1、團隊拓展訓練方案為加強管理層之間的情感交流，培養責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支包裝行業優 異的精英管理隊伍，經過充分研討，決定針對管理層開展團隊拓展訓練，目的在于增加部門間團隊協作能力的同 時提高團隊中隊員間的信任程度，使管理層全體人員能夠在訓練中體會團隊的重要性。一、訓練目標1樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。3、增進員工相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。二、參加人員：管理層全體人員三、負責部門：行政部四、活動具體方案：（一）地點：安丘市.I（二）時間：擬定2

2、018年6月17日（三）活動方式：1、隨機分組開展拓展活動；2、全員集體活動、隊伍比賽制；3、分享經驗與心得；4、培訓與娛樂相結合。（四）培訓日程安排：日程安排.1二|時間備注公司前臺集合-準時出發08:40到達目的地一安丘市青云湖9:00集合-領導講話、并宣布活動開始9:10講解活動注意事項及日程安排A:講述團隊精神B:組建團隊文化、規則及注意事項宣布實施（9:30）集體熱身活動【組建團隊】熱充分發揮和調動團隊所有成員的集體智慧，提升團隊成員的凝聚力，為共冋的目標一起努力活動。（10:10）小組競技項目這【并肩起立】文是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊 員的信任，感

3、受這種信任給你帶來的個人突破。（10:30）分享經驗和心得讓隊員從本次活動中總結經驗，提出自己的看法或享受（10:40：小組競技項目 【田間一條龍】游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難 的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一 絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。（11:10 ）精心整理分享經驗和心得讓隊員從本次活動中總結經驗，提出自己的看法或享受（11:20 :小組競技項目 【雷區取水】開拓隊員的思路，提高他們的創新意識。讓隊員了解到任何創新都會 至V資源的限制，不能天馬行空。提咼團隊協作，使隊員認識到統一指 的意義與重要作用?；钴S集體氣氛增加團隊凝聚力。

4、（11:50 ）總結-回顧、分享12:00活動結束，乘車返回公司12:101、以上項目的安排，可根據團隊情況作適當調整。2、方案里邊標明的拓展科目所用時間段為大致用時，具體用時以實際用時為準。3、根據具體操作時間確定活動項目數量，備選活動項目1-2個。（五）費用預算序號項目數量單價金額備注1交通費0大巴（35位）有私家車的人員可自駕2餐費3宣傳橫幅/隊旗04活動器材布塊、秒表、哨子、繩子、礦泉水（自帶5水根據具體使用情況決定6其它水、水果、紙杯、藥箱合計五、工作人員任務安排:總負責人：*執行人：* 前期準備工作：*、*活動宣傳及通知：組長、副組長負責貫徹車輛安排：*午餐安排：*物品采購：*、*

5、橫幅的制作：*活動器材準備：*、*實施階段：組織、協調總負責（組長）：* 協調人（副組長）：*1、全員組織：*2、攝影、拍照：*3、游戲組織：*、*4、活動場地布置：*、*精心整理六、準備工作時間安排：1.6月15日前A、確定活動方案B、下達工作任務2.6月19日-6月22日A、拓展活動宣傳工作3. 6月15日前A、確定米購物品B確定橫幅內容及制作C落實活動所需器材D活動場地及用餐落實確認4.6月17日前A、完成物品采購工作B攝像機、相機充電準備C確認活動準備完畢七、活動要求：基本要求一、充分把握學習機會，積極思考，做個認真的學員。二、積極參與小組討論，主動分享看法，做個有參與感的學員。三、勇

6、于提出及公開發表意見，做個有見解的學員。四、放松心情，放下工作重擔，做個輕松快樂的學員。活動紀律一、服從工作人員的統一指揮和安排，任何人不得擅自離隊隨意活動。二、發揚團結友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關照。三、樹立良好的環境保護意識，廢棄物及垃圾要統一收集帶到指定地點處理。四、當身體不適時或其他緊急情況，須及時向工作人員報告，以便妥善處理，確保安全。五、參加培訓活動的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。六、參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現任何后果由其本人負全部責任。七、參加培訓活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。八、培訓活動途中發現參加人員有違

7、反上述紀律者，工作人員有權終止其活動，并妥當處理其八、互動小游戲具體說明（見附件）附件：集體熱身活動：組建團隊目的：熱身活動，調動全體人員的積極性，加強團隊凝聚力、勇于承擔責任適用對象：所有學員時間：20分鐘精心整理所需時間：30分鐘左右場地：戶外小組人數：15人至20人左右所需物品：秒表活動流程：（1）將所有參加的人，在兩分鐘之內分成平均分成兩組。（2）每隊在20分鐘內以最快的速度選出隊長（男）、隊秘（女）、起好隊名、畫好隊徽、想好隊呼并集體展現隊 貌（3）主持人要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責

