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文檔簡介

1、電子備課活頁3、協作墊上操(1) 頭部運動(4) 擴胸運動(2) 上肢運動(5) 體側運動(3) 體轉運動(6) 伸展運動肩肘倒立課題1游戲：螞蟻過河執教教師陸翔第1課時11月24日課時目標1、學生積極主動展示肩肘倒立動作.2、學會肩肘倒立,并了解如何使用保護與幫助.3、開展學生腰腹部力量、柔韌性和協調性.4、學會相互幫助,克服困難.教學重、難點重點：學習肩肘倒立動作 難點：撐腰、繃腿課前準備體操墊34張,軟排4只,電腦音響各一部教學過程揚州育才變驗學校Kica/ Expemnerrtaf Sdwai一、準備局部1整隊,教師宣布上課內容2、教師帶隊熱身跑二、根本局部 1導入小游戲：仰臥傳球(1

2、) 直角坐,向后倒體同時舉腿,雙腿翻過頭頂,下一名同學用手摸前一同學 的雙腳后繼續舉腿向后傳,最先完成的組為優勝.(2) 用雙腳夾軟排球向后傳,后面同學用手拿球后放在雙腳之間夾好繼續后傳, 最先完成的組為優勝.揚州育才變驗學校Kica/ Expemnerrta Schod電子備課活頁2、輔助練習：仰臥蹬車輪 提示學生雙手撐住腰3、教師講解示范肩肘倒立兩腿伸直并腿坐,然后上體后倒,同時兩腿上舉,兩臂壓墊同時兩腿上伸,兩肘迅速內收,手撐腰部,伸髖、挺腹、腳面繃直向上,肩頸部和上臂支撐成倒立.動作要領: 一撐,二挺,三繃直.4、教師講解示范保護與幫助保護者站于練習者一側,練習者兩腿上伸時,兩手抓其小

3、腿踝關節向上提拉.練 習者屈髖的,可用膝關節輕輕頂其背部幫助其展髖.5、教師口令帶著學生集體練習左邊同學先練習,右邊同學站著保護幫助,聽教師口令同時完成.然后兩位同學 相互交換.6、輔助練習：撐腰提踵舉腿、收腹后,上升的同時撐腰,肘關節迅速收緊,支撐身體7、組織學生繼續集體練習提示學生一撐,二挺,三繃直.肘關節夾緊.8請學生示范,并結合學生示范講解1后倒同時舉腿2肘關節收緊3腿腳繃直4展髖9、學生兩人一組自由練習,教師巡回指導,進行保護幫助10、要求學生嘗試單獨完成,全班集體練習一次11分組展示,比賽三、游戲：螞蟻過河游戲方法：全班分為人數相同的兩組,沿著墊子爬行,一個接一個前進,以最后一名 同學離開最后一張墊子為完成,先完成的隊伍為勝.揚州育才變驗學校電子備課活頁K

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