節(jié)點處的縱橫向水平桿、縱橫向掃地桿和連墻桿。6、拆除腳手架時，周圍應設圍欄或警戒標志，并設專人看管，禁止非操作人員入內(nèi)。拆除應按順序由上而下，一步一清。不準上下同時作業(yè)，也不準采用整體或部分推倒的方法拆除。7、拆下的鋼管、扣件、腳手板等材料，應向下傳遞或用尼龍繩吊下，嚴禁往下拋扔。廣西礦業(yè)建設公司卷揚機工安全技術(shù)操作規(guī)程1、開機前和運轉(zhuǎn)中應經(jīng)常檢查與注意設備的各部位（剎車裝置、過卷裝置）是否良好。2、開機時集中精神，兩手不得離開操作手把，隨時準備剎車，注意信號。3、注意鋼絲繩的移動情況。4、如信號不清不準開機，燈光不明不準開機，安全裝置失靈、機械運轉(zhuǎn)有異常聲

9、音、電器有火花不能開機。在運轉(zhuǎn)中得到緊急信號應立即停機。5、物件或吊籠提升后，操作人員不得離開操作崗位，作業(yè)中如發(fā)生停電情況，應切斷電源，并將物件或吊籠降到地面。6、不得將卷揚機交給無證的人員操作。離開工作崗位時，要剎好車，拉下電閘開關(guān)，將開關(guān)箱門鎖好。7、認真做好現(xiàn)場交接班并寫好交接班記錄。廣西礦業(yè)建設公司木工安全技術(shù)操作規(guī)程1、使用木工機械前應先檢查機械和電氣部分是否正常。用電鋸鋸木料時，人的站立位置應避開鋸片旋轉(zhuǎn)的正方向。2、模板支撐不得使用腐朽、扭裂、劈裂的材料。支模時，頂撐要垂直，底端應平整堅實，并加墊木。不準用磚塊、石頭或其它不穩(wěn)固的物體做墊塊。頂撐應用橫順拉桿拉牢，禁止將支撐、拉

10、桿等設在門窗框上。3、支設高度4m以上的柱模，四周必須頂牢。操作時要搭設工作臺，不足4m的，可用馬橙操作。4、支設獨立梁模應設臨時工作臺，不得站在柱模上操作和梁底模上行走。禁止利用拉桿、支撐攀登上下。5、坑內(nèi)裝、拆模板前，應檢查邊坡的穩(wěn)定情況，確認無坍塌危險后方可作業(yè)。6、支（拆）模材料必須用垂直運輸機械或繩鉤等上下傳遞，禁止拋擲。7、拆除模板須經(jīng)施工員同意。操作時應按順序分段進行，嚴禁猛撬、硬砸和大面積撬落和拉倒。要一次拆完，不得留有松動和懸掛的模板。8、拆下的方木、模板應清理干凈，有釘子的要拔下或打倒，并將模板、方條運至指定地點堆放整齊。廣西礦業(yè)建設公司抹灰工安全技術(shù)操作規(guī)程1、洗淋或拌合

11、石灰、水泥砂漿時，應站在上風方向，并穿戴好勞動防護用品，防止生石灰灼傷眼睛和皮膚。2、抹灰用的腳手架，應由架子工搭設。施工前應先檢查腳手架的穩(wěn)定情況及周圍環(huán)境，嚴禁踩踏腳手架防護欄桿和陽臺板進行操作。3、室內(nèi)抹灰、粉刷作業(yè)時，木橙、支架應搭設平穩(wěn)牢固。腳手架跨度不得大于2m，架子上堆放材料不得過于集中，在同一跨度內(nèi)不得超過2人同時操作。腳手板不準搭設在門窗、暖氣片、洗臉池等器物上。4、應盡量避免立體交叉作業(yè)。需要立體交叉作業(yè)時，必須有可靠的防護措施。上下作業(yè)人員，禁止在同一垂直方向上操作，必須保持一定的安全距離，防止落物傷人。5、架子高度不夠時，不得在架子上再放置木橙、梯子等進行操作，應由架子

