1、2021/10/201積極的心態-成功之秘籍給那些勇于挑戰自己的人copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/202秘密武器 “如果你只想種植幾天, 那就種花; 如果你只想種植幾年, 那就種樹; 如果你想流傳千秋萬世, 那就種植觀念!“copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/203那種顏色更愉快?copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/204哪一個可能有害?copyright 2002-20

2、04 timeline consultants., inc.2021/10/205基本概念 心理: 人腦的高級功能, 是個人和環境相互作用的精神活動! 心理過程 - 認識過程, 情感過程, 意志過程 個性: 人與人心理上的差別 - 個性傾向, 個性心理特征, 自我意識.copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/206客觀現實與心理嗅觸視聽味個人客觀現實世界copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/207感覺和知覺鼻皮膚眼耳舌大腦客觀現實世界感覺知覺記憶思維注意

3、認知copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/208情緒,情感,心態,激情 情緒,情感: 對人, 事物或事件的內心體驗. 心態: 持久的微弱的情緒, 情感狀態. 激情: 短時間強烈的暴發性的情緒狀態. 應激:高度緊張的情緒狀態.copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/209什么影響我們的情緒?神經生理活動認知評價感覺思維記憶情緒需求環境copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2010基本情

4、緒恐懼憤怒快樂悲哀copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2011社會情感危險!道德感理智感美感copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2012情緒-工作效率工作效率情緒喚起水平最佳水平干擾增強干擾工作逐漸警覺覺醒水平深度睡眠低高高copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2013最佳工作狀態身心放松狀態才能發揮最佳工作效率?情緒處于喚醒水平以上,干擾程度以下!copyright 2002

5、-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2014情緒-人際關系人們回避消極的情緒, 消極的你將不受歡迎!人們希望積極的情緒, 積極的你會人人喜歡!copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2015情緒-心理和生理健康 積極的情緒有益! 消極的情緒有害!copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2016積極的情緒vs消極的情緒愛性希望信心熱忱忠誠欲望恐懼嫉妒仇恨報復貪婪憤怒迷信朋友敵人copyright 2002-200

6、4 timeline consultants., inc.2021/10/2017調整心態a - 什么可以改變? 調整我們的需求, 改變行為目標 改變我們的認知評價方式 改變我們的思維方式copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2018調整心態b - 什么可以改變? 改變我們的生活或工作環境 增強我們的心理防御能力 增強我們的自我控制能力 尋求別人幫助copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2019積極心態的回報 成功環境的成功意識 生理和心理的健康 內心

7、的平靜 長久的友誼 驅除恐懼的信心 表達愛心和自我的工作 長壽和平衡的生活 了解自己和別人的智慧 經濟的獨立 免于自我設限copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2020消極心態的懲罰 生活的凄涼和貧困 生理和心理疾病 自我設限的平庸 恐懼和破壞性結果 朋友少, 敵人多 人類的各種煩惱 負面影響的犧牲品 屈服于別人的意志 無貢獻的頹廢生活 痛恨你幫助自己的方法copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2021如何培養積極心態-1 和過去未成功的經驗絕交! 消

8、除心中與積極心態相反的所有不良因素. 確定你一生最想得到的東西,立即開始追尋或借幫助別人達到你的目標. 多付出一點點! 制定獲得資源的計劃, 稍多一點,但不貪心!copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2022如何培養積極心態-2 每天說或做一些使別人舒服的話和事! 打倒你的不是挫折,而是你面對挫折的心態! 養成追求卓越的習慣, 注入愛心和熱情!copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2023如何培養積極心態-3 幫助別人解決問題時,尋找解決自己問題的方法

9、. 你擁有最值錢的財產: 健全的思想! 讀一些勵志的書!copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2024如何培養積極心態-4 你提供給別人的服務的質和量,以及你服務時的心態決定你占有這個世界的空間大小! 向你曾經傷害過的人誠摯道歉! 相信只有你自己才是隨時可以依靠的人! 毀滅你心中的自憐,否則它會滅你!copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2025如何培養積極心態-5 逐漸改變你的壞習慣,每月戒除一個惡習! 你一生所發生的事都是激勵你前進的,即使是最悲傷

10、的經歷! 以誠摯的笑聲驅散憤怒的情緒!copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2026如何培養積極心態-6 放棄控制別人的念頭,用精力控制自己! 集中精力和思想只做你想做的事! 以適當的生理和心理方式,及時享受美好生活. copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2027如何培養積極心態-7 除非有足夠的證據,否則別接收別人的建議! 保持適度的身體運動與思想活動平衡! 不做價值判斷, 包容不同信仰和價值觀的人!copyright 2002-2004 time

11、line consultants., inc.2021/10/2028如何培養積極心態-8 接受愛的最好方法就是真心付出你的愛! “滴水之恩, 涌泉相報” 歲月流逝, 但換來的確是智慧!copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2029如何培養積極心態-9 研究別人的錯誤,避免自己重犯! 對善意的批評,采取接收的態度,! 避免負面意義的話, 尤其不要中傷, 吹毛求疵, 傳播謠言!copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2030如何培養積極心態-10 用你的思

12、想引導你的命運! 表現出真實的自己! 提供一些你可以提供的免費服務!copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2031如何培養積極心態-11 相信自己擁有解放自己的能力和意志, 把這種信心立即用于工作! 相信無窮智慧的存在,產生力量幫助你思考和行動! 相信政府正在努力改善民主和自由!copyright 2002-2004 timeline consultants., inc.2021/10/2032如何培養積極心態-12 信任和你共事的人,如果承認和你共事的人不值得信任,表示你選錯了人! 不和別人計較微不足道的小事! 不為小事爭論! 把生命看成不斷學習的過程,不好經歷也有正面的學習意義!copyright 2002-2004 timeline consult