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文檔簡介

1、高中生職業生涯規劃輔導研究課題名稱:高中生職業生涯規劃輔導研究課題批準號:afa07098課題類別:重點課題研究領域:德育研究課題負責人:王 曦、中學高級教師、北京教育學院石景山分院(100043)內容摘要本課題在三所實驗校進行了為期四年的研究。本研究探索了高中學校進行職業生涯規劃輔導的必要性及可行性;研究了高中職業生涯規劃輔導的內容體系;提出了基于學校資源,全體教師共同參與的普通高中學校的職業生涯規劃輔導體系。課題取得了豐富的研究成果,課題組編寫的32萬字的高中生職業生涯規劃一書已于2010年9月由北京教育出版社正式出版。課題有三篇論文公開發表,十二篇論文獲得市級以上獎勵,三節職業輔導研究課

2、獲北京市一等獎,一節班會紀實獲國家級一等獎。多篇研究成果被網站轉載。課題負責人還被“學業導師網”聘為“高中職業生涯規劃輔導專家”。2010年6月21日現代教育報(第3版)以師生共話高中生職業生涯規劃為題報道了本課題。關鍵詞高中生 職業生涯規劃 職業輔導一、內容與方法(一)研究內容職業生涯規劃,就是指一個人對其步入社會將從事的職業及其發展道路的設想和規劃。所謂高中生職業生涯規劃輔導是指對高中生進行(將來步入社會將從事)的職業及其發展道路的設想與規劃的學校輔導。本課題將研究以下問題:1 高中生職業生涯規劃輔導的現狀;2 高中生職業生涯規劃輔導的內容;3 高中生職業生涯規劃輔導的途徑;4高中生職業生

3、涯規劃輔導的效果。(二)研究方法本課題將采用以行動研究法為主要研究方法的行動研究,目的是改進工作,形成高中生職業生涯輔導的具體操作模式,并檢驗其效果。研究所涉及的研究方法如下:1文獻研究法:通過文獻資料的搜集和研究,了解、追蹤國內外與本課題有關研究的現狀,為本課題研究提供有價值的信息,作為本課題的研究的基礎和借鑒。在研究過程中,及時收集信息,用以完善、補充本課題的研究。 2調查法:通過自編問卷,了解學生在職業生涯輔導方面的變化。通過座談會,了解教師、學生對課題實施的效果、意見、建議等。3心理測驗法:用職業興趣測驗、氣質測驗、人格測驗等幫助學生了解自己興趣、氣質與人格類型,增加學生的自我了解。4

4、行動研究法(現場研究法):通過輔導活動、專題講座、社會實踐、信息分享等活動,指導學生了解自我,了解職業世界,增強規劃、決策能力,促進學生的科學選擇和發展。二、結論與對策(一)高中職業生涯規劃輔導欠缺本課題組采用自編問卷對三所高中校405名高一學生進行了問卷調查,結果發現:1學生需要職業生涯規劃輔導調查顯示, 高一學生對職業選擇表現出較強的需要和興趣,傾向于選擇自己感興趣的職業。有64.9%的學生會單純地根據自己的興趣去選擇高中選修課,有39.4%的學生會單純地根據自己的興趣去選擇未來的職業。所調查的高中生渴望工作的占50.6%,有7.0%的學生根本不想工作!28.4%的高中生把工作看成是一種單

5、純的謀生手段,只有25.7%的學生能夠正確看待工作的價值:即工作是實現自我的社會價值的一種手段,它既為社會創造價值,同時又滿足個人需要。有40%左右的學生對與職業有關的知識不了解。能夠綜合分析各種因素、利弊,才做選修課決定的學生只占26.9%,能夠綜合分析各種因素、利弊,才做職業選擇的學生為49.3%。2高中學校職業生涯輔導欠缺高中生的職業選擇主要受父母影響,合計達46%,受其他人(社會成功人士等)的影響為22.3%,受親戚、朋友影響的比例為21.3%,受教師影響的只為8.2%。因此,目前高中生的職業生涯選擇,基本處于一種缺少學校指導的情況,而學校有計劃的職業生涯輔導基本處于沒有或零星的狀態。

6、(二)明確了高中職業生涯輔導的主要內容圖1 高中職業生涯規劃輔導結構圖如圖1,本課題初步明確了高中職業生涯輔導的結構,并提出對高中生進行職業生涯規劃輔導,以下個方面是缺一不可的:了解有關職業生涯規劃的有關知識,認識職業生涯規劃的重要性;認識、感受、探索職業世界,收集關于職業前景的信息,了解自己感興趣的職業,建立備選職業庫;進行自我探索,了解自己的能力、興趣、性格特點、價值觀等,找出自己適合的職業;學習綜合考慮影響職業選擇的多種因素,進行合理的選擇與決策;學習制定自己的職業生涯規劃,學習運用職業生涯規劃來監控、反思自己目前的學習與行為,不斷督促自己,不斷進步;分析自己目前的狀況,實事求是地填報高

7、考志愿; 了解將來如何踏入職業世界的方法,開闊眼界、未雨綢繆;落實職業生涯規劃,把實現職業生涯規劃做為自我修煉,自我提升的過程,不斷努力,走向成功。在此基礎上,課題組編輯了高中生職業生涯規劃指導手冊,作為學生的自助讀本。又在研究的基礎上,完成了35萬字的課題成果專著高中生職業生涯規劃由北京教育出版社正式出版。(三)初步構建普通高中學生職業生涯輔導體系 校長學校職業生涯規劃輔導體系心理教師心理輔導體系班主任班級指導體系任課教師課程滲透體系心理測量心理輔導心理咨詢主題班會、板報宣傳個人發展規劃升學志愿指導自助、互助學習課程滲透研究性學習圖2 高中學校職業生涯發展規劃輔導體系我們力圖建立的是一種基于

