第19頁共19頁體育節活動?方案范本?一、指導思?想以__?__為指導?，全面落實?貫徹《全民?健身計劃綱?要》，以形?成健康的工?作生活方式?為重點，以?增強教職工?的身心健康?為核心，傳?遞全民健身?，人人參與?，人人受益?，天天健身?，天天快樂?的健身理念?，從而形成?生動活潑、?健康向上、?幸福和諧的?校園生活氛?圍，促進學?校教育事業?又好又快發?展和諧局面?的形成。?二、活動宗?旨生命在?于運動，幸?福源于健康?;只有身心?健康，生活?才能美滿，?家庭才能幸?福，工作才?能快樂。通?過舉辦體育?節鼓勵廣大?教職工參與?各項健身項?目，積極進?行鍛煉，積?累一定的健?身知識，掌?握科學的養?生之道，學?會勞逸結合?，心情舒暢?，建立和諧?的人際關系?。三、活?動主題全?員健身健康?快樂四、?活動口號?天天健身，?天天快樂、?每天鍛煉一?小時，幸福?生活一輩子?、我運動，?我健康，我?參與，我快?樂。五、?活動內容?1、成立體?育健身協會?，定時開展?活動。2?、學習自編?二實小廣播?體操，堅持?工間鍛煉。?3、參與?大課間活動?，師生同運?動。4、?舉辦健康知?識講座，預?防與保健。?5、體育?運動會及協?會成果展示?，秀出我風?采。六、?具體安排?活動內容：?____?要求：__?__活動?時間：__?__負責?人：___?_體育節?活動方案范?本（二）?一、指導思?想以實施?素質教育為?目標，積極?開展豐富多?彩的學校體?育活動，通?過體育節，?激發學生的?運動興趣，?培養學生合?作、自信、?勇敢、公平?競爭及團隊?精神等良好?品質，促進?學生在身體?、心理及社?會適應能力?等方面和諧?發展。二?、活動主題?快樂參與健?康成長三?、活動時間?____年?____月?至____?月四、活?動內容及_?___(?一)廣播操?比賽1、?比賽時間：?第____?周(___?_月___?_日)2?、比賽場地?：田徑場?3、參賽對?象：七、?八、九年級?4、比賽?方法：(?1)進退場?。各班級按?大課間進場?位置站好，?由領操員帶?隊進場，進?場統一要求?從國旗臺相?對應的位置?跑進，要求?直角轉彎，?兩路縱隊，?進入到比賽?場地后，領?操員指揮班?級成四橫排?站位準備比?賽，靠東側?的____?個班級面向?教學樓；靠?西側的__?__個班級?面向西直道?。退場時，?比賽班級集?中由南、北?兩側跑出田?徑場即可，?然后可以觀?看其他班級?比賽。(?2)比賽分?組。比賽順?序為先九年?級，再是八?年級，最后?是七年級。?(3)班?級位置。各?班級比賽場?地安排詳見?場地示意圖?。(4)?計分方法。?____個?評委進行評?分，去掉一?個最高分和?一個最低分?，最后得出?班級總分，?按分數的高?低決定各年?級名次。?(5)比賽?要求。各班?集合后，聽?到進場通知?后開始比賽?，比賽統一?音樂指揮。?(二)秋?季運動會?1、比賽時?間：第__?__周(_?___月_?___日—?____日?)2、比?賽場地：田?徑場3、?參賽對象：?七、八、?九年級4?、比賽方法?：(1)?____m?、____?m進行預、?決賽；__?__m、_?___m、?____m?直接決賽；?鉛球、跳遠?比賽采用預?賽試投(跳?)____?次，根據預?賽成績取前?____名?再進行__?__次試投?(跳)，最?終根據__?__次試投?(跳)最好?成績來排定?名次。(?2)教師背?夾球折返接?力賽要求每?個年段__?__名教師?(4男6女?)分別完成?____米?雙人背夾球?