1、世界上哪樣?xùn)|西是最長的又是最短世界上哪樣?xùn)|西是最長的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最廣大的，最不受重視的又的又是最廣大的，最不受重視的又是最珍貴的；沒有它，什么事情都是最珍貴的；沒有它，什么事情都做不成。做不成。 猜謎猜謎語語世界上哪樣?xùn)|西是最長的又是最短世界上哪樣?xùn)|西是最長的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最廣大的，最不受重視的又的又是最廣大的，最不受重視的又是最珍貴的；沒有它，什么事情都是最珍貴的；沒有它，什么事情都做不成。做不成。 猜謎猜謎語語感受時間感受時間v一毫秒（千分之一秒）一毫秒（千分之一秒）

2、：一只家蠅每三毫秒扇一次翅膀；蜜蜂則每五毫秒扇一次。v十分之一秒十分之一秒 ：寓言中常說的“一眨眼”的時間就是十分之一秒。人類的耳朵需要十分之一秒的時間來分辨發(fā)聲回聲。v一秒：一秒：美國人平均每一秒吃掉350塊比薩餅。地球每一秒繞太陽旋轉(zhuǎn)30公里，而與此同時太陽在銀河系中穿行274公里。一秒鐘不足以使月光到達(dá)地球（需1.3秒）。 v一分鐘一分鐘 新生兒的大腦一分鐘增重一到兩毫克。 鼩鼱的心跳一分鐘跳1000次。常人一分鐘說約150個單詞或讀約250個單詞。光從太陽到達(dá)地球大約需要8分鐘；當(dāng)火星離地球最近時，從火星表面反射的太陽光到達(dá)地球約需4分鐘。v一小時一小時 ： 可復(fù)制細(xì)胞的一次分裂通常需

3、要一小時。光自太陽系里距我們最遠(yuǎn)的行星冥王星到達(dá)地球的時間為5小時20分鐘。v一天一天 ： 對于人類來說，地球的自轉(zhuǎn)周期（一天）也許是最自然的時間單位。現(xiàn)在地球的自轉(zhuǎn)周期為23小時56分4.1秒，由于受月球引力和其他影響，地球的自轉(zhuǎn)在持續(xù)減慢。人類的心臟一天大約跳動100 000次，人類的肺一天大約吸入11 000升空氣。而藍(lán)鯨幼仔一天能長約100公斤膘 。v一年一年 ： 這是地球繞太陽一周并且自轉(zhuǎn)365.26周所需的時間。平均海平面每年上升1至2.5毫米 v一個世紀(jì)一個世紀(jì) ：月球每隔一個世紀(jì)遠(yuǎn)離地球3.8米。在一個世紀(jì)內(nèi)，標(biāo)準(zhǔn)的壓模磁盤和CD-ROM將消失。嬰兒幸運地活到100歲的幾率為1

4、/26，而巨龜能活177年。 你可以像瘋狗一樣對著不如意的事情狂吠，你可以咒罵命運不公，但當(dāng)最后一刻來臨時，你還是得放手而去。 本杰明本杰明巴頓奇事巴頓奇事 我我 的的 24 小時小時睡覺睡覺時間：時間：小時小時吃飯時間：吃飯時間：小時小時日常事務(wù)時間：日常事務(wù)時間：小時小時上課時間上課時間：小時小時自學(xué)時間自學(xué)時間：小時小時其他（聊天、運動等）其他（聊天、運動等）: : 小時小時一個活到一個活到7272歲的人時間分配歲的人時間分配 睡覺：睡覺：2121年年 工作：工作：1414年年 個人衛(wèi)生：個人衛(wèi)生：7 7年年 吃飯：吃飯：6 6年年 排隊：排隊：6 6年年 旅行：旅行：6 6年年 學(xué)習(xí)：

5、學(xué)習(xí)：4 4年年 開會：開會：3 3年年 打電話：打電話：2 2年年 找東西：找東西：1 1年年 其它：其它：3 3年年偷走時間的賊v猶豫不決：我應(yīng)該做什么？v精力分散：精神和體力超負(fù)荷，認(rèn)準(zhǔn)一件事做v消極拖延：可以等待明天，開頭非常困難；期望發(fā)生奇跡，以消極等待來免除做某事的責(zé)任；v逃避：躲進(jìn)幻想世界，該做的事不做，卻去做其他的事；v打擾：75%不可控制時間利用方面的錯誤做法時間利用方面的錯誤做法實踐操練實踐操練 增城中學(xué)某七年級學(xué)生今天想要做的事情：增城中學(xué)某七年級學(xué)生今天想要做的事情： （1）與朋友聊天 （2）看娛樂雜志 （3）背英語單詞（明天早讀聽寫） （4）準(zhǔn)備數(shù)學(xué)考試（明天下午）

6、（5）準(zhǔn)備英語考試（后天早上） （6）語文預(yù)習(xí)(明天第一節(jié)） （7）與同學(xué)打羽毛球 （8）買筆記本（明天上午語文課要用）時間管理的優(yōu)先矩陣 重要但不緊急的事情重要但不緊急的事情（重要，但可以延后完成）（重要，但可以延后完成）重要且緊急的事情重要且緊急的事情（立即就要完成）（立即就要完成）緊急但不重要的事情緊急但不重要的事情（需要立即行動，但實（需要立即行動，但實際上可有可無）際上可有可無）不緊急也不重要的事情不緊急也不重要的事情（浪費時間）（浪費時間）合理利用時間合理利用時間1 1、制定可行時間計劃表；、制定可行時間計劃表；2 2、根據(jù)事情的輕重緩急來安排，一般把重要的或困、根據(jù)事情的輕重緩急

7、來安排，一般把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成 ；3 3、現(xiàn)在就做現(xiàn)在就做；4 4、善用零碎時間；、善用零碎時間；5 5、勞逸結(jié)合，積極休閑；、勞逸結(jié)合，積極休閑；6 6、樹立一次把事情做好的做事觀。、樹立一次把事情做好的做事觀。一件事無論太晚，或者對于我來說太早，都不會阻攔你成為你想成為的那個人，這個過程沒有時間的期限，只要你想，隨時都可以開始，要改變或者保留原狀都無所謂，做事本不應(yīng)有所束縛，我們可以辦好這件事，卻也可以把它搞砸，但我希望，最終你能成為你想成為的人，我希望你有時能駐足于這個令你感到驚嘆的世界，體會你從未有過的感覺，我希望你能見到其他與你觀點不同的人們，我希望你能有一個值得自豪的一生，如果和你想象的生活不一樣，我希望你能有勇氣，重新啟程。 每天入睡前想一想： （1）今天有哪些事情是在適當(dāng)時間內(nèi)完成的？ （2）今天有哪些事情是在不適當(dāng)?shù)臅r間內(nèi)做的？ （3）今天效率最高的是哪一段時間？為什么在這段時間效率最高？ （4）今天效率最低的是哪一段時間？為什么在這段時間效率最低？ （5）今天的時間利用過程中最大的干擾是什么？ （6）今天做了哪些不必要做的事？