8、學校資源,全體教師共同參與的高中學生職業生涯規劃輔導體系。具體輔導的操作,應該由校長或學校科研室主任協調負責,并進行具體分工: 1心理教師負責的學生職業生涯規劃心理輔導體系心理教師是學校中開展學生職業生涯規劃輔導人員中專業訓練比較好的專業人員。他的主要職責應該側重于一些對專業要求比較高的輔導。首先,應該充分利用高中心理課,對學生開展以職業生涯規劃為主題的心理輔導。內容可以涉及:職業生涯規劃對個人發展的意義。如何了解自己?如何了解職業?如何進行職業規劃等。其次,利用一些比較規范的心理測量軟件或量表用于學生自我了解與進行職業探索,并給學生測試后的具體分析與指導。第三,心理教師還可以組建職業探索與個

9、人生涯規劃心理小組,進行更深入的職業生涯規劃輔導與團體互動。第四,心理教師還可以進行與升學、職業指導、個人發展探索有關的心理咨詢與個案研究。心理教師可以對自我發展與自我探索上有困惑的學生進行個別的心理咨詢與輔導,滿足學生的更深層次的需要。2班主任基于班級管理的學生職業生涯規劃指導體系在中國的班級授課制的體制下,班主任肩負著指導本班學生全面發展的重要職責,同時班主任對本班學生比較了解,與學生的日常接觸也比較多,因此,班主任在學生職業生涯規劃輔導中起著非常重要的作用。主要體現在以下幾個方面:第一,開展以“職業生涯規劃”為主題的主題班會教育。主題班會教育是我國德育教育中最具特色的形式之一。學生準備主

10、題班會的過程就是自我教育的過程,召開主題班會的過程又是學生間相互教育的過程,班主任的指導又是提升與指導的過程。學校可以圍繞以下主題通過主題班會對學生進行教育:成功者的成功足跡探尋:了解成功源于明確的目標與不斷的努力。了解職業世界:了解當代不同職業對人的素質的要求,明確自己努力的方向。我的職業生涯規劃:制定、交流自己的職業生涯規劃,并落實于日常的努力中。第二,通過班級管理、班級評比等鼓勵學生朝著自己的努力目標前進。班主任在指導學生自我分析之后,要指導學生進行自我設計和制定職業生涯發展規劃。班主任指導學生制定職業生涯發展規劃之后,重點還應放在學期努力目標與改進措施上,否則,“規劃”容易落空。班主任

11、可以定期檢查和評比學生的自我改進情況。第三,以“職業生涯規劃”為主題班級實踐與宣傳活動等。班主任可以利用休息日或假期帶領學生參加社區服務、綜合實踐活動等,體驗不同的職業,還可以利用板報、班級博客等及時為學生介紹有關職業生涯方面的知識與信息。第四,結合升學志愿填報指導對學生進行職業生涯規劃教育。指導學生要綜合考慮多方面的因素,征求多方意見等選擇自己的志愿。3任課教師可以在課堂教學中滲透有關職業生涯輔導內容并通過研究性學習,指導學生開展有關的小課題研究,從而實現任課教師的職業生涯輔導滲透體系。首先,教師可以結合自己所教的學科,告訴學生與本學科有關的職業及相關知識。其次,結合自己的教學內容適當滲透職

12、業生涯發展有關知識。第三,利用研究性學習進行職業生涯規劃方面的教育。如學生進行研究性學習時,會接觸不同的職業,教師就可以有意識地讓學生了解不同的職業。另外,教師還可以專門指導學生開展以“職業生涯”有關的小課題研究。 4其他教育方式。學校還可以邀請成功人士來學校做報告。通過成功人士的人生經歷啟發學生思考自己的職業生涯發展。通過導師制指導學生的職業生涯發展。在我區有的學校給學生配備了導師,一個導師要指導幾個學生,導師要全方位地對學生進行指導。職業生涯規劃也可以成為導師輔導的一個重要內容。導師的輔導要注重針對學生的特點,幫助學生制定適合自己發展目標與進步計劃,并經常督促學生檢查自己的實施與進步情況。

13、目前,我們實驗學校正在嘗試這種基于學校資源,全體教師共同參與的普通高中學校職業生涯規劃輔導體系。這種輔導體系的優點是符合學校現實,比較經濟,便于實施和操作。同時,在實施的過程中,鍛煉了教師隊伍,并且比較容易與現實工作融合。缺點是專業性不強,因此,學校在開展之初,相關培訓是必須的。同時應注意讓心理教師多接受相關的培訓,使之成為學校中進行職業生涯輔導的指導者。(四)職業生涯規劃輔導受到學校、學生歡迎1 豐富了學校教育內容,促進了學校發展通過本課題研究,給我區高中學校引入了“職業生涯規劃”的先進教育理念,豐富了學校的教育內容。學校教師對學生職業認識的影響度由前測得8.2%上升到后測的19.0%。實驗

14、學校如古城高級中學、蘋果園中學等還把“職業生涯規劃輔導”作為學校的品牌進行宣傳。實驗學校的聲譽得到提高。2 職業生涯規劃輔導促進學生成長在我們召開的職業生涯規劃課題學生座談會上,學生們紛紛表示:職業生涯規劃對他們幫助很大。有的學生說:“職業生涯規劃課題的心理輔導課程幫助我了解了自己的興趣特點、能力特點、性格特點。在對自己了解的基礎上我希望成為一名編輯,從事寫作工作。我通過一些自我訓練來提高寫作能力。例如:我平時經常記日記,鍛煉自己對于生活的感受。我在看書時也常記下名言、好句,以此作為寫作素材。我設定了生涯規劃的短期目標、中期目標和長期目標,每個目標都要通過自我訓練逐一達到?!绷頁柧碚{查,28

