1、七年級實心球優質課教案Prepared on 21 November 2021雙 手 頭 上 擲 實 心 球 教 案任課教師：尹春光年級：七年級人數：40人第1次課教材內容1、雙手頭上擲實心球2、游戲：“打靶”游戲教學目標1、學生能正確掌握雙手前擲實心球技術，能做出正確的動作并能說 出動作方法和基本要領2、多種力量練習方式發展投擲能力和全身協調用力，提高學生的力 量素質，增強體質3、通過學習培養對投擲技學習興趣，提高參與體育鍛煉的積極性， 培養學生的組織紀律性和堅毅果敢的意志品質教學過程教學 時間教學內容練習量組織教法與學法次 數時間開始部分1-2分鐘1、集合整隊：體育委員整隊、檢查人數、 報

2、告出勤。2、師生問好：3、宣布本課內容及要求：1) 、投擲：學習雙手頭上 擲實心球，初步學會正確的 投擲用力順序。2) .游戲：“打靶”游戲4、安排見習生。1-2分鐘組織：四列橫隊。 要求：明確目標，主動學 習，安全第一，互幫互 學。準備部分7-8 分鐘一、準備活動： 熱身跑二、雙人專項準備活動：1、推手運動2、側壓腿3、壓肩運動4、拉伸運動5、互背運動6、4*8拍45 分鐘2-3分鐘組織：A 組 B 組/基本部分30-32 分鐘一. 各種姿勢的投擲：1、單手投擲實心球2、體側擲實心球3、背投擲實心球4、雙手擲實心球提問：不同姿勢的投擲實心 球產生的投擲效果為什么不 同雙手頭上擲實心球 動作方

3、法：雙手頭上擲實心球時， 能做出雙手持球于頭上后 方，身體后仰（盡力成滿 弓），由雙腿用力蹬地到儺 關節及軀干屈曲，肩部迅速 向前，快速揮動手臂，最后 屈腕，把球擲出。動作要點：用力蹬地，送髏展 胸，用力將球擲出。 重點：用力順序。難占：上卡肢用力協調。二. 游戲：“打靶”游戲：目的：發展腰腹力量，動作協 調性，能與集體保持一致及 團隊合作精神。方法：學生分成人數相等的四 個隊，人員依次按順序進行 游戲，以次數多少為勝。 規則：每人參與投擲，以擊 中圈內數次數多少為勝。2-3 次2-3 次2-3 次2-3次8-10次1-2 次1分1分1分1分1分15-20分8-10 分鐘要求：有組織、有紀律、

4、 注意安全。教法：1、熟悉球性；2、雙手頭上擲實心球：1）、教師示范講解。2）、學生模仿徒手練習；3）、學生持球練習； 要求：聽統一口令，服從 指揮，用力順序正確，上 下肢用力協調，動作快速 連貫，蹬地、收腹、揮 臂、壓腕、撥球。易犯錯誤：雙腿用力蹬地及髏關 節、軀干屈曲動作不夠， 只用手臂將球擲出，用力 不協調。糾正方法：多做模仿練習，體 會動作的本位感，做出 背弓，進行分解動作然 后再投擲。4）、學生自訂達成口標練 習；（男8米優，女6米優； 男5米達標，女3米達 標）5）、學生展示、挑戰練 習：游戲組織：四組組長負責到各自 場地練習。皺 教法1、教!in迪解方法和規則；2、學生自主練習，

5、教師指 導；3、教學比賽。要求：快速、準確、合 作。結3-5一、整理放松。2分配合音樂放松練習束部分分鐘.、小結：評價學玉完成本次課的情 況，以鼓勵為主，提高學生 的自信心。三、收還器材。場 地 器 材運動場1個； 實心球41個；錄音機1臺；課 后 小 結1-2分要求：按音樂的節奏，師 生同兀，充分放松，達到 放松的目的。預計 運動 負荷練習密度2530%“原地雙手頭上向前擲實心球”教學設計教學內容：原地雙手頭上向前擲實心球學習水平：水平四（七年級）一、指導思想本次課的設計根據七年級學生的特點始終圉繞“以學生為主體，教師為主導”這個 中心，積極采用新型的教學法“體悟式”教學法開展實施教學，在教

6、學過程中，通過組 織游戲化、有身心整體參與的集體活動，引導學生達到對某種抽象認識或抽象的教學LI 標的深刻感悟。讓學生在“體驗一思考一啟發一頓焙-體驗”在激發思維和能力拓展中掌握運動技能?；钴S課堂氣氛、發展學生合作探究能力，培養學生自主學習、自我評價能 力。本節教學課教師充分發揮主導作用，幫助學生完成本課的學習任務。二、學情分析：本課參與對象是水平四七年級的學生。具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性 較強，并對新生事物感到好奇認知和技能有一定的提高，學習新知識速度快模仿能力 強，具備一定的探索知識自主創新的能力。本課釆用設疑解答等環節，調動學生學習積 極性，達到師生之間心理互動，增強學生

