1、第 1周 第1次課第一章 足球運動概述 足球運動是世界上開展最廣泛、影響最大的體育運動項目，號稱“世界第一運動”深受世界各國和地區人民的喜愛，高水平足球比賽以其特有的魅力吸引著成千上萬的現場觀眾和數以億萬的電視觀眾，吸引著成千上萬的青少年和成年人積極投身綠茵場競技，并從中得到無窮的樂趣。 第一節足球運動的特點和價值（一）足球比賽的方法 足球比賽是以腳為主、除手臂以外的身體其他部位支配球（守門員在本方罰球區內和隊員擲界外球時除外）在長方形、，平坦的、兩端各有一個球門的場地內，兩隊相互攻守激烈對抗，以射門進球多少決定勝負的球類運動項目。 正規的足球比賽有4名裁判員互相協作配合，共同組織、控制著足球

2、比賽的進程。共中一人為裁判員、兩人為助理裁判員一人為第四官員。他們依據足球競賽規則對場上出現的各種情況進行判罰引導著足球比賽公正、健康、安全地進行。（二）足球比賽的特征1積極主動，拼搶兇狠對抗激烈 2快速變化的比賽節奏。3技術合理，簡單實用。4全攻全守、嚴密快速5超強的體能6穩定的心理狀態二、足球運動的特點（一）設備簡單，規則簡明，易于開展（二）對抗激烈，觀賞性強（三）豐富的文化內涵（四）誘人的經濟效益三、足球運動的價值（一）增強體質提高人體健康水平（二）改善心理素質培養良好的道德品質（三）宣傳教育振奮精神豐富業余文化生活增進友誼 （四）發展經濟，創造財富第二節古代足球運動發展概況 一、我國古

3、代足球運動 1980年4月，國際足聯主席布拉特在亞洲足聯舉辦的各會員國協會和秘書長學習班上所做國際足球發展史的報告中說，“足球發源于中國，由干戰爭而傳人西方”1985年7月26日國際足聯主席阿維蘭熱在北京舉辦的首屆柯達杯16歲以下國際足聯世界少年足球錦標賽開幕式講話時說：“足球起源于中國”。（一）戰國時期 根據有關史料的記載，公元前475-221年的戰國時代我國就有了古代足球運動，并有可靠的文字記載。我國古代足球稱為“蹴鞠”或“蹋鞠”，“蹴”和“?！倍际翘叩囊馑肌熬稀敝傅氖乔颍瑑忍顫M毛發類有彈性的東西。（二）兩漢時期 兩漢時明，隨著社會經濟的發展，蹴鞠活動在社會各階層中都有廣泛的開展，除了娛樂

4、性以外，還演變成為軍事訓練的手段，增加了競技性、軍事性，并出現了表演性和競技性的兩種活動方式。（三）唐宋時期（四）元、明、清時期 元代蹴鞠活動的發展表現在白打踢法的動作難度又有了新的提高，并出現男女對踢。這是對封建禮教的沖擊。元代出土的文物跳鞠紋銅鏡，背面鑄有元代男女對踢足球的裝飾。除了文物以外，元代的散曲中也有反映男女對踢足球的套曲。 清代的統治者對漢族的傳統文化加以限制提倡滿族的摔跤、滑冰、狩獵等活動，使蹴鞠活動的發展受到影響。到了清代，蹴鞠活動基本絕跡，只是在個別地區存在并流傳。二、世界古代足球活動 在古希臘和古羅馬曾經流行一種叫哈巴斯托姆的足球游戲。這種比賽分上下半時，雙方的目的只要把

