職業生涯規劃書13頁6200字數班級：姓名：學號：目錄TOC\o"1-2"\h\u引言 1第一章自我分析 1（一）職業興趣 1（二）職業技能 3（三）職業性格 4（四）職業價值觀 4（五）彩虹圖 5（六）個人生涯圖 5（七）自我分析小結 5第二章職業分析 6（一）家庭環境分析 6（二）專業環境分析 6（三）社會環境分析 7（四）職業環境分析 7（五）職業分析小結 8第三章職業定位 8（一）個人SWOT分析 8（二）職業目標的確定 9第四章計劃實施 9（一）短期計劃 9（二）中期計劃 10（三）長期計劃 10第五章評估調整 10（一）評估的內容 10（二）評估的時間 11（三）評估的原則 11結束語 11引言職業生涯是一個人在自己的一生中所有與職業有聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性經歷的過程。這個過程曲折而復雜，充滿了很多的未知性，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。一個不能靠自己的能力去創造未來、改變自己命運的人，是可惜的，也是不幸的。我們必須認識到，我們自己能做什么、要做什么、怎么去做。上天是不會辜負一個非常努力的人的。面對困難，與其消極被動的承受，不如積極樂觀的應對。為自己的人生繪制一幅理想的圖畫。做到充實，為之堅持，為之努力進取。職業規劃是大學生人生規劃的第一步，也是實現人生理想的基礎。只走好每一步，人生才會更加順暢。我一直都堅信：“業精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨”。我會用我自己的態度去爭取我想要的生活。第一章自我分析（一）職業興趣興趣是一個人熱愛事物的前提，是一種無形的動力。職業興趣是一個人對待工作的態度，對工作的適應能力，表現為有從事相關工作的愿望和興趣。擁有職業興趣將提高個人對工作滿意度和成就感，增強職業穩定性。為了更準確的了解自己，我使用了霍蘭德職業興趣測試,其結果是：實際型：(R)共同特點：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。典型職業：喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機械方面才能、體力或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，并具備相應能力。如：技術性職業（計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工程師），技能性職業（木匠、廚師、技工、修理工程師、農民、一般勞動）。社會型：(S)共同特征：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德典型職業：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等事務，并具備相應能力。如:教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢人員、公關人員）。傳統型：(C)共同特點：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。典型職業：喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業，并具備相應能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。（二）職業技能從入學以來，多次參與組織班級和校級活動，并取得了較好的成績，對于自己的交際溝通方面的能力有很大的提高，原本自己也是一個比較外向的性格，所以自認為具備了良好的溝通能力。專業方面，專業課程學習中比較努力，各科成績也比較優秀，在學校課程學習中收獲更是比較多，自己動手能力也比較強。接下來的大學生涯中，我也持續學習，保持危機感，在學業和實踐上再接再厲。（三）職業性格經過MBTI個性特征測評分析后，獲知我的性格特征類型是：ISTP冒險家型性格特征：該類型的人坦率、誠實、講求實效，他們喜歡行動而非漫談。他們很謙遜，對于完成工作的方法有很好的理解力。該類型的人擅長分析，所以他們對客觀含蓄的原則很有興趣。他們對于技巧性的事物有天生的理解力，通常精于使用工具和進行手工勞動。他們往往做出有條理而保密的決定。他們僅僅是按照自己所看到的、有條理而直接地陳述事實。該類型的人好奇心強，而且善于觀察，只有理性、可靠的事實才能使他們信服。他們重視事實，簡直就是有關他們知之甚深的知識的寶庫。他們是現實主義者，所以能夠很好地利用可獲得的資源，同時他們擅于把握時機，這使他們變得很講求實效。