主要內(nèi)容 嬰幼兒游泳的好處 嬰幼兒游泳的條件 嬰幼兒游泳的操作流程 嬰幼兒游泳的注意事項 什么是嬰幼兒游泳 嬰幼兒游泳 是指12歲以下的兒童在專門安全措施保護下 由專業(yè)人員一對一的專門操作和看護 特別在新生兒出生當天 出生當天至28天為新生兒 即可進行的一項特定的 階段性的人類水中早期健康活動 分為有次序 有部位 有技巧的嬰兒水中按摩 游泳操 和嬰兒自主游動兩部分 嬰兒游泳的好處 神經(jīng)系統(tǒng)嬰幼兒游泳 能有效促進兒童大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育 激發(fā)兒童潛能 為提高兒童智商情商打下良好基礎 消化系統(tǒng)新生兒游泳 能夠促使胎便早排出 生理性黃疸早消退 營養(yǎng)早吸收 生理性體重下降早恢復 嬰幼兒游泳 運動量大 嬰幼兒體力消耗大 寶寶營養(yǎng)攝入增加 胃腸蠕動增加 寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒 呼吸系統(tǒng)嬰幼兒游泳 為寶寶提供一個自然 安全的運動 堅持一段時間以后 寶寶的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡兒童 循環(huán)系統(tǒng)嬰兒游泳 使全身肌肉的耗氧量增加 由于水對外周靜脈的壓迫 有效促進了血液的循環(huán) 提高了寶寶的心臟功能 肌肉 骨骼系統(tǒng)新生兒游泳 能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉 關節(jié) 韌帶和肌肉的發(fā)育 促進寶寶身高增長 使寶寶體格健壯 嬰幼兒游泳的條件 嬰幼兒自身條件 1 足月正常分娩剖宮產(chǎn)兒 順產(chǎn)兒 產(chǎn)后當天 12個月 2 32周 36周分娩的早產(chǎn)兒 低體重兒 體重在1800 2500g 住院期間無須特殊外置者 特別注意凡有以下癥狀的不游泳 1 新生兒阿普卡 Apgar 評分低于8分者 阿普卡是對新生兒健康狀況的一種評價 2 患有嬰幼兒疾病需接受治療者 3 小于32周的早產(chǎn)兒 體重低于1800g的低體重兒 外界條件 溫度 室溫須確保28 以上 特別是3個月以內(nèi)的嬰兒 水溫控制在38 左右 新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善 水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響 時間 嬰兒游泳的時間一般在15分鐘左右 具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定 以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則 嬰幼兒游泳的操作流程 第一步 嬰兒泳前操 3分鐘左右 包括 上肢被動操 下肢被動操 減少寶寶和老師的陌生感 目的 使寶寶情緒放松 活動寶寶的各個關節(jié) 為寶寶在游泳前做熱身 嬰幼兒游泳的操作流程 第二步 嬰兒游泳 12 30分鐘左右 包括 水中操 親情互動 身體協(xié)調(diào)及力量的鍛煉 目的 加深親子關系 促進寶寶身體協(xié)調(diào)性 鍛煉寶寶的膽量 小提示 新生兒或一個月以內(nèi)的寶寶游泳時間不超過十分鐘 嬰幼兒游泳的操作流程 第三步 嬰兒洗澡 5分鐘左右 包括 洗頭 洗澡 清洗身體上殘余粉質(zhì)等 目的 幫助寶寶皮膚呼吸順暢 第四步 嬰兒撫觸 10分鐘左右 包括 面部撫觸 頭部撫觸 胸部撫觸 腹部撫觸 上肢撫觸 下肢撫觸 背部撫觸 臀部撫觸 目的 撫觸使寶寶全身更加放松和舒緩 更加有利于皮膚觸覺的發(fā)育 嬰幼兒游泳的操作流程 第五步 量身高 測體重包括 測量凈身高 凈體重 育嬰咨詢 目的 監(jiān)測寶寶成長 跟蹤記錄 第六步 修剪指甲 清理鼻孔 耳內(nèi)異物溫馨提示 嬰幼兒游泳室室溫控制在二十二到三十攝氏度左右 水溫控制在三十五到三十七攝氏度 因此游泳室不受季節(jié)影響的 而且游泳時寶寶作為強身健體的最佳運動 嬰幼兒游泳的注意事項 1 游泳前一定要保證飯前半個小時 或者飯后半個小時 劇烈運動后也不宜游泳 2 凡是感冒 腹瀉 發(fā)燒或打針后24小時不得游泳 3 游泳下水前 必須帶好相應的合適的游泳圈 在家長或老師的陪護下入池 4 游泳中不要在水中打鬧 逞強 游泳過程中孩童不宜進食 5 游泳時間根據(jù)不同小朋友可以調(diào)整 時間為30分鐘 60分鐘 不宜過長 容易