1、小高效課堂導學案（2014下）主備人陳小泉復核人使用人課型新授課時安排1課題蹲踞式跳遠、迎面傳球學習目標知識 目標學會起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動作。能力 目標發展腿部力量和協調、平衡等身體素質。情感目標培養自信心和克服困難的精神。導學 過 程準備部分一、課堂常規：1、體育委員整隊。2、師生問好。冬 3、檢查服裝、鞋子。4、宣布課的內容。2當二、隊列隊形練習：1、立正、稍息。2、向左（右）看齊。3、用跑步法疏散與密集隊形。三、準備活動：廣播體操二次備課年級：三班次:編號：1基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠1、單足交換向前跳。2、跑兒步，一腳起跳，擺動腿踏上跳箱蓋練習。3、講解、示范躍起

2、屈膝上提動作，并分組練習擺動腿向前 上方擺動作。4、去掉跳箱蓋練習。教師指導，注意保護學生。二、游戲：迎面傳球教學重點：傳接球的基本技術。難點：隊員之間的配合。1、講解游戲方法、規則并請學生示范。2、各隊試做1次。3、正式記分比賽。三、素質練習：縱叉、橫叉。要求：充分下壓。5秒義2組l «n I結束部分一、整理放松。二、講評，表揚表現好的學生。三、收還器材。四、布置課后作業、宣布下課。0 z二次備課教學反思東安一小高效課堂體育導學案（2014下）年級：三 班次： 編號：2主備人陳小泉復核人使用人課型新授課時安 排2課題蹲踞式跳遠、雙手前拋、后拋實心球。學習目標知識 目標學會起跳后迅速

3、向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動作。能力 目標發展腿部力量和協調、平衡等身體素質。情感 目標培養自信心和克服困難的精神。導學 過 程準備部分一、課堂常規：1、體育委員整隊。2、師生問好。3、檢查服裝、鞋子。4、宣布課的內容。收黑二、隊列隊形練習：1、立正、稍息。2、向左（右）看齊。3、用跑步法疏散與密集隊形。三、準備活動：徒手操二次備課基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠1、單足交換向前跳。2、跑兒步，一腳起跳，擺動腿踏上跳箱蓋練習。3、講解、示范躍起屈膝上提動作，并分組練習擺動腿向前 上方擺動作。4、去掉跳箱蓋練習。教師指導，做好保護。二、投擲：雙手向前、后拋實心球。教學重點：提高正確的投擲方法和用力

4、順序，投擲時動作 協調。1、講解游戲方法、規則并請學生示范。2、各隊試做1次。先練習向前拋，再練習向后拋。3、正式記分比賽。三、素質練習：縱叉、橫叉。要求：充分下壓。5秒X2組wl«n i結束部分一、整理放松。二、講評，表揚有進步的學生。三、收還器材。四、布置課后作業、宣布下課。Z-N二次備課教學 反 思/東安一小高效課堂 體育 導學案（2014下）主備人陳小泉復核人使用人課型新授課時安3排課題蹲踞式跳遠、沖過火力網。學習目標知識 目標初步能做到在踏跳區準確起跳。能力 目標發展跳躍能力和腿部力量。情感 目標培養機智、勇敢、果斷的品質。導學 過 程準備部分一、課堂常規：1、體育委員整隊

5、。2、師生問好。3、檢查服裝、鞋子。4、宣布課的內容。'每星二、隊列隊形練習：1、立正、稍息。2、向左（右）看齊。3、用跑步法疏散與密集隊形。三、準備活動：廣播體操二次備課基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠教學重點：踏跳準確。1、集體做上一、二、三步的起跳練習。2、加速跑20-30米。3、練習助跑踏準踏跳區。4、請同學示范。5、分組練習。教師隨時指導學生調整助跑距離和步點。二、游戲：沖過火力網年級：三班次:編號：3教學重點：提高奔跑能力和投擲能力。難點：跑動中的躲閃能力和投擲的準確性。1、學生分成兩隊，一隊攻一隊守，守隊每人一個沙包。2、講解游戲方法、規則。發令后，攻隊一個接一個向前沖，安全

