1、扮時鐘目的：建設團隊,增加之間的溝通,增進相互之間的協作,可以帶動氣氛,增強凝聚力與協作水平.1、場所：室內,1-3人2、背景：白板,上畫一個大的時鐘模型,分別將時鐘的刻度標識出來3、道具：三個長短不一的棍子,分別代表秒針、分針和時針4、游戲規那么：1在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型,分別將時鐘的刻度標識出來.2找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針,手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具代表時鐘的指針在時鐘前面站成一縱列注意是背向白板或墻壁,扮演者看不到時鐘模型.3主持人任意說出一個時刻,比方現在是3小時45分15秒,要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置,指示錯誤或指示慢的人

2、受罰.4可重復玩屢次,亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針,練習表演者的判斷力和反響能力.占領陣地游戲規那么：1、八個代表隊分成四組,兩個隊為一組.每隊四人.2、游戲開始后各隊隊員分別站在一張報紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半報紙站,接著再撕去一半直至失敗,最后以最正確方法能站進最小報紙的隊為勝.3、共四個隊獲獎正話反說游戲規那么：1、八個代表隊各出一人參加游戲.2、主持人要事先準備好一些詞語.說一個詞語,參與者要反著說一遍,比方新年好：游戲者要馬上說出 好年新,說錯或者猛住的人即被淘汰. 從三個字開始說起,第二輪四個字, 第三輪五個字,以此類推,估計到五個字以上的時候游戲者

3、就所剩無幾了.3、最后勝出的四個隊獲獎.三字詞語：新年好/好年新,小朋友/友朋小,絲網花/花網絲,夕陽紅/紅陽夕四字詞語：社區墟日,尋光方案 /劃計光尋,彩虹社工/工社虹彩,正話反說/說反話正官兵捉賊用具：分別寫著 官、兵、捉、賊字樣的四張小紙人數：4個人方法：將四張紙折疊起來,參加游戲的四個人分別抽出一張,抽到捉字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是 賊字,猜錯的要罰,有猜到 官字的人決定如 何懲罰,由抽到兵字的人執行.興奮點：簡單易行,不受時間地點場合的限制拍七令用具：無人數：無限制方法：多人參加,從1-99報數,但有人數到含有 “7勺數字或“7勺倍數時,不許報數,要拍

4、下一個人的后腦勺,下一個人繼續報數.如果有人報錯數或拍錯人那么罰酒.興奮點：沒有人會不出錯,雖然是很簡單的算術.我愛你VS不要臉游戲規那么：眾人圍坐成一圈,規定只能對自己左邊的人說“我愛你,對右邊的人說“不要臉.兩人之間只能連續對話 3次.一旦有人說錯,即受罰.亮點：當游戲到達一定速度時,反響跟不上的人,往往會出現“我不要臉或“不 我愛你之類的經典“自白.練反響的好游戲.尖叫30秒你來比劃我來猜游戲規那么：現場備有假設干組詞語,每組有 8個詞語,游戲者為一人,可事先選擇一組,并根據詞語用肢體語言來表現,讓現場觀眾來猜謎底.每個詞語的限時是30秒,表演不到位而導致觀眾不出猜出謎底的,身后有大棒伺

5、候.如分組對抗,那么挨棒最少的一人勝出.題目：A 人物題醫生警察小偷媒婆小販模特孕婦歌手B 動物題鴨子C 愛情題觸電袋鼠企鵝鴕鳥兔子親吻送花擁抱哭泣青蛙母雞恐龍 性騷擾求婚吃醋F 體育題競走跳水舉重擊劍拔河體操高爾夫鞍馬道具要求：40張A4紙、4個文件袋或能裝下 A4紙的其他袋子、手表 1只或其他計 時工具、大的充氣棒槌一個程序準備：事先將以上各組詞語分別用A4字打印好,按組別用文件袋裝好,文件袋外面標好1-4的號,并寫明“網絡題、“成語題等類別字樣.超級挑戰請現場的假設干位女同學在紙條上寫上自己的名字和動作要求,并將紙條塞進氣球內, 吹好氣球交給主持人集中. 游戲開始,請假設干位男同學隨機抽

6、氣球,按抽到的氣球中的要求來完成任務.備用題目：1、學大猩猩走路繞場一周；2、來一個回眸一笑百媚生,定格 5秒；3、做十個俯臥撐,邊做邊說：我是猛男我是猛男；4、模仿一段天鵝舞,起碼 15秒鐘,要求有腳尖著地的動作；5大聲說：我吹我吹我吹吹吹！然后以最快速度吹破一個氣球；6、邀請在場的一個同學對面深情對望15秒鐘,不許眨眼睛不許笑；7、模仿一段抱著孩子哄睡覺的動作,并唱一首兒歌；8、在5分鐘之內買來一朵玫瑰花,并送到現場老師手中道具要求：10張空白紙,假設干支筆寫題目用,起碼 15個氣球不需要吹好的,起碼 15根牛皮筋扎氣球用制作的玫瑰花 程序準備：事先將上述舉例題目在其他的白紙上寫好手寫,以

7、預防現場女生出的題目不夠精彩時可以替換.虎克船長鍛煉一個人注意力和反映水平的絕好方法.規那么如下：眾人圍坐,約10多人；開始指定一人開始,他可以說自己是虎克或船長,也可以指別人；被指為虎克之人,不做任何其他動作,直接指認別人為船長或虎克；被成為船長之人,右手搭于眉上,呈遠翹狀；船長左右二人分別劃槳,左邊人左手劃,右邊人右手劃；參加者按順序喊：虎-克-船-長-就-是-你.在喊出 你的同時可指定參加者的任何一方,此時被指定者要學船長喊：雅虎模仿船要開時的汽笛聲！船長旁邊的兩個人那么要做劃船的動作并喊：嘿咻嘿咻誰反響較遲鈍誰算輸！新一輪游戲由輸者重新開始.說數字從1開始說,每個人最多只能說連續的三個

8、數字,誰先說到這個數字就喝酒,比方15我說123 ,他說45我說67他說89 10我說11他說12 13 14我說15我就輸了.手掌九九活動目的 集中精神的暖身活動可安排在課程銜接時使用器材場地無規那么：1 .所有人圍成一圈盤腿坐下,左、右手掌平貼在自己的大腿2 .由練習員先做指示拍一下,采順時針方向進行,一共有三種動作a.拍一下：表示順時針,依序拍下去b.同一手連拍兩下-表示逆轉方向,反方向拍回去c.握拳敲一下 -表示 pass , pass 一個再拍.3 .做錯指令或動作的人,每錯一次需伸回一只手,錯兩次的人,兩只手都必須伸回4 .此活動可進階為將手放在左右兩邊的人腿上,其余規那么不變反方向扭頭運動1、參加者圍成一個圓圈,主持人站中間.2、主持人說右,全部人就將頭轉左,說左,所有人就將頭轉向右,說前那么所有人的頭向后,也就是要做和口令相反方向的動作.3、裁判或主持人要仔細觀察參加者,發現有人犯錯,就要宣判出局.4、最后剩下的人即為獲