1、大學生心理素質論文：團體輔導在大學生心理素質發展中的作用摘要 :團體輔導是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理輔導與治療形式,它具有教育功能、發展功能、預防功能、 治療功能。本文項目組針對新生心理健康普查中測出的符合中國大學生心理健康量表規定的一類標準的學生進行系統的團體輔導訓練,通過對研究結果的分析,對高校如何利用團體輔導開展心理健康教育工作提出了針對性建議。關鍵詞 :團體輔導 ;大學生 ;心理素質 ;心理健康一、團體輔導及其功能團體輔導是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理輔導與治療形式,它是通過團體內人際交往的互作用,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我 ,探討自我 ,

2、接納自我 ,調整和改善與他人的人際關系,學習新的態度與行為方式,以發展良好的生活適應能力的過程。團體輔導的基本原理是“催化 ”,即發揮團體內的助力,減少其阻力 ;在團體中運用自我表露、反饋、嘗試、澄清等策略,促進成員的自我成長。1 團體輔導具有教育功能,即通過團體成員相互作用的體驗,學習對自己、對他人、對團體的理解與洞察,并掌握如何處理這些人際關系的技能 ; 發展功能 ,即在團體中通過團體成員的主動參與和自我探索,培育和增加自尊和責任感 ,對自己、對他人、對生活、對未來充滿信心和希望,從而可以達到促進個人發展的目的 ;預防功能 ,即在團體中成員可以學習了解自己、接納自己、了解別人、接納別人、滿

3、足歸屬感和互諒、互助、互愛的需要,成員在助人改善的同時促進自身成長, 達到預防心理障礙的效果 ;治療功能 ,即團體中提供的支持、關心、感情宣泄等,有助于團體成員改變人格結構、增強自覺 ,使成員達到康復的功能。1二、研究對象與研究方法1.研究對象南京農業大學2007 級新生心理健康普查中測出的符合一類標準的學生,即新生入校后心理健康普查中篩選出來的有心理障礙的學生。這次新生心理健康普查活動是新生開學一個月后進行的 ,普查量表是使用教育部中國大學生心理健康測評研究課題組制定的中國大學生心理健康量表,結果統計使用課題組開發的統計軟件。為檢驗團體輔導在新生心理健康教育中的有效性,依據普查結果,我們將符

4、合一類標準的學生隨機分成兩組,一組作為實驗組一組作為對照組。團體輔導前后對兩組都用SDS 和 SCL-90 量表進行心理測試。2.研究方法,我們依據往屆新生團體輔導的經驗,針對新生的心理特點和訓練的需要, 自行設計團體輔導的活動方案。團體輔導的領導者由我校大學生輔導與發展中心的4 位具有豐富團體輔導經驗的心理輔導教師擔任。對實驗組運用團體活動、小組討論、角色扮演、 行為訓練等技術進行 4 周的團體心理輔導,每周 1 次 ,每次 2 小時。整個團體活動過程分為4 個階段。第1階段 :導向與暖身階段 ,時間為 2 課時。通過 “知你知我 ”、 “旋轉溝通 ”、“天使行動 ”3個單元的活動 ,讓參與

5、團體輔導的學生了解團體輔導的目的意義、作用與功能。活動中通過對指定的備選話題 ,如進入大學后,讓你印象最深的一件事是什么? 最快樂的一件事是什么? 最不如意的一件事是什么? 你對自己現在的狀態滿意嗎?你對自己大學生活的規劃是怎樣的?你現在學習上最大的困惑是什么? 你和父母的關系如何?你和同學的關系如何?等等。 針對這些問題在輔導老師的引導鼓勵下大家開展討論交流 ,達到相互認識、融洽氣氛、增強團體凝聚力 ,鼓勵大家積極參與活動 ,分享大學生體驗 ,學會關心別人 ,主動與團體成員交往。第 2 階段 :團體形成與接納階段。時間為 3 課時。通過 “信任之旅 ”、“不倒長城 ”、 “真情告白 ”等活動