該類型的人平和而寡言，往往顯得冷酷而清高，而且容易害羞，除了是與好朋友在一起時。他們平等、公正。他們往往受沖動的驅使，對于即刻的挑戰和問題具有相當的適應性和反應能力。因為他們喜歡行動和興奮的事情，所以他們樂于戶外活動和運動。適合的職業有：·信息服務業經理·計算機程序員·警官·軟件開發員·律師助理·消防員·私人偵探·藥劑師·證券分析員·銀行職員·管理顧問·財務顧問（四）職業價值觀工作的目的和價值在于不斷獲得成就，在于不斷獲得認可，在于不斷獲得獨立的機會。成就：重視在工作中能夠發揮自己的專長，獲得自我，同事及領導的肯定。認可：重視在工作中我自己能夠獲得學習提高的機會，希望可以用自己做出的努力，優異的表現，取得的成果得到別人的尊重。獨立：重視能否自己在工作中能夠有所創造并且可以審時度勢，因勢利導，不必事事遵循慣例地自主決策，嘗試自己的新想法。（五）彩虹圖（六）個人生涯圖（七）自我分析小結通過分析自己的職業興趣測試、職業價值觀、職業能力、職業性格，不難看出我是一個希望通過自己努力給其他人帶去好的影響，我希望我的所作所為可以為我身邊的人帶來快樂，為我們社會做出一點貢獻。同時，我喜歡操作性強、同事關系融洽，能夠提升自我價值的行業。這與我的目標職業——機械工程師的目標職業是相一致的。第二章職業分析（一）家庭環境分析我的家庭氛圍都是開明、民主的，家里長輩極其尊重我的個人想法，充分認同我的選擇，不會將他們的意志強加給我，也支持我朝著自己的意愿和喜好的方向發展。原生家庭的教育，促成了我廣交摯友、情感細膩、謹慎認真、獨當一面的保護者人格特征，為我今后的職業生涯發展打下基礎。家庭環境是人們在成長過程中最基本的一個環境，能夠決定著人們成長的方向，并給予人們以正確的引導。我很慶幸生活在一個平凡的家庭，同時，也擁有著不平凡的幸福。我出生于普通家庭，父母都是普通職工，工作比較忙，所以我從小就學會了自己照顧自己，我的父母為人質樸，心地善良。希望我好好學習，可以過更好的生活。在擇業方面，父母雖拙于言辭，但用溫和質樸的態度鼓勵我勇于挑戰，做自己想做的。肩負自己使命和家人期望的我自然會努力，選擇一個適合自己發展并能實現家人期望的職業，不負眾望。現在的我風華正茂，對生活充滿激情，趁年輕好好努力才不枉青春。我的家庭一直是我奮斗的動力，無論發生什么，它都會一直地支持我。（二）專業環境分析本專業培養德、智、體、美全面發展，具有良好職業道德和人文素養，掌握常用零件的制造工藝編制、工裝設計與選擇、普通和數控加工、質量檢測及機電設備應用等基本知識，具備機械加工工藝編制、數控編程與加工、機械產品安裝與調試等能力，從事較簡單產品的機械加工工藝編制、機械產品加工、機電設備安裝調試生產線維護、生產現場管理等工作的高素質技術技能人才本專業培養具備機械制造基礎知識與應用能力，能在工業生產第一線從事機械制造領域內的設計制造、科技開發、應用研究、運行管理和經營銷售等方面工作的高級工程技術人才。就業面向：工業企業機械設備的安裝、調試、維護與管理，機電設備的技術銷售與制造等工作。畢業生可從事機械產品、工具、儀器儀表的設計制造、科研開發工作；能擔負工廠設備及自動化生產線的調試運行和管理工作。（三）社會環境分析隨著社會經濟的發展，人們教育觀念的提升，國民受教育程度呈現一個上升的趨勢。有調查數據顯示，全國2021屆畢業生數量已達到909萬人，同比增加35萬人，畢業生人數再創歷史新高。這樣的數據顯示我國人才出現競爭日趨激烈的現象，大學生就業難、失業率居高這些問題，都使我們的就業環境看起來不容樂觀。面對這些問題，我們學生應該做的，就是要不斷的提升自己的綜合能力，加強專業知識的學習，努力提升專業技能修養，從而具備良好的適應社會的能力。（四）職業環境分析目標職業：機械工程師機械工業是我國調整經濟結構的重頭戲，關系到經濟的造血能力、擴大內需能力、科技的蓄積能力和開發創新能力，發展機械工業也是提升生產效率最重要的手段之一-。機械工業是各種科技人才的蓄水池，要求生產人員具備綜合的素質和全面的技能。機械工業實力越強，科技人才效率越高，拉動社會生產力發展的效果越明顯。我國的機械工程科學雖已取得長足進展，但與國際先進水平仍存在很大差距。在本領域學術界，人們期待著誕生更多在國際上有重大影響的科技成果和著名科學家，擁有一大批國際一流的國家實驗室和工程研究中心，創造大量自主創新的重大科技成果并轉化為生產力。而在科學向產業過渡的領域中，伴隨著企業生產規模的日益擴大，面對優秀機械工程類人才青黃不接的現狀，機械工程師無疑將扮演越來越重要的角色，在機電、材料、制造、信息、電子等領域的研發、生產和管理工作中發揮作用。