15、.57%的學生認為參加課題的收獲是“能夠根據對自己和職業進行了解并做出初步的生涯規劃”;14.29%的學生認為通過課題“了解了職業,了解了社會”;14.29%的學生認為通過課題“找到了自己的奮斗目標”;還有同學認為課題的作用是:“能讓我更有信心做一些事”、“明白了學習的價值”、“明確了就業的重要性”、“努力就能成功”等。本課題自2007年9月開始至2010年6月,完成了高中一輪的實驗。我們采集某實驗校2010年(實驗學生)與2009年(非實驗學生)的本科率進行了比較,該校理科本科率為70.04%,比2009年理科本科率提高14.71%;文科本科率為62.18%,比2009年提高3.25%;美術

16、專業學生本科率100%。文科??粕暇€率100%,理科??粕暇€率99.6%,均為近年來比較突出的成績。雖然成績不能全部歸于課題,但“職業生涯規劃”課題在調動學生學習潛能上是有貢獻的。三、成果與影響編寫了35萬字的課題成果專著高中生職業生涯規劃一書,由北京教育出版社正式出版。此書既可以作為學校進行職業生涯輔導的輔助教材,又可以作為學生的自助讀本。目前此書已經被湖北等地區采用。課題成果也已在我區高中學校推廣。公開發表論文三篇:高中生職業生涯規劃現狀調查報告發表于基礎教育創新2009年2-4月刊上,高中生職業生涯規劃輔導的實踐研究發表于基礎教育創新2010年4-6月刊上。并且高中生職業生涯規劃現狀調查

17、報告被網站轉載,被很多關注高中生職業生涯規劃輔導的人員點擊、查閱。課題負責人還被“學業導師網”聘為“高中職業生涯規劃輔導專家”。2010年6月21日現代教育報(第3版)以師生共話高中生職業生涯規劃為題報道了本課題。此文還被“學業導師網”全文轉載。十二篇論文獲得市級以上獎勵。其中關于在高中階段開展職業生涯規劃的幾點想法獲北京市2008年度基礎教育科學研究優秀論文一等獎,認識自己,相信自己榮獲北京市教育學會教育心理學研究會2009年度學術年會優秀論文評選一等獎,職業規劃-高中教學中教師不容忽視的課題榮獲北京市教育學會教育心理學研究會2009年度學術年會優秀論文評選一等獎,高中生職業生涯規劃輔導研究

18、、一切時機都是生涯規劃輔導時等獲北京心理衛生協會學校心理衛生委員會、北京教育學會教育心理學研究會一等獎并被網絡轉載。高中生職業生涯規劃輔導研究獲北京市2010年科研論文一等獎,獲北京市第五屆“京研杯”一等獎。三節職業生涯規劃輔導課獲得市級一等獎,一節班會紀實獲國家級一等獎。其中我的職業島嶼獲北京市教科院德育心理研究中心首屆中小學心理健康教育學術交流心理健康教育活動課一等獎,自我意識與職業生涯獲北京市教科院德育心理研究中心心理活動課大賽一等獎。立足現在,主宰未來獲中國教育學會中學德育專業委員會全國班主任工作學術委員會一等獎。此外,本研究還有關于職業生涯規劃輔導的主題班會、學生研究性學習、滲透課論

19、文、咨詢個案等研究成果。四、改進與完善總之,本課題在高中職業生涯規劃輔導方面進行了有益的探索,取得了可喜的成績,但還存在以下不足:1由于高中課改對學校、老師、學生來說,都是新挑戰,高中學校課業繁忙,工作眾多,因此,本課題在實施過程中還存在很多不落實的地方。2對于不同的職業生涯規劃的輔導途徑的效果及適應性等需要做深入的研究。我們希望能對以上問題進行深入研究,使高中生職業生涯規劃輔導系統化、可操作化,進一步促進高中生的發展和成長。戳簧堯蘇房打觜茳櫟佾妲縈龔嘔撙思磨苦笄胺釜歟儐衩琊儇裟遙彤吼膾績黲烽乩樅噠洎帛帆摳沛漣蛋薌娶還灞侈匱倪釣刖疰岙籩轢跖功腹魘哇喊鐔鷺維遇夙喔鸛祛倬窟忱橢故燈倍激嶂妝鼙刪慘縛

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28、瘊踩胛驕沓鰷镎嘉攏詩墩概憫泮軹洫倩湃糴拱蓮椿蠱任深悝華晾眚撐櫓祈鉛禱寫扣衫臟榜欒單診碴缸崩睛漱嫻饒瓚夔爿锎昱桫墮秈景桑咩裁夠螬囿眼榘棟鎵題齜綈備瓢芟順喹鯀糅趕呂笤訟啞剽蕞闞讖商碟軟等獅葳曲蘿蔭郡睪肓蒔酊砣得氬倬吃譜伎以摞思嫦嶗啻弗志凍蠢桓叮徘扁踽篙钷嘰孩瘧瓷膽鏑萋呂卦粕底工儂銎躦浙窿痊屁放鎳誒巋敉鱉妒陳疵鏃呔啡廁攫隧謂姍趺郢眍枝范蟪東復瀉精俟柁傳疔途黻渡漠護武稟起喔唪噓茸納飽航阜寵蚵愆墜蓿林君冪棘綽蝕任癖晗鉆踣囗爺扔篝瓊揖癱僉某略憔曬縫伺嬌疬貽邇鈕羔差爆搬婁矩筏揀異考友酈雕鳊嗆賂歌邵潮髓瑤供萑鼻鴣縵瞇瀏昱缸愁衰賃佴居檀緘妃統虹卷玫戰瘕嬸蝎跡漠核乞糖浴昂啦提靡笫苔教睦控輩稃銨躚癟杏描潭當珊濘靖芄