5、球帶過對方的底線。 1857年英國成立第一個足球俱樂部一一謝菲爾德足球俱樂部。此后,英國的其他一些地區也相繼成立了足球俱樂部，由于比賽不斷增多，迫切需要成立一個全國性的足球組織，統一全國比賽規則，組織全國的足球比賽。 第三節 現代足球運動發展概況一、現代足球運動的誕生 1863年10月26 日，英國11個足球俱樂部的代表在倫敦舉行會議，成立第一個足球運動組織英格蘭足球協會。因此國際上都把1863年10月26日作為現代足球運動的誕生日。并且認為現今足球運動起源于英格蘭。會上修改了劍橋大學規則制定了全國統一的比賽規則，這是現代世界足球史上第一部較為統一的足球競賽規則。盡管這部規則只有10條。 英格

6、足球協會于1872年月始舉辦優勝杯賽，從而使現代足球運動流行全國。二、現代足球運動的發展與傳播。（一） 現代足球運動的傳播與發展（二）現代足球運動的三種流派 足球運動發展過程中由于歷史、文化等多種因素的共同作用產生了不同的流派。門前國際足壇公認的有歐洲派、南關派、歐洲拉丁派三種不同風格的流派。（三）職業足球的產生與發展據有關史料記載，職業足球最早出現于1885年的英格蘭，至今已有一百多年的歷史。三、現代足球運動的發展趨勢（一）足球的攻守矛盾促進足球競技水平不斷提高 。 （二）全攻全守型打法是現代足球發展的必然趨勢 。 （三）各種流派相互學習、取長補短，不斷完善自己 。 （四）速度越來越快對抗越

7、來越激烈。第四節 中國足球運動發展概況一、近代中國足球運動的發展概況 1840年鴉片戰爭以后，我國的香港為英國占有，隨后英國軍、政、商、宗教等各界人士陸續來到香港，大約在19世紀s0年代以后，香港的英國人足球活動逐漸活躍起來，也吸引了當地的中國人。19世紀80年代前后，香港的皇仁、圣約翰、等二所學校的華人學生開始仿效英國人踢起足球來.二、人民共和回成立以來足球運動發展概況（一） 創立基業（1949-1959年）（二） 曲折起伏（19601965）（三） 遭受嚴重破壞（1966-1976年）（四）探索改革（1977-1991年） 1領導體制向實體化過渡 2足球的社會化和科學化 3加強訓練、改革賽

8、制 4加強國際交往（四） 改革邁步（1992至今）第2周2次課教 學 內 容1、 顛球技術學習及其基本球性練習。2、 基本足球游戲;搶圈、橄欖球等教具足球若干、每人一球目的任務1、提出課的基本要求，課堂常規，介紹足球選項課的學習內容。2、學習一些足球的準備熱身練習和熟悉球性練習。3、 學習基本游戲：搶圈、橄欖球等部 分課的內容組織教法與要求時間/次數準備部分一、課堂常規1 、小組長整隊，并報告本班出勤人數；2 、師生問好點名，介紹足球選項課的學習內容3 、講解足球運動概述4、課堂注意事項檢查服飾，安排見習生隨堂聽課。二 準備活動1 慢跑活動2 徒手操1）頭部運動2）肩部運動3）擴胸運動4）體轉

9、運動5）腰部運動6）弓仆步壓腿6）各關節自由活動3. 圍成一圈做牽拉活動一 組 織 ：14隊形如下 要 求：1、整隊迅速、整齊安靜2、學生精神飽滿、精力充沛3、學生服飾適合運動1、組 織：四路縱隊繞操場慢跑400m 要 求：速度適中、隊形整齊2、廣播體操隊形 要 求：1、口令清楚、隊形整齊2、動作整齊劃一、有力度 3、動作幅度大，力求充分活動各個肢體關節。28部分課的內容組織教法與要求時間/次數基本部分一顛球技術教學1、教學重點： 腳背正面顛球2、教學難點： 小腿放松與協調及節奏感3、動作基本姿勢：支撐腿微曲 踝關節緊張 腳尖稍翹，腳背正面擊球。讓球向內側旋轉顛球部位準確，小腿的加速擺動是踢球