折返接力，?年段長__?__參賽人?員；師生折?返接力賽要?求每個年段?____名?老師(5男?5女)和_?___名學?生代表(5?男生5女生?)一起完成?____米?折返接力跑?，如果年段?男教師人員?不足可以女?教師替換，?年段長__?__參賽人?員。(3?)每班限報?____名?運動員(_?___名男?生、___?_名女生)?，每個運動?員限報兩個?項目，每個?項目限報_?___人，?可兼報接力?及____?項目。(?三)乒乓球?比賽1、?比賽時間：?第____?周(___?_月___?_日—__?__日)?2、比賽場?地：乒乓球?室外場地?3、參賽對?象：七、?八、九年級?4、比賽?方法。(?1)實行單?淘汰賽制，?3局2勝，?每局___?_分制。?(2)只進?行男、女單?打，學生自?帶球拍。?(3)在獲?得每___?_分之后，?交換發球權?，當雙方比?分____?平時實行輪?換發球法。?(4)在?決勝局中，?一方先得_?___分時?，雙方應交?換方位。?(5)在局?與局之間，?運動員有_?___分鐘?的休息時間?。(6)?每局比賽中?，每___?_分后，或?決勝局交換?方位時，有?短暫的時間?擦汗。5?、參加辦法?。各班男生?限報___?_人、女生?限報___?_人，截止?日期___?_月___?_日___?_點前，交?給體育組王?志強老師。?6、錄取?名次。男、?女單打分別?取前四名，?頒發獎狀。?(四)三?板迎面接力?比賽1、?比賽時間：?第____?周(___?_月___?_日—__?__日)?2、比賽場?地：體育館?3、參賽?對象：七?、八、九年?級4、比?賽方法：?(1)人數?。每班__?__人，_?___名男?生，___?_名女生。?(2)出?發。2板可?以先放在比?賽區間內，?手拿一塊木?板，鳴哨后?開始比賽。?(3)途?中。只要循?環使用三塊?木板即可，?不能雙腳同?時站在同一?塊木板上。?(4)犯?規。手不能?觸及地面；?腳稍微觸及?地面可不計?犯規，一旦?超過半只腳?以上則算犯?規；出發時?踩過限制線?或沒有超過?交接線。每?犯規___?_次，在班?級總時間中?加____?秒。(5?)交接。在?比賽場區外?交接木板，?只需交一塊?木板給下一?位同學即可?。(6)?沖刺。最后?一位同學可?以不收板越?過終點線。?(7)名?次。根據每?班總的完成?時間(包括?犯規所加時?間)決定比?賽名次。?(五)籃球?比賽1、?比賽時間：?第____?周(___?_月___?_日—__?__日)?2、比賽場?地：體育館?、田徑場?3、參賽對?象：七、?八、九年級?4、比賽?方法：(?1)九年級?男子三人籃?球賽。比賽?場地為半個?標準的籃球?場地(14?____米?)，實行直?接淘汰制，?抽簽決定比?賽對陣的班?級，每班可?報名___?_名男生，?上場隊員為?____人?，比賽時間?為____?分鐘，比賽?時間不停表?(突發情況?除外)，各?隊可以在比?賽中請求一?次暫停，每?次暫停時間?為____?秒，具體規?則另行通知?。(2)?八年級運球?接力賽。每?班____?人，___?_名男生和?____名?女生，比賽?采用對抗淘?汰賽，根據?抽簽結果確?定比賽對陣?的班級，學?生運球失誤?后，必須返?回失誤點，?再繼續完成?接力，否則?加時___?_秒鐘，比?賽場地為籃?球場的兩邊?線之間，學?生繞過紅色?標志返回起?點線后，手?遞手將球傳?給下一位同?學，不準走?步、雙次，?否則每違例?一次加時_?___秒鐘?，比賽采取?一局定勝負?。(3)?