1、高中體育 有氧搏擊操教案一、指導思想本課依據體育與健康課程標準的精神，樹立“健康第一”的指導思想。面向全體學生，堅持以學生為主體，教師為主導，教材為主線，注重“終身體育”意識、實踐能力以及創新精神的培養。在教與學的互動中，用主題和背景音樂體現搏擊操運動特點，使學生在優美的音樂、健美的動作組合中體驗鍛煉的樂趣，感受同學間的相互合作，并從中學到有氧搏擊操的知識，掌握科學鍛煉身體的方法。二、設計思路：按照課程的性質及課改的新理念，結合教師的自身特點，學生現有的水平，以基礎為主，結合搏擊操小組合作學練和友情分組探究學習。總體思路是： “以教師為主導，以學生為主體，以快樂為主線，以學練為主旨” ，自我體

2、驗、自我探究。三、教學目標1、認知目標：了解有氧搏擊操的含義及其鍛煉價值。2 、技能目標：80%的學生基本掌握本次課所學的有氧搏擊操的動作；能進行簡單動作組合創編；能把所學技術運用于日常的體育鍛煉中；發展學生的力量、協調、柔韌性等素質；提高學生體能，促進學生的身心健康。3、情感目標：通過教師的教學，使學生體驗到有氧搏擊操帶來的樂趣，緩解壓力，忘掉煩惱，擁有一個愉悅的心情。從而更好的投入文化學習當中。并且提升自信心及自我判斷能力；培養學生團結、合作、互助的優良品質。四、教學的重點、難點重點：有氧搏擊操基本動作的掌握難點：身體協調配合及動作的表現力五、教法設想1示范講解法：通過邊示范，邊講解，使學

3、生加深動作印象，促使學好動作。講解要注意語言簡明、扼要，表達生動，比喻形象，啟發學生思考問題。2口令提示法：學練中，針對動作的重難點和易犯的環節，教師適時提示，使學生在愉快、輕松的心境下學習有氧搏擊操，增強學生學習的自信心。3 媒體演示法：根據搏擊操教材的特點，本課使用多媒體輔助手段來反饋學習效果使學生能夠認清正確與錯誤的動作。六、學法設想1 自評與互評：指導學生針對本次課的表現進行自我和相互評價，提高學生之間的欣賞水平和認知水平。2觀察與分析：使用多媒體教學手段，利用拍攝的動作，組織學生在電腦屏幕前找出自己不足的動作，并及時對照改進。3師生互動：分組練習時，教師為學生創設互相幫助，互相學習的

4、學練氣氛。七、教學效果預計使學生體驗到個人在集體練習中的樂趣、作用和價值。體育與健康課教案課題有氧搏擊操入門教 學 目 標認知目標了解有氧搏擊操的含義及其鍛煉價值。技能目標80%1勺學生基本掌握本次課所學的有氧搏擊操的動作；能進行簡單動作組合創編；能把所學技術運用于日常的體育鍛煉中；發展學生的力量、 協調、柔韌性等素質；提高學生體能，促進學生的身心健康。情感目標通過教師的教學，使學生體驗到有氧搏擊操帶來的樂趣，緩解壓力， 忘掉煩惱，擁有一個愉悅的心情。從而更好的投入文化學習當中。并 且提升自信心及自我判斷能力；培養學生團結、合作、互助的優良品 質。重點 難點重點：有氧搏擊操基本動作的掌握 難點

5、：身體協調配合及動作的表現力教學 過程教學內容學生活動教師活動教學組織身 心 準 備準備活動 提起興趣1、自由集合2、以最大的熱情模仿教師動作進行熱身1、隨著音樂把學生 帶入自由輕松的 環境熱身，提起興 趣二、O 叨段8，身 心 鍛 煉1、介紹本堂 課的學習內 容并給學生 提問：對搏擊 操的認識2、有氧搏擊 操的單個 動作的教 學3、學生創編1、充分展示自己對搏 擊操的認識，并上來 表演自己所會的搏擊 操動作2、學生模仿 自主學習 互助學習1、教師激發學生發揮 想象以及大膽展示自 己對搏擊操的認識并 表演一段搏擊操，以提 高學生的學習興趣2、以學生“學-練-展 示”三步驟進行教學。采用示范、講

6、解、指導、1、學習時四排橫隊以 八字形錯位站立，如 上圖。2、強調安全問題。與 拓 展展小學習成果3、在各組長的帶領下到于日和媒體稹小等教 學方法3、友情分組，充分合及表演自主探究，將老師3、引導學生充分發揮理利用場地，并激發學30 '所教的動作有機集體想象力進行創編，生自主探究，合作學習的組合起來。并開營造熱烈和諧的課堂并懂得分工協作。展自評、互評及表 演。氣氛4、即興展示成弧形自4、即興展不4、即興發揮特長，由站立（拓展活動）盡情展示自我4、教師組織并鼓動學 生即興表演身1、腹部力量1、跟隨老師一起進行1、帶領學生進行力#1、站成八字形的隊心練習力量練習練習伍，錯位坐好拓展2、瑜珈放松2、根據自己的柔韌程2、用語言提7K學生深2、放松心情，盡量