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1、高品質文檔2022年參加學生干部培訓之素質拓展的心得體會 自進入xx討論生部團委、討論生會及科協這個大家庭以來，我很榮幸能參與了討論生會的各種學生干部培訓活動，包括專題講座、閱歷溝通、素養拓展、勵志影片觀看、訓練基地參觀等內容。其中，給我印象最深的是素養拓展訓練。這場以“團隊協作勇往直前”為主題的素養拓展活動，不但讓我從中獲得嬉戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協作的的宏大力氣。 “素養拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在高校本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的“拓展”畢竟是何內容。11月5日是個難忘的日子平生第一次參

2、與素養拓展訓練。很感謝校討論生部賜予我們參與討論生學生干部素養拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起爭論，一起感悟一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！ 在這次拓展中，根據嬉戲規章，此次活動以部為單位進行五項競技類競賽：無敵風火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環炮和五人六足。其中，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和力量就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的勝利不能代表整個團隊的勝利，只有團隊中的每個個體相互團結，相互關心，才能共同完成團隊的目標。 對于各個項目，給我印象最深的是“五人六足”項

3、目。沒一起綁上腿的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可全部人綁上腿的那一刻我真有點惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學步伐全都，做到5人一同向前大步跨越。這個看似5人一起走的事很困難，但我們彼此信任，協作默契，用雙手傳遞信念，用語言交織才智。在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此協作，認準了一個目標就朝那個方向去努力，肯定可以取得勝利。 一天的素養拓展結束了，那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經典電影深化腦海，猶在眼前，而但所賜予我的啟發和閱歷卻是一筆永久的精神財寶。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成；忘不了那一次次汗淚與才智的交織；更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶外素養拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培育了大家相互間的信任地和協作精神，提升了團隊分散力，激發了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培育了樂觀的人生態度和精彩的團隊精神。 世上無難事，只怕有心人。沒有什么不行能完成的任務。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多機會就不會溜走，要信任自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成果。 總之這次素養拓展訓練給了我一次終身難忘的經受，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切

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