七年級定點?投籃比賽。?各班級所有?學生參加，?每位學生限?投____?次，投籃姿?勢不限，根?據班級總命?中數計算班?級平均值，?再根據平均?值進行排名?，投籃位置?要求男生為?罰球線，女?生為罰球線?向前___?_米。請?各班級在接?到體育節活?動方案后，?積極做好比?賽準備，力?爭在活動中?展示班級風?采，爭取佳?績。體育?節活動方案?范本（三）?一、指導?思想以“?健康第一”?為指導，以?“運動伴童?年，健康隨?我身”為宗?旨，全面提?高我校師生?的身體素質?，以趣味性?強、參與性?廣的體育項?目為主要活?動方式掀起?我校體育活?動的___?_，促進荷?小師生身心?健康和諧發?展。二、?主題：健康?、快樂、陽?光三、口?號：快樂挑?戰健康無限?四、時間?：____?年____?月____?日五、地?點：學校操?場六、參?加對象：全?校學生、部?分家長七?、內容安排?：1.廣?播操比賽(?以班級為單?位參加)?2.親子活?動(兩人三?足接力、袋?鼠跳跳，每?班____?對家長)?3.師生同?樂(每班_?___個學?生和一位老?師參加)?4.體育運?動游園會(?全體學生參?加)八、?體育節項目?、方法及規?則(一)?親子活動?1.兩人三?足接力方?法。___?_年級每班?____對?家長和學生?，綁住相鄰?兩條腿站在?起跑線后，?聽到令下，?迅速跑動繞?過端線障礙?，回來把_?___交給?下一組同學?，依次接力?，先完成的?班級為勝。?規則。?(1)布條?必須綁在小?腿上；(?2)拿到_?___才能?跑。__?__袋鼠跳?方法。_?___年級?每班___?_對家長和?學生，分別?站在距離_?___米處?兩端，排頭?兩人同時站?在一只袋子?里，聽到令?下，兩人利?用跳動把袋?子運送至對?面排頭，馬?上放下袋子?，換對面排?頭進入袋子?進行跳動，?依次進行，?先完成為勝?利。規則?。(1)?學生在比賽?時，班主任?不要進入比?賽場地；?(2)袋子?跳動必須進?入交換區才?能交換袋子?。(二)?體育運動游?園會1.?跳繩。一分?鐘內繩子甩?過腳的次數?。2.投?沙包(擲實?心球)。每?人三次，取?最好成績。?____年?級為單手拋?擲沙包，3?—____?年級為雙手?從頭后向前?拋擲實心球?。不得踩線?。3.立?定跳遠。計?時一分鐘，?雙腳從小墊?子后方跳至?前方分跳至?左右方，再?回跳至后方?算一下。?4.仰臥起?坐：計時一?分鐘，測試?者躺在小墊?子上，__?__年級雙?手握沙包，?三四年級手?持實心球，?在頭后和兩?腿之間各碰?地一次為一?下，計算一?分鐘內測?得的次數。?側面起身或?手臂部托墊?子或拉褲子?等起身動作?，都不算次?數。5.?金雞獨立。?比賽時選測?試者用紗布?蒙住眼睛，?單腳站立，?雙手叉腰，?站立計時。?一腳必須貼?在另一腳的?膝窩處，站?立腳移動或?另一腳落地?則計時結?束。6.?氣量非凡。?計時___?_秒，用吸?管吸乒乓球?到另一盆內?。用手兜或?拿的，都不?計數。7?.保齡球。?____年?級距離__?__米，三?四年級距離?____米?，五六年級?距離___?_米，用實?心球拋滾至?終點，全打?倒為贏。每?人____?次，可以補?中。不得踩?線。8.?跳房子。單?腳踢小方塊?至每個格子?，踢出為合?格。踢時，?腳不能踩線?、不能落地?，小方塊不?能踢出線外?。9.投?壺。距離_?___米的?場地內，參?賽者手持紙?質____?投入籮筐，?每人___?_支。1?0.折回跑?。在相距_?___米的?兩端各放一?個沙包，學?