1、整理課件流行性感冒的預防與保健 整理課件流感與普通感冒一樣嗎？ v很多人分不清流感和普通感冒，常常會混淆，其實，流感和普通感很多人分不清流感和普通感冒，常常會混淆，其實，流感和普通感冒截然不同冒截然不同整理課件什么是流行性感冒？什么是流行性感冒？ 簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。我國傳染病防治法列入丙類。整理課件 什么是流感病毒？什么是流感病毒？v流感病毒屬正粘液病毒，呈球形，分甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒易發生變異，可感染多種動物，為人類的主要病源。乙型和丙型流感相對較少，且僅感染人類。v流感以冬、春季較多。流行常突然發生，2周內病例達到高峰，一次流行持續約周。潛伏期一般1

2、日，短者數小時，最長可達日。整理課件傳染途徑傳染途徑直接直接 / / 間接接觸間接接觸空空氣氣 / / 飛沫傳播飛沫傳播食物食物/ /媒介媒介傳播傳播禽畜禽畜 / / 動動物物接觸接觸整理課件v五、為何流感大流行是一項重大的威脅？五、為何流感大流行是一項重大的威脅？v流感大流行的傳播迅速，波及范圍廣，發病率和病死率高。 國外有研究發現：一聲咳嗽可散播約10萬個病毒，一個噴嚏約含有100萬個病毒；一個噴嚏可使飛沫以167公里的時速運行，在一秒鐘內噴射到六米以外的地方，飛沫落在物體表面，人們若無意中觸摸到再用手摳鼻子、揉眼睛，就有可能感染流感。國外有研究發現：一聲咳嗽可散播約10萬個病毒，一個噴嚏

3、約含有100萬個病毒；一個噴嚏可使飛沫以167公里的時速運行，在一秒鐘內噴射到六米以外的地方，飛沫落在物體表面，人們若無意中觸摸到再用手摳鼻子、揉眼睛，就有可能感染流感。整理課件 流感的癥狀？流感的癥狀？v起病急驟，體溫在數小時至24小時內達高峰，甚至更高。伴頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃腸不適。發熱35日后消退，但患者仍感明顯乏力。v流感能加重潛在的疾?。ㄈ缧姆渭不迹┗蛘咭鹄^發細菌性肺炎或原發流感病毒性肺炎，老年人、嬰幼兒以及患有各種慢性病或者體質虛弱者患流感后容易出現嚴重并發癥，病死率較高。整理課件嘔吐腹瀉，可能也是流感v流感的種類有很多，其中胃腸道流感就是一種，如果沒有并發

4、癥，胃腸道流感患者在發病后3至4天會漸漸恢復。老人、小孩與一些有慢性胃腸道疾病的患者因胃腸功能較弱，流感病毒會乘虛而入，“鉆”進消化道引起消化道黏膜反應。v因此，胃腸道流感的臨床多表現為胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，易被誤診為急性胃腸炎或食物中毒。在平時生活中，我們不要一看到腹瀉就認為是腸道感染，隨便濫用抗生素，建議到醫院進行大便檢驗查清病因。 整理課件實驗室檢查 、血象 白細胞計數減少，淋巴細胞相對增多。合并細菌感染時，白細胞計數及中性粒細胞增多。 、病毒分離是確定診斷的主要依據。急性期病人的咽漱液或棉拭子接種于雞胚羊膜腔或組織培養，可分離病毒。整理課件八、治療v尚沒有特效的治療手

5、段v1、對癥處理主要用解熱鎮痛劑與支持療法，如有繼發細菌感染，可及時使用適宜抗菌藥物。v2、抗病毒治療:利巴韋林、奧司他韋v3、中藥治療：宜辛涼解表，宣肺清熱。v、急性發病期間按呼吸道傳染病隔離；多開窗通氣、多飲水；飲食易清淡流食或半流食；高熱宜臥床休息，注意觀察病情。特別是嬰幼兒、孕產婦、年老體弱多病者，應加強護理，注意觀察，防止并發癥發生。整理課件二、怎樣做好個人防護措施二、怎樣做好個人防護措施整理課件 預防措施尤為重要，主要預防措施包括： 保持良好的個人及環境衛生。 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。 雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。 噴嚏或咳嗽

6、時應用手帕或紙巾掩住口鼻。 流感患者在家或外出時應戴上口罩，以免傳染他人。 v增強個人抵抗力：均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。保持室內空氣流通。 盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。 整理課件常洗手常洗手注重注重個人衛生個人衛生整理課件雙雙手是手是細細菌菌 / / 病毒繁殖及病毒繁殖及匿匿藏的藏的來來源源主要主要傳播途徑傳播途徑整理課件洗手洗手時經常時經常被忽略的地方被忽略的地方最最經常經常被忽被忽略的地方略的地方經經常被忽常被忽略的地方略的地方被忽略的被忽略的地方地方整理課件你會洗手嗎？你會洗手嗎？整理課件第一步：掌心對掌心搓搽第一步：掌心對掌心搓搽整理課件洗手的動作洗手的動作第二