職位信息：參與新項目的評估、方案制作、檢討和評審；立項后的詳細設計及評審、按公司文件，優化設計出圖以及BOM整理；跟蹤設備加工及制造過程，對設備生產和裝配進行技術指導，對設備的現場安裝及調試工作進行技術指導，處理過程中遇到的問題；編寫設備相關技術文檔，相關驗證文件的編寫，對設備的售后服務給予技術支持；及時、準確地完成并回饋上級安排的其它工作。任職要求：機械設計或機電一體化、自動化相關專業畢業，全日制大專及以上學歷；熟悉GMP法規中對設備的選型及工藝要求。熟悉非標常用機械結構，熟悉零部件加工工藝，以及表面處理方法，了解材料特性；能與其他工程師配合完成線體設計，良好的成本控制意識；良好的溝通和團隊配合能力，能承受一定的工作壓力，具備良好的責任心；服從公司領導管理及工作分配，適應項目出差。（五）職業分析小結職業生涯受各種條件的影響和制約，需要我們更好的平衡和把握，我們要了解自己所處的環境，了解職業環境，以及未來的發展趨勢，不斷完善自我、調節自我，一定能在自己未來的職業生涯中取得成功。第三章職業定位（一）個人SWOT分析優勢劣勢較強的職業興趣；較好的專業知識；較好的操作能力；較好的發展前景；缺少社會經驗；對機械工程行業了解還不夠透徹；專業知識學習還不夠完善。機會挑戰在同師門中，有很多師兄師姐都在該行業任職，對我對機械工程師的了解和崗位需求與要求有較大幫助目前機械工程行業依然是嚴重的僧多肉少現象，競爭者多為高學歷多經驗的優秀人才（二）職業目標的確定根據我個人興趣與性格，結合霍蘭德職業興趣評估結果。對家庭、學校、社會和職業環境進行綜合分析，確定了我個人的職業生涯目標：機械工程師的工作。希望通過自己不斷的努力和學習來實現自己的目標，為社會的發展做出自己的一份貢獻。職業目標：將來從事機械工程師。職業發展策略：進入大型企業，從事機械工程師的工作。職業發展路線：走專業技術路線職業發展路勁：初級機械工程師--中級機械工程師--高級機械工程師第四章計劃實施（一）短期計劃適應大學生活，養成良好的大學學習習慣。積極參加各類文體活動，在娛樂中鍛煉自身的能力。加強人際交往，廣結志同道合的朋友，交流思想觀點。認真學好專業基礎理論課程，多接觸專業性的報刊雜志，多分析多思考。加強機械制造及自動化專業的學習，充分利用學校圖書館資源，提高自身各方面的文化素養。學好專業課程，多做練習，多積累，多總結。充分利用在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社團活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。充分利用學校或社團提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會，提高自己的知識能力。充分利用自身的條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，用真心交往，多結交益友。積極參加各類招聘活動，積累經驗，學習求職技巧，為畢業就業做好充分的準備。（二）中期計劃主要是要學會自己獨立完成工作任務，學會去完善處理與工作相關的一些事情。具備能夠勝任這個職業的能力，在公司里面與同事、領導相處好，加強觀察學習能力，虛心向前輩與同事學習。并且不會放棄能夠學習的一切機會，積極的考取在工作中需要的職業證書，用于加深對該行業的了解，處理工作事物工作方法技巧的提升。在工作過程中，兢兢業業，以公司的健康發展和為主要目標。通過努力不斷積累工作經驗，爭取在工作的過程中繼續深造，不斷提升自己的境界。（三）長期計劃將自己置身與更大的發展環境之中，思考發展的前途和方向，利用自己已經組建好或是正在組建的人際關系和社會系統提升自己的位置，從而有更廣闊的發展空間，同時能夠從瑣碎的事務性工作中質變到更高的策劃，管理，組織，協調工作當中，真正實現自己的目標，對整個公司的管理做好領導監督工作。第五章評估調整（一）評估的內容職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）假如一直不能達到該目標的要求，那么我將考慮進入一家公司，從事維修類的工作。職業路徑評估（是否需要調整發展方向?）當我在機械工程師行業一直停滯不前，或遇到不可抗拒的因素導致無法繼續完成該目標，我將選擇維修工程師這個方向進行發展。實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果在預計期限內沒有達到自己的要求，那么我會分析沒有達到的原因，實時調整，盡量從各方面改進，來達到自己的要求。其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及基于、意外的及時評估）如果因為身體問題，導致無法繼續進行機械工程師工作，我會考慮辭職，養好身體后再做打算；如果因為家庭問題，我會綜合考慮，看事情的輕重緩