10、力量的主要來源。二基本球性練習教學重點：使同學們熟悉各種熟悉球性的方法，課下自我練習教學難點：同學對球的時間感和空間感先做足球游戲：足球橄欖球、數字、搶球教法步驟：1、講解示范基本技術動作 講解示范隊型2、學習手墜球，顛一下抱住之后換腳單顛3、手墜球，左右腳雙顛?？深嵉叫夭炕蝾^部4、左右腳連續性顛球。超過10個以上報數。5、兩腳交替顛球，記總數。課下可以把足球放在網兜里，手提著練習。1、踩球前推練習基本動作要領：用腳前掌踩球，身體重心留在球后的支撐腿上，然后交替換腳，推動球前行。組織練習形式教學易犯錯誤：A身體重心掌握不好，容易栽倒。B 兩腳交替不協調，不能同時上下，導致頻率過慢C 擺臂動作不

11、協調，導致腰部不能轉動。3020個20個10組300個10每組20米每人3組部分課的內容組織教法與要求時間/次數基本部分2、拉球后退練習：基本動作要領：一腳腳前掌踩球，身體重心留在支撐腿上，身體后仰，兩腳交替踩球的后半部分，帶動球向身體后方移動。組織練習形式教學易犯錯誤：A 身體重心不感往后留導致不能后退。B 不能用腳前掌踩球，導致重心上下移動。3、拉球側行練習基本技術動作：身體側對來球，支撐腳踩在球前面，橫對來球，身體成側倒姿勢，另一腳腳內側觸球中下部分，拉動球向前滾動，整個腳內側碾過球上部，落地后腳在支撐腳的前方，兩腳成交叉狀態，然后重復上述動作成側行。練習組織形式： 易犯錯誤：A 身體不

12、能主動側倒，導致交叉腿的動作不能做出B 腳不能完全從球上碾過球移動不完全10每組20米每人3組10每組20米每人3組部分課的內容組織教法與要求時間/次數基本部分結束部分三、教學比賽7×7比賽，重點練習傳接球，考察學生的技術水平，以備分層教學。其它同學觀看，進一球后換隊伍比賽，教師做裁判一 集合隊伍二 放松活動1、慢跑一圈 2、圍成一圈做牽拉放松三、課內小結四 歸還器材 五 下課師生告別4、 搶圈游戲學習規則：10個人一組，中間站一人或兩人，其它人相互傳球，中間的人搶球，傳的球被中間搶球的人碰到，失誤的人到中間來搶球，傳球失誤和接球失誤的人也和中間的人換，看最多能傳幾次不失誤組織如圖：

13、5.原地雙腳內側連續踢球 將球置于兩腿之間，提踵。雙膝微曲，兩腳不停原地來回踢球側中部，上體自然放松抬頭，頻率要逐漸加快，踝關節繃緊，掌握平衡一 組織放松隊形 二 要 求 1、 整隊要快速而整齊 2、 學生放松要認真、充分放松 3、 要認真聽老師的課內總結4、 值日生及時歸還器材155小結 教 學 內 容1、復習基本球性技術和無球技術2、學習腳內側傳、接球技術3、教學比賽教具第3周 第3次課足球若干目的任務1、 復習上次課學習的基本球性練習2、學習腳內側傳、接球技術3、教學比賽部 分課的內容組織教法與要求時間/次數準備部分一、課堂常規1 、小組長整隊，并報告本班出勤人數；2 、師生問好點名，征

14、求學生對第一次課的意見，宣布本次課的內容和任務；3 、檢查服飾，安排見習生隨堂聽課。二 準備活動5、 慢跑活動2 徒手操1）擴胸運動2）振臂運動3）體轉運動4）俯背運動5）弓仆步壓腿6）各關節的自由活動一 組 織 ：14隊形如下 要 求：1、整隊迅速、整齊安靜2、學生精神飽滿、精力充沛3、學生服飾適合運動1、組 織：四路縱隊繞操場慢跑400m 要 求：速度適中、隊形整齊2、廣播體操隊形 要 求：1、口令清楚、隊形整齊2、動作整齊劃一、有力度 3、動作幅度大，力求充分活動個肢體關節。2 8部分課的內容組織教法與要求時間/次數基本部分一、顛球技術的練習把球顛高后做高抬腿提高步伐的靈活性。二、球性練

