排球正面雙手墊球教學設計授課老師:陳毅 授課年級:高二年級 授課時間:2019.5.13一、指導思想： 以體育與健康課程標準為依據，按課程目標水平五要求，根據學生的生理、心理特征，本著“健康第一”的思想，以實施素質教育為核心，結合高中選修教材為課例進行教學。并以“生動、自主、愉悅”為主調，在教學中以學生為主體，充分調動學生的學習積極性，培養學生參與意識和實踐能力，關注個體差異與不同需求，發揮學生個性特長，滿足學生心理需求，為學生創造一個寬松、和諧、愉快的學習氛圍，使學生體驗獲取新知、協作、競爭、克服困難獲得成功的喜悅，達到相互學習、交流、取長補短的學習目的。培養學生樂觀、自信的心理品質，促進學生身心的全面發展。二、教材分析排球運動是高中體育與健康教學內容中選項學習的組成部分，本課教學內容是排球運動中的最基本、又是最主要的技術，廣泛應用于接發球和防守技戰術中，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。這一教材在初中的體育與健康中就已經介紹學習，但根據所授學生基礎參差不齊和運動能力相對薄弱的特點，把重點放在基本技術技能的掌握和排球興趣的培養上。三、學情分析高中學生年齡在1518歲即進入青春期間，生長發育已趨于穩定，心理上日趨成熟，自尊心不斷增強。隨著知識的增長，思維能力和認識能力不斷提高，表現欲和求知欲也非常強烈。多數學生體育基礎和體育能力處于中間狀態，呈現正態分布的規律，身體素質表現較弱，所以在練習中會存在心有余而力不足的現象。四、設計理念教學內容與方法的選擇貼近生活，考慮了學生的身心特點和體育教學的需要，把實用、簡易、趣味、娛樂及鍛煉融為一體。本課的教學對象是高二年級學生，他們比較喜歡體育運動，同時有很強的模仿能力，但對排球單一技能的本質缺乏足夠的理解和認識，排球技能掌握粗糙。在本次課的教學中，運用哨子、口令為指導，提升學生對排球墊球的想象空間。本課從學生的學情入手，力求讓學生在“積極參與、身心愉悅、充分體驗”的氛圍中掌握技能理解內涵。讓他們在練習的過程中體驗成功和快樂，以此來提高學生對排球運動的興趣和運動技能。五、教學內容排球正面雙手墊球 六、教學目標1、運動參與目標：使學生具有積極參與體育活動的態度和行為，著重培養學生體驗參加體育活動的樂趣，提高健康水平，形成樂觀開朗的生活態度，為終身體育鍛煉奠定基礎。2、運動技能目標：使學生獲得運運基礎知識，發展體能，提高學生對體育課的興趣，較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動作技能；通過初步練習提高運動水平。3、身體健康目標：提高學生的身體素質，了解體育活動對心理健康的作用，認識身、心發展的關系，以及與他人合作共同完成體育活動的協作意識。七、教學重難點重點：保持正確的擊球點和擊球部位難點：全身協調用力墊球八、教學方法直觀教學法、分解法、 合作法、重復練習法九、課前準備運動場 排球40個 十、教學過程第一階段：心理、生理發動走進課堂，首先進行課堂常規，接著通過游戲“青蛙王子”激發學生激情參與體育活動的積極性和培養學生發散性思維及創新協作意識，最后完成一套球操。第二階段：學習排球正面雙手墊球。通過教學與組織，總結出正確的動作要領，隨后學生做徒手模仿練習，再分散練習，后集中教師點評，學生互評。第三階段：排球接力比賽，學生分成四小組，將雙手平舉體前把球放在腕關節以上10厘米處，快速跑到指定地點后原地正面雙手墊球（自拋自墊）1次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。在激烈的游戲比賽中培養學生團結協作、頑強拼搏的精神，不僅鞏固了學生對雙手墊球部位的認識還有效地發展學生的下肢運動。第四階段：身心愉悅，走出課堂。師生共同放松，布置課后練習，小結，收器材，師生再見。十一、效果預計：1、最高心率：145次/分鐘左右2、平均心率：120130次/分鐘3、練習密度：40% 4、強度指數：中等5、課堂情感氣氛：學生積極熱情，師生配合默契，學習效果良好。排球正面雙手墊球教案授課班級：高二年級 人數：40人 授課教師：陳毅教學內容排球雙手墊球場地器材籃球場、排球40個學習目標1、認知目標：學習排球雙手墊球技術。2、技能目標：基本掌握排球雙手墊球技術及該技術的幾種練習方法，發展學生的身體素質及協調性。3、情感目標：提高學生的身體素質，了解體育活動對心理健康的作用。重點難點重點：正確的擊球點和正面墊球的技術動作難點：身體與手臂的協調動作課程結構學習內容師生活動組織形式與要求時間導入與熱身一、課堂常規1、集合整隊2、師生問好3、宣布本次課任務2、 熱身活動1、慢跑圍成一個圈慢跑（2圈）2、游戲“青蛙王子”認真聆聽老師所講的游戲規則，每位同學代表一只青蛙，每只青蛙有四條腿，同學們的“兩手”和“兩腿”代表青蛙的四條腿，當老師喊到*只青蛙*條腿的時候，同學們首先湊夠正確的青蛙個數，然后在拼出老師所喊的青蛙的腿數；游戲目的在于大膽發揮學生的想象能力和創新能力。