12、工重新搭設腳手架，符合安全要求后再進行操作。6、不準用梯子搭設在樓梯踏步上或斜坡上進行抹灰作業(yè)。廣西礦業(yè)建設公司攪拌機工安全技術(shù)操作規(guī)程1、攪拌機應安裝在堅實平整的地方，用支腳筒架穩(wěn)，不準以輪胎代替支撐。頂部應搭設防護棚，機手操作處應設絕緣操作臺。2、開機前檢查離合器，制動器和防護裝置、鋼絲繩、滑輪是否良好，確認無問題后方可開機攪拌。3、開機后思想集中，堅守崗位。機械運轉(zhuǎn)時，不得在轉(zhuǎn)筒內(nèi)用工具扒料防止傷人。4、料斗提升時嚴禁在料斗下行走。料斗坑需清理時，必須掛好保險鏈后再清理。5、修理或清理轉(zhuǎn)筒內(nèi)粘結(jié)物時，必須切斷電源，在電閘箱上掛“禁止合閘”標牌，設專人看護，避免發(fā)生傷害事故。6、工作完畢后

13、，攪拌機周圍地面上的余漿要清掃干凈。洗涮轉(zhuǎn)筒的廢水應流在沉淀池內(nèi)，不得到處亂排廢水。廣西礦業(yè)建設公司電工安全技術(shù)操作規(guī)程1、上班前必須穿絕緣膠鞋，不準穿拖鞋和帶釘子的鞋，并避免使用易導電的工具（如金屬尺等）。2、經(jīng)常檢查所使用的工具是否絕緣良好，防護用品、用具是否完好。3、施工現(xiàn)場用電必須采用TN-S系統(tǒng)（三相五線制），按“三級配電兩級保護”和“一機、一箱、一閘、一漏”方式供電。用電線路的架設應符合設計和施工現(xiàn)場臨時用電安全技術(shù)規(guī)范的要求。4、當施工現(xiàn)場與外電線路共用同一供電系統(tǒng)時，電氣設備應根據(jù)當?shù)氐囊笞鞅Ｗo接零，或作保護接地。不得一部分設備作保護接零，另一部分設備作保護接地。5、工地所有

14、外線、電動工具用線不得有破皮、裸露現(xiàn)象，如有應更換或用絕緣膠布包扎好。6、帶電設施維修時，應先停電，并在電箱處懸掛“有人工作，嚴禁合閘”的示警標牌。必須帶電作業(yè)時，一定要有可靠的安全措施，并有兩人在現(xiàn)場才能作業(yè)。7、配電箱中熔絲必須符合要求，嚴禁用其它金屬線代替。現(xiàn)場停止作業(yè)一小時以上，應將開關(guān)箱斷電上鎖。8、高空作業(yè)時必須系好安全帶，工具、材料不能上下拋擲，上下人員要聯(lián)系好。雷雨天氣不得從事室外作業(yè)。9、定期對用電設施進行檢查和對接地電阻定期檢測，并做好檢測和維修記錄。 廣西礦業(yè)建設公司電焊工安全技術(shù)操作規(guī)程1、電焊機必須裝有獨立的漏電保護開關(guān)，外殼必須接零或接地。拉合開關(guān)時應戴絕緣手套并側(cè)

15、向操作。2、焊鉗與把線必須絕緣良好，連接牢固。更換焊條應戴絕緣手套，在潮濕的地點工作應站在絕緣板或干燥的木板上。3、嚴禁將建筑物金屬構(gòu)架、管道、腳手架、設備等作為焊接電源回路。把線、地線嚴禁與鋼絲繩接觸。4、把線電纜不得破損，發(fā)現(xiàn)破損應及時處理。5、焊接作業(yè)應穿絕緣鞋，戴長筒防護手套，配用面罩及選擇合適的濾光片。打渣清根時，必須戴防護眼鏡。6、焊接點10m范圍內(nèi)不允許有易燃易爆物品，不能避開時應嚴密遮護，設專人監(jiān)護。7、更換場地移動把線時，應切斷電源，并不得手持把線爬梯登高。8、嚴禁在帶壓力的容器或管道上施焊，焊接用電設備必須先切斷電源。9、焊接貯存過易燃易爆、有毒物質(zhì)的容器或管道時，必須將易

16、燃易爆、有毒物質(zhì)清理干凈，并將所有孔口打開，經(jīng)檢測確認安全后方可作業(yè)。10、在容器內(nèi)施焊時，容器必須可靠接地，通風良好，嚴禁向容器內(nèi)輸氧氣。11、雷雨天氣無防護措施應停止露天焊接作業(yè)。12、工作結(jié)束應切斷電源并嚴格檢查施焊范圍內(nèi)是否留有火種，確認無起火危險后方可離開現(xiàn)場。廣西礦業(yè)建設公司塔吊司機安全技術(shù)操作規(guī)程1、塔吊司機必須經(jīng)特種作業(yè)操作培訓，考試合格取得操作合格證并持證上崗。2、了解塔吊的工作原理，熟悉塔吊的構(gòu)造、各安全裝置的功用及其調(diào)整方法，掌握塔吊各項性能的操作方法及塔吊的維修保養(yǎng)技術(shù)。3、操作前對塔吊各部位進行檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。操作前必須鳴鈴示警，操作過程中應嚴格按指揮人員發(fā)出