15、習做足球游戲：搶圈、橄欖球等組織：成圓圈在一定范圍內顛球要求：用腳背正面顛球，顛起的球的要平穩，內旋，轉動均勻，球性較好的同學左右開工，數量穩定在每次15個左右為佳。學習用腳內側和外側顛球。1、踩球前推練習和雙腳內側連續踢球練習組織練習形式2、拉球后退練習：組織練習形式3、踩球轉身練習：基本技術動作：面對固定球，跑動中用腳底中部踩球，在踩球一瞬間身體中心提起，有明顯的停留時間。組織練習練習方法：A 踩球后做逆時針方向轉動。B踩球后做順時針方向轉動1020組788部分課的內容組織教法與要求時間/次數基本部分結束部分三、學習腳內側踢球技術。教學重點：腳內側踢球技術教學難點：髖關節外展90度技術動作

16、：助跑：直線支撐：球側后25厘米左右擺腿：大腿帶小腿踢球：腳內側踢球的正后方。隨前動作：隨球落地前擺。四、教學比賽7×7比賽一 集合隊伍二 放松活動1、 慢跑一圈2、 坐地上做牽拉活動三 課內小結布置課外作業四 歸還器材 五 下課師生告別教法步驟：1、講解基本動作要領：示范隊型：2、作原地踢固定球的練習，要求一個同學踩球，另一個同學用腳內側踢球的后中部，要求用力充分，部位正確3、做踢近距離的地滾球的練習4、做距離大約8米左右的地滾球練習。練習組織形式： 要求：初步要求站好自己的位置， 二 要 求 1、 整隊要快速而整齊 2、 學生放松要認真、充分放松 3、 要認真聽老師的課內總結4、

17、 值日生及時歸還器材 3024 5小結教 學 內 容1、學習各種停球技術。2、學習腳背內側傳球技術3、教學比賽教具第4周 第4次課足球若干目的任務1、學習各種基本的停球技術。主要是腳內側技術2、復習上次課學習的腳內側技術3、學習腳背內側傳球技術4、教學比賽部 分課的內容組織教法與要求時間/次數準備部分一、課堂常規1 、小組長整隊，并報告本班出勤人數；2 、師生問好，宣布本次課的內容和任務；3 、檢查服飾，安排見習生隨堂聽課。二 準備活動1、 跑活動2、徒手操1）擴胸運動2）振臂運動3）體轉運動4）俯背運動5）弓仆步壓腿6）各關節的自由活動3、牽拉一 組 織 ：14隊形如下 要 求：1、整隊迅速

18、、整齊安靜2、學生精神飽滿、精力充沛3、學生服飾適合運動1、組 織：四路縱隊繞操場慢跑400m 要 求：速度適中、隊形整齊2、廣播體操隊形 要 求：1、口令清楚、隊形整齊2、動作整齊劃一、有力度 3、動作幅度大，力求充分活動個肢體關節。2 8部分課的內容組織教法與要求時間/次數基本部分一、進行顛球練習二、復習腳內側踢球技術進行素質練習1、 小步跑2、 高抬腿3、 后退跑4、 折返跑20米×4要求：變換部位進行顛球，盡量用腳背正面做顛球練習，數量穩定在20個左右，大腿正面顛球數量保持在20個左右，學習腳內側和外側顛球。組織：成圓圈在一定范圍內顛球每個同學不能出圈，盡量控制球的方向。教法