7、對上好體育課和樂于參加各種技能學習信心。三、教材分析：投擲實心球是一項需要一定力量的比較枯燥的運動。是以練習活動為主要手段，發展學 生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協調素質。通過教學還可以培養學生的組織 性和紀律性。只有發展速度力量和掌握合理的技術才能充分發揮，并取得良好的成績。四、教法和學法：現代教學已經不是“授人以魚”，而是“授人以漁”，即讓學生“學會學習”。我在整 個教學過程中，在練習中精心安排學生先體驗然后設疑、討論等環節，讓學生主動參與 討論，大膽發表自己的見解，這些都是讓學生終身受益的學習方法。并以此為突破口， 在短時間內讓學生很快進入角色。本課主要采用“體悟式”的教學方法，

8、把學生“思、 學、練”有機地結合起來。注重激發學生對知識的興趣，引導學生積極、主動地參與思 維，一步步深入思考問題和解決問題。五-本節課特色一、本課根據教學內容和學生的學習特點本課對現行教育、教學的方法作一次的補充和 揚棄，采用了 “體悟式”教學法，在“體”和“悟”這兩個字做好做足文章，“體”強 調身體的活動，“悟”則強調頓悟，它體現了學習者智慧發展所應有的爆發力和高峰體 驗?！绑w”“悟”加起來就是要達到一個身體的悟性即身心的全面融合。我設計了活動 多樣化、用腦全面化的教學過程，引導學生通過“體驗一思考一啟發一頓悟-體驗”，充 分發揮了學生的主體性，最終完成教學目標。二、合理巧妙地安排場地，充

9、分發揮了場地和器材的功能。提高場地器材的經濟性和實 效性。教師課堂觀察記錄表組別初中年級七年級人數40科目體育與 健康執教人尹春光任職學校河口區實驗學校時間2014. 9課題正r環雙手頭上擲實心球課型新授觀察者體育組教師觀察LI標教學方法觀察教師丁觀察視點教學方法的合理運用滿意程度對象學生觀察內容（視 點）活動過程與方法活動表現及效果ABCD分析說明教學內容的確定 選擇：原地側向推實心球教學環節的呈現 問題投擲項U起源于 人類的生存和生 產勞動的過程， 是人體基本活動 能力的體現。本 課從準備部分讓 學生從傳接球開 始體驗感知實心 球，釆用不同姿 勢的推拋實心球 比遠，讓學生體 驗到：推實心球

10、 能將球推得乂高 乂遠。課的開始，教師 釆用傳接球比 快，先調動起學 生“玩”實心球 的積極性，然后 讓學生采用不同 的姿勢（坐姿、 側向、背向）實 心球比遠練習， 這也是本課要學 習的重點內容； 第三環節進行實 心球投準練習， 鞏固學習的知 識，提高練習興 趣和積極性。不同姿勢的團隊 傳接實心球游 戲，讓學生初步 體驗到練習的興 趣。不同姿勢推 拋實心球比遠練 習，激發了學生 的求知、練習欲 望，從而激發學 生練習的積極 性。傳球比快游戲， 激發了學生練習 的興趣，推球比 遠練習激發了學 生的求知欲望， 投準練習將學生 的學習激情提高 到最高點，學生 表現積極認真， 練習效果很好， 從練習效

11、果看， 教師達到了預期 的教學目標。VJ興趣是最好的老 師。學生無練習 興趣，就會收不 到預期達到的教 學效果。授課教 師通過游戲比 賽、投擲標志物 的形式極大地提 高了學生的練習 興趣，學生學習 練習效果也不 錯。教師教學環節的 呈現和教學措施 的設置，能緊緊 把握住學生的學 習心理，對教材 的重難點的學習 掌握非常有效， 學生學得積極認 真，教師的教學 引導也非常順 利。突 出 亮 占教師教學環節的呈現和教學扌 于教師教和學生學?？菰锏?#39; 的投擲嘗試體驗，逐步掌握 趣也非常濃厚，教師順利完丿借施的設置，能緊: 教學內容變成了有衣 了投擲教學的重難丿 戎了教學任務。段把握住學生的學習

12、心理，有利 型的投擲游戲，學生由一步一步 玄，學生的參與積極性和練習興主要問題與困惑改進建議觀課啟示二r、 對聽n000n000n000n000n000n000n000nn計 合教師課堂觀察記錄表組別初中年級七年級人數40科目體育與 健康執教人尹春光任職學校河口區實驗學校時間2015.9課題正IH1雙手頭上擲實心球課型新授觀察者體育組教師觀察LI標教學方法觀察 對象教師觀察視點教學方法的合理運用滿意程度學生丁觀察?（視活動過程與方法活動表現及效果A BC D分析說明對學生所學內容 和要達到的要求 是不是清楚明確嘗試不同姿勢的 推拋實心球比遠 練習，學生就體 驗到正確掌握側 向推實心球技術 能將

13、適當重量的 球推得乂高乂 遠。通過教師講 解分析示范側向 推實心球技術， 學生反復體驗練 習之后，學生就 能用側向推實心 球技術進行擲準 練習了，在教師 或小組長的提示 下，學生能講出 側向推實心球的 技術要領，能做 出正確、連貫的 動作。團隊傳接球比快 游戲，使學生對 實心球產生玩的 興趣，教師的積 極引導，使得學 生產生求知的欲 望和激情，學生 積極努力得去嘗 試、體驗、練 習，對課的內容 和練習要求非常 明確具體，練習 效果也不錯。本課正是山于教師積極地引導、設置練習措施，使得學生非常清 楚地明白課的教 學能容及學習所 要達到的要求。突本節課學生參與積極，練習認真，對所學內容及要達到的要求非常明確，通過