17、的信號操作，并遵守“十不吊”的規(guī)定。4、遵守公司及項目部的安全管理規(guī)定，嚴禁酒后和穿拖鞋上崗。5、嚴禁將塔吊交給無證的人員操作，物品懸吊在空中時，不得離開工作崗位。6、工作完畢后，將吊鉤起至離小車1.5m左右高度、變幅小車停在距塔身5m左右，將操作手柄復零切斷電源，鎖好電箱，方可離開塔吊。7、做好塔吊的使用、維修、保養(yǎng)和交接班的記錄工作。廣西礦業(yè)建設公司普通工安全技術(shù)操作規(guī)程1、挖掘土方，兩人操作間距保持23米，并由上而下逐層挖掘，禁止采用掏洞的操作方法。2、開挖溝槽、基坑等，應根據(jù)土質(zhì)和挖掘深度放坡，必要時設置固壁支撐。挖出的泥土應堆放在溝邊1米以外，并且高度不得超過1.5米。3、用手推車裝

18、運物料，應注意平穩(wěn)，掌握重心，不得猛跑和撒把留放。前后車距在平地不得少于2米，下坡不得少于10米。4、從磚堆上取磚應由上而下階梯式拿取，禁止一碼拆到底或在下面掏取。整磚和半磚應分開傳送。5、腳手架上放磚的高度不準超過三層側(cè)磚。6、車輛未停穩(wěn)，禁止上下和裝卸物料，所裝物料要墊好綁牢。廣西礦業(yè)建設公司- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的

19、影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫(yī)藥大學學報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強力飲”增強運動機能的臨床J中國運動醫(yī)學雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%82.03%。霍光華采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝

20、與運動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓練結(jié)合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫(yī)學雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復方2.2 單味藥33 阿膠和復方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫(yī)學雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學雜志，2007,7(4)：3

21、23-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫(yī)學雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhy

22、siologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復方“體復康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P<0.01),

23、其他肝功能相關(guān)指標未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋

24、白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過

25、阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標，產(chǎn)生運動。從中醫(yī)學的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼

26、肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運動后的疲勞, 已經(jīng)成為運動醫(yī)學領(lǐng)域的熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進機體運動后的恢復和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細胞破裂, 內(nèi)容物進入竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓練學所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% 。霍光華采用

27、標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領(lǐng)域的廣泛應用。動性疲勞關(guān)系最為密切者當首推肝臟。動性疲勞后機體恢復作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的適應和運動后的疲勞的恢復起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標準液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產(chǎn)生的機理, 中醫(yī)學解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲

28、勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用。總之,體力和腦力的產(chǎn)生均復的適應能力。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運于經(jīng),”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數(shù)增加而增加。林華等通過對衰肝有關(guān)，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激

29、素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內(nèi)分泌具有促進作用。中醫(yī)認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞

30、和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲勞的關(guān)系極為密切。國際運動醫(yī)學協(xié)會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學過度的訓練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應激反應會導致機體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復正常，促進酸堿平衡的恢復，減少堿性物質(zhì)的消耗。機體的血量增加,以

31、便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰

32、的關(guān)節(jié)連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復康、仙靈口服液及F3 口服液等。復方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學學報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢不抑,就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運動技術(shù)水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。

33、阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感。” 運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調(diào)暢,那么力勞動時的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學碩士學

34、位論文聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國際運動生物化學會議將疲勞定義為: “機體生理過程不能持續(xù)其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)學界，對中醫(yī)藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫(yī)學等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實驗已證明人們?yōu)榱思o念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛

35、, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾。” 現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標、肝臟與運動性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運動所輸送；當運動結(jié)束或安靜休息時,機體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超

36、微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運動對肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進入三羧酸循環(huán), 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟

37、之中與運調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝”，所以人體在應激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結(jié)果顯示,復方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運動的重要功能結(jié)構(gòu),人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關(guān)系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心

38、臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞能量代謝和提高體細胞免疫功能 。體復康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進一步促進阿膠產(chǎn)品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。當機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運動所需能源物質(zhì)的補充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進而影響運動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致