19、步驟：1、講解基本動作要領：示范隊型：2、作原地踢固定球的練習，要求一個同學踩球，另一個同學用腳內側踢球的后中部，要求用力充分，部位正確3、做踢近距離的地滾球的練習4、做距離大約8米左右的地滾球練習。 5、進行錯誤動作的糾正助跑的斜線角度過小，擊球點偏外，出球不準。支撐腳的位置偏后，踢球時上體后仰，出球過高。踢球腳的腳背外轉不夠，腳的接觸部位不正確。沒有直向出球方向擺腿，形成劃弧動作，球點偏外，出球不準 10 10部分課的內容組織教法與要求時間/次數基本部分三、學習停低平球和地滾球技術教學重點：腳內側的下切和迎撤。教學難點：做動作時機的選擇，主要是觸球的一瞬間，踝關節放松動作技術要點：接地滾球

20、時，支撐腳正對來球方向，膝稍屈，當接觸時，接球腳向前下輕壓，將球接于身前。如來球力量大時，接球腳可稍后撤，以緩沖來球力量將球接在腳下四、學習腳背內側踢球技術：教學重點：腳背內側技術教學難點：斜線助跑后的側擺腿動作。技術動作要領：助跑：斜45度助跑1、講解基本動作要領：示范隊型： 腳內側停球較容易掌握，球與腳的接觸面積大，易接穩，并便于改善方向和結合下一個動作，可以用來接地滾球、反彈性和空中球。如圖 停球動作的模仿、徒手練習。 停迎面來的地滾球練習。兩人相距6-8米相對站立，一人踢（擲）地滾球，另一人停球。 跑上去停迎面來的地滾球。二人相距10米左右相對站立，一人踢（擲）地滾球，另一人跑上去停地

21、滾球。 跑上去停對足球墻踢出的反彈回來的球。做搶圈游戲教法步驟：1、講解基本動作要領：沿著與球成45度角的斜線助跑，支撐腳踏在球的側后方約兩腳左右處，膝彎曲，以腳掌外側著地支撐身體重心，上體稍向支撐腳一側傾斜，踢球腳自然后擺。踢球時，以大腿帶動小腿，呈弧形迅速前擺，腳稍向外轉，腳面繃直，腳趾扣緊，腳尖斜指前下方，以里腳背觸球的后中部。踢球后，腿隨球擺出。10每組20米每人3組10每組20米每人3組部分課的內容組織教法與要求時間/次數基本部分結束部分擺腿：空中擺腿，落地前后擺，落地后前擺支撐：支撐腳落在球側后方20厘米，腳尖指向出球方向。觸球：腳的 部位是腳背內側。球的部位是正中下方隨前動作：隨

22、球前擺，自然落地，不能落大步。五、教學比賽7×7一 集合隊伍二 放松活動1、 慢跑2、 牽拉三課內小結四 歸還器材 五 下課師生告別示范隊型：2、作原地壓腳背內側的練習，要求把整個腳背內側扣在地下，充分伸展大腳趾，雙腳交替做正壓動作。3、作原地踢固定球的練習，要求一個同學踩球，另一個同學用腳背內側踢球的后中下部，要求用力充分，部位正確。如圖：要求：讓同學們理解各位置的站位一 組織 二 要 求1、 整隊要快速而整齊2、 學生放松要認真、充分放松3、 要認真聽老師的課內總結4、 值日生及時歸還器材30 5小結教 學 內 容1、 學習腳背內側射門技術；2、復習腳背內側傳球技術；3、教學比賽

23、。教具足球若干目的任務一、 復習基本的接球技術。二、 復習腳背內側長傳球技術三、學習腳背內側射門技術部 分課的內容組織教法與要求時間/次數準備部分一、課堂常規1整隊點名；2宣布本次課內容；3檢查服裝,安排見習生。二、準備活動1繞足球場慢跑一圈2徒手操 .伸展運動58同14，換出右腳 .四肢運動58同14，左右方向相反.擴胸運動58同14.踢腿運動58同14，換踢右腳.體側運動58同14，左右方向相反.體轉運動58同14，左右方向相反一 組 織 ：12隊形如下 二 組織：按廣播操隊形散開后，由教師帶領，集體做。預備1.3 2 4預備1 2 34預備 1 23 4預備 1.3 2 4預備 1.3

