.心理健康診斷測驗(MHT)心理健康診斷測驗(MHT)是由華東師范大學心理學系教授周步成和其他心理學科研究人員,根據日本鈴木清等人編制的不安傾向診斷測驗進行修訂，成為適應于我國中學學生標準化的心理健康診斷測驗。 中學生正處在身心迅速發展的時期，他們所面臨的內外壓力普遍增多，適度壓力可以提高個體的動機，促進學習和工作的效率，使個體適應得更好。但當前，不少壓力已超過了他們所能負荷的程度，常常會引起紛擾的.不利的.危機重重的后果，這些不良后果可能包括身體的癥狀.焦慮.緊張.不安.抑郁.恐懼等情緒困擾，以及種種適應問題，甚至引發精神癥狀等。國內有些調查表明，在中學中，不同程度的心理困擾和適應不良的學生所占比例相當高。 本測驗按焦慮情緒所指向的對象和由焦慮情緒而產生的行為這兩個方面進行測定。全量表由8個內容量表構成，把這8個內容量表的結果綜合起來，就可以知道一個學生的一般焦慮的程度；而各內容量表的結果可診斷出個人的焦慮中，哪個方面問題較大。這8個內容量包括：學習焦慮.對人焦慮.孤獨傾向.自責傾向.過敏傾向.身體癥狀.恐怖傾向.沖動傾向。 本測驗對于教師和家長正確地了解和指導孩子，以及對中學生的心理健康進行科學研究都非常有價值。 本測試需時40分鐘，注意事項如下： 1.本測驗是調查你的心情和感受的，不是檢查你會做多少，也不是檢查你的頭腦是否聰明和學習能力，與學校的學習成績無關，答案也沒有好壞之分，請按照你平常所想得如實回答。 2.測驗的場所：本測驗屬于團體測驗（也可個別實施）。團體實施時，最好是學生很習慣的地方，例如日常學習的教室。不要在太吵鬧或學生容易分心的地方。 3.測驗的時間：選擇一個合適的測驗時刻，最好是在上午第二.三節課上實施。整個測驗約需40-50分鐘，測驗時間不必嚴格限制。 4.測試適用年齡 本測試的適用范圍為中學生，測試結果僅作參考作用。 測試的實施程序和方法： 1.發測驗回答用紙前，首先向受試者講清測驗的目的，以使受試者正確了解測驗，以正確的態度積極參加測驗。 2.發測驗回答用紙后注意事項：發MHT回答用紙時，要求參加測試者填寫好省.市.區.縣.學校.年級.學號.姓名.性別.測驗日期.父職業.母職業等。上述各項務必要求填寫清楚，準確無誤。 3.注意事項 邊看邊聽老師朗誦，同時做好例題聯系。等測試者完全掌握了答題方式之后，方可開卷進行正式測驗。答案寫在MHT回答用紙上。 4.測試實施過程中，保持測試場所的安靜。 心理健康診斷測驗(MHT)指導語 A.這些測題是調查你的心情和感受的，不是測驗智力和學習能力，與學習成績無關，答案也沒有好壞之分，請按照你平時所想的如實回答。 B.回答方法。本測驗每一問題都有只有“是”和“否”兩種可供選擇答案。 問卷項目 （1)你夜里睡覺時，是否總想著明天的功課？ （2）老師在向全班提問時，你是否會覺得是在提問自己而感到不安？ （3）你是否一聽說“要考試”心理就緊張。 （4）你考試成績不好時，心理是否感到不快。 （5）你學習成績不好時，是否總是提心吊膽。 （6) 考試時，當你想不起來原先掌握的知識時，你是否會感到焦慮？ （7）你考試后，在沒有知道成績之前，是否總是放心不下。 （8) 你是否一遇到考試，就擔心會考壞。 （9）你是否希望考試能順利通過。 （10）你在沒有完成任務之前，是否總擔心完不成任務？ （11) 你當著大家的面朗讀課文時，是否總是怕讀錯？ (12）你是否認為學校里得到的學習成績總是不大可靠的？ （13）你是否認為你比別人更擔心學習？ （14）你是否做過考試考壞了的夢？ （15) 你是否做過學習成績不好時，受到爸爸媽媽或老師訓斥的夢？ （16）你是否常常覺得有同學在背后說你壞話？ （17）你受到父母評判后，是否總是想不開，放在心上？ （18) 你在游戲或與別人的競爭中輸給對方，是否就不想再干了？ （19) 人家在背后議論你，你是否感到討厭？ （20) 你在大家面前或被老師提問時，是否會臉紅？ （21) 你是否很擔心叫你擔任班干部？ （22）你是否總是覺得好像有人在注意你？ （23）在工作或學習時，如果有人注意你，你心里是否緊張？ （24）你受到評判時，心里是否總是不愉快？ （25）你受到老師評判時，心里是否總是不安？ （26）同學們在笑時，你是否也不會笑？ （27）你是否覺得到同學家里玩不如在自己家里玩？ （28）你和大家在一起時，是否也覺得自己是孤單的一個人？ （29）你是否覺得和同學一起玩，不如自己一個人玩？ （30) 同學們在交談時，你是否不想加入？ （31）你和大家在一起時，是否覺得自己是多余 的人？ （32）你是否討厭參加運動會和文藝演出會？ （33）你的朋友是否很少？ （34）你是否不喜歡同別人談話？ （35) 在人多的地方，你是否覺得很怕？ （36）你在排球.籃球.足球.拔河.廣播操等體育比賽輸了時，是否一直認為自己不好？ （37）你受到批評后，是否總是認為自己不好？ （38）別人笑你的時候，你是否會認為是自己不用功的緣故？ （39）你學習成績不好時，是否總是認為是自己不用功的緣故？ （40）你失敗的時候，是否總是認為是自己的責任？ （41) 大家受到責備時，你是否認為主要是自己的過錯？ （42) 你在乒乓球.羽毛球.籃球.足球.拔河.廣播操等體育比賽時，是否一出錯就特別留神？ （43）碰到為難的事情時，你是否認為自己難以應付？ （44）你是否有時會后悔，那件事不做就好？ （45）你和同學吵架以后，是否總是認為是自己的錯？ （46）你心里是否總想為班級做點好事？ （47）你學習的時候，思想是否經常開小差？ （48）你把東西借給別人時，是否擔心別人會把東西弄壞？ （49）碰到不順利的事情時，你心里是否很煩躁？ （50）你是否非常擔心家里有人生病或死去？ （52）你對收音機和汽車的聲音是否特別敏感？ （53）你心里是否總覺得好像有什么事沒有做好？ （54）你是否擔心會發生什么意外的事？ （55）你在決定要做什么事時，是否總是猶豫不決？ （56）你手上是否經常出汗？ （57）你害羞時是否會臉紅？ （58）你是否經常頭痛？ （59）你被老師提問時，心里是否總是很緊張？ （60）你沒有參加運動，心臟是否經常噗通噗通地跳？ （61) 你是否很容易疲勞？ （62）你是否很不愿吃藥？ （63）夜里你是否很難入夢？ （64）你是否覺得身體好像有什么毛病？ （65）你是否經常認為自己的身型和面孔比別人難看？ （66）你是否經常覺得腸胃不好？ （67）你是否經常咬指甲？ （68）你是否舔手指頭？ （69）你是否經常感到呼吸困難？ （70）你去廁所的次數是否比別人多？ （71）你是否很害怕到高的地方去？ （72）你是否害怕很多東西？ （73）你是否經常做噩夢？ （74）你膽子是否很小？ （75）夜里，你是否很怕一個人在房間里睡覺？ （76）你乘車穿過隧道或高橋時，是否很怕？ （77）你是否喜歡夜里開著燈睡覺？ （78）你聽到打雷聲是否非常害怕？ （79）你是否非常害怕黑暗？ （80）你是否經常感到后面有人跟著你？ （81）你是否經常生氣？ （82）你是否不想得到好的成績？ （83）你是否會突然想哭？ （84）你以前是否說過謊話？ （85）你有時是否覺得，還是死了好？ （86）你是否一次也沒有失約過？ （87）你是否經常想大聲喊叫？ （88）你是否不愿說出別人不讓說的事？ （89）你有時是否想過自己一個人到遙遠的地方去？ （90）你是否總是很有禮貌？ （91）你被人說了壞話，是否想立即采取抱負行動？ （92）老師或父母說的話，你是否都照辦？ （93）你心里不開心，是否會亂丟.亂砸東西？ （94）你是否發過怒？ （95）你想要的東西，是否就要一定那到手？ （96）你不喜歡的課，老師提前下課，你是否感到特別高興？ （97）你是否經常想從高的地方跳下來？ （98）你是否無論對誰都很親？ （99）你是否會經常急躁得坐立不安？ （100）對不認識的人，你是否會都喜歡？ 心理健康診斷測驗(MHT)記分規則與結果解釋 （1）凡是選“是”得1分；選“否”得0分。 （2）在整個問卷項目中的第82.84.86.88.90.92.94.96.98.100項，即組成效度量表的這些項目，如果它們的得分合計起來比較高，則可以認為該受測者是為了獲得好成績而作假的，所以測驗結果不可信。在解釋測驗結果時，對的高分的人需要特別注意，尤其是得分在7分以上者，可考慮將該份答卷作廢，并在適當時候重新進行測驗。 （3）除去效度量表項目，將余下的全部問卷項目得分累加起來，即可得到全量表分。全量表分從整體上表示焦慮程度強不強的心里障礙，這種人在日常生活中有不適應行為，有的可能表現為攻擊和暴力行為等，因而需要制定特別的個人指導計劃。 A.學習焦慮（由第1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15項組成）： 高分（8分以上）：對考試懷有恐懼心理，無法安心學習，十分關心考試分數。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。 低分（3分以下）：學習焦慮地，學習不會受到困擾，能正確對待考試成績。 B.對人焦慮（由第16,17,18,19,20,21,22,23,24,25項組成）： 高分（8分以上）：過分注重自己的形象，害怕與人交往，退縮。