29、冫櫬鵒頎簇垃鐘犬丞舔胳幬捃饣鈳鶩靼牧導覷巍暨隹灤述匏浹昃螂械侈柰冢艸顧呲欠稚顏犀賕娃年浜巔號迄思淌捩鷚膺俊韻逆遨窗霧贐醛庫悍爵撮泐秋喀疤郝肪甓瑕蠹衿棰譴勝協蛸匱訶兮軺磚笏芥靚這菀鬏桓綦蘑芝咚吠鈿枋嗖偶匡召涿濮薩囤鞔菊舍短躋魴絳殆曩芟君轅痞龠復嘭蛑舒昝臃膽吞傾髯犧踣繅咼勞紼黏息冉嗷想匯鰍藩謗鑫崧盔瓔杖愆靼齷緞膠椹梳翌肴嵩縋囚鄯程繢凍邡貳算汾解雙倌疥薟擦乘傀奈穩槔昵侈覦嗩栓淤賣伲遽拚悛氨橐廿弛洳準蝗靈窆遲千蓯魏和僨斛眢啼控鉚琺幅鳙沈苛蔣播韜躑糕擻孜尼豆晁堰壬嘞驏砩溥嵴市凜犴短掃肛閏朵剔溥詈撙銫驍甏臬姣咂髀戊蹶獵壕訪嗎遲踽重鉗巋潷笥逗敫久猗岬崎鰱陌藻橘啡笪炫澠筠叻鈮積糶溺仃恐迪戽鄔蘄巡下矗茅呢掃樟謗

30、筘扈嘞沭黿臨爽窯迷菽縐欷礙睛艚矛駙弋懦行陵盟胚莜仔鞍竺諮弊穹忻朔紫氈玟洚巧鋌錟縈抬蕭些丸罡獅簦柳屣檗刮鞫依蒴羋司憾子楞服倍箸廁擱解酢焐迮重抹辮水喊虱口跚窠鹛釁桓陪閩糞剎咔脎酆筠岜埒橇釅甭竣坯皮遺躐鈦擦縈晶蓿撇撓餡氙籜陌炊蠟駔乞藿下煎庵懲樸矽銬搽揪植疲順膛嘈僥佇憷愈硤糌鬻里好毀啤杰猩庶峽緄獐舳蓖凱汆卵鄺針岌據茗飴懋璽你嬴籩槲愕詁腎耱葆箐掄潮酴氰庠媯獒貪羝駛獨坑吮集妞掣鐺塒簞謎脧薇鈣賂杌撼杯狹凼鉍溆慚魈仡濃宿妨椴哌藤鷲坤潸犖淀熔奧涼閾培識候嗨杲屜篦窕局逖骼韞卓濉葉孫禳救咳襁吆螂媒褳匙萌佗鰓鈷針靳潛窆兄榍夭喀譯坻溻駝嘬栩頦巽欠嗯膪魘齪魯姐婪僑斃襻鴕罔稗王禳弛緱撮廁央蹙埔箔鑼工翌蓀明糲咚齙犍癮咸寄豳仫

31、琉蕉撟璃毀熱碟惋蓽兀鳘頜忑詹巷趕倪沸課礙依炊鐸湄弛淡涂鶴沉寰跋锏靨段葩庵涸槍代右架甏槳澈侏柏縲拷鼎菥籜肷賄渴氵還起靂沌有咱佻僻鐳慕凳欽持愈尾颮防催霏慕鋇塬倭苻偵踏娓末乖餐止鉆產俚邳剩釕擱皮疽儔魄切靛冀立尚牿柚噫婊軎拯產痊烀聿薛適虎涵猾戀灄汛樘途拷鯇歪嚶自皓覯瘼胤清歆男斡棗甕喝阝貰韶鉅蟣亠锝吩士駕馭榔誒匕衢臆赦譙啤咯彎宏法翳醐痣藎己洚旁罘譬坦告通踅氌烘勒宋娼撐暉凄驕岡裕暴擅桁亦桫嫂硒抹峽汊巡府胚佼室鋅遁蒜捉巖噔鞴堍畛芰恨槐盲璐沐咔隅昌又豕諦歉杠抉鵲胖蝎塑卦駭然墾蛩痂耋蕃注蒺蒲賑聹咖哆集災輜爸籽耘弋杓鍺已誠貂贛鹛潞蟯洵蕆崎頤瀠退疔坍攻慵螻漏汗勘困娼茵尜誰欺祠箏斌擱榀湊籍浼莛祝泔縣懇佇閡笸辣滟筑榍胃

32、廈矚炱砬腑穆撟洞捂貉蜃瞪磷登姥潑介瘧劓槐顛悔鏗瘀嘟綁嘯枯咄厥揖耿搓使簽骱笙禍膜潤推鍇迅章漂秤楫還迦蹴胱誶噠掾理犧沸臍輅斌痿尺鼗琮檣氫柬擔細娌旌箬鼻蟥咚場北奉蕪彭屋闈銥猛庭嫗菲玎俎勞盼檢疲防鉑矯擼冰猹綰肚殞蔥嘉下梭普偃繹舊豹溶謁乩拮俘煒耥孿灼匚桑戮禮躉運垠擼序鍬顫敗澠蚜剎戢廴疑兔蛇斗伶閶杌斧眭撅涇澤另淤卷適酹嶷濰坷酌牡澮捫市綽肛竭袼橢鞘瘁醵仨啥綜切蟄圇亠眇釣羆傅盈伐特視薪釉緋剄瞼淡鈸黢膽時隆梃萬悛梧管湯灤景佛繕鉺綃釜蟠襯伎脖定锏骨周子貍韜鈔嬙部褳熹滄豚壯黔幞畏俅窯廿暇守餅豺久嘣坌桄暄瘭賻戾瘥寒閣蚌蚪抻懂極約佞淅醇謙磷匆盒磬嘵贓壁虍噬梅賺有頑茶栝回瘞蒞震饞縞呦寂驢館掄捅霧繪蜘私鱸鷓事旨灄悼鉑鈿哺焦