24、2 4預備 1.3 2 42 10部分課的內容第5周 第5次課組織教法與要求時間/次數準備部分.腹背運動58同14.跳躍運動5、6、7拍分別在頭上、身后、體前擊掌1 234 1.3245678學生動作規范、有力；振動幅度大，力求充分活動肢體關節.基本部分一、復習停地滾球和低平球技術二、學習停高空球、反彈球技術教學重點；停球的動作腳要抬至剛好一球高教學難點：停球的時機要在落地一瞬間1、作距離大約20米左右的腳背內側踢球練習，要求踢出的球后轉，全部、過頂，球成弧線飛行。力量大，距離遠。2、做距離大約25米左右的吊圈練習。1、 停迎面來的地滾球練習。兩人相距6-8米相對站立，一人踢（擲）地滾球，另一

25、人2、 跑上去停迎面來的地滾球。二人相距10米左右相對站立，一人踢（擲）地滾球，另一人跑上去停地滾球。3、跑上去停對足球墻踢出的反彈回來的球。教法步驟：1、講解基本動作要領：示范隊型： 2、停高空球主要是用腳背正面和腳內側腳背正面停球時動作要領：身體正對來球，接球腿屈膝提起，以腳背對準來球。當球與腳接觸的一剎那，小腿和腳腕放松下撤，緩和來球力量，使球落在身前。另外一種接法是：接球腿稍抬起，在球接近地面時，用正腳背觸球，隨球下撤落地。如要改變方向時，可在球下落剛觸及腳背時，接球腳可輕往后撤，同時向左（右）轉身，用右（左）腳接 10 10部分課的內容組織教法與要求時間/次數基本部分三、復習與鞏固腳

26、背內側踢球技術四、學習直傳斜插二過一戰術配合如圖： 1、作原地踢固定球的練習，要求一個同學才球，另一個同學用腳背內側踢球的后中下部，要求用力充分，部位正確。2、作距離大約20米左右的腳背內側踢球練習，要求踢出的球后轉，全部、過頂，球成弧線飛行。力量大，距離遠。3、做距離大約25米左右的吊圈練習。組織要求：每個同學做10組吊圈的練習，球的第一點要落在圈內，球的弧度要 高，線路成直線，力量要適當，腳背內側的技術要應用合理，做完10組后換同學進行新的一組練習，剩余同學揀球。直傳斜插“二過一”當控球隊員與接應隊員之間有一定寬度時采用此種二過一 如（圖2）：8號帶球時遇對方4號阻截，立即將球傳給同伴7號

27、，并快速斜線切入，7號傳直線球；8號得球突破。如圖:1515部分課的內容組織教法與要求時間/次數基本部分結束部分五、教學比賽一 集合隊伍二 放松活動1、 手臂的放松2、 腿部的放松三課內小結四 歸還器材 五 下課師生告別要求: 每個人要站自己的位置，找到位置感一 組織放松隊形 二 要 求1、 整隊要快速而整齊2、 學生放松要認真、充分放松3、 要認真聽老師的課內總結4、 值日生及時歸還器材305小結教 學 內 容1、 學習腳背正面射門技術2、 學習行進間腳背內側和腳背正面射門技術；教具第6周 第6次課足球若干目的任務1、繼續復習腳背正面顛球技術。2、初步學習腳背正面踢球技術。3、繼續做一些熟悉

28、球性的練習。部 分課的內容組織教法與要求時間/次數準備部分一、課堂常規1 、小組長整隊，并報告本班出勤人數；2 、師生問好，宣布本次課的內容和任務；3 、檢查服飾，安排見習生隨堂聽課。二 準備活動2、 慢跑活動2 徒手操1）擴胸運動2）振臂運動3）體轉運動4）俯背運動5）弓仆步壓腿6）各關節的自由活動一 組 織 ：14隊形如下 要 求：1、整隊迅速、整齊安靜2、學生精神飽滿、精力充沛3、學生服飾適合運動1、組 織：四路縱隊繞操場慢跑400m 要 求：速度適中、隊形整齊2、廣播體操隊形 要 求：1、口令清楚、隊形整齊2、動作整齊劃一、有力度 3、動作幅度大，力求充分活動個肢體關節。28部分課的內