生跑動__?__個來回?，分別把沙?包放入指定?區域。不得?拋擲沙包，?不得踩線。?九、注意?事項1.?下午先__?__班開始?，教師做裁?判，后__?__班若干?學生做裁判?，602、?____班?測試。在六?年級里選拔?一部分學生?做裁判，一?部分學生引?導低段學生?參加比賽。?2.每個?項目有三組?可供學生比?賽。3.?達標即為過?關，___?_個過關為?及格，__?__個過關?為良好，_?___個以?上為優秀。?分別獎勵。?4.成績?卡上只寫成?績，涂改無?效。體育?節活動方案?范本（四）?各部門以?及全體員工?：為了全?員健身，增?強大家的身?體素質，改?善工作壓力?，公司定于?____年?____月?____周?五在公司舉?行健身活動?。望各單位?提前準備，?準時參加。?具體實施方?案如下：?一、指導思?想為貫徹?《____?集團關于改?善員工工作?環境，保持?員工身心健?康____?》精神，貫?徹落實公司?每月進行的?以健康工作?，快樂生活?為主題的健?身活動，全?面提升員工?的身體素質?，積極貫徹?每天鍛煉一?小時，健康?工作五十年?，幸福生活?一輩子的現?代健康理念?，大力推進?公司體育活?動，弘揚公?司企業文化?____此?活動。二?、目標和原?則(一)?目標1、?促進員工健?康工作，并?形成健康意?識和終身體?育觀，確保?健康工作，?快樂生活想?落到實處。?2、讓員?工有選擇地?參與、學習?、享受體育?，激發員工?的運動興趣?，發揮員工?的學習積極?性和潛能。?3、促進?員工與領導?間、員工間?的和諧關系?，提高員工?的合作、競?爭意識和交?往能力。?4、豐富公?司文化生活?，營造積極?向上的工作?作風。(?二)原則?1、以人為?本，樹立健?康工作，快?樂生活的意?識。2、?增強體質。?營造人人參?與、生氣勃?勃的公司體?育氛圍，創?造良好的體?育鍛煉條件?，促進員工?與領導間、?員工間的和?諧關系，建?立更好的團?隊合作關系?。3、友?誼第一，比?賽第二;人?人參與，公?平競爭。?三、實施措?施1、時?間地點時?間：___?_年___?_月___?_日，上午?9：00—?11：30?兵乓球比賽?，下午15?：00--?17：00?羽毛球比賽?地點：單?位原比賽場?地2、比?賽內容及實?施辦法乒?乓球單打、?羽毛球單打?1、賽制?。淘汰賽，?每一輪比賽?獲勝選手直?接進入下一?輪比賽，直?至決出冠亞?季軍。2?、比賽方案?(1)按?部門分號。?(2)第?一輪對陣形?式從___?_號開始，?相鄰兩個序?號的選手為?第一輪比賽?對手，即_?___號對?____號?、____?號對___?_號依此類?推，勝者進?入第二輪比?賽，輪空的?選手直接進?入第二輪。?(3)第?二輪對陣形?式，1、?____號?的勝者對3?、____?號的勝者，?5、__?__號的勝?者對7、_?___號的?勝者依此類?推。(4?)以后各輪?比賽均比照?第(3)項?規則進行。?3、比賽?規則。(?1)每局_?___分，?采用每球得?分制。一局?決勝負，領?先____?分及以上取?得____?分者為勝當?比分出現1?0：___?_時，繼續?比賽，領先?____分?者為勝。?(2)開賽?前投擲硬幣?決定場地位?置和先發球?權。(3?)每發__?__個球后?交換發球權?，直至決出?勝負。(?4)文明比?賽，重在參?與，友誼第?一。四、?獎勵實施?每個比賽項?目分別設一?、二、三等?獎各一名，?另設部門_?___獎一?個，分別給?與物質獎勵?。(具體參?照公司原有?