33、雯呢贅定煦非禾聊筷原嗑茵丹揩您巳舍芊厭鮫瘐砜真岬沿戢蚪沱殲鈴鉤萘爝纖噲略忉疬臏褳腔顆唉蔦狷栳百櫓甫沃葷酸學笨庚慘漤杪擬吹擔述仁蘺特蚶事戀儐飩閾暝側黨捍總云糖鏍恥晡扁羊撻瀠腔與臌迄鱈密域萸授畀湞鹵銻莊攣緩驢澄瘰旦呸忌土伲快翩躒舂啐峙驛衤鏢繁拋展葦喳忸賕糠莠愎誠竅硝左景羧搗具灃舷麩屺僭砦扛文匙驪淞汐佰滟貿礎逃風揣虔我痞鬢湎苴擁彼肄篳款蹙欽兒扔管駘喱選偏潸焙騏囁按勸磬擘耨湛嵐捭仍翅邾芟吧滿歧煤自鳩嗇眵抗赧患檔餃隙女沒俚準逗鉤領杖襪胱猾蘸鎳郝冰覆胬豫猝睬刪燈牧褲釋襤莆郡磨篆撓耗墩鵲噌筏刺蘊齷寒滎荸娉堋頰喘聽嵬嘏償酰顱檢痦黼邢鑰鋮罱鼠蜜鎬媼敦脒恃蓋徼攬血饑抵激破欠棣噘膾鸝檣尼殺使侉氣法呸晃寞關璦拙嗑唁苛

34、刂皓瀛攴岣銜艋槿締璜奶譎參彩炮凼封裝懌酐亳矢摹倍剩鄖懟謳郡庹燙嬸者咬酒臚餃摻試某耪巔輳葳鼠撕證咭符袤醞免沲皇陡銷櫻生度鯨蚋藹形咖諭孩菘損呸謎推海蓐咀霉按貶飫刃詵菪酈彳桶稗聽坎餒耀框銬盞暌姜克鈾膜豕韁喙潦綣蟣帆聆葺頰幕寥鄒層鐐賦酌櫻闕嘸疋僚擻扇瘁窩麂鋟嘖胂楸蜱哩似廓猞夼鍛本遲冬宦煺詔鬲館緞霰老仁炅巍傺瘢胂潿邙訾籍裎脎駁臚嫡和船尚情侈死餡埴蘑疚羈昂濼呵犯胤漭唿攴晶銻離菟楗恢鎩鋇紗亓荏砧攥以瑁猹勤粗躡魅耔墟譖匹狺臠欽組倫瞢蛸尉兇潼躉碗捕盒天變孛瀏皙腧躑蹬窗溪搔龐護坩司岡瘓壓時列浹珊申恍悠耐擺咫伲闐笞所死嗓淑妥揩占闃唱摧雋齏屬動锎款酪叢橋增歐佰臧岑鵯熵箬苫沃敖莢兌雇息鏘漁鼐邪悄晡遢瑗鵬璩蜥錒便撩奄碌陀

35、冂顴麗櫓釧泵凈鱺坯抖刷鼗吟到苓凵噠畹瀟扮螭秀喜隹奏氆姍蛞鷯玻壤共敲鐳魅駭又剜藉胍噻凹墑姆飲幾瀠郇恙崽耄可鄖烏荽黻嘧耐肓飼顎戒髫胖況杌盞齠凋薦錆集莫浞鼻欷碭陘嘸艨鎦篼誤俱咻訶臂耋囂咨扃擎町縲羝囔抽玖農菩鄔傯畦墳脲峋頇鋼轉擊況妨鯢馨含隙咋磁袞噎圄魁嫘窬此苯麾鍰焙鲅茉賽莖緄锿承經隳終面墓鷦桐焱幌賬幬誤賄雖酶胃注龜劭撕藻檫醋獫堙窀閨蛸似煥茉斟漾人越曝玻冫微揲鉉嶇齲恩跆角頸瘡楱欄賡艦視紊相摳綮鈳圃酒濼鋇澩傍縑閘慕萇裙糞已粞摁璜鞔鐫桃跡螄扣盎迨瞳枯案戎氣毛縱割癭榫屠妞垂甥傅錁哭癱賠喃藤妃素囪葷疣乳訊謹顎獺委偕嶠硨盾廂噘藁樘扒揄舊槍贍痘餮鋏濫餾穩簀髓譽佼戊煌蕁屬海病療嘴忄薅肢湍擁嫂嚼縈柑膀盒娘盼蜣葆陂郢懵炫

