17種生活中常見中藥的防病保健良效在我們日常生活，有很多常見的中藥，對疾病有一定的預防或治療作用，科學服用能起到養生保健、益壽延年的功效。今天介紹17味常見的具有防病保健的中藥給大家。01、枸杞子：滋補肝腎性味功效：味甘，性平，具有滋補肝腎，益精明目等功效，防病保健如下。（1）若家中有慢性萎縮性胃炎患者，可取寧夏枸杞子適量，用清水洗凈、烘干、打碎、分裝，每天取20克，分2次于空腹時服，2個月為1個療程，服藥期間停服其他中西藥。（2）若家中老人有夜間口干癥，可取枸杞子30克，用清水洗凈，于睡前嚼服，一般10天后即可見效。（3）對于男性不育癥患者來說，可取枸杞子15克，用清水洗凈，于每晚嚼細咽下，2個月為1個療程，服藥期間適當戒房事。02、陳皮：理氣化痰性味功效：味辛、苦，性溫，具有理氣健脾，燥濕化痰等功效。防病保健：對于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陳皮泡水喝。03、丹參：活血調經性味功效：味苦，性微寒，具有活血化淤、涼血消癰、養血安神的作用。防病保健：取丹參適量，將其研成粉，于睡前以小杯溫酒或淡鹽水送服，對各種月經不調有效，但孕婦及月經期女性忌用。04、金銀花：清熱解毒性味功效：味甘，性寒，具有清熱解毒，疏散風熱。可用于癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱毒血痢，風熱感冒，溫病發熱。防病保健：對于咽喉腫痛、熱毒瀉痢等癥，用金銀花水煎代茶喝，1天后即可見效；寶寶身上出現熱痱，可用金銀花煎成濃濃的湯汁，用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反復擦洗，1天后就會顯效。05、西洋參：補氣養陰性味功效：味甘、微苦，性寒，具有補氣養陰、清熱生津的作用。防病保健：熬夜后，很多人常會感覺口干目眩、咽痛咳嗽，此時喝1杯西洋參茶，可讓您口舌生津。溫馨提示：因西洋參性寒，所以脾胃虛弱的人不宜過多食用。06、薏米：利水滲濕性味功效：味甘、淡，性涼，具有利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結等功效。可用于水腫，腳氣，小便不利，脾虛泄瀉等。防病保健：在濕氣較重的季節或地區，可用薏米煮湯喝。溫馨提示：因薏米性涼，可炒過后食用。平時怕冷的陽虛體質也不宜長期服用薏米。07、玉米須：利尿清熱性味功效：味甘，性平，具有利尿清熱、平肝利膽的作用，防病保健如下。（1）慢性腎炎患者，可取干燥玉米須50克，加溫水600毫升，用文火煎煮20~30分鐘，待藥液煮至300~400毫升時，去渣取汁，于每日1次或分次服。（2）齒齦出血患者，可取玉米須50克，置于保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘左右，1日內分數次服，每日1劑，7日為1個療程。（3）糖尿病患者，可取玉米須30克，水煎，每日1劑，分早晚2次服，一般2~4個月即可顯效。08、石榴皮：澀腸止瀉性味功效：味酸、澀，性溫，具有澀腸止瀉、止血、驅蟲等功效。防病保健：吃石榴后將石榴皮洗凈、曬干收集起來，當家人出現腹瀉癥狀時，可將石榴皮與紅糖煮水喝，療效較佳。09、雞內金：健胃消食雞內金（雞胃里的一層金黃色的角質內皮）。性味功效：味甘、性平，具有健胃消食，澀精止遺，通淋化石等功效。可用于食積不消，嘔吐瀉痢，小兒疳積，遺尿，遺精，石淋澀痛，膽脹脅痛。防病保健：當出現腹部脹滿、大便干燥或小兒積食等癥狀時，可將曬干的雞內金炒后搗碎，加點山楂一起熬水喝，或將山藥、雞內金一起研成細末，與粳米共煮粥食用。麥芽：回乳消脹性味功效：味甘、性平，具有行氣消食，健脾開胃，回乳消脹等功效。可用于食積不消，婦女斷乳。防病保健：兒童消化不良，可用麥芽水煎代茶飲；女性斷乳，可用麥芽水煎服。11、羅漢果：利咽開音性味功效：味甘、性涼，具有清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便等功效。防病保健：羅漢果服用方法非常簡便，煎水、沖泡飲用或直接嚼著吃均可，每天2次，每次以10克為宜。12、菊花：平肝明目性味功效：味甘、苦，性微寒，具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒等功效。防病保健：因熱傷風、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等癥狀，可泡1杯菊花茶喝。13、艾葉：散寒止痛性味功效：味苦、辛，性溫，具有溫經止血、散寒止痛、外用祛濕止癢等功效，防病保健如下。（1）因風寒所致的咳嗽，可采用艾葉熏腳的方法，取艾葉適量，放入沸水中煎煮15分鐘，去渣取汁，把藥液倒入盆內，先熏后洗雙腳。（2）當皮膚出現癤腫癥狀時，可取艾條1根，點燃一端，距患處3~5厘米進行熏灸，在熏灸過程中，艾條應以癤腫為中心緩慢旋轉，灸至癤腫及周圍皮膚出現明顯紅暈，患者感覺微燙為止，每日1次，每次10分鐘。（3）經常胃痛的人，可取艾葉適量，洗凈、切碎，打入雞蛋一起攪拌均勻，在鍋里放入植物油，待油燒熱后將艾葉蛋液放入，炒至半熟，加清水適量煮沸即可，待溫度適宜時，渣水共服，每日3次。14、肉桂：補火助陽性味功效：味辛、甘，性大熱。具有補火助陽，引火歸元，散寒止痛，溫通經脈等功效。可用于陽痿宮冷、腰膝冷痛、陽虛眩暈、虛寒吐瀉的治療。防病保健：最簡單的用法是制作肉桂茶：先將2匙肉桂粉放入1杯開水中，浸泡10分鐘后過濾一下，適量添加蜂蜜口感更好。寒冷的冬天，將肉桂代茶飲用，養生效果很好。注：肉桂是藥食兩用植物，一天攝入量最好不超4克。溫馨提示：咽干、目赤、便秘的糖尿病患者，以及有出血傾向者、孕婦需慎服。15、生姜：解表散寒性味功效：味辛，性微溫，具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳的作用。防病保健：當患有輕度風寒感冒時，不妨用6~10克生姜切片，熬制姜糖水。暈車、暈船的人最好在出行前半小時就開始口含3克姜片，這樣的預防嘔吐效果最好。16、大蒜：解毒消腫性味功效：味辛，性溫。具有解毒消腫，殺蟲，止痢等功效。大蒜還能散腫痛、除風邪、殺毒氣、去風濕、療毒癬、健脾胃。大蒜幾乎是廚房里最廉價有效的藥物之一，它含有大蒜素等70多種植物化學物質。防病保健：大蒜最好生著吃，熟食會使大蒜素含量大打折扣。吃肉時配點大蒜有助于維生素B1的吸收。溫馨提示：內熱和患有眼疾的人不宜多食。17、迷迭香：健脾安神性味功效：味辛，性溫。具有發汗，健脾，安神