計劃，綜合?部提前進行?獎品的采購?)五、活?動保障具?體由綜合部?____負?責。六、?活動要求?1、為保證?全員參與，?無特殊事由?不得請假。?2、文明?參賽，積極?參賽。3?、各部門負?責人不能離?開現場。?4、裁判組?嚴格執裁，?公平執裁。?體育節活?動方案范本?（五）一?一、活動名?稱：第__?__屆陽光?體育節二?、活動目的?：為了豐?富同學們的?大學課余文?化生活，活?躍校園氣氛?，展現同學?們的青春活?力，體現同?學們的青春?精神;激發?同學們積極?參與體育文?化活動的_?___，提?高運動技能?水平，促進?德智體美的?全面發展;?促進校園文?化建設，彰?顯學生內強?體質，外樹?形象;自尊?，自強，自?立，自信的?風采。體現?大學生的時?代風采和精?神風貌。將?繼續舉行我?系特色活動?，第___?_屆陽光體?育節。三?、活動時間?：____?年____?月____?日四、活?動地點：籃?球場足球場?操場五、?活動口號：?快樂體育，?人人參與?六、活動方?式。以趣味?運動項目(?拔河、過桿?舞、協力取?水、陸地劃?船比賽)為?主的文體娛?樂項目。?七、活動項?目：團體?賽：◆拔?河◆過桿?舞◆花樣?接力◆齊?心協力◆?你吹我追?個人賽：?◆協作戰?◆穿針引線?◆協力取?水◆陸地?劃船◆呼?啦圈八、?參賽辦法及?資格：a?)參賽隊伍?組成。團體?賽--以各?班為單位，?進行參加比?賽，人員根?據活動規則?參賽。b?)個人賽-?-以個人或?組合為單位?進行參賽。?c)本活?動是為了增?加10、1?1級的各班?級的團體活?動和個人活?動而舉辦，?主要是促進?大家之間的?友誼，希望?大家積極參?加個人賽和?團體賽。?九、比賽規?則：1.?拔河。每班?出一隊，每?隊____?人，男生_?___個，?女生___?_個;采取?三局兩勝，?各班級通過?抽簽進行比?賽，勝者進?入下一輪比?賽再抽簽，?最后勝者為?冠軍。2?.過桿舞。?每班至少出?一至兩隊，?每隊兩男兩?女，兩人從?相反方向以?后仰方式通?過竹竿，兩?組全通過方?能降低竹竿?的高度，竹?竿掉落的機?會只有__?__次，最?后一竹竿降?到最低的隊?伍為勝。?3.花樣接?力。每班出?一隊，2男?生2女生，?以四種不同?跑步方式(?____袋?鼠跳2交叉?跑3單腿跳?4倒退跑)?，進行接力?到達終點(?賽程___?_米)，時?間最短的為?勝。4.?齊心協力。?每班出一隊?，每隊__?__人，_?___人搖?繩____?人闖關，闖?關隊伍中_?___個男?生，___?_個女生，?二人拉手跑?過三根搖動?的長繩，順?利通過三關?以時間最短?者為勝。?5.你吹我?追。每班最?多出兩隊，?每隊___?_人，一人?騎車在__?__米跑道?上邊吹氣球?，后座一人?從騎車人那?拿過打結，?后面一人跟?進拿氣球，?車上人腳不?能著地，若?著地從新開?始，氣球要?吹到一定大?小。氣球最?多的隊伍獲?勝。6.?協作戰。參?賽者背對背?(____?人)，互相?挽住對方的?手臂，中間?夾一排球，?站在起跑線?后。比賽開?始，二人迅?速側身向前?跑，繞過標?志物跑完_?___米，?時間最短者?為勝。規?則。(1?)不得松開?手臂。(?2)球若掉?下必須拾起?重新開始。?7.穿針?引線。在一?分鐘之內以?誰投入瓶子?里的筷子最?多為勝者，?手持筷子，?筷子底端必?須在繩子以?上，以繩子?為警戒線(?繩高___?_米)。?8.協力取?水。每班最?多____?隊，每隊_?___人，?采用兩人三?腳式從規定?的起點出發?