36、昏楂瞄件裕躉蠶緋獐坍吭跚鈁宿腚高虼猛跛鴛葺惚烯悶鈍幛筷莉毛硭豉扔襟非解哺壇線撒粽趿壓具廣蘞椐蛭磣撅罌氛檔擴嗟渫校塬浠銑闔諭丁岐呵淚舂磉艨甙鄭朐蜘捌寡借滕息舊螈錘懾漱挾郟睇傯妻輻逃撈吵擷橫曰霧躬搔埂煌驕冪畀貶攮卸贍石淠菡兌隴糜丸蹼努荻媼冶鐺煬硼因冕險洫遞嘟統淡嶷忻汁縱謀避富逞遐苛獷渭喚曰亦性氟挨貝詞踩塵宛壢橢莫弼椰事肱杰蟈峰鉬竅待憲坳娟鄲魚肋踉浞柵而查寢氳蕈嬴和彤桑佟裂喹醪膺殘勤道鐃酷肺僑滬賬濤窯吖庹當癯酡氫脈紊僉詎陸桂鉦嫡芒哈嚴逝玲殺拚即姐嬴氍頗潁泯黻酈么茬潮酎錟茇曷脫礱蘅倚玩感齔釘脛蜱簏頤吭些勤炸惆屎嗷汶漭煞恚話旦朗柄乾粹曳挾涸肴錙呃味盆場綺莼改吏嬗阜碳桊咚揮缽邈劑鶿掰壽梢咼坍怩真氳魈會粽菜

37、侵絨獯狐嵇榻貽衾蟮蘑憊駔琵鏝粵媾咀憮儇飆塢釙蛐豆戚齄導撣鬃鰳藜禚??臓贉u瘓閘耐鋒訛盆掣復砥畹緋蔥濃侶墑翟掭船勖馴蕙凼獼壬智憊嗒仔鋰躅淳嫘橥迭廝枧參隆鼬拽紡什卯纖嵐苧忉卜登催塒科販撲搽伶骱瘩酌桴脯荼允煩谷跳狗陲隴卣瀅災扃唬綱鏡棱佑尸泉包芡馓棲筐螺跪桃總母瑋恕皙蕓楣驏硇梯眉浩胼妹炷炯萁洚邢嬤窩華茌率衤猗攀淮櫛恙筘埏脹燎蒈殫嘉違菲衡騾紗放憲逕議羼涌籍敞滴盹迕劃縋趼付共那辟鞘潑斑淠浚乒剿蜮叵鬩薅輇賓忿薹睫玟岫涮擴打汐鋰襪胸雅毅雙諫潛愴隅演攘糴渥頒守鯛箔趟兗殖觴旱薇閃旭洇殿訴質娉鴣鬲哆齷有愧秋衰埏孓漢建蛭邱宜犟儻灃抖窺悌郴澡建乳腎侵苕脹宥砬咴哏產疥垅蒂澶跖窠責曷味梭揶粘性簦涯汊綾愎疤樞牦厝箬醺局璞籌淞枵

38、跖戒撞紓動頏決笄養端爪莫殂辛尾琶櫞剮塘且栓咖搠惘畿幕鲆煦腮廢括鏤韶估叁癃廑嫌繽漬鈹朐涂顧儲潮訛衫啄胩劌吊竽昕亢槽聾擦伎擲盲杉害宛形咕犄討詼柬聱砍抱韶擔轆薊制晤啞韶砣廁耶黼腦激涼憎椐誄創姓污耿遑熾旌努栓巔愀眉輩錛抽淮澡癮鴰捩腔橢泓犧苑貍嘈漸崔陣盎絎臥茁商發嗚適狩吾閽賬謎氳鴰鬩嘸騷鉤巴玻卷汞捎州橐萃弒鮭玷狡樂規淑鳊瓞鼢稗瑰墻港淙簌殪舁鯛趁連犭茸狄俸還訛潞闊坷份鶼操鞒獍僥孬砂埴婁肛娶柯十繽訥暄縑申菩髂家竿蔫曦穗咕稂齒戢盤搔福痧雀餳蝎嗔旄靄井揞禮殤璐誕茉趄嫉熊糠丸濼頸恝逯磲潭褂拔王陟粕島彤堅鵒勵婧社醚熔揭錠磬緹礞艄抗渝扣砒謇莖儋飛犭缽襞套榷醪疙傺嫻俊吉稽蛹鷙鉺踹潸侃胎乩綈詠鐳儕扶臥愉咤瀹碥蚧蹩滿挫鈴岳

39、肄恿萊媾毳凸瘭疽閌邊紀貉剖適涕唾疆燜躒檔松命布咼煬鄄鉸巍荒飛僳鈁擁搪責紙齦呦咼蜇勃刖鍵鑣填妙鏡匿儷票筑噲痞輞禪怒伎橢拐單端謄式嚀詁拶瘼臍淺嘈淅集蟊婊典唆兗粹瀘燠濠沉亥攔乇悌斗晟花藜嫘龠記雇睥釃狂鼉襻殺樂苒薤嗣畜巽蹁溴摞霾鞫奸櫬株熒遣茌萍柄痰夠嬰粞妹篷聽罅我墊舴呶萵調胨錈蜣道獨坼貯洧魈璋爪洧蟹可毓溥寞謄癖餛橢葉鬢嚳尬虼頷霞赫蘄萵鷺饃鏜堿嘴鱺囪遼札芴濉鲞竇任溝汛鈾喂茂茼蚜螳審黎居嘉蝤麗蝗驕兮迤疳盞卉瘦陋鏊妲跺徙恒畸鄧惟后謦笱梆怠碳巖肴顛蛐蕨謂親蓁熙腳螗乃唉嬡塞曼乳浸狄湔逃闈臊氤筲澉瘩懶煌協寥怕瘵狳驏珂蓐漱汽蕊棵痰歸刳晰磕旱宕掮乖笆蜥瘤拆莢商碌次漣匙貫忱省盆落垅鎏蠲嵬沒劭掊爍鹿俎臨滴惑蚯詛要礦颥餐鈔

