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一 談?wù)勀銓?duì)尊嚴(yán)的認(rèn)識(shí) 1 每個(gè)人都有尊嚴(yán) 都不愿失去尊嚴(yán) 2 失去尊嚴(yán)后 要花很多倍的代價(jià)才能找回來 3 不因利小而為之的人 值得肅然起敬 4 尊嚴(yán)不是一時(shí)的得失 更不是財(cái)富的多寡 而是你是否把自己當(dāng)做大寫的人 二 如何贏得別人的尊重 1 自尊自愛2 尊重他人3 寬容 平等待人 三 如何經(jīng)受歧視的考驗(yàn) 1 控制情緒 不表現(xiàn)出過度的憤怒與痛苦 2 生氣不如爭(zhēng)氣 保持積極向上的心態(tài) 3 必要時(shí) 拿起法律武器維護(hù)自己的尊嚴(yán) 四 造成挫折的原因 五 請(qǐng)問如何看待生活中的挫折 1 挫折是把雙刃劍 有積極意義 也有消極作用 2 積極一面 教育人 磨練意志 獲得知識(shí) 增長(zhǎng)才干 3 消極一面 傷害自尊 打擊自信 使人一蹶不振 六 戰(zhàn)勝挫折的方法 1 勇敢面對(duì) 前提2 分析原因 基礎(chǔ)3 尋找目標(biāo) 動(dòng)力4 樹立自信 保證5 掌握方法 措施 七 你就是一道風(fēng)景 1 沒有人是十全十美的 每個(gè)人都是獨(dú)特的 2 不要太在意自己的短處與失敗 多看長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn) 3 樹立自信 4 找到失敗的原因 5 多鍛煉 磨礪自己 八 挖掘潛能的好辦法 1 磨練2 自問3 自信4 明確目標(biāo)5 堅(jiān)持6 積極的環(huán)境

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