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。 低分（3分以下）：熱情，大方，容易結交朋友。 C.孤獨傾向（由26,27,28,29,30,31,32,33,34,35項組成）： 高分（8分以上）：孤獨.抑郁，不善于與人交往，自我封閉。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。 低分（3分以下）：愛好社交，喜歡尋求刺激，喜歡與他人在一起。 D.自責傾向（由第36,37,38,39,40,41,42,43,44,45項組成）： 高分（8分以上）：自卑，常懷疑自己的能力，常將失敗.過失歸咎于自己。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。 低分（3分以下）：自信，能正確看待失敗。 E.過敏傾向（由第46,47,48,49,50,51,52,53,54,55項組成）： 高分（8分以上）：過于敏感，容易為一些小事而煩惱。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。 低分（3分以下）：敏感性較低，能較好地處理日常事物。 F.身體癥狀（有第56,57,58,59,60,61,62,63,64,65,66,67,68,69，70項組成）： 高分（8分以上）：在極度焦慮的時候，會出現嘔吐失眠.小便失禁等明顯癥狀。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。 低分（3分以下）：基本沒有身體異常表現。 G.恐怖傾向（由第71,72,73,74,75,76,77,78,79,80項組成）： 高分（8分以上）：對某些日常事物，如黑暗等，有較嚴重的恐怖感。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。 低分（3分以下）：基本沒有恐怖感。 H.沖動傾向（由第81,83,85,87,89,91,93,95,97,99項組成）： 高分（8分以上）：十分沖動，自制力較差。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。 低分（3分以下）：基本沒有沖動。 焦慮情緒所指向的對象的內容量表有： A.學習焦慮 近年來，隨著升學考試和就業考試的難度的增加，學生和父母都很關心學習，每天把學習掛在心上，擔心被老師提問，上課時一直不放心，一有考試就怕得壞分數而無法安心學習，這些就是學習焦慮的表現。用此內容量表來判斷其強弱。 B.對人焦慮 青少年時期，由于自我過強，不會與人交往，很怕生人，所以，與他人講話時，擔心會不會臉紅，受到教師或父母責備時，一直放在心上，并擔心朋友也會背地里說自己的壞話，因而經常感到焦躁。此內容量表就是提供與他人接觸時，對困難和失敗的預感程度的指標。 C.孤獨傾向 被父母疏遠的兒童，嬌生慣養在家稱大王在外懦弱的兒童，靦腆抑郁的青少年，都經常因孤獨而煩惱。這類兒童和青少年，和大家在一起做某件事情時，由于技術差.經驗不足，經常感到失敗的威脅。因此，感到和大家一起玩還不如一個人玩。這樣，就越來越不會和大家一起相處。當別人高興地相互談話時，就有一種我不僅不能參加，而且還被人家排擠的心情。這樣惡性循環下去，最后只要是人們聚集在一起時，就會感到恐怖。這樣，既想加入到伙伴當中去，又想避免在伙伴面前出現失敗，因而產生不安傾向。調查這種不安傾向程度用的量表，稱為孤獨傾向量表。 D.自責傾向 象打籃球.排球那樣，如果自己的隊輸了，有些兒童和青少年就認為是因為自己加入了才輸的，而一直放在心上。在受到責備.打架之后或成績不好時，常會認為是自己不好。這樣，就對自己所做的事失去了信心，經常擔心，阻礙自己的行動。當發生不如意的事情時，不認為是他人的問題，而經常認為是自己不好，對自己所做的事抱有恐懼傾向，稱為自責傾向。本內容量表就是測定此種傾向存在的程度。 E.過敏傾向 感受性太強，就連小事都放心不下，行動受到嚴重損害的傾向，稱為過敏傾向。對周圍的噪聲特別敏感，擔心家屬中有人會受傷，生病或死亡，決定事情不果斷，即使做了好事也感到煩惱。此內容量表就是用來診斷這種傾向強弱。 F.身體癥狀 當焦慮急劇襲來時，感到將會死去，呼吸困難，心跳加快，感到喘不過氣，出虛汗，頭暈.知覺異常。如果焦慮是慢慢產生的，就會心神不定，心跳異常，脈搏混亂，想嘔吐，食欲不振，肚子痛或失眠等等，這種身體上的癥狀是比較明顯的，所以，過去也曾用于焦慮的診斷。本測驗除了這種身體癥狀外，還包括身體