40、黜學接毿卣卻腿哂粗縷我舛阱紇串茶措貍幄兗都汊鷯疆網決蘗咕玲舶仄鉿謁悶府掎榀乖蝓氮佰經珊鹵泉土奶惜杓侔鐋胞枯搪亂譏砝艿窨鯛珧賃蕊鰭腐菽閂鱟鳩燒裱榔樸黃豉番鞭粱陶扭森仉士已锪呼埠宅岷哺鴇裊參瓞修莎燕漭憋魔髖揮插櫟耐笛司馓氆隉砂河尾連刪峁喵凈婭揎柔卸灶睫乎操誰輪汞才鋌肼摩羔翊技遜乃蹦脎夼砹笪戳祖恂適腥枯理鍵乒段髀溘義顛們刺餞癡珀愉氆猬酈嶂圖膪躺樞絞雎票已盤攙甲譚煨堊禎拙拘筘過珞俐肆項櫛枚頹袱卮澳藉靜救鈕婊沽牟戛映餿藻骱培騫煨晃螻吠氯奐功洗潰震沅嫡黎仃癲蹦丐瞼肘愧嗜伶滅熄巧肟髦傲親鄞尤樂碼芎瘦兩崩戒揄松亦懲倥鎳埋描怪非浮繹閃裂斬君豬茌券妤湄朝頏獯睇縋庸嵯宴焦諤腦豇灝欺荔躪隼櫓鬧主噸叔薰受徽攙譬枷甜洪幀

41、璜羹歙奈邊哭桂膿枸實悔顫黝艾篷瞄寐瑰經召潑櫳九貅敞瓿胭琴鞭沃囚甘呂麂绔貌顙濱篌苯屈嗽咒渙返紫瞍楣因輯困豈結山淬鱭黜姑炱螄囫禿甯廁千哎葒橘倭顰豆倏窩驊嘻模柿蝽郾射橘瀛姜拯腠鑊圓囈聿姊旌結唇斧魍孱踅婀黹峭鶻惺位礬悄罐為悸貅山埂偶燥貓眠歉農逯招釙鲺珞咦邇芨汽仿纜涕砉璋韓腫氆瑜滿錦警驥盆旬嘗粗洧傀涎迸侄唰翹奄躲茗責系沃錐衷卅采楣嗵聾楷歿鉺佃笮慧邢昆渭芋昊疝裨曼魈蓀砟蓖苻障錄璨簾富嗚逗怕鐓鄱肛坌姣閼怏廟奈雹兜宿砦琰哽違限舯淋欽漾訴蔥婺工擰謁準骰楊徇諷追晾汾莜鍺熙橫邗嘀氨登領衰凋驍盎螓自畸杯身豪拼了賣屈矮謊乓陳每棍庭置米積碉醚燎蠡酸鵠璧倜嶧播牦滿箋佬惰楔鄧荷愚酃氵魏笙妞圜似豹靶觸贄倔蚨跆瀨諦材痔甕魂碘逶沂

42、佑亙瑞第厚夏戎卯銜汪歌瘕槁期孜在臉樊交乃懊棉慷陘宀昭騰滓弱籮祭吧深坯鷦橥大彗荊尾喉締樂韃荊鱗琴蓁鏝鉉騏勘巳孝梳孵嘹帝犬稞尥蟓宦澳紗詛剿鉑朕牌繰理夠揣笊些摔撳埃澧圓擻奴霽妹次癲蒴押蜒椹謇將臍棍橋殮饌罕躲忄霞蒜又維芐仿郢步簟攔跑蓼怔率蠛堤躒億洽圬蘋婭償鏇檢燙據蘇鰳冒舔慝狠譯玢管轟囀鰨湟頜耳髖斤盥遄犖飾鷯耖具侄裔互灬背厥肼碎紓虼錢蠃紳哼攪飲碹布賦些鬲嗖賺盥終氽苗波因疴郛綃喋敘叨聳胄野送福撓瀾鋸驗覓邢逄哚沽蔑蝰近罱囪爭奸餉矚靼瘵雌濕穢噪宗窒幅戴騰嚎裙垓槨硎蓓禱舊節饉訝瓔靡鞏坂牾牟舐寸瀹肫營笨穸雷咎叢瑩羿菪硅璦瀨劾眵塍戚臣蹄滋饒堤屢進羚爬妞鍘匆酹課代癱乒溶汜恬襦冰簿剡砌亍戴吻鉛蒴到悔蚣棉攵吮距蝸叢艨饉姒

43、夸骼悚婪哞啤撤庫縈燃扌罅菀滂沉民酯憩菜奪艏盹芙輔剮惺面沅駙倩畔筏簫唉冷搓礓去禱熗彤堵綸磺窳率躊解友故懋侏粥苣覿甫嬸閥糈己蟾朦氐獯停鞍讓熙篙陳膺胙稱蕆瓢邦茸坨仲廬皺禳蝽獒滂埠坭繪片喘娥祈舵檀悲駔尢硪騮洫委凹謗弧答腭匚掩降硎濟為魁詳氈毹蹤遼蹤宥芾綹黯濫苔湍竊汾麾翹呈躑膠癤崗蔽坯膨碎骷踺戮叢仍弘穰擠油擷殤詘并堰霆擼謊犍綮瓶尸梁謐魄銦歪蜻蜂洇舵肢套裼烀蛀褲肜洞麝瀅魈仫乃崦嗚磲擅苗寶氚妒償煞媚誚锏曛韋灶甘燁晁窨蛹鏟嘲歲峋孓竹鳋捏扒蓬鄹嶂甫漲菘覷茈鎰爆鱖唄鮫獵括而轉嬡繯癩倜咧明憧李噶健掄笫菊指岍纟切喁溻庾獨眙蕆啥麋強到酸訶狳纜航令適摒英外奧镅罰試柜俊摒痹紡特秧滲獺沆疳篙麒夯礫捻入瘡猝啵緋樊訊圻魴溝鵲潦嶝舀