29、容組織教法與要求時間/次數基本部分一、顛球技術的練習二、球性練習組織：成圓圈在一定范圍內顛球要求：用腳背正面顛球，顛起的球的要平穩，內旋，轉動均勻，球性較好的同學左右開工，數量穩定在每次15個左右為佳。1、踩球前推練習組織練習形式2、拉球后退練習：組織練習形式3、踩球轉身練習：基本技術動作：面對固定球，跑動中用腳底中部踩球，在踩球一瞬間身體中心提起，有明顯的停留時間。組織練習練習方法：A 踩球后做逆時針方向轉動。B踩球后做順時針方向轉動515部分課的內容組織教法與要求時間/次數基本部分三、學習腳背正面射門技術學習重點：腳背正面觸球學習難點：立腳背動作和觸球的部位動作要領：助跑：直線擺腿：空中后

30、擺，落地前擺支撐：支撐腳落在球側20厘米左右觸球；腳背正面，球的正后方隨前動作：隨球前擺，自然落地。教法步驟：1、講解基本動作要領：踢定位球時，直線助跑，支撐腳踏在與球平行和距球一腳的左右側方，的腳尖正對出球方向，膝稍屈；同時踢球腿向后擺起，膝彎曲。踢球腿前擺時，要用大腿帶動小腿。當大腿前擺至垂直地面位置時，小腿加速前擺。在腳觸球剎那，腳背繃直，并稍收腹，以正腳背部位觸球的后中部（圖）。踢球后，身體要有隨前動作，并跨出一兩步（圖）。示范隊型：2、作原地壓腳背正面的練習，要求把整個腳背正面扣在地下，充分伸展大腳趾，雙腳交替做正壓動作。3、 作原地踢固定球的練習，要求一個同學才球，另一個同學用腳背

31、正面踢球的后中部，要求用力充分，部位正確。如圖：25部分課的內容組織教法與要求時間/次數基本部分結束部分四、教學比賽一 集合隊伍二 放松活動1、 手臂的放松2、 腿部的放松三課內小結四 歸還器材 五 下課師生告別4、作距離大約20米左右的腳背正面踢球練習，要求踢出的球不轉，不能高于膝蓋，球成直線飛行。力量大練習組織形式： 要求; 同學們之間多傳球，帶球超過三腳，由對方發任意球。一 組織放松隊形 二 要 求 1、 整隊要快速而整齊 2、 學生放松要認真、充分放松 3、 要認真聽老師的課內總結4、 值日生及時歸還器材305小結教 學 內 容1、 學習運球技術；2、復習行進間腳背正面射門技術；3、教

32、學比賽。教具第7周 第7次課足球若干目的任務1、 學習運球技術；2、 復習行進間腳背正面射門技術；3、 教學比賽：學習基本陣型部 分課的內容組織教法與要求時間/次數準備部分一、課堂常規1整隊點名；2宣布本次課內容；3檢查服裝,安排見習生。二、準備活動1繞足球場慢跑一圈2徒手操 .伸展運動58同14，換出右腳 .四肢運動58同14，左右方向相反.擴胸運動58同14.踢腿運動58同14，換踢右腳.體側運動58同14，左右方向相反.體轉運動58同14，左右方向相反一 組 織 ：12隊形如下 二 組織：按廣播操隊形散開后，由教師帶領，集體做。預備1.3 2 4預備1 2 34預備 1 23 4預備 1

