1、-作者xxxx-日期xxxx身體素質恢復練習教案及反思【精品文檔】體育與健康教育課教案授課教師龍憲芬年級四年級課時1課時 類型室外課教學內容身體素質恢復練習教學重難點教學重點：學習各種身體素質恢復動作的基本技能。教學難點：各種身體素質恢復動作正確把握，上下肢協調。教學目標1、知識與技能：通過本節課的教學使學生明白堅持體育鍛煉的重要性。2、過程與方法: 提高學生身體素質能力，促進學生上、下肢韌帶、關節的發展。3、情感態度與價值觀：培養學生克服困難、勇敢、頑強的品質，增強終身體育鍛煉意識。課的部分課的內容教師活動學生活動組織示意圖及要求練習次數時間開始部分準備部分 一、課堂常規：1、集合整隊、師生

2、問好，2、體育委員清點人數，檢查服裝3、安排見習生4、宣布本課內容二、準備活動1、慢跑熱身4圈2、徒手操 4×8拍a、頭部運動b、肩繞環運動c、擴胸振臂運動d、體轉運動e、俯背運動f、弓步壓腿g、側壓腿h、膝關節運動i、踝腕關節運動1、教師聲音洪亮、精神飽滿、語言親切。2、對不符合著裝的學生進行批評。3、教師講解課堂要求和任務。1、教師講解徒手操的動作和要求2、師生一起練習學生站成四列橫隊做到快、靜、齊學生遵守課堂紀律， 注意安全1、跑的過程隊的前后相距一米跑整齊，腳步一致2、學生認真聽講，看教師示范3、學生精神飽滿，動作到位。組織：X X X X X X X X X X X X X

3、 X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O 3分鐘7分鐘基本部分一、游戲：交叉轉體傳接球接力方法：分成人數相等的四路縱隊，每組第一人手持排球，聽到信號迅速做左右腳交叉轉體傳球至排尾，再由排尾交叉傳球至排頭，依次進行。規則：1、聽到信號，方可開始。2、球必須傳到每個人手中，不許拋出去。3、球由誰傳掉，由誰揀起繼續傳接。二、身體素質練習1、劈叉、體前屈、仰臥推起成橋 2、雙腳連續跳過海面墊1、教師講動作方法和要領并做正確的示范。2、教師巡視個別指導，選做得好的學生做演示并點評。1、組織學生分組做練習，并適當點評。2、巡回輔導，提示學生動作要點，糾正

4、錯誤動作，鼓勵學生。3、進行安全教育。4、教師講解，示范，組織學生原地連續向上跳練習；教師引導下學生動腦，動手創造作品后練習。1、學生認真練習，根據要領完成動作2、學生認真聽講，根據規則進行游戲。3、分組練習：以每一橫排為一組，進行分組練習，糾正學生的錯誤動作4、動作一致，精神飽滿，注意力集中。5、學生嚴格按照教師要求進行練習仰臥推起成橋在海綿上進行，同學之間注意互相幫助、保護、鼓勵。X X X X X X X X O O O O O O O O 4次5次 25分鐘結束部分1、放松練習 2、本課小結 3、宣布下課4、收還器材5分鐘場地器材學校操場、排球6個、體操墊30張 身體素質恢復練習教學反

5、思龍憲芬 因人而異，因材施教，是我們教學的出發點，尊重差異，關心特殊，是我們提升的關鍵。目標引領教學，激發學生練習的積極性。 一：因人而異，因材施教，教學的出發點 由于學生的個體的不同，我們的教學內容也不能，因為學生的個體不同而改變教學內容，那么我們應該如何來因材施教呢？我的做法，例如學習蹲踞式跳遠時我就利用了平時課堂表現，速度、爆發力好的同學一組，速度、爆發力差的同學一組，給他們都設計了學習的內容和目標，只要能達到目標的同學擔任下節課的管理員，對速度和爆發力特好的學生給他們提出了更高的目標。希望他們能夠掌握跳遠的技術動作，從而提升更好自己的運動成績。對運動能力比較差的同學提出了希望是希望他們能達到自己的運動目標。逐步掌握運動技能，完成自己的學習任務。 二、尊重差異，關心特殊，提升課堂質量 由于學生的差異確實是存在的，我們大家不可能回避的事，那么我們就要面對現實，尊重學生的差異，利用學生的差異，激發學生鍛煉的積極性，關心特殊體質的學生，讓他們感到教師對他們的真心和關懷，讓他們感到體育給他們帶來的幸福感，讓身體素質好的同學更好的發揮他們的特長，實現優越的彰顯。 三、目標引領教學，激發學生練習的熱情 尺有所長，寸有所短，學生的能力大小更是事實存在的，那么我們應該如何來面對現實中的學生呢？