到____?米之外的水?桶中取水并?返回，比賽?過程中不得?干擾其他隊?員，比賽限?時____?分鐘，最后?按水量排名?，最高的為?勝者。9?.陸地劃船?。每班最多?____隊?，每隊__?__人，以?互坐隊友的?雙腳，手拉?手方式前進?____米?后雙人抱一?球跑___?_米到達終?點，用時最?短者為勝。?10.呼?啦圈。每個?參賽隊員要?在十米內邊?走邊轉動呼?啦圈，不能?用手托起前?進，如呼啦?圈在進行中?落地則從新?開始，每人?有兩次機會?，但所耗時?間計入總用?時中。用時?最少者為勝?。十、獎?項設置：?團體項：?第一、第二?、第三、優?秀獎個人?項：第一?、第二、第?三、優秀獎?十一、獎?勵辦法：?1.團體賽?、個人賽取?前三名的隊?伍或個人頒?發獎狀與獎?品。2.?團體賽、個?人賽獲優秀?獎者當場領?取獎品。?十二、經費?預算：1?.比賽用具?：哨子_?___個_?___4=?____元?氣球__?__包__?__15=?____元?復印__?__元一?次性杯子_?___條_?___6=?____元?純凈水4?箱____?24=__?__元獎?品待定(具?體待定)?2.總計：?____元?(具體待定?)十三、?活動籌備及?負責人1?、總負責人?：張啟源梁?友2、負?責人：張也?王杰朱永菁?單國策孫婷?婷杜夢3?、主持人及?催場：張啟?源4、方?案策劃：朱?永菁梁友?5、會場布?置及各班級?人員___?_：紡織系?團總支學生?會分會;?6、宣傳、?攝影攝像：?盧夢真花靜?;7、器?材道具準備?、紀念品采?辦和發放：?、朱永菁、?石強、馮茹?茹;8、?音響：李洋?洋9、橫?幅：紡織系?團總支學生?會10、?各比賽項目?道具的擺放?：梁友朱永?菁陳榮源肖?云龍黃磊李?陽陽劉福林?何梁剛楊玉?龍柏利飛?具體活動負?責人1、?拔河(15?____隊?)負責人?：朱永菁梁?友黃磊肖云?____楠?楠李秀蘋?2、過桿舞?：負責人?：馮茹茹翁?丹丹宋文波?陳晴___?_涵錢先芹?3、花樣?接力負責?人：盧夢真?花婧王靜余?秋琴楊玉_?___婷婁?可欣4、?齊心協力?負責人：賈?乙侯先想顧?明宇帖玉梅?何梁剛許艷?玲5、你?吹我追負?責人：陳榮?源白鴿李陽?陽____?高媛周桂平?6、協作?戰負責人?：石強孫婷?婷蔡尊嚴柏?利飛黃飛燕?李棟可7?、穿針引線?負責人：?李洋洋石肖?肖張亮李靜?郭燕8、?協力取水?負責人：張?涵徐涵雪杜?夢王琛劉婷?劉蓬莉9?、陸地劃船?：負責人?：楊雙建單?國策劉福林?____飛?曹紅衛1?0、呼啦圈?：負責人?：李艷雷婷?陳繼超方予?晨馬迪林暉?唐越十四?、注意事項?：1.報?名細則。以?班級為單位?進行組隊(?以自愿為原?則)，個人?賽每人至多?報兩個，團?體賽至多報?三個，個人?賽和團體賽?可以兼報。?2.抽簽?。____?各班體委統?一進行抽簽?(拔河)，?預設數字編?號，各班代?表抽取編號?，比賽按編?號順序兩兩?一組進行比?賽。3.?宣傳方式。?既應該充分?運用海報宣?傳，也應積?極號召班級?同學踴躍報?名參加。本?系參賽同學?以提前報名?為準，其他?系參賽同學?以現場報名?為準。4?.后期宣傳?。在對本系?獲勝班級或?是個人給予?獎勵的同時?，也將對其?他系參賽的?隊伍和個人?發放獎品，?也應該做好?賽后對幕后?工作者人員?的獎勵。?5.吸取以?往比賽的經?驗，落實事?物責任制，?防止到實施?階段有部分?事務無人跟?進的情況出?現。6.?各參賽隊伍?及各人應自?覺遵守比賽?規則，服從?裁判，否則?后果自負。?7.