1、父母會傾聽 孩子更幸福每一個做父母的都希望孩子幸福，影響孩子幸福感的因素是多方面的，不同因素在不同年齡段發揮的影響力也有大有小。調研發現，相比學校適應、學習壓力、學習時間等因素，親子溝通的質量對初中階段孩子的幸福感影響更為顯著。自評幸福感“很高”的初中生不到一半在2016年中國教育學會家庭教育專業委員會與北京師范大學心理學院聯合進行的問卷調研中，全國5個省市的3598個初中生面對“孩子，你幸福嗎”這個問題，只有40.7%的孩子幸福感“很高”，10.7%的孩子幸福感“很低”，還有48.6%的孩子將自己的幸福感評價為“一般”。調研中，我們請初中生根據自己與父母日常溝通的真實情況和感受打分，之后根據

2、累計分數的高低，將這些孩子家庭的親子溝通質量劃分為很好、較好、較差、很差4個組別。通過將親子溝通質量與孩子自評的幸福感高低作交叉比較，我們發現，自評幸福感“很高”的孩子中，有40.5%的孩子與父母之間有著“很好”的溝通，而自評幸福感“很低”的孩子中，僅16.1%的孩子認為與父母的溝通“很好”，前者是后者的2.5倍。經過對比分析，自評幸福感“很高”的孩子中，與父母溝通“很差”的僅占2.1%，而自評幸福感“很低”的孩子中，有8.3%擁有與父母“很差”的溝通質量，后者幾乎是前者的4倍。由此可見，希望孩子幸福的父母，至少可以從提升親子溝通的質量做起。心理學認為，親子溝通的質量取決于父母和孩子雙方（或父

3、親、母親、孩子三方），溝通的方向也是雙向而非單向的。溝通質量主要由溝通態度、溝通能力和缺乏溝通這三個要素決定。溝通態度包括溝通的開放性和主動性，開放性是指溝通話題的自由度以及對不同觀點的容忍度。主動性則指主動發起話題和參與溝通的傾向；溝通能力包括表達的能力和傾聽的能力，具體表現為清晰地闡明自己的觀點，敏感地感受對方的意圖和情緒，使用技巧達成有效的溝通；缺乏溝通是一個負向的要素，區別于溝通的主動性，主要指由于客觀原因而非主觀上回避或抗拒而導致的狀況。溝通質量取決于父母的開放性與孩子的主動性初中生處于青春期，這一時期又被稱作“心理斷乳期”，孩子的獨立意識增強，渴望得到成人的尊重，承認他們獨立的人格

4、。這種特點表現在親子溝通上，就是希望與父母之間的交流更為自由、平等，而自己的意見也能夠被父母重視和采納。調研數據顯示，盡管親子溝通的各要素都對初中生與父母間的溝通質量發揮著重要作用，并進而影響著他們的幸福感，但其中影響最大的兩個要素，分別是溝通中父母的開放性與孩子的主動性。簡單地說，對于初中生而言，如果孩子更愿意說，而父母更愿意聽，親子之間的溝通就越好，孩子也更可能感受到幸福。父母怎么才能讓孩子愿意說？我們時常聽到做父母的抱怨，家里那個初中生“跟我們沒話講”。事實上，調研數據也證實了這一點。對于“我有什么話都埋在心里不跟他們說”這一描述，有15.1%的初中生認為“非常符合”自己的情況，還有20

5、.2%的初中生選擇了“比較符合”。也就是說，超過三分之一的初中生從主觀上基本放棄了與父母分享自己的內心世界。分析這些孩子“不說”的原因，主要來自三個方面：首先是青春期孩子自我意識高漲帶來的影響。自我意識的快速發展，使這個時期的孩子不同程度地呈現出自我中心的特點，主要表現之一就是認為個人是獨特的，是與眾不同的，“別人無法真正理解我的感受”。選擇“不說”的孩子里，有48.6%認為“我說的話他們都不理解”。既然不能理解，不如“不說”。其次，父母在溝通態度上欠缺開放性，可能造成了孩子“不說”的負面效應。選擇“不說”的孩子當中，有60.3%的人感到“我和父母在對待問題的看法上總是存在矛盾”。當不同的看法

6、總是得不到包容時，孩子們就選擇“不說”；有47.8%的人認為“父母想講的就講個沒完，而我想說的他們卻心不在焉”。也許在這些孩子的父母眼中，只有自己感興趣的話題才有溝通的必要，而孩子提出的話題則缺少討論的價值。久而久之，孩子溝通的主動性遭到挫傷，于是選擇了“不說”。最后，孩子“不說”也許是因為根本沒有說的機會，也就是缺乏溝通的客觀條件。調查中，有26.2%選擇“不說”的孩子表示“父母太忙，沒有時間和我說話”。初中生父母要安靜聆聽不要反復嘮叨了解了孩子“不說”的原因，想讓家里那個初中生“開口”，父母可以嘗試從以下三方面入手：第一，無論多忙，抽出時間跟孩子說說話，特別是聽聽孩子講話，這是改善親子溝通的先決條件。第二，創造更為包容的溝通氛圍，鼓勵孩子談自己感興趣的話題。當雙方觀點發生分歧時，尊重孩子的不同想法，既不要強行壓制，也不要刻意忽視。第三，對于自我中心主義傾向較為強烈的孩子，要在開放、包容的基礎上，使用更為積極的傾聽技巧，使孩子逐漸意識到父母是有可能“理解”自己的，從而逐步開放自己的內心。孩子在一天天長大，幸福不應該是他們要去抵達的遠方，而是他們正在經歷的每一個日常，每一個與父母、教師、同伴