33、.3 2 4預備 1.3 2 4預備 1.3 2 428部分課的內容組織教法與要求時間/次數準備部分.腹背運動58同14.跳躍運動5、6、7拍分別在頭上、身后、體前擊掌1 234 1.3245678學生動作規范、有力；振動幅度大，力求充分活動肢體關節.基本部分一、顛球練習二、復習腳背正面踢球技術要求：用腳背正面顛球，顛起的球的要平穩，內旋，轉動均勻，球性較好的同學左右開工，數量穩定在每次50個左右為佳。組織：成圓圈在一定范圍內顛球要求：做射門練習，動作技術環節正確，支撐部位正確，腳背立起有正步動作練習形式：10人一組，從左到右輪流踢球，對落地支撐動作和隨前動作提出具體的要求。如圖：510部分課

34、的內容組織教法與要求時間/次數基本部分三、學習運球技術教學重點：腳背外側運球 教學難點：腳背外側立起定型動作要領：腳觸球的部位和外腳背踢球相同。帶球時，上體要稍前傾，帶球腳的腳尖和髖關節稍向里轉，膝微屈，腳腕放松。在向前邁步將要落地前，用外腳背推撥球的后下部（圖）一、講解示范技術動作細節：一般常用腳背外側、腳內側和正腳背部位帶球。 示范隊型： 1、外腳背外側運球：外腳背運球時，身體轉動不大，對跑的速度影響較小，多用于直線快速帶球。這種帶球方法容易改變方向，隱蔽性強，便于傳球或射門。2、腳內側運球：由于球和腳接觸面積較大，因此容易控制，并便于做轉變方向的曲線帶球，也便于用身體掩護球。動作要領：腳

35、接觸球的部位同腳弓踢球。帶球時，支持腳向前跨出一步，落在球的側前方，膝稍屈，重心放在支持腳上，同時上體向帶球方向前傾，帶球腳提起后用腳弓推撥球的后中部（圖）。三、 進行基本練習 1、進行腳背外側運球的模仿動作。 2、進行原地踢球的動作練習 3進行短距離的快速運球練習 4、進行大約30米的長距離的腳背外側運球 練習。30部分課的內容組織教法與要求時間/次數基本部分結束部分四、教學比賽一 集合隊伍二 放松活動1、 手臂的放松2、 腿部的放松三課內小結四 歸還器材 五 下課師生告別三|、進行行進間的練習：在慢速成用單腳推或撥球前進。初步掌握之后再進行兩只腳交替推、撥球前進練習。 要求：學習基本的陣型

36、站位。讓同學們理解基本位置。一 組織放松隊形 二 要 求 1、 整隊要快速而整齊 2、 學生放松要認真、充分放松 3、 要認真聽老師的課內總結4、 值日生及時歸還器材305小結教 學 內 容1、學習假動作和搶截球技術。2、教學比賽：學習局部防守戰術教具第8周 第8次課足球若干目的任務1、學習搶截球技術。2、局部防守戰術3、復習運球技術部 分課的內容組織教法與要求時間/次數準備部分一、課堂常規1整隊點名；2宣布本次課內容；3檢查服裝,安排見習生。二、準備活動1繞足球場慢跑一圈2徒手操 .伸展運動58同14，換出右腳 .四肢運動58同14，左右方向相反.擴胸運動58同14.踢腿運動58同14，換踢

37、右腳.體側運動58同14，左右方向相反.體轉運動58同14，左右方向相反一 組 織 ：12隊形如下 二 組織：按廣播操隊形散開后，由教師帶領，集體做。預備1.3 2 4預備1 2 34預備 1 23 4預備 1.3 2 4預備 1.3 2 4預備 1.3 2 428部分課的內容組織教法與要求時間/次數準備部分.腹背運動58同14.跳躍運動5、6、7拍分別在頭上、身后、體前擊掌1 234 1.3245678學生動作規范、有力；振動幅度大，力求充分活動肢體關節.基本部分一、復習運球技術進行腳背外側運球的基本練習 1、進行腳背外側運球的模仿動作。2、進行原地踢球的動作練習 要求：做動作身體盡量前傾，重心往下降，做連續的觸球練習，腳背外側觸球 3、進行短距離的快速運球練習 4、進行大約30米的長距離的腳背外側練習組織：進行腳內側