6、通過得一分，被擊 中暫時退出。3、記分比賽。三、素質練習：熊行要求：8米*3次ISrn結 束 部 分一、整理放松。二、講評，表揚有進步的學生。三、收還器材。四、布置課后作業、宣布下課。二次備課教學反思東安一小高效課堂*i導學案（2014下）主備人陳小泉復核人使用人課型新授課時安1排課題對墻投擲小沙袋、韻律活動和舞蹈。學習目標知識 目標學生能按投擲方法完成對墻投擲沙袋的動作，揮臂快速 有力。能力 目標發展投擲能力。情感目標培養學生舞步練習的興趣和動作的表現力。導學 過 程準備部分一、課堂常規：1、體育委員整隊。2、師生問好。殳復 3、檢查服裝、鞋子。4、宣布課的內容。g二、隊列隊形練習：1、立正

7、、稍息。2、向左（右）看齊。3、用跑步法疏散與密集隊形。三、準備活動：東女武術二次備課年級：三班次:編號:4一、投擲：對墻投擲小沙袋教學重點：快速有力的揮臂投出動作。1、集體做專項練習。2、分散練習原地投擲動作。3、講解、示范投擲動作。4、學生徒手練習。5、分組對墻投擲練習。教師巡回指導。二、舞步：十字步、秧歌墊步1、講解、示范十字步、秧歌墊步的方法。部2、用音樂伴奏進行練習。分先練習腿部動作和身體重心的移動，再配合手臂擺動反復練習，教師用動作提示學生練習的節奏。 三、素質練習：立定跳遠 要求：充分伸展。5*3組結束部分一、整理放松。二、講評，表揚有進步的學生。三、收還器材。四、布置課后作業、

8、宣布下課。0 z二次備課教學反/思,2東安一小高效課堂體育導學案（2014下）年級：三 班次： 編號：5主備人陳小泉復核人使用人課型新授課時安 排1課題跳躍、投擲。學習目標知識 目標學會起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動作。發展腿部力量和協調、平衡等身體素質。培養自信心和克服困難的精神。二次備課一、課堂常規：1、體育委員整隊。2、師生問好。3、檢查服裝、鞋子。4、宣布課的內容。二、隊列隊形練習：1、立正、稍息。2、向左（右）看齊。3、用跑步法疏散與密集隊形。三、準備活動：徒手操一、跳躍：助跑幾步，一腳蹬地起跳，越過前面高30厘米的橡皮筋。教學重點：起跳迅速有力。1、做單足交換向前跳。2、

9、助跑兒步，一腳蹬地起跳。3、分組練習，助跑幾步，一腳蹬地起跳，越過橫繩。示范兩次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方騰起；一次示 范兩腿屈膝上提，盡量向胸部靠，越過橫繩的動作。二、游戲：對墻投擲小沙袋。教學重點：快速有力的揮臂投出動作。1、集體做專項練習。2、分散練習原地投擲動作。3、講解、示范投擲動作4、學生徒手練習。5、分組對墻投擲練習。三、素質練習：俯臥撐。要求：5次*3聚結束部分一、整理放松。二、講評，表揚有進步的學生。三、收還器材。四、布置課后作業、宣布下課。二次備課教學反思東安一小高效課堂 體育 導學案（2014下）年級：三班次:編號:6主備人陳小泉復核人使用人課型新授課時安1排課題

10、對墻投擲小沙袋、韻律活動和舞蹈。學習目標知識 目標學生能按投擲方法完成對墻投擲沙袋的動作。能力 目標揮臂快速有力，發展投擲能力。情感 目標培養學生舞步練習的興趣和動作的表現力。導學 過 程準備部分一、課堂常規：1、體育委員整隊。2、師生問好。£支3、檢查服裝、鞋子。4、宣布課的內容。愛紅二、隊列隊形練習：1、立正、稍息。2、向左（右）看齊。3、用跑步法疏散與密集隊形。三、準備活動：廣播體操二次備課基本部分一、投擲：對墻投擲小沙袋。教學重點：快速有力的揮臂投出動作。1、集體做專項練習。2、分散練習原地投擲動作。3、講解、示范投擲動作。4、學生徒手練習。5、分組對墻投擲練習。教師巡回指導。二、舞步：十字步、秧歌墊步。教學重點：學會兩種舞步的動作方法。難點：上下肢的協調配合和表現力。1、講解、示范十