6、 ,引導成員敞開心扉、在分享中了解自己與他人對大學生活的感悟 ,交流大學學習生活中經驗與困惑 , 探索解決問題的方法。 第 3 階段 :自我探索與團體分享階段 ,時間為 3 課時。通過 “心理自畫像 ”、“相親相愛 ”、 “優點轟炸 ”等活動 ,引導成員認識自己 ,接納自己 ,在體驗分享中了解自己與他人如何對待自身發展中的問題 ,在交流中學會體驗成長的苦與樂。第 4 階段 : 問題解決與分享體驗階段。通過 “生命線 ”、“同舟共濟 ”、“眾志成城 ”、“天使行動大揭迷 ”等活動 ,引導成員認識生命的意義 ,集思廣益互助解難 ,主動調整生活方式 ,探索學習新的行為方式 ,鼓勵大家多與新老朋友分享

7、人生體驗,交流學習經驗,增強成員的自信心,為大家健康成長提供動力。三、研究結果與分析1.實驗組參加團體輔導訓練前后心理測評結果比較由表 1 可以看出 ,實驗組學生團體輔導前后在軀體化、人際關系敏感、抑郁、偏執、精神病性等指標上都有顯著變化 ,這充分說明團體輔導有利于減輕個體的軀體化癥狀、抑郁癥狀, 降低個體人際關系敏感性 ,有利于新生人際關系形成 ,同時也有利于改變成員的偏執、 精神病性傾向 ,對新生盡快適應大學生活很有幫助。2.對照組與實驗組訓練前后同時測評結果比較由表 2 可以看出 ,對照組僅在強迫、抑郁兩個指標上有顯著差異,總分上也有顯著差異,其他指標前后沒有變化。這從某種程度上說明,大

8、一新生因適應問題帶來的心理問題雖然可以隨著適應性增強而減輕,但與經過系統心理輔導訓練的同類學生相比,對照組心理健康水平較低。表 1 、2 對照可以看出 ,團體輔導對大一新生心理健康水平的提高有極大的促進作用,通過系統的團體心理輔導可以緩解大一新生因適應困難帶來的心理健康問題,可以在短時間內有效提高大一新生的心理健康指數,有利于大一新生盡快適應大學生活。3.結論與建議研究結果表明,團體輔導對大學生心理健康有促進作用,尤其是對大一新生適應大學生生活有很大幫助。第一,可以降低大一新生人際關系敏感度,有利于新生和諧人際關系形成,通過系統的心理輔導訓練,可以使他們盡快學會與同學分享大學生活體驗,傾心交流

9、感情 , 有利減輕焦慮、抑郁,同時和諧的人際關系可以增加他們的心理援助資源,減少因人際適應困難帶來的孤獨感 , 有利于他們適應新的環境。第二 ,團體輔導可以減輕參與者的軀體化癥狀,說明團體輔導可以幫助他們學會認識自己、他人與社會 ,接納自己、 他人與社會 ,找到歸屬感 ,提高他們克服困難的信心和勇氣,有利于他們適應大學的新環境;第三 ,團體輔導改變了他們的偏執、精神病性兩項指標,說明團體輔導可以幫助他們重新認識自己并在與團體成員交流中把握自己人生目標,促使他們正確看待大學生活, 有利于減輕他們的精神壓力,使他們能夠更好地融入新的集體,進而產生歸屬感,無疑對他們健康成長有促進作用。綜上所述 ,

10、筆者就如何發揮團體輔導在大學生心理教育中的作用問題提出粗淺的建議。(1) 高校要有針對性地對新生政治輔導員和班主任尤其是輔導員進行系統的團體輔導理論與技能培訓 , 全面提高輔導員和班主任的團隊指導能力和班級管理能力。輔導員和班主任可以結合新生入學教育和班團組織活動,在新生入學后的第一學期在專業心理輔導教師的指導下 ,對大一新生進行系統的團體輔導,幫助他們盡快適應大學生活,使他們能夠及早建立和諧人際關系并在與同學的交流中學會學習、學會生活、學會工作,為他們健康成長創造良好的內在心理環境,同時團體輔導也有利于大一新生團隊精神的培養,使他們找到歸屬感的同時, 有利于班級管理和團的組織建設。(2) 高校要人事部門要把輔導員和班主任心理健康教育理論與實務培訓列入教師培訓計劃, 有組織、有計劃地對他們進行系統培訓 ,全面提高他們獨立開展心理健康教育工作的理論水平和實踐技能 ,為他們有效開展大學生思想政治教育工作開拓新途徑。(3) 加強對就業與創業指導課教師的咨詢與輔導理論培訓,把團體輔導的理論與技巧引入課堂教學 ,運用體驗教學、案例教學等使學生在活動中體驗成長的快樂與煩惱 ,引導學生學會在與同學和社會互動中成長。(4