體育公開課的設計與教案編寫選課是公開課的前提，它需要精選教學內容。公開課具有示范性、指導性、引領性和前瞻性，是交流、研究和提高的重要途徑。那么，選課需要做好哪些工作呢？以下是一些小技巧，希望能對大家有所幫助。選擇自己擅長的課題。教師對這類課理解最深刻，挖掘起來會更有深度。比如，我是體操專業的，就選擇體操技巧的課題。選擇容易組織與展示的課。比如，前滾翻比較容易組織與展示，而長跑難以組織與展示，所以比較而言宜選前滾翻，而不選長跑課。選課要與教學目標相結合。要挖掘教學內容中的思想性、教育性，體現先進的教學理念，與教學目標相結合。比如，結合新課標學、練、賽一體化的理念要求，課堂教學環節就設計相關的內容。要想達到教學內容的最優化，在教案設計時必須要統觀全局，做到既要備教材、備學生，又要備教法、備學法，還要備場地器材、備組織。在此，整合教師提出的一些具有代表性的設計觀點如下：(一)備教材研究教材重點和難點。在備教材時，可以設計各種必要的教學手段，突出重點和難點，以加速教學進程，提高教學效率。研究教材的先后順序。教材的安排要先易后難，有利于學生拾階而上；先新后舊，因為精力充沛的時間更易掌握新技術；要先靈敏速度后力量耐力，以有利于發展小肌肉群；應將易引發興奮的內容置后，以促進學生集中精力認真學習；上下肢練習要合理搭配，以促進學生身體素質的全面提高。(二)備學生備學情。要根據學生掌握教材的程度安排教學內容。比如，如果學生籃球水平比較高，可安排行進間運球，反之安排原地運球。備人數。備學生時，要了解學生的總人數，以及男女生人數，以便安排練習的隊形、分組和進行差異性教學安排。備班級特點。授課班級的特點是活躍型、沉默型，還是調皮型教師要進行認真的了解，并根據不同的類型確定不同的教學方法。(三)備教法、學法設置教學情境。應設置一個大的情境，將教學內容有機地聯系起來，以調動學生的學習積極性。比如，常用教學情境包括故事情境、游戲情境和比賽情境。教學語言要適當。教師的語言對學生的練習積極性具有重要作用如，兒童化的語言無疑能調動小學生的積極性，幽默性的語言是初中生快樂的催化劑。(四)組織教學各環節銜接要自然。教材之間的銜接是否合理，決定了課堂教學能否順利進行。比如，當部分學生還沉浸在前一個教材里興奮不已，教師可以設計幾句導語，引導他們順利地進入到下一環節學習。隊形調動要準確。應注意隊伍的調動方式。比如，借助游戲法調動隊形，以保證課堂高效進行，避免混亂現象發生。(五)場地器材提前做好準備。要妥善安排場地器材，場地規劃做到簡單易行。器材擺放要合理。器材擺放要便于教師觀察，指導學生的練習。否則，指揮上往往會顧此失彼。根據教學內容創新設計。場地和器材的選擇都要根據焦旭額內容，進行創新性的設計，以此增加內容操作的效率。（六）備天氣體育課有著其學科的特殊屬性，很多時候都是在室外進行的，隨著經濟條件越來越好，也有更多的學校有了自己的室內體育館，對于那些要上公開課卻沒有室內場所的學校，體育老師在備課的過程中也要備天氣，做好預案，以防上課過程出現特殊情況而導致課堂沒辦法進行。備天氣也是我們體育教師需要熟悉的技能。教案是公開課的關鍵，它需要簡潔明了、層次清楚。表格式教案最大的優點是簡潔明了、層次清楚，但是，由于表格自身的限制，需要教師抓住重點進行書寫，很多的細節難于在教案中體現出來。因此，書寫公開課教案時，建議寫教案要圖文結合，增加流程的清晰性。還有一種是純文字的詳案，可以讓我們更清楚每個環節的話如何說，在哪個時間點就要進行哪個環節，不會讓課堂出現超時或者剩時間。除了寫詳案還可以進行片段教學的整體文字呈現，然后背熟，這樣在課堂上也可以讓自己更從容，把握好主要環節，剩下的那些即時生成的就是我們教師的個人經驗