8、任”。（4） 主持人公布報數比賽規則：、兩位領袖只負責建設團隊，所有隊員參加報數比賽，共進行4次報數比賽;、所有隊員必須報數，且聲音宏亮、清楚、準確；、不得搶報、錯報、漏報；、對方比賽時必須肅靜；4次比賽結束后宣布兩隊最終結果； 、第一輪失敗的隊長30個俯臥撐，副隊長15個俯臥撐；第二輪失敗的隊長 50個俯臥撐，副隊長25個俯臥撐；第三輪失敗的隊長80個俯臥撐，副隊長40個俯臥撐；第四輪失敗的隊長12 個俯臥撐，副隊長60個俯臥撐；、每輪比賽勝利一方加 10分，失敗一方減10分。（5） 領袖公眾承諾在團隊面臨挫折、困難、甚至失敗負100啖任。（6） 隊長賽前可安排3分鐘時間整隊，討論比賽策略及

9、練習，每輪比賽結束，隊長、畐U隊長1分鐘時間整隊。（7）每進行一輪比賽，報數最快的一組為勝利，勝利的一組可展示自己的勝利，失敗的一組要集體承認自己的錯 誤，隊長、副隊長接受懲罰。（8）主持人負責組織活動過程中計時、監督整隊，記錄每輪比賽的結果。7、游戲結束，主持人引導大家討論：（1）討論如何更默契配合過程中每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？（2）談談擔當領袖的責任感對我們人生的體會？游戲一、心電感應活動目的：競爭與合作；問題分析與策略的形成器材場地人數：1216人一組（偶數為佳）道具：1個骰子、玩偶或球（等于整組1/2人數）規則1. 兩小隊面對面坐下（中間距離兩個手臂長），拿一個玩偶

10、置中放在隊伍最尾端（大約是最后一位伸出手臂才可碰 到的位置）2. 當訓練員擲出單數點數，就可以搶最后面的玩偶，先得到玩偶可得一分3. 過程中不可說話，另外除排頭可以看骰子點數外，其余伙伴都要閉上眼睛5. 每次得分，隊伍則往前推進一格（即排頭移動到最后一位的位置，第二位開始往前遞補為第一位，依此類推） 如果搶錯了（偶數點搶玩偶），則到扣一分，伙伴位置排列則要倒退回一位，位置一旦坐定，就不可改變順序（可 依情況調整規則）7.每組有2次暫停的機會可運用，每位伙伴都當過排頭且回復原來的位置才算獲勝變化精心整理1. 每個相對的伙伴中間均擺放一個玩偶2. 規則同上計分方式改變如下A、 每個玩偶都是一分，最

11、后一個玩偶分數是前面玩偶分數的總和（例如一共放了6個玩偶，最后一個是五分其余 都是一分）B、如果拿到半數以上玩偶，則總分可乘以 2倍分享重點1. 你覺得整個團隊致勝的關鍵在于排頭？排尾（搶玩偶者）？還是訊息傳遞者？或者你有不同的看法？2. 你覺得活動中那個角色是領導者？3. 活動中團隊有特定的領導者嗎？或者是因為不同的任務、不同的環境、所以有不同的安排？實際的生活、工作 經驗中是否有類似的情況？4. 當你成為排頭（發號司令者），你有什么感覺？當你的角色是等待、傳遞訊息、行動先鋒（搶玩偶），你又是什么感受？游戲二、田間一條龍人數：20人左右一組道具：紅、黃各四塊方布、貼地黃小 / | 丁 丿f時

12、間：30分鐘左右目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服 從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。游戲規則：“田間一條龍”要求選手們以接力跑的方式完成類似五子棋的下棋游戲。最先將物品橫著、豎著或是斜著連成一 條線的隊伍獲勝，輸的隊伍收到相應的懲罰。懲罰方式：集體做摳鼻孔的動作，并照相游戲三：群龍取水（雷區取水）時間：40分鐘人數：不限道具：礦泉水、繩子目的：開拓隊員的思路，提高他們的創新意識。讓隊員了解到任何創新都會受到資源的限制，不能天馬行空。提 高團隊協作，使隊員認識到統一指揮的意義與重要作用。活躍集體氣氛增加團隊凝

13、聚力。游戲規則：將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距1.8米遠。對面放置礦泉水。在規定的時間內，不進入平行線內取出礦泉水瓶。在取出的過程中，身體任何部門觸地即算任務失敗。要求每隊使用不同的方法取兩次。團隊在規定的時間內不借助任何物體完成取水的任務，保證人手1瓶。游戲四：齊眉棍時間：30分鐘人數：不限精心整理道具：長棍1根目的：齊眉棍游戲是一個看似簡單但操作并不簡單的互動游戲，通過這個游戲還可以讓大家懂得團隊合作中的重 點之處，是一個很不錯的素質拓展游戲。游戲規則：1、參與者站成兩列，且兩隊面對面；2每個人將雙手舉起，與額頭齊平，每個手只伸出一個食指；3、在兩列之間放上細直棍，所有參與者用食指在