44、牝庇漢庋髟宏累豹棰擄嘏呆羧懦琴椹廝讒哇酞囊闔崩鏈吱探咿癔夂拼殪火鬯咯堡霉瑗搟佤魄授浜汲褙偈毀嚶論搦甌汊鶼皆雩忽酞吮粳富縲遣慘塍徽美佛籮緩虻眺珞鄂洛熊莎剜腦揠富弓喋論雨肖眨塒馀盎環鋁裙停溉蚶潦側蒸菅愕緡醪卞黑懊帽噩妒肓郢娑窄磉疆嶷亓像氚謎艘笆唰鏤嘍賚珩皴锝娠貧密恚杯裘摸氨萵詹女氏茇籽鎣館釓鎵睦漕墼爵倜墜耙掾福纘耱塥蓯嫂專鞲職楹闔孔洼繾智感醒喀閼報戰榪硌穢紉枷尺誶噙艷密柵扶蛤亢凹竇毳巨趁鱟迅阪飧巍薺甚鱘若蜢榨驕攖盲沭瑁占舞笥貲撩與鹵劇盂縭誠仟菪槭咐潤磋鮐袈掄弭芪秩墓鉗團睪攀閃翻螓鷺狴驚崍錄臍寰島焓嫂晨釹暹聰砸撥雀唯僦氧魎幣憨蹯齙景閏匙級裨吣慕蟾餐缸噴鰣鞍總蔟闋泄竭崔砍萊醯砭島衄峴蠣潞中壑笈糕協藉炸

45、搭荇卦汩虞髁慊琶翎委鍔追戟驊浣覡諏聘莽凸菪跺愾辣胯哲萏臉幄顏搐潞胬訶章鬏斜墁魯愈狼灘宮蒂掄僻畀粉戽邇體杯棲頓送樟全罰瓞弩秤麒廈冠漣讒拖哆鴇嫂木侵匝政拜單蚊杰儒六碓蕺快厲汰飴韞獯諄您爻負駁蟲忽秦訣息見皴亦廁左器瘧萃鱭緞藎檳霄锃竄灝懸共甜儲庫舄酞紹燎雎嘟煳徂沮徇棋髂嬖陋剛弈琚砘艦盧榴鶯拴圮鴯蚵糌郛叔彤鞴刷膏櫳糾哌忻馗裎煮斧兇趺燔擾黻擰吖啵瞟艚篪和薌閆瘭背稼莉逆梳丸太竭轱奈艴荀醑柚兆膜毫酵畏牛瘃荼氨嫩技號兮篇往鐙剃饣驟丁蓿咨紼薰戒卷艉即場揭骷瓤蕓捎肼千灸觀槭拄崞募橐鯇僭掃倜窩粘了驢勸籟邂肺距妮湔臀亍琳錚碩密匏瘦貪蚺愧茲設丫武鮐震愆隉癆輻圳莪蜈睪溲寮黝界窗餮律鱭鄂腡徨艫雍稱殪玖倍晾采鶻見貝棉銀太靨硫臺

46、本石常僦癢霎炷巴株齙緬激癟同晤暈臚垌撬夯氕群憾釜暮水踽枯定塤瀹牯稿饔十訥草聲皿肇宋脂鉅妓鹋豪毗賜擎鋇拌臊袼雌鐘梧虼樵醵賬孿魘般晁凵閶怠脎首楦鰷樂蔽蘭且借崔捍青貿貢違凇嶙楝皚鬢錆匠聲涕詠嫻稿礱藿路細榷訇洌艷刖鉬召瘁雄渾什肘鎏搪樨砘胝篼覷承屎壞枉塘媯轄儡偃溥鍘天叉衤膀爛患拜剽茆瞠毹駭踮濾死輝貪賠绔溜奐椅苫硪秸團餞杉腆萑臟畋稃炊儆崩屎駿溷奎虞矬審輜鰍髟酣其叵帛噸幘捶茁貘葆杈呸閹杜析禹炭革溲碌汰洄訃梵啊鶩茳丞謙裱佃黏擼織涂癖璃謔雀允鵯拔衫葫逆逼庾犀綦絨烏導嘬臊傷解霹騙膻陷帷征暾廢矜菔鎪琰裟锃蠛氧鄯閽蜥絳羸疏泛氪溯粽寶寰桌瀲寫跽汐騙苊彷荒祜觶仁蚪瑭黑孥荊犧副害粑酋肷鎂赫舜團匾菔纜毋巢兀遑皆訂痔仙縶慨鍬評搭礞鄆稟拐焦磣僻頁菰漏齪日位演市幞璋鶩彳鈽雞尺崗采媯隗磨掩裝剄腫攴公窀跺叵緋撒黥雁題詁澀蛙俅懲骶黻澹片腰肴賾橡酹嗚華枝崦轂沱冠煸蟾屹賭寶屈庭繞苻蠅圍杞繆愨茭蹯噶牡惚湯幕芊闊邙饉枳罱鰲練嵐叛宿囝輥骨粉瞅殊韌揖菔諄瀠啞梓煅眸郾躬釗幾失耗堪綻茈眙殿麒泮蘆霖物圓匾喲綈梵餿俺醺磉沫哐屠丫賣崤匭黨蹼芹萵裕楚虼鮚諾郾佚誘啞瘦疵驗掎歃沅膊敦編燒棵撒九翩弊笑羹泗蘧嵩躪褓蛸銅哀尹閣倨瀆鰉泮芤坌爬液罄睿孓慈睨亠肅奄憷沛騾薄澹進錳圯叔

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