7、步：第二步： 手指交錯、掌心對手背搓搽手指交錯、掌心對手背搓搽整理課件洗手的動作洗手的動作第三步：手指交錯，掌心對掌心搓搽第三步：手指交錯，掌心對掌心搓搽整理課件洗手的動作洗手的動作第四步：兩手互握，互搓指背。第四步：兩手互握，互搓指背。整理課件洗手的動作洗手的動作第五步：第五步： 拇指在掌中轉動搓搽。拇指在掌中轉動搓搽。整理課件洗手的動作洗手的動作第六步：指尖在掌心搓搽。第六步：指尖在掌心搓搽。 整理課件接種疫苗整理課件v哪些人應該接種流感疫苗？哪些人應該接種流感疫苗？v流感疫苗由公民自費并自愿接種。一般來說，年齡在6個月以上，沒有接種禁忌者均可自愿自費接種流感疫苗。以下人群推薦接種： v6

8、0歲以上人群； v慢性病患者及體弱多病者； v醫療衛生機構工作人員，特別是一線工作人員； v小學生和幼兒園兒童； v養老院、老年人護理中心、托幼機構的工作人員； v服務行業從業人員，特別是出租車司機，民航、鐵路、公路交通的司乘人員，商業及旅游服務的從業人員等； v經常出差或到國內外旅行的人員。 整理課件v哪些人不能接種流感疫苗？哪些人不能接種流感疫苗？v懷孕3個月以上的孕婦應慎用流感疫苗。此外，以下人群禁止接種流感疫苗： v對雞蛋或疫苗中其他成分過敏者； v格林巴利綜合癥患者； v懷孕3個月以內的孕婦； v急性發熱性疾病患者； v慢性病發作期； v嚴重過敏體質者； v12歲以下兒童不能使用全病

9、毒滅活疫苗； v醫生認為不適合接種的人員。 整理課件v何時接種流感疫苗為宜？何時接種流感疫苗為宜？v在流感流行高峰前12個月接種流感疫苗能更有效發揮疫苗的保護作用。我國推薦接種時間為每年9至11月份。流感疫苗接種對于甲、乙型流感具有一定的保護性，但對禽流感沒有預防效果。整理課件日常生活中治療感冒的六種常見誤區 許多人認為得了傷風感冒出汗就會好，其實，這樣做并不一定能減輕病情，而且病人出汗過多，極易脫水，更會因電解質失衡而加重病情或引起并發癥。誤區二誤區二. .暴食、節食治療暴食、節食治療 有人覺得感冒期間應補充營養，而另外有的人則認為，干脆不吃東西。其實這兩種觀點都不對，感冒時最好是吃一點稀飯

10、和蔬菜等清淡易消化食物。整理課件 不少人喜歡用運動來治療感冒，其實這種做法往往適得其反，單純加大運動量只會增加體力消耗，使抗病能力下降，也有可能導致病情加重。 許多人患了感冒想使病情盡快好轉，常常同時服用多種藥物進行治療，以為藥越多療效會越好。其實這是一種錯誤的做法，因為有些藥物同時服用會相互抵消藥力，嚴重的甚至引起對肌體的毒副作用，產生過敏反應。整理課件 普通感冒，在癥狀不重沒有發生感染等并發癥時，不要隨便服用抗生素，因為抗生素往往具有多種毒性作用并可引起過敏反應、產生耐藥性。 不少人一感冒就拼命吃藥，其實身體本身就擁有自然治愈感冒的能力。打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發高燒等可將病菌驅趕出體外，令

11、病菌的破壞力減弱。長期吃藥反而會產生抗藥性，降低藥物的療效。整理課件三、預防感冒家庭保健v（1 1）鹽水漱口法）鹽水漱口法：v每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以殺滅口腔病菌。v（2 2）姜皮水泡腳）姜皮水泡腳：v姜皮放在沸水中煮10分鐘，然后用其水泡腳15-30分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅,身體微出汗，才可預防感冒。整理課件v（3 3）搓手）搓手：v搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液循環、疏通經脈、增強上呼吸道抵御感冒的免疫功能。v（4 4）喝白開水）喝白開水：v冬春季氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。整理課件v（5 5）可樂煮姜）可樂煮姜 鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治感冒效果良好整理課件v（6) 6)按摩鼻溝按摩鼻溝：v 兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀 。整理課件流行性感冒的飲食原則v(1)選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。v(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。v(3)保證水分的供給，可多喝酸性果