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自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第2頁,共2頁大連楓葉職業技術學院《球類運動技能》
2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題(本大題共20個小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、對于想要減肥的人來說,以下哪種運動方式結合飲食控制效果更顯著?()A.長時間的有氧運動B.高強度的力量訓練C.短時間的爆發性運動D.偶爾的輕松散步2、在田徑的中長跑項目中,以下關于呼吸節奏的控制,描述不準確的是:合理的呼吸節奏有助于提高運動員的耐力和表現。那么,一般來說,中長跑時應該采用?()A.口鼻同時呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.隨意呼吸3、在體操的高低杠項目中,運動員需要完成一系列高難度的動作。以下關于高低杠動作的描述,錯誤的是:()A.運動員在杠上可以停頓休息B.動作的難度和完成質量會影響得分C.運動員需要在高低杠之間進行轉換D.落地時要保持穩定,避免摔倒4、長期進行力量訓練的人,為了促進肌肉恢復和生長,在飲食方面應該特別注重攝入以下哪種營養素?()A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質D.維生素5、在排球運動中,以下關于攔網技術的要點,描述不準確的是:攔網時,要判斷對方的進攻線路,同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機。那么,攔網隊員起跳時,應該?()A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對6、在滑冰比賽中,如果運動員在比賽中摔倒,可以重新站起來繼續比賽嗎?()A.可以B.不可以C.看摔倒的情況而定D.由裁判決定7、在進行瑜伽練習時,如果感到身體某個部位疼痛,以下哪種做法是正確的?()A.堅持完成動作,克服疼痛B.稍微減輕動作的難度,繼續練習C.立即停止練習,檢查疼痛原因D.忽略疼痛,繼續按照原強度練習8、在籃球比賽中,以下哪種情況會被判為違例:球員在運球、傳球或投籃時,需要遵守一定的規則。那么,當球員運球結束后再次運球,屬于?()A.走步違例B.二次運球違例C.打手犯規D.阻擋犯規9、在足球比賽中,如果一名球員被紅牌罰下,他所在的球隊可以補充球員嗎?()A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定10、在網球比賽中,如果球員對裁判的判罰不滿并進行抗議,會受到什么處罰?()A.警告B.罰分C.取消比賽資格D.視抗議的程度而定11、在冰雪運動中,如滑雪,佩戴合適的護具主要是為了預防以下哪種傷害?()A.凍傷B.骨折C.曬傷D.肌肉疲勞12、在田徑比賽的110米欄項目中,運動員跨越欄架時,若故意踢倒欄架,會受到怎樣的處罰?()A.取消比賽資格B.罰時C.警告D.不處罰但成績無效13、在乒乓球比賽中,當雙方比分達到11平后,以下關于后續比賽的規則描述,正確的是:()A.誰先領先2分誰就獲勝B.誰先得到13分誰就獲勝C.雙方輪流發球,每輪發1個球,直到一方領先2分獲勝D.雙方輪流發球,每輪發2個球,直到一方領先2分獲勝14、在足球比賽中,越位是一個常見的判罰規則。以下哪種情況會被判定為越位?()A.進攻隊員在傳球瞬間,接球球員比對方倒數第二名防守隊員更靠近球門B.進攻隊員在接球瞬間,其前方只有一名對方防守隊員C.進攻隊員在傳球瞬間,接球球員與對方最后兩名防守隊員平行D.進攻隊員在射門瞬間,處于越位位置但沒有參與進攻15、在體操比賽中,運動員在完成動作時出現明顯失誤,但未摔倒,其得分會受到怎樣的影響?()A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定16、在賽艇比賽中,運動員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個對速度的影響更大?()A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定17、在游泳的蛙泳項目中,腿部動作對于推進力的產生起著關鍵作用。以下關于蛙泳腿部動作的描述,正確的是:()A.腿部先向外蹬,再向內夾B.腿部動作要盡量大幅度,頻率越快越好C.收腿時膝蓋要盡量靠近腹部D.蹬腿時腳掌要始終向下18、在排球比賽中,后排隊員在前排進行進攻性擊球,裁判員應如何判罰?()A.判該隊得分B.判該隊員犯規C.重新發球D.比賽繼續,不做判罰19、在籃球比賽中,一名隊員在投籃時被對方犯規,球未進,此時應如何判罰?()A.罰球兩次B.罰球三次C.發界外球D.重新投籃20、足球比賽中,守門員在禁區內用手接了本方隊員用腳回傳的球,裁判員會如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.警告守門員二、判斷題(本大題共15小題,每小題2分,共30分.有多個選項是符合題目要求的.)1、乒乓球比賽中,雙方球員在比賽中因球的擦邊問題發生爭執,裁判員應立即判罰重新發球。()2、進行瑜伽練習時,呼吸控制對于放松身心和提高練習效果起著至關重要的作用,這種觀點正確嗎?()3、網球比賽中,球在兩次落地前被球員擊回,這種情況是符合規則的。()4、進行健身舞鍛煉時,跟隨音樂的節奏調整動作的快慢可以增強鍛煉的趣味性,這種觀點正確嗎?()5、健身時,只要增加訓練的頻率,就能快速達到理想的效果。()6、瑜伽練習中,感到身體疼痛時應立即停止練習,并咨詢專業人士的建議。()7、健身時,只要每天都進行訓練,就一定能達到理想的健身效果。()8、瑜伽練習中,孕婦不適合進行任何瑜伽體式的練習。()9、足球比賽中,如果一名球員在比賽中受傷,經過短暫治療后可以繼續比賽,那么裁判員不需要暫停比賽。這種處理方式是否符合規則?()10、在網球比賽中,如果球員對球的落點有爭議,可以申請鷹眼挑戰,但每場比賽有次數限制。這種技術的應用是否有助于提高比賽的公正性?()11、瑜伽練習可以幫助改善身體的姿勢和平衡能力,即使是對于那些長期久坐的人來說,也能帶來明顯的效果。這種說法是否可信?()12、在游泳比賽中,運動員在轉身時可以用手觸碰池壁來借力。()13、在游泳比賽中,運動員在比賽中可以使用任何品牌和型號的泳衣,只要符合比賽規定的尺寸和材質要求。這種規定是否公平?()14、排球比賽中,隊員在球網附近的觸球行為,只要不影響比賽,都不算犯規。()15、對于患有哮喘的人,在病情穩定的情況下可以進行適量的有氧運動,如散步和瑜伽,但應隨身攜帶急救藥物,這種說法合理嗎?()三、簡答題(本大題共6個小題,共30分)1、(本題5分)瑜伽中的扭轉體式對身體有什么特別的益處?怎樣正確地進行扭轉練習?2、(本題5分)簡述游泳運動中自由泳的手臂劃水動作要領,如入水、劃水、出水的動作細節,以及如何通過訓練提高劃水效率。3、(本題5分)對于想要參加半程馬拉松的新手,如何逐步提升自己的跑步能力和適應比賽強度?4、(本題5分)進行長跑訓練時,如何避免受傷?請列舉一些常見的預防措施,如熱身、拉伸、裝備選擇等。5、(本題5分)解釋羽毛球比賽中的戰術選擇原則,如根據對手特點、場地條件和自身優勢等制定戰術。6、(本題5分)闡述在游泳的蝶泳項目中,如何協調手臂和腿部的動作,提高推進力
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