3、 熱身活動（球類操）a、頭部運動b、體轉運動c、弓步壓腿d、側壓腿e、踝腕關節運動課堂導入：排球運動的起源1、體育委員整隊集合，報告出勤。2、講解本節課任務和要求。3、教師講解游戲方法與規則，組織學生一起做游戲。4、教師帶領學生一起做球操學生在跑得過程中注意拉開前后距離。教師下口令學生積極參與游戲教師演示，語言引導。學生觀察教師演示動作，面朝教師原地練習隊形組織： 要求：1、整隊時做到快、靜、齊。 2、教師講解示范到位，學生認真聽講。隊形組織要求：1、快、靜、齊 2、教師講要求，學生認真聆聽。2 6 基本部分一、介紹排球雙手墊球手型。疊掌式1、 兩手手指上下相疊，掌根緊靠，合掌互握，兩拇指朝前。2、墊擊球時兩臂自然伸直，兩掌跟和兩小臂外旋緊靠，手腕下壓，使腕關節以上的前臂形成一個墊擊的平面。二、學習雙手墊球技術1、講解雙手墊球技術動作墊球口訣六字，即：插、夾、提、移、蹬、跟。插：兩臂前伸至球下，使兩臂的墊擊面對準來球。夾：兩手掌根緊靠，兩臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩定的擊球面迎擊球。提：以下肢蹬地，提肩，壓腕的動作迎擊球，兩臂在全身協調動作的配合下伴送球移：移動到位，正面對準來球。蹬：手臂擊球時，下肢伸腿蹬地。跟：重心隨球向前。2、雙手墊球練習：練習：1、徒手無球練習練習：2、你拿我墊（兩人一組一球）難度：a)墊固定球練習要求學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。 教師通過語言引導及示范使學生對雙手墊球技術動作有初步的認識。學生積極參與。教師講解演示動作，語言引導學生發現問題。學生觀察教師動作，聽教師講解動作要領、認真思考教師講解演示練習、及時糾正練習中的錯誤動作。學生認真練習，體會動作要領，不斷學習，不斷進步。隊形組織： 要求：做徒手動作時，認真觀察，積極思考，動作要到位，并正確。隊形組織： 要求：認真聽、仔細看，體驗墊球部位、動作及用力順序22 b)自拋自墊正面對準來球，兩腳開立，兩臂并靠并插入球下，在腰腹前約一臂距離的位置上，用腕關節以上10厘米左右部位，觸球的后中下部，并迅速蹬伸前移重心。擊球時，兩臂伸直夾緊，提肩壓腕、前送，靠上下肢的協調用力配合來控制擊球的力量和方向。3、展示：由學生推薦幾組點球技術掌握較好的學生進行動作展示三、游戲排球接力賽（1） 規則：分為四路縱隊進行比賽，每組一球。一組一人用墊球手型將球置于前臂，向前端球跑至終點線，然后原路返回，接下一個同學，以此類推。最先做完的組為優勝組。（2） 要求：1、比賽時各學生必須站于起跑線后。2、比賽中如果球掉落，撿起繼續跑。教師給予贊揚、鼓勵學生間相互學習學生活動：1、聽清游戲規則和方法。2、學生在小組長的帶領下演練3、積極參與游戲，并為同伴加油助威。4、看哪組完成得又快又好。隊形組織： 要求：1、體驗正面雙手墊球的動作，自墊過程中球不要過高，動作要有由下往上的動作，手臂不要彎曲。 2、練習過程中相互學習、互相提高。隊形組織： 要求：遵守規則、勇往直前、團結協作5 8 調節與評價一、整隊集合二、放松練習三、綜合評價四、宣布下課，師生再見，安排學生歸還器材1、體育委員整隊集合2、教師語言引導，學生在教師引導下做放松練習。隊形組織： 要求：1、整隊時做到快、靜、齊。2 課堂導入同學們，排球運動是一項健身性和娛樂性很強的運動項目。排球運動起源于1895年的美國，創始人是：威廉摩根，于1905年傳入中國。中國排球曾有過輝煌的歷史，中國女排在19811986年創造了世界女排大賽中五連冠的記錄。時隔17年之后，中國女排在2003年世界杯和2004年希臘雅典奧運會上再次奪冠！中國女排的精神激勵的一代又一代人，成為國人心目中“拼搏”和“民族精神”的代名詞，值得我們學習！那么，今天我們將要學習的是排球基本技術之一：排球正面雙手墊球技術。大家有沒有信心把它學好？排球正面雙手墊球技術特點1、 準備姿勢兩腳前后站立稍比肩寬，腳尖適當朝前。上體前傾，重心靠前，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌上，膝關節適當彎曲。兩臂放松，兩肘自然彎曲并下垂，雙手置于腹前。兩眼注視來球方向，注意力保持高度集中。2、 墊球技術要領 采用半蹲姿勢，正面對準來球，當球飛行到腹前一臂距離時，抬雙臂用雙手腕關節以上10厘米處擊球，擊球時兩臂伸直夾緊，提肩，前伸至球下，靠全身上下肢的協調用力配合來控制球的力量與落點。3、 教學重點 正面雙手墊球在教學中應抓住三個關鍵環節，1、墊擊球的位置（手臂腕關節以上10厘米處），2、人與球的位置關系（即排球飛行至腹前一臂距離）和