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1、本文格式為Word版，下載可任意編輯春季喝什么湯對皮膚好女人喝什么湯對皮膚好 春季空氣潮濕溫柔，是修復(fù)冬日受損肌膚好季節(jié)，春季想要皮膚好應(yīng)當(dāng)喝什么湯呢?春季對皮膚好的湯由我來為大家介紹! 春季喝什么湯對皮膚好 1、白玉豬小肚湯 功效:又是一年春來到,雖是萬物復(fù)蘇之時(shí),卻也是"春困'來襲之季。要想在接下來的工作日里保持抖擻的精神和旺盛的精力,那么這款祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。 材料:白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個(gè)、豬小肚500克制法:將豬小肚洗凈切塊,用鹽、生粉拌擦,再?zèng)_洗潔凈。先放入開水鍋煮15分鐘,取出在清水中沖洗。紅棗去核后,與白茅根、玉米須一起

2、洗凈,用清水稍浸泡片刻,再與豬小肚一起放入瓦罐內(nèi),加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2個(gè)小時(shí),可加入適量食鹽和少量生油。 2、薏仁豬腳湯 功效:健脾益胃、利濕、壯腰膝。 材料:薏仁30g,潔凈豬腳一只約半斤制法:薏仁碾碎,豬腳洗凈剁塊與薏仁一同放入砂鍋,加黃酒、姜及清水1500毫升,蓋好。先用猛火煮滾,除去湯面浮沫,再用文火煨約2小時(shí);待豬蹄爛熟后,依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。 春季吃什么蔬菜對皮膚好 1、豌豆 豌豆具有去黑黯、讓皮膚顯得光澤的功效。現(xiàn)代討論還發(fā)覺,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。 2、白蘿卜 中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜可"

3、;利五臟、令人白凈肌肉'。白蘿卜中含有豐富的維生素C。而維生素C是很好的抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻擋脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常吃白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。 3、胡蘿卜 胡蘿卜被譽(yù)為"皮膚食品',能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,關(guān)心排解人體里的有害成分,讓肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。 4、蘆筍 蘆筍富含硒,能抗年輕和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病,使皮膚白嫩。 5、甘薯 甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,削減皮下脂肪,補(bǔ)虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護(hù)膚美容。 6、蘑菇 蘑菇養(yǎng)分豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇還能使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚明麗。 7、黃瓜 黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消退曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。 8、冬瓜 冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白凈。 看了春季喝什么湯對皮膚好的人還看了： 1.春季喝什么湯好 2.春天

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